Ako hrať Rocketball -

Racketball môže byť vynikajúci spôsob, ako praktizovať a mať dobrý čas s priateľmi alebo kolegami. Táto hra je ľahko zvládnuť a môžete hrať v minimálnej uniforme. Hra sa vykonáva v miestnosti, takže nezávisí od počasia alebo sezóny a môže sa uskutočniť kedykoľvek.

Kroky

Metóda 1 z 4:

Pred zápasom

jeden. Odpojiť. Pokiaľ ide o akúkoľvek športovú alebo vážnu fyzickú aktivitu, je potrebné pripraviť svoje telo, aby ste boli na vrchole výkonu. Pomôže vám nielen hrať lepšie, ale zabrániť možným zraneniam.

Roztiahnutie a dispergovať. Bude relaxovať svaly a znížiť riziko zranenia. Zlepší vašu koordináciu v hre.
Pľuvať a piť veľa vody. Spotreba dobrého jedla vám poskytne energiu pre hru a spotrebu kvapaliny- fyzický výkon. Pokračujte v pití a počas hry, aby ste získali elektrolyty.

Obrázok s názvom Hrať Racquetball Krok 2

2. Dodržujte na účely a pravidlá hry. Pochopiť seba a uistite sa, že ostatní hráči pochopili cieľ hry pred zápasom. Pravidlá nevedomosti budú spomaliť kurz hry a povedú k diskusii a hádky medzi hráčmi.

Prečítajte si všeobecne prijaté pravidlá hry a sledujte video. To je skvelý spôsob, ako pochopiť hru pred začatím.

Obrázok s názvom Play Racquetball Krok 3

3. Prax. Môžete sa precvičiť pred rozhodnutím hrať s súperom. To vám pomôže ukázať to najlepšie počas hry. Môžete cvičiť doma, ak máte dostatok priestoru a silnú stenu, alebo v posilňovni alebo klube.

Využite výcvik a triedy, ktoré sú často ponúkané v športových haloch a kluboch, ak chcete zlepšiť svoje schopnosti hry ešte viac, než začnete hrať s súperom.

Metóda 2 z 4:

Príprava na hru

jeden. Zbierajte športové vybavenie. Budete potrebovať špeciálny inventár pre správne hre Rocketball. Je možné si kúpiť v športových obchodoch, prenájom alebo požičiavané v telocvični. Uistite sa, že vaše zariadenie je v dobrom stave a vhodné pre tento šport.

Raketa. Budete potrebovať raketu pre routingball. Forma tejto rakety je trochu odlišný od tvaru tenisovej rakety, takže im venujte pozornosť. Jeho náklady je približne 700-7000 rubľov, v závislosti od vašich osobných preferencií.
Loptička. Balls pre Racketball sú tiež vyrobené konkrétne pre túto hru. Balls sú vyrobené z gumy a môžu mať rôzne farby. Štandardná guľová veľkosť -5 cm v priemere. Najznámejšia značka - Penn.
Rukavice. Rukavice sú veľmi dôležité v Rocketball. Poskytujú tvrdosť zachytiť raketu a zasahovať do skĺznutia. Dajte na rukavicu na ruke, v ktorej budete držať raketu.
Ochranné okuliare. Dajte na dobré bezpečnostné okuliare. Lopta bude lietať veľmi rýchlo a musíte byť dobre chránení v prípade, že spadne do tváre, pretože zároveň môže poškodiť oko. Ochranné okuliare sú potrebné v súťažiach.
Obuv. Potrebujete príslušné topánky. Všetky atletické alebo tenisové topánky budú vyhovovať. Uistite sa, že ste pohodlný v topánkach a môžete sa ľahko pohybovať. Nevyberajte topánky, ktoré môžu opustiť tmavé stopy na podlahe.

Obrázok s názvom Play Racquetball Krok 5

2. Nájdite súd. Potrebujete vhodné miesto na prehrávanie. Najjednoduchší spôsob, ako nájsť miesto na hranie bitky v posilňovni alebo klube. Miestne univerzity môžu mať aj vhodné podmienky, ako aj v špecializovaných Rocketball Clubs. Nájdite miestne združenie Rocketball, aby ste získali informácie o súdoch dostupných vo vašej oblasti, ako aj súťaži, v ktorých sa môžete zúčastniť.

