Ako vyplniť ohrev vody: 13 krokov (s ilustráciami)

Teplejšie je jednoduché a relatívne bezpečné zariadenie pre teplé obklady, ktoré vám umožňujú zahriať akúkoľvek časť tela a znížiť bolesť. Zvyčajná výška je možné zakúpiť v lekárni alebo supermarkete, a potrebujete len niekoľko minút, aby ste ho pripravili na použitie. Keď používate vykurovanie, postupujte podľa bezpečnostných pravidiel, ktoré nie ste poškodiť seba a iné.

Kroky

Časť 1 z 2:

Vyplnenie zahrievania vody

jeden. Vyberte Gertkaya. Bez ohľadu na značku a výrobcu majú vykurovacie zariadenia, spravidla podobný dizajn a podobať plochú pevne zatváraciu nádrž skôr hrubú a odolnú gumu, ako aj kryt pripojený k nemu. Vonkajší prípad sa môže líšiť v hrúbke a použitom materiáli, takže si vyberte tak, aby ste na vás najvhodnejšie. Kúpiť vykurovacie podlahy s krytom, ktorý slúži ako bariéra medzi horúcou gumenou a vašou kožou.

Pred podaním ohrevu vody, dať na jej prípad. Nič hrozné, ak má trochu. Ak ste naplnení teplejšími bez krytu, potom sa pneumatiky stanú horúcimi a bude pre vás ťažké udržať ho vo svojich rukách.

2. Odskrutkujte veko Gract. Ak je ohrievač už v prípade, potom sa kryt nachádza na vrchole, ktorý drží vodu vo vnútri vykurovania. Odskrutkujte toto veko, aby ste mohli naliať vodu na vykurovanie.

Ak sa na vykurovacej podlahe zostáva trochu vody, nalejte. Je potrebné zbaviť sa starej studenej vody, aby ste úplne naplnili ohrevu teplej vody.

3. Tepelná voda. Môžete použiť teplú vodu z kohútika, ale často nie je vysoké teploty. V rovnakej dobe, vriaca voda je príliš horúca na vykurovanie. Skúste teplotu vody nepresahujúca 42 stupňov Celzia.

Ak si zahrievate vodu v malej rýchlovarnej kanvici, môžete ho priviesť do varu a potom sa na niekoľko minút vychladnúť. Voda bude dosť horúca, ale nie toľko, aby ste spali kožu.

Príliš teplá voda nemôže poškodiť vašu pokožku, ale tiež znížiť životnosť. Gumové kúrenie nemôže dlho odolať príliš horúcej vode a teplota vody je optimálna 42 stupňov Celzia.

Pre rôzne vykurovanie sú vhodné rôzne teploty režimy, takže pred použitím vykurovacieho podlahy si prečítajte pokyny pripojené k nemu.

4. Vyplňte ohrevu vody o dve tretiny. Dodržujte opatrnosť, aby ste nespáli horúcu vodu. Ak ste ohrievali vodu v kanvici, potom ju pomaly rozbije do vykurovacej plochy tak, aby ste ho vyplnili v približne dve tretiny. Ak vylejete vodu z žeriavu, počkajte, kým horúca voda ide, potom umiestnite rev bojovníkov pod žeriavom. V prípade potreby znížte tlak vody, aby nevypadol mimo krku.

Pre väčšiu spoľahlivosť držte teplejšie na krk. Ak si ponecháte výšku strán alebo zdola, môže viesť k tomu, že jeho horná časť bude vyplnená skôr ako spodná, a vyhrievaná zátka a zistí horúcu vodu ruky.

Aby ste zabezpečili ruky z horúcej vody, môžete ich pokryť niečím alebo dať na rukavice. Môžete tiež odpočinúť na niečo vykurovanie na bokoch, takže pri plnení vody nebolo potrebné uchovávať ruky.

Obrázok s názvom Vyplniť horúcu fľašu s teplou vodou krok 5

päť. Vypnite vodu. Keď je ohrievač takmer naplnený vodou (nevyplňte ho úplne, keď stlačíte zostávajúci vzduch, voda sa z neho nepretržite), opatrne zatvorte žeriavu. Potom opatrne odstráňte teplejšie z kohútika, aby sa voda nestriekala.

Ak používate rýchlovarnú kanvicu, ponechajte ju stranou. Súčasne pokračujte v udržiavaní vykurovania a uistite sa, že sa nekrúti a voda sa z neho nevystrelí.

6. Stlačiť vzduch z vykurovania. Verte vykurovacie koliesko vertikálne, takže jeho spodná časť plochého povrchu. Potom, pomaly dajte na stranách ohrievačov, stláčaním vzduchu z neho. Pokračujte v stláčaní strán ohrievačov, kým sa voda nezvýši na horný okraj jej krku.

7. Dajte na vykurovací kryt a utiahnite ho. Po stláčaní vzduchu z vykurovania pevne utiahnite veko. Utiahnite veko, kým sa nezastaví, a potom pomaly otočte teplejšie do spodnej časti, aby ste skontrolovali, či to pokračuje.

osem. Vykurovanie na plánovanom tele. Výška môže byť použitá na zmiernenie bolesti alebo sa v noci zahreje chlad. Potom, čo vyplníte teplejšie, položte ho na telo alebo v posteli na 20-30 minút. Ihneď po vyplnení zahrievania sa bude trvať niekoľko minút, kým sa zahreje a potom dosiahne maximálnu teplotu.

