Ako rýchlo sa pripravte na školu (s ilustráciami)

S najväčšou pravdepodobnosťou, ty, ako mnohí iní učeníci, je ťažké prebudiť sa v škole do školy. Ak máte zvyk stlačiť tlačidlo opakovania na alarme bližšie, s najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť ponáhľať chytiť v škole včas. V takom zhone, môžete zabudnúť na domáce učebnice alebo obed. Okrem toho, váš vzhľad môže zanechať veľa, aby boli žiaduce! Aby ste predišli takýmto smutným vývojom udalostí, skúste variť veci v predvečer?. Okrem toho, prísne sledovať režim, aby sa zabránilo nadmernému zhonu. Vďaka tomu sa môžete rýchlo zbierať do školy a bude dobre pripravená. To ovplyvní vašu náladu a blahobyt.

Kroky

Časť 1 z 3:

Pripraviť sa od večera

jeden. Pripravte si a zabalte si večeru na Eve večer. Ak si vezmete jedlo pre školský obed z domu, varte ho večer hneď po večeri. Potom, čo ste varili a zabalili, umiestnite balík s jedlom v chladničke, aby sa nekonečila cez noc. Druhý deň ráno, dostať večeru chladničky a tesne pred odchodom do batohu.

Ak často zabudnete na obed doma, zanechajte poznámku s pripomienkou v prominentnom mieste.
Ak zvyčajne si kúpite obed v školskej jedálni alebo bufet, starajte sa, že máte dosť peňazí na jeho akvizíciu.

Obrázok s názvom Pripravte sa na školu rýchlo krok 2

2. Zbierať batoh pred spaním. Po dokončení domácej úlohy zložte všetky príslušenstvo do batohu tak, aby bol plne pripravený na ďalší deň štúdia. Preložte všetky potrebné príslušenstvo, ako sú trestné alebo pripravené projekty.

Pred spaním, dajte batoh v blízkosti dverí svojej spálne alebo vedľa predných dverí. V dopoludňajších hodinách môžete rýchlo vziať batoh a ísť do školy.

Obrázok s názvom Pripravte sa na školu rýchlo krok 4

3. Pripravte si oblečenie do školy, než pôjdete do postele. V dopoludňajších hodinách budete mať malý čas, aby ste našli potrebné položky. Tak ho pripravte od večera. Nezabudnite pripraviť ponožky, topánky, spodnú bielizeň, dekorácie a kozmetiku (ak ich používate). Vaše oblečenie by malo byť čisté a žehlené.

Ak nosíte školskú uniformu, pripravte ho večer - ráno ho môžete rýchlo nosiť a ísť do školy.

Obrázok s názvom Pripravte sa na školu rýchlo krok 5

4. Večer si osprchujte. Ak sa sprchujete pred spaním, budete mať viac času ráno. Táto metóda však nie je vhodná pre každého - veľa lásky povzbudzujúca ranná sprcha. Skúste niekoľko dní, aby ste sa mohli sprchovať večer. Ak si zvyknete, aby ste sa sprchovali pred spaním, môžete spať ráno na ďalších 15-30 minút!

Časť 2 z 3:

Držte sa na režim čakania

jeden. Určite čas odpadu spať a držať sa tento čas každý večer. Zobuďte sa v rovnakom čase každé ráno. Ak začnete sledovať režim, vaša pohoda bude lepšia. Okrem toho sa kvalita vášho spánku zlepšuje, ak pôjdete do postele a prebudíte sa v rovnakom čase každý deň. Snažte sa spať aspoň 8-10 hodín každú noc.

Nastavte pripomienku na telefóne, ktorý vás bude varovať 20 minút pred očakávaným časom odpadu spať, že je čas pripraviť sa na spanie. Budete mať dosť času na umývanie, čistenie zubov a zmeniť oblečenie.

