Ako sa zamilovať do mojej ženy -

Ak sa vám zdá, že vás vaša žena sobadovala, pravdepodobne si to veľmi ťažko realizujem. Avšak, aj keď vzdialenosť medzi vami rastie, neznamená to, že vaše manželstvo nie je možné uložiť. Dodržujte skutočnosť, že sa pokazilo, a myslí si, že obaja môžete urobiť na opravu situácie. Potom začnite robiť aktívne akcie, ktoré dokazujú vášmu manželovi, že chcete opäť dobiť svoju lásku. Snáď časom, ona začne vidieť znova vo vás v osobe, v ktorej sa raz zamilovala.

Kroky

Metóda 1 z 4:

Ako spolupracovať pri riešení problémov

jeden. Myslíte si, že ste ťa odstránili. Odkaz na vzťahu so svojou ženou od samého začiatku do súčasnosti. Snažte sa určiť, v ktorom bode sa niečo zmenilo na horšie. Niekedy príčinou vzdialenosti sa stane akoukoľvek udalosťou (napríklad silným hádkom alebo zradam), ale niekedy je dôvod je ťažké inštalovať - napríklad jeden z párov zažíva problémy s blízkosťou alebo sa cíti zbytočné (y) v manželstve.

Zapíšte si svoje myšlienky do denníka a analyzovať ich, keď máte príležitosť.
Nemyslite si, že ste si vybrali odpovede rýchlo. Ak chcete pochopiť, čo viedlo k problémom v manželstve, často potrebujete veľa času.

Obrázok s názvom Získať svoju ženu, aby ťa miloval znova krok 2

2. Prevziať zodpovednosť za vašu úlohu v problémoch. Keď rozumiete, v akom mieste sa niečo pokazilo, premýšľajte o tom, ktoré vaše akcie by mohli prispieť k vytváraniu problému. Potom sa porozprávajte so svojou ženou o jeho úlohe v problémoch, ktoré máte.

Môžete to povedať: "Masha, viem, že som umožnil prácu ovplyvniť náš vzťah, pretože to, čo ste sadli a cítili osamelé. Ale som pripravený pracovať na riešení problémov a chcel by som s tebou nájsť riešenie".

Neodsielajte sa na to, čo potrebujete zmeniť svoju ženu. Aj keď sa vám zdá, že príčinou problémov boli činmi manželky, je dôležité zistiť, čo by ste mohli urobiť inak. V opačnom prípade budete ťažké niečo zmeniť.

Obrázok s názvom Získať svoju ženu, aby ťa miloval znova krok 3

3. Opýtajte sa svojej manželky, ako môžete situáciu opraviť. Keď sa porozprávate so svojou ženou a prevziať zodpovednosť za vaše činy, opýtajte sa jej, bez ohľadu na zmeny, ktoré by chcela vidieť vo vašom správaní. Snažte sa dať IT špecifické odpovede na všetky položky, ale ak potrebuje čas na to, aby si myslel, nechajte ju takúto príležitosť a neodpovedajte vám okamžite.

Môžete to povedať: "Čo môžem spraviť, že cítite tvojho milovaného a dôležitého pre mňa každý deň?" alebo "Je tu niečo, čo som ťa urazil, ale nevšimnem si to?"

V procese dialógu sa môžete naučiť s prekvapením, že ste s niečím zaobchádzali s niečím, hoci sa im to nedali veľa. Dôležitým prvkom ospravedlnenia je však pochopenie toho, čo ste urobili zle, takže sa snažte nechať obrannú pozíciu.

Necítite sa o tom ako možnosť uviesť všetko, čo vám nevyhovuje v správaní manžela. Snažte sa počúvať s porozumením a empatím.

Obrázok s názvom Získať svoju ženu, aby ťa miloval znova krok 4

4. Uvoľnite predchádzajúce urážky. Ak chcete, aby vám žena odpustila za akékoľvek nesprávne, budete musieť byť pripravení urobiť to isté vo vzťahu k nej, aj keď je to veľmi ťažké. Pripomeňte si, že harmonické manželstvo je dôležitejšie ako trestný čin, a pokúsiť sa odpustiť svoju ženu za všetko, čo vás mohla uraziť.

