Ako prekonať závisť: 4 kroky (s ilustráciami)

Tvoj život horlivý ničí zelené monštrum? Potom je čas sa ho zbaviť.

Kroky

jeden. Používať závisť ako motiváciu. V závistivke je jeden kladný moment: Môžete ho použiť, aby ste sa stali takýmto osobou, čo chcete. Namiesto sedenia a premýšľania o tom, akú závistlivú osobu, začnite s tým niečo urobiť! Použite tieto negatívne emócie v ich prospech, pričom sa zohľadní: t

Možno si zakazujete niečo, pretože táto osoba "telo je lepšie" ako ty. Ak áno, zaregistrujte sa v posilňovni a sledujte sa!
Ak si niekto závidí, pretože majú auto, potom začať šetriť peniaze a kúpiť si aj.
Závisť niekomu vlasov? Dajte si vlasy ako podobný štýl a nechajte ich vyzerať tak dobre alebo ešte lepšie.

2. Prestaňte zázemiť "bohatstvo" iných ľudí. Radujte sa o to, čo máte.

Závisť, pretože každý má niečo zvláštne, a nemáte? A čo voľný čas a peniaze, ktoré máte, a iné nemajú? Urobte s ním niečo dobré!

Závisť, ktorej popularita? Byť priateľský a ste sa stať populárnym.

Závisť, ktorého schopnosti? Premýšľajte o svojich vlastných talentoch, ktoré máte alebo zlepšujú tieto zručnosti.

3. Nájdite plusy v sebe. Závisť je spoločným pocitom, takže je pravdepodobné, že vás niekto závidí. Pochopiť, že máte tiež niečo, čo spôsobuje závisť ostatných. Napríklad, naozaj máte krásne vlasy, ktoré závidia. Určite svoje charakteristické funkcie, ktoré máte šťastie, že máte, a zdôrazniť ich.

4. Prestaňte sa porovnať s ostatnými. Envy skočí do vašej duše, keď začnete si predstaviť, že iný život je lepší ako ty. Zároveň si myslíte, že naozaj viete, že majú pre život, ale to nie je. Neviete o nešťastnom manželstve za zatvorenými dverami, o nadmerne natiahnutých platbách za veľký dom a auto, o sklenenosti, ktoré majstrovia workoholu ... opäť je vďačný za to, čo máte pre tých, čo už milujete.

Tipy

Nevzdávajte si želania, aby ste sa porovnávali s ostatnými.
Pochopiť, že máte tiež veľa nádherných.
Nesnažte sa popierať svoju závisť, priznať sa k sebe, že ste závidia, a potom nájsť spôsob, ako to prekonať.
Pamätajte, že ten, kto si závisí, má svoje nevýhody.