Obrázok s názvom Hrať Racquetball Krok 6

3. Nájdite hráčov. Potrebujete ľudí, s ktorými budete hrať. Môžete ich nájsť rôznymi spôsobmi. Priatelia, kolegovia alebo iní vážni hráči sa môžu stať dobrým partnerom alebo súperom. Najprv sa rozhodnite, aký druh Rocketball chcete hrať, určí, ako budete tvoriť svoj tím.

Sám. Dvaja hráči hrajú proti sebe

Dvojica. Štyri hráči hrajú proti sebe navzájom, dva v tíme.

Divoký. Traja hráči hrajú proti sebe.

Metóda 3 z 4:

Udržiavanie hier a víťazstva

jeden. Spustite hru s tokom lopty. Hráč môže urobiť krmivo z akéhokoľvek bodu prívodnej zóny, vrátane čiary, ale neprekročí ho. Lopta musí byť podceňovaná a okamžite odstráni prehrávač.

Obrázok s názvom Hrať Racquetball Krok 8

2. Nezabudnite na nesprávne informačné kanály. Existuje niekoľko inieb, ktoré sú lepšie vyhnúť sa. Môžu viesť k strate krmiva. Dva nepravidelné krmivo vedie k prechodu na hostingovú stranu.

Intercenssion: Keď hráč urobí krok z krmivnej zóny, než lopta prekročí čiaru.

Krátke krmivo: Keď lopta odrazí z prednej steny, ale padá na podlahu pred tým, než prekročí čiaru.

Kŕmenie v troch stenách: To sa stane, keď lopta odrazí z prednej steny, a potom zasiahne bočné steny pred pádom do podlahy.

Krmivo na strop: Keď je lopta posiate z prednej steny a letí do stropu.

Dlhé krmivo: Keď lopta porazí z prednej steny a potom letí do opačnej steny pred dotykom podlahy.

Skryté krmivo: Toto sa deje, keď je lopta podaná takým spôsobom, že sa vráti tak blízko k podávači, že ho iní hráči nevidia.

Právo prvého krmiva možno určiť na čerpanie, poriadok, predchádzajúci zápas (prvé krmivo musí ísť do hráča, ktorý neurobil v predchádzajúcej hre), jednoduchú dohodu alebo akúkoľvek inú metódu, ktorú si vybrali hráči.

Obrázok s názvom Hrať Racquetball Krok 9

3. Vyhnite sa krmivám. Kŕmiť to von, rovnako ako nesprávne krmivo, automaticky počítal bod na súpera tím, takže je lepšie robiť bez nich.Tu sú nasledujúce príklady:

Zmeškaný pokus: Toto je, keď kŕmenie čaká na predloženú loptu, ale úplne rozmazané.

Kŕmenie nie na prednej stene: akékoľvek krmivo, pri ktorom lopta neviaže najprv v prednej stene.

Kŕmenie s dotykom: To sa stane, keď lopta odrazí z prednej steny, ale zasiahne v krmive alebo jeho raketu pred zasiahnutím podlahy.

Obrázok s názvom Hrať Racquetball Krok 10

4. Usporiadajte s vašim súperom. Kresby sú dlhé prechody lopty po jeho podaní. Zvyčajne vyhrali, keď súpera vám vráti loptu (s dvojitým poklepaním podlahy), alebo keď zasiahne loptu odrazu z podlahy, a nie zo steny.

Kresba sa tiež považuje za stratu, ak hráč posúva raketu z jednej ruky na druhú počas remízy, drží loptu s raketou, ak sa lopta vzťahuje na jeho telo, alebo ak lopta presahuje hracie pole.

Okuliare sa počítajú, keď je výhra. Hra sa skladá z dvoch alebo troch sadov, z ktorých každá trvá najviac 15 bodov.

Opakovaná hra sa vykonáva, ak hráči pozastavia hru, keď ostatné zranenie hráča. Posledná resicatácia v tomto prípade bude prevezená.

Metóda 4 zo 4:

Techniky

jeden. Udržujte svoju raketu vpravo. Z toho, ako držíte raketu, priebeh vašej hry vážne závisí. Dva spôsoby sú prijateľné a každý sa používa na rôzne štrajky na loptu. Voľba metódy závisí od vašich zručností a spôsob, akým vám lopta letel.