Pokúste sa písať o svojich pocitoch a potom sa zlomiť a hodiť ho, aby ste symbolicky uvoľnili urážku.

Ak potrebujete vyriešiť problémy, ktoré spôsobili odpor, hovorte o nich s mojou ženou. Povedzte: "Môžem ti niečo povedať? Nechcem sa hádať kvôli tomu, ale chcem, aby sme sa dozvedeli o problémoch. Vďaka tomu sa náš vzťah bude schopný stať sa harmonickými".

Obrázok s názvom Získať svoju ženu, aby ťa miloval znova krok 5

päť. Neponáhľaj sa. Ak chcete vyriešiť problémy vo vzťahoch, ktoré potrebujete veľa sily, takže neočakávajte, že manželka pripravená na všetko okamžite. Dajte si čas na obnovenie dôvery a vytvoriť komunikáciu. Pokúste sa nájsť všeobecné riešenie, ktoré je vhodné pre oboje.

Aj keď v tomto čase stále argumentujete, pokúste sa pravidelne demonštrovať svoju ženu, ktorú chcete byť spoľahlivejšou a milujúcou osobou.

Obrázok s názvom Získať svoju ženu, aby ťa miloval znova krok 6

6. Ak nemôžete samostatne vyriešiť komplexné problémy, obráťte sa na psychológ. Možno vás a vaša žena nejakú dobu snaží vyriešiť problém, ale nemôžete nájsť spoločný jazyk. V tomto prípade budete užitočné hľadať pomoc od rodinného psychoterapeuta. Ak je vaša žena pripravená na to, zúčastniť sa stretnutí. Odborník vás naučí nové spôsoby, ako komunikovať a pomôcť vyriešiť konflikt.

Môžete to povedať: "Zdá sa mi, že je pre nás ťažké vyriešiť tento problém sami. Nechceli by ste ísť so mnou s rodinným psychoterapeutom, aby sme pochopili, čo môžeme urobiť?"

Aj keď váš manžel nechce ísť na psychoterapeutiku, budete pre vás užitočné pracovať so špecialistom. Psychoterapeut vám poskytne nástroje na prácu na vzťahoch a zlepšovaní osobného života vo všeobecnosti.

Metóda 2 z 4:

Ako vytvoriť komunikáciu

jeden. Naučte sa aktívne počúvať moju ženu. Možno ste zvyknutí počuť, čo hovorí, ale nie počúvať. Takže manželka sa cítila milovaná a dôležitá, pokúste sa s ňou každý deň hovoriť, aby ste niečo rozptyľovali. Odložiť telefón, pozrite sa na ňu, keď sa rozprávate, komentovať, čo vedeli, že pozorne počúvate.

Opakujte svoju ženu, aby ste zistili, čo počúvate. Napríklad: "Áno, to znamená, že Kathya chce, aby sme prišli na ďalšiu sobotu. Môžeme prísť".

Obrázok s názvom Získať svoju ženu, aby ťa miloval znova krok 8

2. Ďakujem mojim žene za veci, ktoré robí pre teba. Aby sa manželka cítila ako ona, pripomínate jej, že si vážiš, čo robí pre vás a váš život. Urobte komplimenty, ako to vyzerá, ďakujem vám za pripomenutie o písaní lekára. Všetky tieto malé veci môžu pre ňu znamenať veľa.

Skúste každý deň si zapamätať aspoň jednu vec, pre ktorú ste vďační svojej žene. Uvidí, že si všimnete jej úsilie, a vy budete oceníte, čo máte.

Obrázok s názvom Získať svoju ženu, aby ťa miloval znova krok 9

3. Zistite, čo je jazyk lásky so svojou ženou. Ľudia vyjadrujú svoju lásku rôznymi spôsobmi, a spôsoby vyjadrovania tejto lásky sa nazývajú Lásky jazyky. Ak viete, aké opatrenia vaša žena považuje prejavy lásky, môžete častejšie robiť to, čo je pre ňu dôležité.

