Ako konfrontovať ten, kto vám oznámil bojkot

Všimli ste si, že niekto, s ktorým pravidelne a normálne komunikuje, zrazu išiel do tieňa? Vyberte si čas a myslím, že by to mohlo spôsobiť takéto správanie a či stojí za niečo viac. Potom požadujete vysvetlenie, ale v rovnakom čase sa správajú slušne, otvorene a pokojne. Ak sa konverzácia nebola dodaná, pokúste sa ísť do priebehu mojich komunikačných zručností, ale tiež byť pripravený zastaviť vzťahy.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Zistite príčinu

jeden. Premýšľajte, čo sa deje v živote tejto osoby. Možno ťa nesnaží ignorovať. Možno, že on alebo niekto od svojich blízkych, chorých alebo má osobné problémy. Nebudeš určite, kým sa osobne nepýtate, ak si všimnete, že sa zdá byť viac oddelení a s inými ľuďmi, potom, s najväčšou pravdepodobnosťou nie ste bojkotovať.

Ak ste si všimli naozaj vážne zmeny v osobnosti, a vaši ostatní spoloční priatelia vidia, okamžite sa rozprávajú s touto osobou. Možno teraz potrebuje pomoc.
Majte na pamäti, že osoba nemusí ani všimnúť, že to vyhovuje bojkotu. Ľudia môžu z rôznych dôvodov vzdialenosti od ostatných, si to neuvedomujú.

2. Určite, či sa stala pravidelnosťou. Ak osoba ukazuje ľahostajnosť nie je prvýkrát, spýtajte sa len pár otázok. Tal som sa na teba tak predtým? Bolo to v reakcii na vaše slová alebo opatrenia, ktoré sa nepáčilo? Ak áno, potom ste v Manipulatívne alebo dominantné vzťahy.

Ak ste v manipulačných alebo dominantných vzťahoch, mali by ste sa pravdepodobne obrátiť na psychológ, aby ste diskutovali o týchto vzťahoch a vaše miesto v nich. Bude tiež užitočné zdieľať svoje alarmy s blízkym priateľom alebo členom rodiny, ktorý vás bude podporovať v ťažkej minúte.

3. Precvičte si svoj prejav. Musíte mať pocit, že povedali všetko, čo potrebujete, tak plánujte reč vopred. Bez prípravy sa bude veľmi ľahko rozlíšiť, začnite brániť alebo odchýliť sa od témy. Zatvorte si oči a predstavte si, že ste s touto osobou. Hovorte nahlas, čo chcete povedať.

Metóda 2 z 3:

Vytvorte vysvetlenia

jeden. Požiadajte ho, aby sa rozprával sám. Ak komunikujete v preplnenom mieste, bude pre neho jednoduchšie zmeniť tému alebo dva z vás môžete prerušiť. Lepšie sa opýtajte, či môžete hovoriť niekde v samote, napríklad na ďalekom lavičke v parku alebo dokonca v tichom rohu kaviarne. Ak žijete spolu, ponúknite hovoriť v pohodlnom pre obe miesta, napríklad na pohovke v obývacej izbe.

Ak odmietne stretnúť alebo hovoriť s vami, je to dosť verné znamenie, že človek používa ticho ako manipuláciu alebo kontrolu. V tomto prípade bude normálne povedať, že to považujete za neochotu komunikovať s vami, a že máte v úmysle zastaviť vzťahy.

2. Povedzte mi, že tieto vzťahy oceňujú. Je dôležité začať s týmito slovami, aby osoba vie, že sa nesnažíte len cringing. Takže spustíte svoj opatrný postoj k nemu a vášmu vzťahu, rovnako ako vám dávame pochopiť, čo sa stane jeho správanie.

Môžete napríklad povedať: "Naozaj rád trávim čas s tebou / prácou," - alebo: "Dúfam, že mi pomôžete pochopiť, čo sa deje medzi nami, pretože naozaj oceňujem naše priateľstvo.".

Opýtajte sa, či ste urobili niečo, čo ho rozrušilo, a dajte mi pochopiť, čo chcete opraviť situáciu.

3. Povedz mi, aké pocity spôsobujú ticho. To je obzvlášť dôležité, ak ste veľmi blízko muža, ktorý vám dal bojkot. Dajte mu vedieť, že ste smutne pre vás, alebo zranený. Zároveň sa nezabudnite udržať pokoj a spoluprácu, pretože ticho často používajú ľudí, ktorí sa snažia ovládať okolie.

Môžete povedať: "Sasha, naozaj ťa milujem a oceňujeme naše priateľstvo, ale bol mi to bolí, keď ste odo mňa zavreli. Dúfam, že o tom môžeme hovoriť a usadiť všetko ".

