Ako nosiť rovnátka

Kroky

2. Nebojte sa o svoj vzhľad a nebojte sa úsmevu. Ľudia si ani nevšimnú rovnátka, ale uistite sa, že si niečo snažíte skryť. Nebojte sa ukázať rovnátka s úsmevom, naopak, hrdí na ne! Konečný výsledok so záujmom ospravedlní všetky tieto menšie nepríjemnosti. Tiež sa opýtajte svojho ortodontistu, ako vyčistiť rovnátka.

3. Začať myslieť inak. Mnoho ľudí nesú rovnátka, a nie len vy. Niektorí dokonca hovoria, že s rovnátka, ktoré vyzerajú atraktívnejšie!

2. Obmedzte počet limonády alebo iných sladkých nápojov. Oni opúšťajú škvrny na zuby, ktoré nie sú tak ľahké sa zbaviť.

3. Opýtajte sa ortodontistu o žuvačke. Každý ortodontista má svoj vlastný názor na túto tému: Niektorí sa bojí, že držiaky nemusia vydržať, iní nemajú žiadne cukorové bumy. Okrem toho, niektoré veria, že guma odstraňuje bolesť z rovnátka, čistí ich z potravinových zvyškov a pomáha zvyknúť si na žuvanie. Dodržujte radu svojho ortodontistu.

4. Plodiny obsahujúce vitamín c. Posilňujú vaše ďasná.

päť. Kefa zuby 3-5 krát denne. Môžete si kúpiť špeciálny prípad a niesť cestnú zubnú kefku a malé trubice zubnej pasty so vzorkami. Ak ste negatívny o častom čistení zubov, premýšľajte o tom, ako krásne vaše zuby budú po odstránení zátvoriek, ak čistíte.

6. Nezabudnite si čistiť vlákno zubov. Naučte sa používať vlákno na vyplnených zátvorkách - zubár-hygienista vám pomôže. Bolo by hrozné stráviť veľa času, peňazí a podstúpil depriváciu, keď vyrovnané zuby dostať kazu a choré gumy na výjazde.

7. Pravidelne navštevujeme ortodontiku. Nenechajte si ujsť naplánované kontroly! V opačnom prípade sa môže obdobie liečby zvýšiť.

osem. Relaxovať. Mnohí zubní lekári zakazujú stravovacie produkty s množstvom cukru, ako je zmrzlina a nealkoholické nápoje, ale nestojí za to. Nezabudnite však, že veľké množstvo cukru je nebezpečné pre zuby.

2. Urobte si bolestivý na zmiernenie bolesti po nastavení. Pre odporúčania, kontaktujte ortodontista.

3. Neváhajte kontaktovať ortodontistu. Zvyčajne sú všetky problémy eliminované jednoduchou úpravou, pretože pre toto a existujú návštevy pre lekára.

4. Nebojte sa, ak držiak prasknuté! S pomocou manikútových tiel, môžete nastaviť konzolu tak, aby nezasahovala. Ak je držiak akútne, spracujte s pripojením na nechty alebo aplikujte ortodontický vosk. NEPOUŽÍVAJTE CALL ORTHODONTISKU, pretože popraskaná konzola môže predĺžiť čas porušenia.

päť. Váš ortodontista môže odporučiť pomocou taniera (šablóna) spolu s rovnátkami. Je to držiak, ktorý urýchľuje proces vyrovnávania chrupu. Nikdy to neotáčajte do svojich rúk a nehrajte si s ňou, vždy ho noste podľa predpisu. Nedodržanie predpisov môže výrazne predĺžiť čas nosenia tratí.

6. Na konci liečby inštalujete zámok, ktorý drží zuby v novej polohe. Táto vec je veľmi dôležitá! Ak ho nenosíte, zuby sa jednoducho vrátia do pôvodnej polohy.

2. Použite svetlý a tučný rúž. Život je príliš krátky na to, aby sa staral kvôli maličke.

3. Predstavte si, že je to šperky pre zuby! Nič nezabraňuje nosiť milované farebné rovnátka!

4. Ignorovať tých, ktorí sa vás snažia dráždiť. Nikto by sa na teba nemal smiať. Dokonca aj celebrity opotrebované rovnátka - Tom Cruise nosil rovnátka, a koniec koncov vždy pozoruje celý svet!

päť. Hrajte svoje oči, aby ste sa nezameriavali na pery! Alebo demonštrovať všetkému, že ste stále istý A s rovnátkami (a s budúcim neodolateľným úsmevom!) Použitie lesk na pery!

6. Vždy premýšľajte o budúcnosti. Nezabudnite, prejdite priebeh ortodontickej liečby, aby sa váš úsmev stal jasnejšie a oslnivé. Zakaždým, keď sa začína zdá, že rovnátka nestojí za to, zapamätajte si nasledovné: Vďaka zátvorkám budete mať nádherný úsmev a zdravé, rovné zuby, ktoré vám potešia zvyšok svojho života. Koniec koncov, to je naozaj stojí za to!

• Ak hráte flautu alebo nejaký medený mosadzný nástroj, najmä na potrubí, potom hra bude mať podráždenie pery z vnútra a krátkeho nepohodlia. Zvyčajne, jeden alebo dva týždne hry, tento problém zmizne. Počas hry sa snažte používať vosk, pretože tak zvýšite čas závislosti do hry s rovnátkami.

• Vždy sledujte radu a odporúčania ortodontistu, pretože môžu urýchliť proces liečby. Podľa výskumu, vhodné čistenie a použitie zubných nití môže znížiť trvanie liečby o 20%!
• NEPOUŽÍVAJTE NEPOUŽÍVAJTE TRAKTY.
• Nesnažte sa zahriať ľad alebo niečo studené. Málo predstavuje väčšie nebezpečenstvo pre rovnátka, najmä ak sú v nich plastové prvky.