Napríklad, ak váš jazyk vašej ženy podporuje slová, začnite hovoriť o tom, čo v ňom milujete.

Ak oceňuje viac pomoci, pokúste sa vziať na niektorý z jej prípadov. Napríklad, urobte večeru, keď to neočakáva, alebo skryje Nanny na večer a dohodnite si neplánovaný dátum.

V prípade, že jazyk lásky vašej ženy je darčeky, viete, že nemusíte jej každý deň dať niečo drahé alebo zložité. Pokúste sa napísať poznámky s uznaním v láske alebo priniesť domov svoje obľúbené jedlo po ťažkom dni.

Rada špecialistu

Jin S. Kim, MA

Licencovaný rodinný psychoterafetzhin Kim - licencovaný rodinný psychoterapeut z Los Angeles, Kalifornia. Špecializuje sa na prácu so zástupcami LGBTK, farebných zákazníkov as tým, ktorí zažívajú problémy s viacnásobnou alebo križovatkovou vlastnou identifikáciou. Mám magisterský titul v klinickej psychológii na University of Antiochoch University v Los Angeles so špecializáciou v kladnej psychológii v roku 2015.

Jin S. Kim, MA
Licencovaný rodinný psychoterapeut

Náš odborník súhlasí. Existuje päť jazykov lásky: dary, spoločný čas, fyzický dotyk, pomoc a slová podpory. Ak poznáte jazyk lásky vášho partnera, môžete sa dozvedieť viac o sebe a efektívnejšie môžete budovať komunikáciu.

Obrázok s názvom Získať svoju ženu, aby ťa miloval znova krok 10

4. Prijať spoločné riešenia, ak ovplyvňujú oboch. Ak si kúpite nové auto alebo nový domov, bez toho, aby ste ho s tvojou ženou s tvojou ženskou stali, jasne povedie k otázkam manželstva. Je však dôležité rozhodovať sa, aj keď nie sú také vážne. Rozhodnite sa, kam idete na dovolenku, a spolu plánujte rozpočet na jeden rok. Vďaka tomu budete cítiť tím a budete vedieť, že máte bežné ciele.

Je dôležité nielen zahrnúť ženu pri rozhodovaní, ale aj za zahrnutie. Nesmiete si rozhodnutie o mojej žene, inak bude mať pocit, že sa robí všetko sama.

Obrázok s názvom Získať svoju ženu, aby ťa miloval znova krok 11

päť. Konštruktívne vyjadriť svoju nespokojnosť. Z času na čas, aby ste sa porozprávali so svojou ženou o otázkach manželstva. Je však dôležité nekritizovať akcie svojej ženy a skôr hovoriť o tom, čo má vplyv na vás a vaše pocity.

Môžete to povedať: "Niekedy sa mi zdá, že zdieľate so svojimi priateľkami príliš veľa detailov z nášho intímneho života, a kvôli tomu som sa v rozpakoch v ich spoločnosti. Môžeme zriadiť hranice, ktoré by boli pohodlné?"

Metóda 3 z 4:

Ako obnoviť blízkosť vo vzťahoch

jeden. Hovorte Manželkom komplimentov každý deň. Ak posilníte sebaúctu svojej ženy, uvidí sa vo vás pozitívna a spoľahlivá osoba a bude užitočná pre manželstvo. Každý deň premýšľajte o tom, čo ťa milujete, rešpekt, ako obdiv, a nájsť spôsob, ako vyjadriť svoje pocity.

Napríklad, ak obdivujete chuť v oblečení, chváliť jej oblečenie, keď to bude pracovať ráno.
Urobte komplimenty svojim osobným vlastnostiam vašej žene: Ako vie, ako sa vásje, alebo jej schopnosť empatizovať.
Označte ho, aby ste ho dosiahli, chválite projekt, na ktorom veľa pracovala.

