Ako udržať pokožku čistý a nie tuk

Ak ste unavení z bojovej mastnej kože alebo tvorby akné, ste pravdepodobne tiež unavení a z obrovského výberu protichodného "Riešenia problému", S kým ste museli čeliť. Najoputovať (a príliš zvýraznené) vieru, že ste počuli, je to, čo máte určitý "typ". V skutočnosti však väčšina ľudí, typ pokožky kombinovaný. Okrem toho sa každá koža mení s vekom, a tiež sa líši v závislosti od biologickej podlahy osoby a životného prostredia. Ale ktokoľvek ste boli, môžete si vyrobiť pokožku a zbaviť sa mastných s niekoľkými základnými vedomosťami o jej starostlivosti.

Kroky

Metóda 1 z 4:

Čistenie pokožky

jeden. Umyte si tvár čistou, teplou vodou s jemným mydlom, aspoň raz denne. Môžete si umývať a 3 krát denne, ale nepreháňajte to. Ak ste práve vyšiel z posilňovne - stojí za to umývanie, ale v zásade opatrné umývanie 2 krát denne (ráno a večer) - všetko, čo naozaj potrebujete.

Nepoužívajte horúcu vodu, pretože teplo neslúži vlhkosť potrebnú pre vašu pokožku, ktorá povedie k nadmernému ligni a praskaniu. Vyhnite sa a veľmi studenej vode. Studená voda je dobrá, aby sa osviežovala tvár, však, ľadovej zužuje póry, neumožňuje vám účinne odstrániť znečistenie z nich.
Uistite sa, že pri praní používajte mäkké mydlo na tvár. Zatiaľ čo voda spája zrejmé znečistenie a voľné častice, mydlo a podobné výrobky poskytujú dôkladnejšie čistiace prostriedky. Avšak, buďte opatrní pri výbere mäkký SOAP, aby sa zabránilo nadmernému treniu. V konečnom dôsledku môžu brúsne vlastnosti mydla poškodiť pokožku viac ako pomoc.
A hoci silné trenie sa zdá logické, keď máte pocit, že tvár je znečistená, ale odstraňuje prirodzený ochranný film, ktorý je koža vyrobená. Na druhej strane môže zmeniť rovnováhu pH a ovplyvniť rast mikroorganizmov na koži. Pamätajte si, že vaša pokožka je orgán, s ktorým je potrebné starostlivo kontaktovať.

Obrázok s názvom Udržujte pleť číry a non greasy krok 02

2. Použite tonikum alebo inú starostlivosť o starostlivosť o tvár. V závislosti od vašich potrieb musí byť stará láskavá voda s mydlom doplnená iným. Ale čo sa vzťahujete na tvár, najprv sa uistite, že ste sa zoznámili s produktom, a tiež nepreháňajte ho s jeho používaním. Nepoužívajte žiadne prostriedky na starostlivosť častejšie ako moja tvár.

Obrázok s názvom Udržujte pleť číry a non greasy krok 03

3. Pred spaním. Časový dni by mal hrať veľmi dôležitú úlohu vo vašej starostlivosti o tvár. A hoci umývanie ráno je normálne, uvidíte viac výsledkov (a možno menej mastných), ak si umyte pred spaním v posteli.

Ak je to možné, urobte nočnú masku, ktorá sa ráno umyje. Ak nepoužívate masku na noc, utrite tvár tonic a potom okamžite aplikujte zvlhčovač na kožu.

Obrázok s názvom Udržujte pleť číry a non greasy krok 04

4. Tvar. Vyskočiť tvár - to znamená len držať ho niekoľko minút nad nádržou (panvicu, umývadlo, kúpeľňa a podobne) s vodou, tak horúci, takže vyrába parou. Niektorí ľudia v rovnakom čase pokrývajú svoje hlavy a krk uterák. Tento proces otvára póry a umožňuje prirodzený potu na spláchnutie znečistenia.

