Ako používať škrabka pre jazyk: 12 krokov

Čistenie jazyka je neoddeliteľnou súčasťou ústnej hygieny, pretože pomáha odstrániť nadbytočné baktérie a zvyšky potravín a zabrániť nepríjemnému zápachu z úst. Tento článok vám ukáže, ako používať škrabku pre jazyk a pomôže vám vybrať najvhodnejšiu škrabku pre seba. Len si prečítajte krok 1 nižšie.

Kroky

Časť 1 z 3:

Čistenie jazyka

jeden. Otvorte si ústa a mierne si jazyk. Urobí váš jazyk prístupnejší a vykonať proces čistenia pohodlnejší.

Obrázok s názvom Použite jazyk škrabka krok 2

2. Vezmite škrabku na rukoväť a umiestnite ho na zadnú časť jazyka. Umiestnite škrabku do svojho jazyka, pokiaľ je to možné, nie zvracaný reflex. Ako ďaleko môžete umiestniť škrabka v ústnej dutine závisí od fyziologických vlastností každej osoby.

Obrázok s názvom Použite krok stlačku jazyka 3

3. Posuňte škrabku zo zadnej strany do prednej časti jazyka. Počas tohto procesu, hrubý okraj škrabky beží okolo povrchu jazyka, odstránenie vzplanutia, ktorá ho pokrýva.

4. Opláchnite škrabku po každom jazyku. Flip, ktorý odstránite z jazyka, s každým pohybom, tlačí na špičku jazyka. Preto je žiaduce umyť škrabku a váš jazyk po každom pohybe.

Obrázok s názvom Použite jazyk škrabka krok 5

päť. Nikdy nepohybujte škrabkou v opačnom smere. Vždy pamätajte, že je potrebné presunúť ho zo zadnej časti jazyka na prednú stranu.Ak urobíte pohyby v oboch smeroch, potom let, ktorý ste už zoškrabaní, vráti sa späť a všetka hotová práca pôjde do čerpadla.

Obrázok s názvom Použite krok stlačky jazyka 6

6. Po každej aplikácii vyčistite škrabku pre jazyk. To je rovnaké ako s zubnou kefkou, musíte sa uistiť, že škrabka zostáva čo najkrajšia. Po každom použití Udržujte škrabku jazyka. Po každom použití to môžete urobiť premytím tečúcou vodou.

Medzi použitím Uložte ho do balíka v súprave prvej pomoci v kúpeľni.

Časť 2 z 3:

Výber škrabky pre jazyk

jeden. Vyberte si zubnú kefku v kombinácii so škrabkou pre jazyk. Ak máte zhoršený reflex, potom si vybrať v prospech takej zubnej kefky so škrabkou. Tento typ škrabky je už. ako štandardné, neuvedené, čo by bolo optimálne pre ľudí s exacerbidným vomit reflex.

2. Vyberte si škrabku v tvare y pre jazyk. Škrabka pre jazyk vo forme jednej čepele čistí jazyk rýchlejšie ako škrabka a zubná kefka dva v jednom.Má hladké hrany a kontúry, ktoré sú vhodné na čistenie jazyka. Ak si chcete kúpiť efektívnejší nástroj, zastavte si svoj výber na takomto škrabke.

Príklady takýchto kefiek zahŕňajú iba jednu kvapku a colgate 360 °. Škrabka časť zubnej kefky je ten, ktorý má niekoľko reliéfnych kruhov. Slúžia na odstránenie RAID z vášho jazyka. Obrázok s názvom Použite krok stlačky jazyka 8

Obrázok s názvom Použite krok stlačky jazyka 8

Tento typ škrabky pre jazyk môže byť ľahko a neuveriteľne umiestnený v ústnej dutine. Na rozdiel od škrabky na zubnej kefke sa tento škrabka pokrýva veľkú plochu jazyka, čo z neho robí efektívnejšie.

Tento typ škrabky pre jazyk je však pravdepodobne spôsobí zvlnený reflex v citlivých ľuďoch.

Obrázok s názvom Použite krok stlačky jazyka 9

3. Použite škrabku pre jazyk s dvoma čepeľami. Je to aj škrabka v tvare y, ale s ďalšou horizontálnou čepeľou, ktorá z neho robí obojstrannú škrabku. Dodatočná čepeľ je určená na odstránenie plaku rýchlejšie. Má zakrivené strany, navrhnuté tak, aby zabránilo zvracaniu reflexu.

Škrabka s dvoma čepeľami čistí jazyk rýchlejšie a menšie ako dva predchádzajúce. Všetko, pretože má dva nože, ktoré robia proces čistenia jazyka.

Ak chcete pre jazyk, ktorý vám pomôže ušetriť veľa času, potom si kúpte duálny stlačník čepele.

Časť 3 z 3:

Pochopenie prínosov škrabky pre jazyk

jeden. Pochopiť, že jazykové čistenie znižuje nepríjemnú vôňu úst. Je to spôsobené rozkladom baktérií, ktoré ovplyvňujú pozostatky potravinárskych častíc v jazyku a rozlišujú prchavé zlúčeniny síry (LSS). Tieto LSSS produkujú nepríjemnú vôňu.

Obrázok s názvom Použite jazyk škrabka KROK 11

2. Vedieť, že čistenie jazyka môže odstrániť nechutné svetlo z povrchu jazyka. Zdá sa, keď sa baktérie alebo huby akumulujú v jazyku.Táto akumulácia, ako štruktúra, ktorá tvorí pasce pre mŕtve bunky a potravinárske častice, dáva vzhľad jazyka.

Bakteriálna alebo plesňová kolonizácia vznikajú, ak spadá ľudská imunita. To sa deje v prvom rade, počas dlhého používania antibiotík alebo dokonca, keď bola osoba závislá na nadmerný alkohol alebo fajčenie.

Obrázok s názvom Použite krok stlačky jazyka 12

3. Viete, že zlé čistenie jazyka môže ovplyvniť váš vkus. Surový alebo špinavý jazyk môže spôsobiť zmenu chuťových pocitov, pretože vaše chuťové receptory sú upchaté, čo vedie k kovovej chuti. Škrabka pre jazyk vám môže pomôcť zbaviť sa tohto problému.

Tipy

Keď ste v zhone, môžete stráviť škrabkou od troch do štyrochkrát, a potom si umyte ústa a škrabku.