Otvorená raketa. Vezmite raketu takým spôsobom, ako sa chystáte potriasť rukou, a potom ju pasovať prstami. Medzi hrotmi prstov a základňou dlane by mala byť priestor. Vaše prsty musia byť presne na rukoväti, bez toho, aby sa dostali na jej okraj. Nedržte raketu kolmú na ruku, pretože potom je ťažšie riadiť.
Uzavretá raketa. Toto sa robí takto: Vyberte raketu so štandardnou opotrebenou metódou a potom otočte 0,5 cm proti smeru hodinových ručičiek. Toto je ťažké priľnavosť, ale dáva hráčovi, aby urobil silnejšie žalúzie.

Obrázok s názvom Play Racquetball Krok 12

2. Školenie Štýl štrajku. V závislosti od uchopenia, ktoré držíte raketu, použite príslušný štýl nárazu (alebo metóda batérie). Rôzne štýly nárazu zahŕňajú inú trajektóriu pohybu lopty a mali by sa používať v závislosti od situácie. Poloha pre obidva je rovnaká: kolená sú ohnuté a uvoľnené, nohy na šírke ramien, trup je rovnobežne s bočnými stenami.

Štýl vplyvu otvorenej rakety. Urobil sa s smútkom, ako v baseballe, v pozícii s jedným kolenom, znížená na zem, ale nie je k nej. Pamätajte, že potrebujete udržať úroveň Zamaha.

Štýl nárazu uzavretý raketa. Táto rana je vyrábaná raketa z hlavy, s otočením a končí za vami.

Obrázok s názvom Hrať Racquetball Krok 13

3. Typy úderov. Aby sa lopta letel správnym smerom dvorom, musíte ho spustiť v rôznych stenách rôznymi spôsobmi. Vedieť rôzne štrajky, môžete lepšie ovládať loptu, ktorá vám dáva možnosť poraziť súperov.

Vo výške lopty. Pre akýkoľvek vplyv je dôležité vyhodnotiť rôzne výšky, na ktoré sa môže lopta spustiť. Nízke spustenie lopty, tesne v palci alebo dve z podlahy, sa nazýva "vrah štrajk" a často dokončí ťah. Začiatok lopty je vyšší, v jednej alebo dvoch nohách z podlahy, nazývaného "PASS", je ľahšie ju odpracovať. Medzi týmito dvoma typmi je stredný štrajk.

Priamy. Rovný úder je, keď hráč zasiahne loptu, a on letí priamo do prednej steny, potom sa zdvihne z toho, že sa vracia rovnobežne s bočnými stenami. Toto je veľmi účinný úder a môže byť vykonaná v akejkoľvek výške.

Križovatka. Punch, prekračujúci súd, je, keď hráč zasiahne loptu takým spôsobom, že zrazí na roh proti začiatku štrajku. Tento úder môže byť vyrobený v akejkoľvek výške. Účelom tohto vplyvu je odstrániť svojho súpera zo stredu súdu.

"Pinch". Táto rana je nízka, najlepšie na úrovni "zabiť" hit a slúži na ukončenie remízy. To beží loptu do vzdialeného konca bočnej steny, takže lopta, bojuje z bočnej steny, letel do prednej steny.

"Splat". Rovnako ako pri štrajku "Pinch", s "Splat" hráč zrazí z lopty pozdĺž bočnej steny, potom lopta je posiate z bočnej steny a letí do prednej steny pozdĺž trajektórie, ktorú súper nedokáže predpovedať. Toto je nízka rana.

Fúkať do stropu. Zároveň je potrebné, aby sa lopta najprv dostala do prednej steny, a potom, keď ju vystrelil, letel na strop. Toto je spoločná ochranná rana, ktorá by oslobodila centrum súdu od svojho súpera.

Upozornenia

Lopta je veľmi bolestivá. Vaše súpery môžu byť veľmi dobre rozrušené, ak bude lopta príliš často v nich.

Čo potrebuješ

Raketa. Nekupujte najlacnejšie!
Ball pre Racketball.
Pár ochranných okuliarov.
Racketball Rukavice budú účinné, ak používate neiniginálnu rukoväť, zatiaľ čo máte originálne rukoväť, ktorú ste si kúpili s raketou, je lepšie robiť bez rukavíc, pretože sa môžu skĺznuť na originálnom kryte rukoväte.