Obrázok s názvom Získať svoju ženu, aby ťa znova miloval krok 13

2. Snažte sa smiať spolu tak často. V rozhovoroch so svojou ženou, vyvolajte vtipné príbehy, ktoré sa vám stali, a smiať sa, zapamätanie si detaily. Niekedy smiech je schopný znovu priviesť dvoch ľudí, aj keď ste sa hádali, alebo ak sú po ťažkom dne unavení.

Choďte na dátum vo filme na komédii alebo na stojan.

Obrázok s názvom Získať svoju ženu, aby ťa miloval krok 14

3. Dotknite sa svojej ženy s láskou. Dotyk - jeden z najdôležitejších prvkov blízkosti, vrátane romantického. Mali by ste sa však dotknúť mojej ženy nielen na momentoch, keď chcete intímne kontakty. Ľahké dotyky vám pomôže priblížiť sa.

Napríklad, objatie ráno, alebo keď sa vracia z práce. Mierne hniezdím ramená, ak stojíte za ňou.

Časom, vďaka tomu sa vaša žena bude cítiť pokojnejšie vedľa vás. Môže sa tiež stať náchylnejší na flirtovanie a romantickejšiemu dotyku, ktorý vám umožní obnoviť intímne vzťahy.

Obrázok s názvom Získať svoju ženu, aby ťa miloval znova krok 15

4. Zapamätať si čas, keď ste sa práve stretli, aby ste posilnili pripojenie. Keď pokojne trávite čas spolu, zapamätajte si začiatok svojho vzťahu. Povedzte svojej manželke o plesní o prvých termínoch, ktoré si stále pamätáte (napríklad, ako bola oblečená, alebo jej zábavné návyky). Ak vie, že si stále pamätáte na tieto veci, bude môcť cítiť pocity znova, ktoré zažili v tých dňoch.

Povedzte: "Pamätajte si, ako sme boli v tej jedárenstve? Jedlo bolo chutné, ale necítil som jej chuť, pretože som nemohol odtrhnúť oči. Videl som, že ste trochu nervózny, pretože ste po celú dobu vyčistil vaše vlasy pre vaše ucho a po celú dobu som chcel pobozkať vás!"

Obrázok s názvom Získať svoju ženu, aby ťa miloval znova krok 16

päť. Skúste urobiť niečo nové. Ak neustále robíte to isté, môže dôjsť k pocitu, že neexistuje viac romantiky a radosti v manželstve. Ak chcete vyriešiť tento problém, urobte niečo nové spolu so svojou ženou. Usporiadať dátum, skúste nový koníček, choďte na dovolenku na miesto, kde ste nikdy predtým neboli. Dostanete sa, a budete mať nové radostné spoločné spomienky.

Napríklad raz za mesiac si vyberte novú reštauráciu, v ktorej chcete ísť.

Prekvapenie svojej žene s kvetmi, vstupenky na koncert, darčekový certifikát v kúpeľoch alebo niečo iné, čo ste nikdy neurobili.

Obrázok s názvom Získať svoju ženu, aby ťa miloval znova krok 17

6. Urobte si čas, ktorý trávite spolu s vašou prioritou. Všetci ľudia majú veľa vecí, a to môže ovplyvniť manželstvo, najmä ak budete musieť pracovať v rovnakom čase, zapojiť sa do domu, vychovávať deti, starať sa o domáce zvieratá, pomáhať starnutiu rodičov a zapojiť sa do hobby. Manželstvo nebude prioritou samotnou prioritou, takže je dôležité vedome snažiť nájsť čas na komunikáciu so svojou ženou.

V prípade potreby vyberte čas vopred na komunikáciu a zdieľaný odpočinok. Musíte mať možnosť zostať samostatne a na chvíľu zabudnúť.

Nemusí sa zaoberať niečím, čo trávi čas spolu. Snažte sa vyčleniť aspoň pár minút, aby ste komunikovali, keď každý pôjde do postele, aby ste mali možnosť povedať si navzájom, ako išiel deň.

Metóda 4 zo 4:

Ako sa postarať o seba

jeden. Odolať negatívnym myšlienkam o sebe a nahradiť ich pozitívnym. V časoch problémov vo vzťahoch môže človek cítiť neistotu. Ale ak sa zrazu chytíte, nie negatívne myšlienky o sebe, objektom na tieto myšlienky a nahradiť ich pozitívnym.

