Ako prekonať kultúrny šok: 7 krokov

Keď žijete v krajine niekoho iného na dlhú dobu, budete pravdepodobne musieť zažiť kultúrny šok - pocit dezorientácie, neistoty a vzrušenia v neznámej miere. Hodnoty, správanie a zvyky, ktoré vnímame ako udelené, nesmú zapadnúť do nového prostredia. Prispôsobenie sa novej kultúry, môžete prekonať kultúrny šok a zviazať dobrý vzťah s ostatnými a nebojte sa, necítite sa v tanieri v novom priestore.

Kroky

jeden. Nenechajte sa preč od niečoho nového. Nesprávne alebo negatívne. Obmedzenie hodnotenia, môžete byť objektívnym pozorovateľom a prispievať k medzikultúrnemu porozumeniu. Tiež, ak idete do krajiny, ktorú nepoznáte nič prakticky, pozrite sa na informácie o tom. Malý dôvod o krajine, musíte byť otvorený pre niečo nové, a kto vie, že nájdete vysvetlenie, čo nemôžete pochopiť.

Obrázok s názvom prekonať kultúrny šok v cudzej krajine krok 2

2. Snažte sa učiť miestny jazyk. To zvýši vaše komunikačné zručnosti a pomáhajú integrovať do miestnej spoločnosti. Okrem toho, takže váš záujem o novú krajinu.

Obrázok s názvom Prekonať kultúrny šok v cudzej krajine krok 3

3. Pozrite sa na správanie ľudí nového prostredia. Nevnímajte a nenechajte si ujsť svoje správanie prostredníctvom svojho "kultúrneho filtra". Správanie nie je informácie. Napríklad Američania často používajú frázu "Ako sa máš?"(Ako sa máš ty?) Ako "Ahoj" alebo "Oslávujem vašu prítomnosť, prejdeme vám koridor". Cudzinec nemusí pochopiť, prečo Američania túto otázku neodpovedajú podrobne. Napriek tomu, ak idete ďalej, bez čakania na odpoveď na vašu otázku "Ako sa máš?"Budú považovať takéto správanie nevedomé alebo dokonca drsné. Američan, bez čakania na odpoveď na túto otázku, s najväčšou pravdepodobnosťou nebude urazený. Nezabudnite: Ak pochybujete, je lepšie skontrolovať znova.

Obrázok s názvom Prekonať kultúrny šok v cudzej krajine krok 4

4. Neverte svätým vo vašich vedomostiach kultúry. Aj keď sa stanete informovaní o rituáloch, clá a pravidlá správania v novom prostredí, nesnažte sa týkať toho, čo viete v súčasnosti, s racionálnymi vysvetleniami. Povrchové znalosti môžu byť klamlivé. Psychológ Geert Hofstide napísal, že kultúra je ako cibuľa: musí byť vyčistený vrstvou za vrstvou, aby ste odhalili obsah.S cieľom skutočne pochopiť kultúru v sociálnom a historickom kontexte sa vyžaduje veľa času.

Obrázok s názvom Prekonajte kultúrny šok v cudzej krajine krok 5

päť. Uistite sa, že sa zoznámia s ľuďmi vo vašom novom prostredí. Opýtajte sa ich otázkami vyjadrením nášho rešpektu, prečítajte si noviny a zúčastnite sa všetkých druhov festivalov a udalostí.

Obrázok s názvom Prekonať kultúrny šok v cudzej krajine Krok 6

6. Snažte sa dosiahnuť pocit stability vo vašom živote. Po nainštalovaní režimu sa budete cítiť chránení a sebavedomí.

Obrázok s názvom Prekonať kultúrny šok v cudzej krajine krok 7

7. Najdôležitejšie: Udržujte zmysel pre humor! Nebuďte príliš prísny pre seba, ak ste dovolili dohľad, alebo neviete, ako sa správať v určitej situácii. Urobte si, a zvyšok sa s vami smiaje. Väčšina ľudí bude obdivovať vašu vytrvalosť a úsilie na pochopenie ich kultúry, najmä ak nie ste súdiť a neporovnávajte kultúru niekoho iného s vaším, čo je v poriadku a prípadne podvedome znamená určitý pocit vašej nadradenosti.

Tipy

Buď trpezlivý. S cieľom prispôsobiť sa novému okoliu, novej kultúre a novom spôsobe života, potrebný čas.
Vždy držte v kontakte s natívnymi a priateľmi doma. Ale ak s nimi komunikujete príliš veľa, budete chýbať len dom viac a pomalšie sa prispôsobiť inej kultúre.
S kultúrnym šokom je prirodzené obmedziť sa na to, čo viete. Snažte sa podľahnúť izolovať sa.