Ako kefovať zuby s rovnátka: 11 krokov

Mnohí tínedžeri sú nútení nosiť rovnátka. A nielen teenagerov, ale aj dospelí a deti! Toto nie je koniec sveta, ale čistenie zubov s rovnátka nie je tak jednoduché, a to môže trvať veľa času. V prvých niekoľkonoch môže trvať 5-10 minút na čistenie zubov štetcom, niťom a robiť všetky ostatné postupy! Prečítajte si tento článok, aby ste sa naučili, ako čistiť zuby novými rovnátkami.

Kroky

jeden. Získajte dobrú zubnú kefku. Váš ortodontista vám môže odporučiť. Ak nie, potom použite konvenčnú kefu (nie elektrickú) alebo sa ho opýtajte, čo je lepšie. Ostatní ľudia, ktorí nosia traky, vám môžu dať zlé rady kefy. Musíte si kúpiť špeciálnu kefu s špičkovým koncom a drážkou (opýtajte sa ortodontistu).

Obrázok s názvom Čisté zuby s rovnátka Krok 2

2. Aplikujte pastu na kefu, ako obvykle. Začnite čistiť zuby v malých kruhových pohyboch. Najprv dopredu, potom vzadu, potom žuvací povrch. Ak váš ortodontista odporučil, aby ste si čistili zuby iným spôsobom, robte, ako povedal.

Obrázok s názvom Čisté zuby s rovnátka Krok 3

3. Pri čistení zubov umiestnite kefu v uhle na konzoly. Potom pomaly pohybujte zubnú kefku hore a dole. Takže môžete čistiť zuby pod rovnostiami.

Obrázok s názvom Čisté zuby s rovnátka Krok 4

4. Pokračujte v čistení, kým nerobíte starostlivo každý zub (predný, zadný a žuvačkový povrch). Spoon zubná pasta v umývadle.

Obrázok s názvom Čisté zuby s rovnátka Krok 5

päť. Opláchnite ústa a skontrolujte zuby. Sú špinavé a neatraktívne? Potom ste ich pravdepodobne nevyčistili celkom dobre.

Obrázok s názvom Čisté zuby s rovnátka Krok 6

6. Vyčistite zuby závitu. Väčšina ortodontistov dáva vlákno s tvrdými koncami, aby bolo ľahšie čistiť zuby pod rovnostiami.

Obrázok s názvom Čisté zuby s rovnátka Krok 7

7. Poďte na rovnátka, potom pomaly pohybujte hore a dole, ako obvykle vyčistite zubné vlákno. Urobte to s každým zubom. Môže trvať dlho.

Obrázok s názvom Čisté zuby s rovnátka Krok 8

osem. Po dokončení kefovania nite zubov, skontrolujte zuby. Jedlo tam zostalo? Ak áno, potom ste pravdepodobne nevyčistili niť dosť dobre.

Obrázok s názvom Čisté zuby s rovnátka Krok 9

deväť. Skontrolujte spoľahlivosť rovnátka, nič neublíži v ústach. Ak vám váš ortodontista dal malé veci, pripomínajúc si nový strom, použite ich na čistenie medzi všetkými zubami.

Obrázok s názvom Čisté zuby s rovnátka Krok 10

10. Opláchnite rifflubu na ústa, aby ste osviežili dych.

Obrázok s názvom Čisté zuby s rovnátka Krok 11

jedenásť. Skontrolujte, či ste vyčistili zuby a v prípade potreby opakujte niektoré akcie.

Tipy

Niektorí lekári dávajú malé pruhy, ktoré sa podobajú vosku, aby ich aplikula, ak sú časť zátvoriek navahujú na gumu. Nezabudnite ich strieľať pred čistením zubov.
Ak ste veľmi nepríjemní, aby ste si kefovali zuby zubov a nemáte čas na to, opýtajte sa svojho ortodontistu o zavlažovači.
Ak pôjdete do školy a nemáte čas na čistenie zubov štetcom a vláknom medzi lekciami, aspoň opláchnite ústa a použite jednu z malých vecí, pripomínajúca vianočný strom, že váš ortodontista vám dáva Skutočnosť, že sú prenosné zubné kefky, ktoré sú dobre čisté zuby).
Keftujte zuby štetcom a závitom po každom jedle, ráno a večer. Možno budete chcieť vyčistiť vaše zuby niť po raňajkách, a nie pred ním.
Po vyčistení zubov vždy používajte opláchnutie úst.
Ak nemáte čas, aspoň rozotrite riffler pre ústa a vyčistite zubné vlákno.

Upozornenia

Ak vaše zuby boli zranené alebo krvácať ďasná kvôli rovnátka, choďte na svoj ortodontist.
Ak sa vám zdá, že niečo je zlé na rovnátka, choďte na ortodontistu.

Čo potrebuješ

Zubná kefka
Zubná pasta
Zubný závit / zavlažovač
Proxy kefy kefy (kúsok pripomínajúci vianočný strom)
Ústa opláchnutie tekutiny