Ako sa pripraviť na deň, keď vložíte zátvorky

Možno si myslíte: "Zajtra budem držať zátvorky! Čo mám robiť? By som mal vziať anestetikum vopred? Alebo mi vezmete so mnou iPod?" Tento článok je zameraný na pomoc.

Kroky

jeden. Choďte na produkty. Fuhely na jogurt, zmrzlinu, ovocie (pre koktaily a smoothies), rýchle varenie raňajky, kyslá smotana, zemiakové zemiaky a iné potraviny, ktoré nemusíte žuť.

Obrázok s názvom Pripravte sa na deň, keď dostanete rovnátka krok 2

2. Vaše zuby budú ublížiť, a znížiť bolesť, jesť zmrzlinu a piť vodu, ale neosvetlite, ale oneskorenie v ústach, nafukovacie tváre - to pomáha dobre.

Obrázok s názvom Pripravte sa na deň, ktorý dostanete rovnátka Krok 3

3. Pred vstupom do kancelárie, kde vložíte zátvorky, dýchať hlboko niekoľkokrát (to nebude naozaj neublížené rovnátka dať rovnátka - budete chorá len na ďalšiu noc a pár dní). Ale nebojte sa: bolesť prejde, ak sa nedotýkate držiak (inak budete veľmi bolestivé). Stačí postupovať podľa pokynov lekára a veľmi skoro, keď odstránite konzoly, budete mať nádherný úsmev a pochopíte, že to stojí. Najprv si dal expandér, aby ste vyčistili zuby, a môžete cítiť nepríjemnú chuť (to je vykonané, aby sa držiaky lepidla a ich upevnili). Potom budete vložení rovnátka a pozrite sa, či sú vhodné pre vás. Potom budú prilepené a vysušené jeho lampou. Takže bude robiť s každou konzolou, takže si môžete vziať tablet alebo hudobný prehrávač s vami, aby ste sa nudili.

Tipy

Pred návštevou lekára, uistite sa, že ste si čistili zuby.
Nedotýkajte sa zátvoriek ihneď po ich dal, pretože môžete ublížiť!
Po dusíme držiaky, nemôžete jesť nič ťažké.
Nezabudnite, že niektorí nemajú možnosť dať zátvorky, pretože im si nemôžu dovoliť. Môžete ublížiť, ale pamätajte, že máte šťastie, pretože budete mať ideálny úsmev s párnymi zubami.
Zostaňte v dobrej nálade, pomôže vám relaxovať pred postupom.
Čistite zuby niekoľkokrát každý deň a raz denne vyčistite ich zubné nite. Pomocou vodičov priadze si môžete čistiť zuby so závitom ozubeným vláknom. Nemusíte si zvyknúť.
Zamerajte sa na niečo, okrem toho, aké kovové kusy sú pripojené k zubom. Napríklad, sledovať televíziu, ak je v kancelárii.
Nezabudnite, že potrebujete relaxovať. Vezmite si iPod, aby ste počúvali hudbu, ale neotáčajte nahlas, aby ste počuli, čo vám hovoria.
Predtým, než pôjdete, relaxujte, inak môžete byť len bolestivejšie.
Upokojte sa: Všetko nie je také zlé, ako všetci tvrdí.
V prvom týždni by ste sa mali vyhnúť adhezívnym jedlom, ako sa môžete stať len viac.
Všetko nebude príliš zlé, len úsmev: Budete pripravení hneď, ako sa vaše zuby stanú krásnou.
Pred výstupným výstupom vazelín alebo hydratačným balzamom. Keď vložíte konzoly, vaše pery môžu vyschnúť!
Keď sa bojíte, premýšľajte o tom, čo krásne a hladké zuby budú za 2 roky (relax, výsledok stojí za to).
Ak si vezmete s vami iPod, niekoľko dní pred prijatím ortodontistu, skúste si stiahnuť novú hudbu. Takže počas procesu môžete počúvať svoju obľúbenú hudbu, ktorú ste nemali čas, aby ste sa ešte nudili. Pokúste sa stiahnuť upokojujúce stopy svojich obľúbených interpretov, nie rap a nie rock.
Pred uvedením zátvoriek, choďte do svojho zubára a skontrolujte zuby tak, aby boli rovnátka inštalované na dobrých zdravých zuboch.
Vezmite si s vami iPod alebo iný hráč, ktorý sa má rozptyľovať počas procedúry. Ak ste zranení, stačí zavrieť oči!
Ak máte otázky týkajúce sa ortodontistu, opýtajte sa ich pred postupom.
Čím viac budete panikár, tým viac bude viac.
Pred alebo po tom, čo musíte dať konzoly, užívajte anestetikum.
Vždy pamätajte, že potrebujete udržať pokoj a pokračovať.
Skôr ako prinesiete rovnátka, vychutnajte si svoje obľúbené tvrdé jedlo, ako je karamel, dúhovky, jablká atď., Vzhľadom k tomu, že nemôžete mať 1-2 roky staré až do opotrebovania.
Ak dospelí môžu byť prítomní v kancelárii lekára, opýtajte sa, alebo si môžete vziať mäkkú hračku s vami, ktorú budete komprimovať, keď sa bojíte.