To je obzvlášť dôležité, ak ste v minulosti zažili množstvo zložitých vzťahov. Možno ste opakovane povedali, že nie ste dosť dobrý. Možno sa obviňujete za to, čo sa deje.
Napríklad, ak si myslíte, že vždy robíte ľudí zranenia a že ťa nikto nikdy nebude milovať, nahradiť túto myšlienku ďalej: "Teraz mám čo najlepšie, aby som udržal manželstvo, pretože milujem svoju ženu. Snažím sa byť lepší".

Poradenstvo: Ak to neuspeje, pracuje s psychoterapeutom. Odborník vám pomôže naučiť sa zmeniť spôsob myslenia.

Obrázok s názvom Získať svoju ženu, aby ťa miloval znova krok 19

2. Nájdite čas urobiť to, čo vám dáva potešenie. Aby bol vzťah harmonický, je dôležité nájsť čas na seba a na svojich záľube. Inak sa budete cítiť ako pasca alebo začať nenávisť súčasné podmienky. Tieto pocity sa môžu začať prejavovať bez povšimnutia, čo ovplyvní váš vzťah so svojou ženou.

Napríklad, choďte do behu každé ráno pred prácou alebo sa stretne s priateľmi v bare jednu nedeľu mesačne.

Poradenstvo: Snažte sa, aby vaša žena mala možnosť riešiť svoje koníčky. Napríklad, ak sa na týchto víkendoch stretnete so svojimi priateľmi, nasledujúce by sa mali stretnúť s vaším.

Obrázok s názvom Získať svoju ženu, aby ťa miloval znova krok 20

3. Venujte pozornosť svojmu fyzickému a duševnému zdraviu. Ak chcete vybudovať harmonické vzťahy, musíte byť v súlade s vami. Správne jesť, vyzdvihnúť pol hodiny na športe každý deň, bojovať proti stresu pomocou seba-zvyšovania postupov alebo hlbokých dýchacích cvičení. To všetko vám pomôže byť fyzicky a psychicky pripravení na každý nový deň.

Pozornosť na seba bude tiež posilniť vašu dôveru v seba, takže sa môžete začať znova, aby ste sa zdali moja žena fyzicky atraktívna osoba.

Obrázok s názvom Získať svoju ženu, aby ťa znova miloval krok 21

4. Dajte nové góly a prácu na ich úspech. Je dôležité tlačiť sa na komplexné akcie, aj keď vás desí. Vďaka tomu nielen cítite uspokojenie z vyrobeného, ale aj ukázať svoju ženu, ktorú si dokážete rozvíjať. Určite to oceňuje dôstojnosť.

Napríklad, ak ste nespokojní s vašou prácou, začnite ísť do kurzov, ktoré vám umožnia získať prácu.

Ciele môžu byť spojené s riadnou výživou, s domácimi úlohami alebo spoločenským životom. Dajte ciele, ktoré sú pre vás najdôležitejšie.

Obrázok s názvom Získať svoju ženu, aby ťa miloval znova krok 22

päť. Premýšľajte o zastavení manželstva, ak sa vzťah stal toxickým. Bohužiaľ, nemôžete ovplyvniť všetko. Ak vaša žena nie je pripravená na prácu na vzťahoch, mali by ste premýšľať o lámaniu vo vzťahoch alebo o rozvode, ak sa vám nikdy nepodarilo nájsť spoločný jazyk neskôr.

Ak sa vaše hádky postupujú na fyzické, verbálne alebo emocionálne násilie s ktorýmkoľvek zo strán, to znamená, že vaše vzťahy sa stali jedovatými. Na vyriešenie tohto problému je potrebná pomoc psychoterapeuta, ale nemusí stačiť. Niekedy je lepšie, aby sa zabránilo zhoršeniu situácie.

Tipy

Vždy byť pripravený zúčastniť sa domov povinností, aby žena necítila, že len ona je povinná to urobiť.