A hoci je to často vynikajúce privítanie pre ľudí s mastnou kožou, lámanie nebude riešiť problémy s akné. To je vážnejšia otázka.

Metóda 2 z 4:

Zvlhčovanie, aby sa zachovala čistota pokožky

jeden. Prijmite prosím, že potrebujete zvlhčovač. Ak máte mastnú alebo mastnú pokožku, môžete sa zdať bláznivý nápad použiť ešte viac znamená. Avšak mastná koža a akné nie sú spôsobené prítomnosťou vlhkosti na tvári. V skutočnosti je to dokonca odpoveď kože na nedostatok vlhkosti. Takže sa pripravte na pridanie ďalšej položky do režimu starostlivosti o tvár.

Obrázok s názvom Udržujte pokožku číry a non greasy krok 06

2. Nájdite zvlhčovač, ktorý vám vyhovuje. Môžete vyhľadávať produkty vytvorené pre prevládajúci typ pokožky, alebo zamerané na určité problémy alebo problémové oblasti, s ktorými sa chcete vysporiadať. Ak máte mastnú pleť, mali by ste uprednostniť pleťové vody ako krémy (ktoré zvyčajne obsahujú ešte viac mastné oleje).

Obrázok s názvom Keep Gene Clear a Non Gurey Krok 07

3. Zohľadniť klímu a životné prostredie. Ak žijete v zóne extrémnych teplôt, veľmi vysoká alebo veľmi nízka, alebo teraz uprostred drsného sezóny, mali by ste hľadať produkty, ktoré vám pomôžu kompenzovať tieto ďalšie, vonkajšie faktory.

Obrázok s názvom Udržujte pleť číry a non greasy krok 08

4. Spočiatku testujete všetky výrobky pre tvár na predlaktí. Bude to ešte zranený nájsť krásne hľadá hydratačné činidlo, ktoré nakoniec spôsobí vyrážkou. Dlho aplikujte malé množstvo produktu na predlaktí každý deň minimálne týždeň alebo dokonca dva, ak môžete čakať. Ak nastala žiadna reakcia pre toto časové obdobie, potom s najväčšou pravdepodobnosťou, tento výrobok je bezpečný pre vašu tvár.

Obrázok s názvom Udržujte pokožku číry a non greasy krok 09

päť. Po čistení aplikujte zvlhčovač. Nikdy nepoužívajte výrobok pred vzhliadnutím. Hydratačný nástroj pomôže udržať mäkkosť a hladkosť pokožky, ale samo o sebe nebude odstrániť nečistoty z vašich pórov.

Metóda 3 z 4:

Ochrana pokožky

jeden. Piť vodu počas dňa. Odporúča sa vypiť 8 pohárov vody každý deň. Voda pomáha odstrániť toxíny z tela, čo spôsobuje akné a čierne bodky na povrchu tváre. Jediný spôsob, ako "Feed" Tvoja koža je cez žalúdok (pamätajte, že koža je orgán), takže pite vodu a posadil sa po koži.

Obrázok s názvom Keep Gene Clear a Non Gurey Krok 11

2. Pravidelne cvičiť. Naše telá sú určené na pohyb. Ak zostanete aktívny, určite si všimnete vylepšenia na koži.

Obrázok s názvom Keep Gene Clear a Non Gurey Krok 12

3. Buďte opatrní, čo jete. Je veľmi dôležité jesť správne, jesť veľa ovocia a zeleniny. Niektorí ľudia zistili, že sa môžu vyrovnať s problémami akné a tukov pokožky, čím sa zmenia na ich strave. Eliminácia polotovarov, potravín obsahujúcich kofeín alebo bohatý cukor, nadmerne solené výrobky, pomohlo mnohým. Experimentujte s obmedzením spotreby určitých problémových potravín, aby ste sa naučili, ako vaše telo a koža reaguje.