Obrázok s názvom Confront niekoho, kto je src =

4. Upozorňujeme, ako hovoríte tón. Väčšina ľudí, ktorí pravidelne usporiadajú bojkot, aby to urobili odpoveď. Ak vaše slová znieť príliš depresívne alebo smutné, alebo tak, že ste zúfalo držte pre priateľstvo, bude dať človeku stimulovať pokračovať v bojkot. Lepšie sa snažia znieť pokojne a zdržať.

Napríklad namiesto rozprávania: "Naozaj mi ublížím, cítim sa zle kvôli tomu a urobím všetko, čo by som mohol vrátiť priateľstvo," môžete povedať: "Ublížil som sa mi a smutným, keď sa so mnou nehovorím. Ak chcete hovoriť, som tiež spokojný s vami na rozhovor ".

päť. Počúvajte, čo hovorí. To je dôležité, bez ohľadu na to, či existuje skutočný dôvod pre bojkot alebo sa to robí kvôli kontrole nad vami. Dajte mu šancu vysvetliť, prečo alebo ako ste ho urazili (ak je v tomto dôvode). Ak nie je schopný dať zrozumiteľnú odpoveď, toto je jasné znamenie, ktoré manipulujete.

Napríklad, ak osoba hovorí: "Pred niekoľkými týždňami sme hovorili o svojej práci a povedali ste niečo, čo som mi veľmi ublížil. Nebol som si istý, ako sa s tým vyrovnať, takže som povedal menej s vami (A), "V týchto slovách je špecifická vec, ktorú môžete dovoliť a priniesť naše ospravedlnenie.

Avšak, ak povie niečo také: "Požiadal som ťa, aby som šiel so mnou na večeru, ale odmietol si (a), pretože ste museli byť na pohrebe svojej tety," potom, s najväčšou pravdepodobnosťou, osoba vás manipuluje a chce, aby ste to dali predovšetkým a všetko.

Ak vás ignoruje alebo úplne zmení tému konverzácie, namiesto odpovede na otázku, potom v tomto prípade šanca na manipuláciu, a bude to v poriadku, ak pôjdete len.

Metóda 3 z 3:

Pohni sa

jeden. Zlepšiť svoje komunikačné zručnosti. Vďaka tomu sa môžete vyhnúť opakovaným bojkotom, ak sa ukáže, že dôvod, v prvom rade, to sa stalo nedorozumením. Existujú niektoré jednoduché veci, ktoré vám pomôžu zlepšiť vaše komunikačné zručnosti.

Nenechajte sa ponáhľať hovoriť, zastaviť a počúvať slová priateľov, keď s vami komunikujú.
Buď úprimný. Ak nechcete niečo urobiť, tak mi povedzte. Ak vás niečo obráti, povedzte nám o tom.
Venovať pozornosť tomu, že druhá osoba sa skrýva. Môžete sa naučiť veľa o ľudských pocitoch pomocou svojho telesného jazyka. Ak sa nepozerá do očí, rušivé alebo stojace s rukami prekríženými, potom, s najväčšou pravdepodobnosťou je rozrušený.

2. Skúste len raz. Ak sa zdá zrejmé, že človek používa bojkot kvôli kontrole alebo manipulácii, nesnažte sa znova a znova nadviazať svoj vzťah. Potom, čo ste požadovali vysvetlenie, urobili ste všetko, čo je možné. Teraz musí urobiť krok na stretnutie a začať komunikovať s vami. Ak to neurobí, nechajte sa vymyslieť. Lepšie žiť svoj život (pokiaľ je to možné).

3. Byť pripravený odísť. Bojkot označuje buď neochotu človeka komunikovať s vami, alebo na jeho pokusoch o ovládanie. V oboch prípadoch bude lepšie zastaviť vzťahy.

Ak máte boycott kolegu, pravdepodobne necháte, nebudete úspešní. Namiesto toho komunikujte s ňou len v prípade extrémnej potreby. Uchovávajte profesionalitu a pokoj a udržiavajte komunikáciu striktne v pracovnom rámci.

Tipy

Pri vyjadrení vašich zmyslov použite "I" -Dracing, so zameraním na moje emócie. Nikdy nezačnite s "vy", pretože môže vyvolať ochrannú reakciu.

Upozornenia

Ak sa to stane pravidelne, môže to byť forma emocionálneho násilia. Vo vzťahu, kde ste urážajúci, aj keď robíte všetko "správne", nikdy nebudete môcť tento proces úplne zastaviť.
Necítite sa vinný. Môžete robiť všetko, čo je možné pochopiť, prečo človek už nechce komunikovať s vami, ale ak sa zatvára a čaká na teba, aby ste uhádli všetko, je to neskutočný skript a prejav zlých komunikačných zručností.