Nenechávajte vykurovanie na tele viac ako 30 minút. Priamy vplyv tepla na dlhú dobu môže ublížiť, takže buďte opatrní. Ak používate farbu na odstránenie bolesti, a potom, čo sa aplikuje, bolesť nebola po 30 minútach odstrániť vykurovaciu podlahu a potom po asi 10 minútach ho znova pripojte.

Ak sa zahrievate posteľ, dajte do kupiny pod prikrývku 20-30 minút, než pôjdete do postele. Potom dostanete vykurovanie a vylejte vodu z neho. Ak necháte vykurovanie v posteli v noci, potom môže vás spáliť alebo poškodiť plechy.

deväť. Po použití vylejte vodu zo strechy. Keď chlapa bude vychladnúť, nalejte vodu z neho a visí ho hore nohami s otvoreným vekom tak, že schne. Predtým, než opäť použijete vykurovaciu podlahu, skontrolujte, či nie je pokračovať za to, čo do neho zadá studená voda.

Nevyhrievajte vykurovaciu terénu na miestach s variabilnou teplotou (napríklad nad kachlí) pod umývadlom alebo pod pravým slnečným svetlom, ako to môže poškodiť.

Časť 2 z 2:

Použitie Gertka

jeden. Menštruačný spasm. Ohrievač je veľmi populárnym prostriedkom na odstránenie kŕčov počas menštruácie. Teplo pomáha zablokovať tok bolesti v mozgu v dôsledku aktivácie termálnych receptorov v postihnutej oblasti. Tieto receptory zasahujú do tela na vnímanie chemických mediátorov. Ak zažívate bolestivé kŕče, vyplňte ohrevu teplej vody a pripojte ho na dno brucha asi 30 minút.

Obrázok s názvom Vyplniť horúcu fľašu s teplotou KROKU 11

2. Odstránenie bolesti na chrbte a iných miestach. Ohrievač často pomáha odstrániť bolesť v chrbte, ako aj bolesť v svaloch a kĺboch v iných častiach tela. Rovnako ako v prípade kŕčov, aplikácia tepla na postihnuté miesto blokuje príjem nudných signálov v mozgu. Okrem toho tepla stimuluje krvný obeh, a v dôsledku toho viac živín a liečivé látky vstupujú do postihnutej oblasti.

Kombinácia tepla a chladu môže tiež zmierniť svalovú bolesť. Kontrast studeného a tepla stimuluje svaly a spôsobuje silné pocity v nich v pevnom stave, čo zjemňuje bolesť. Môžete použiť jeden teplý teplejší alebo kombinovať s chladným stlačením. V druhom prípade pripojte vrecko s ľadom niekoľko minút, a potom ho nahradiť teplým ohrevom.

Obrázok s názvom Vyplňte horúcu fľašu s teplotou Krok 12

3. Odvolný. Teplo pomáha zmierniť svalovú napätie, ktorá často slúži ako bolesť hlavy. Pripojte výšku čela, chrámy alebo hlavy. Pokúste sa aplikovať výšku na niekoľko miest, aby ste určili optimálnu polohu a držte ho 20-30 minút, alebo kým bolesť ustúpi.

Obrázok s názvom Vyplňte horúcu fľašu s teplotou Krok 13

4. Na sebe. V chladnej zimnej noci, ohrievač slúži ako skvelý spôsob, ako zahriať nohy a posteľ. Vložte horúce kúrenie do nôh alebo pod deku, aby ste si zahriali posteľ pred spaním. Okrem toho ohrievač pomáha zahriať s ochorením, keď ste mráz.

Upozornenia

Nestláčajte ho na ohrievacom bode, keď je naplnená teplou vodou. Nesúďte si a nechodte do úplného vykurovania. Ak chcete vytvoriť výšku chrbta, skúste ísť na boku alebo brucho. Môžete tiež vytvoriť výšky na pravej oblasti a zviazané s handrou, aby zostalo na mieste.
Nepoužívajte vykurovaciu podlahu pre malé deti, pretože je nadmerné teplo na poškodenie ich kože.
Ak máte citlivú pokožku, buďte opatrní pri používaní vykurovania. Skúste začať s nižšou teplotou a potom ju zvýšiť na prijateľnú úroveň.
V žiadnom prípade nepoužívajte vykurovaciu podlahu, ak máte podozrenie, že je poškodený alebo pokračuje. Ak chcete skontrolovať, vždy vyplňte vykurovaciu podlahu najprv studenou vodou. Ak si nie ste istý, či váš teplejší hrad, kúpite nový.
Ohrievač môže byť rýchlejší, ak ho naplní konvenčnou vodou, v ktorej sú obsiahnuté rôzne minerály. Ak chcete, aby vám teplejšie slúžilo dlhšie, použite purifikovanú vodu.
Niektoré výšky sa môžu ohrievať v mikrovlnnej rúre, ale predtým by to malo byť oboznámené s pripojenou inštrukciou. Väčšina zajací nie je určená na vykurovanie v mikrovlnnej rúre alebo rúre.