Obrázok s názvom Udržujte pleť číry a non greasy krok 13

4. Znížte množstvo času stráveného na slnku. Jediný opaľovací krém so 100% efektom je absencia slnka. Ak ste nútení ísť von alebo pracovať na ulici, vždy pokrývajte kožu alebo aplikujte opaľovací krém.

Veľké klobúky, s poliami, aspoň 5 centimetrov blokované škodlivé slnečné lúče. Potrebujete klobúk, ktorý bude pokrývať tieň časti tváre. Preskúmajte rôzne existujúce klobúky v našich dňoch, aby ste našli niečo módne a vhodné pre váš štýl.

Obrázok s názvom Udržujte pleť číry a non greasy krok 14

päť. Aplikujte opaľovací krém 30 minút pred opustením ulice a aktualizujte každé 2 hodiny. 30 ml opaľovacieho krému (zhruba hovoriť, množstvo, ktoré vyplní sklenené zábery). Existuje mnoho rôznych možností, takže použite najvyšší stupeň ochrany, ak plánujete intenzívnu fyzickú aktivitu na slnku.

Ak si utierate uterák po kúskom, vymažete obranu, ktorá spôsobila, takže ho musíte znova používať.

Pamätajte však, že musíte spláchnuť opaľovací krém z pokožky pred spaním. Takže pridajte ďalšiu položku do režimu starostlivosti o pleť.

Metóda 4 zo 4:

Zníženie stresu na udržanie čistej pokožky

jeden. Ukľudni sa. Vedecký výskum ukázal, že mnohé kožné problémy, najmä akné, sú spojené so stresom. Pamätajte, že vaša koža je orgán! Rovnako ako srdce, pľúca alebo iné časti tela, vaša koža reaguje na problémy a životné ťažkosti. Buďte opatrní a pomôžte telu, vyvinuté stratégie a metódy pre relaxáciu.

Obrázok s názvom Udržujte pleť Clear a Non Gurey Krok 16

2. Byť na pozitívnom. Vaše problémy s pokožkou sa môžu odpariť. Nestrácajte optimizmus a pokúste sa znížiť stres, sústrediť sa na príjemné veci vo vašom živote, pri štúdiu, v práci a najmä počas prebudenia alebo odpadu spať.

Obrázok s názvom Udržujte pleť číry a non greasy krok 17

3. Určite, čo spôsobí stres. Rovnako ako intenzívne trenie alebo používanie tuhých kožných výrobkov, stres spôsobuje negatívnu reakciu z vašej pokožky. Tak neustále odhaliť dôvody ich skúseností. Myslite si, že ťa robí nervóznym a pracujete, aby ste sa zbavili alebo znížili vplyv týchto faktorov na vás.

Tipy

Ak máte mastnú pleť, snáď vaše vlasy sú tiež tuk. Vlasy môžu kontaminovať kožu, ale ako opak. Umyte hlavu 3-4 krát týždenne a použite šampón a klimatizáciu, ktorú ste vhodný.
Odstráňte vlasy z tváre a uistite sa, že pred odoslaním do postele (ak ste nepohodlný spať, uvoľnite gumu).
Ak si myslíte, že robíte všetko správne, ale vaša pokožka je stále v zlom stave, preskúmajte kroky z tohto článku, aby ste sa uistili, že ste niečo vynechali.

Upozornenia

Žiadna metóda nebude fungovať pre každú osobu. Napríklad akné (stav, keď sú mazové žľazy vašej pokožky blokované) môžu byť spôsobené mnohými dôvodmi, od stresu a končiace hormonálnymi zmenami týkajúcimi sa zrelosti. Mnoho ľudí si užívajú metódy z tohto článku a nájsť ich veľmi užitočné, ale ak to nie je o vás, môžete mať vážnejšie problémy s pokožkou a potrebujete lekárskej rady. Ak je pokožka v zlom stave, ktorá sa časom zhorši, konzultujte s dermatológom.