Obrázok s názvom Pripravte sa na školu rýchlo krok 7

2. Nastavte budík od večeru. Highlight, najmenej 45 minút, aby sa do školy dostali do školy. Ak sa vám zdá, že sa môžete stretnúť rýchlejšie, urobte to vo vašom tempe! Čas, ktorý potrebujete ráno, závisí od toho, koľko vecí, ktoré musíte urobiť, aby ste sa zhromaždili v škole.

Obrázok s názvom Pripravte sa na školu rýchlo krok 8

3. Dajte budík na opačnú stranu miestnosti, ak máte zvyk zapnúť tlačidlo opakovania. Vďaka tomu budete musieť vstať a vypnúť budík. Môžete tiež nastaviť opakované zvonenie alarmu po 10 minútach. Ak nereagujete prvýkrát na alarm, bude vás po druhýkrát zobudí.

Obrázok s názvom Pripravte sa na školu rýchlo krok 9

4. Odstráňte telefón čo najviac z postele. Ak sa telefón nachádza vedľa postele, s najväčšou pravdepodobnosťou narazíte na pokušenie na zobrazenie správ. Svetlo prichádzajúce z obrazovky telefónu negatívne ovplyvňuje kvalitu spánku, vytvára proces prebudenia a rozbije režim spánku. Takže dajte telefón čo najďalej od vašej postele.

Samozrejme, môžete si prezerať správy pred spaním, avšak nenadaj telefón vedľa postele. V opačnom prípade môžete začať korešpondenciu, ktorá oneskoruje niekoľko hodín. Stratíte čas vzácneho spánku.

Ak zistíte, že je ťažké prebudiť sa ráno, skúste vypnúť telefón, počítačovú a hernú konzolu za hodinu pred spaním. Budete spať rýchlejšie.

Časť 3 z 3:

Držať sa ráno

jeden

jasný. Opláchnite tvár studenou vodou. Hoci samotná myšlienka, že je potrebné umyť studenou vodou, môže viesť k vzrušeniu, pamätajte, že táto akcia vám pomôže. Čistý pomocou svojho obľúbeného umývadla a zablokujte tvár s uterákom.

Obrázok s názvom Pripravte sa na školu rýchlo krok 11

Vyčistite zuby A každý deň sledujte ten istý režim ranných postupov. Snažte sa vykonávať rovnaké postupy v určitom poradí každý deň. Časom bude váš zvyk. Skúste vykonávať akcie v nasledujúcej sekvencii: Vyčistite zuby, aplikujte deodorant a dispergujte.

Obrázok s názvom Pripravte sa na školu rýchlo krok 12

3. Dostaňte sa čo najskôr. Mnohí ľudia radi chodia ráno v pyžame. Z tohto dôvodu je ich pohyb pomerne pomalý! Vezmite si zvyk meniť okamžite, akonáte si posteľ alebo sa sprchovať.

Obrázok s názvom Pripravte sa na školu rýchlo krok 13

4. Vyberte si jednoduché účesy. Unbelieve a vyberte si takúto položku, aby to nezaobudlo veľa času. Zbierajte svoje vlasy v chvoste, urobte zväzok alebo nechajte svoje vlasy preč. Budete vyzerať dobre.

Obrázok s názvom Pripravte sa na školu rýchlo krok 14

päť

Znížte čas, ktorý strávite na make-upu. Existuje niekoľko spôsobov, ako znížiť čas, ktorý strávite na aplikáciu kozmetiky. Napríklad môžete urobiť jednoduchý make-up, obmedziť sa na základnú kozmetiku alebo make-up na ceste do školy, napríklad zachytenie consilertem alebo lesk na pery. Ak chcete vytvoriť make-up, pripraviť kozmetiku od večera. Položte ich v sekvencii, v ktorej ich budete používať ráno.

Obrázok s názvom Pripravte sa na školu rýchlo krok 15

6. Použite čakaciu dobu s výhodou. Ak ste nútení počkať, kým sa váš brat vyjde z kúpeľne alebo keď sa stane horúcim železom, skúste použiť čakaciu dobu s výhodou. Napríklad, ak sa nemôžete osprchovať, pretože v kúpeľni je tvoja sestra, raňajky v tomto čase alebo pozrite sa na obsah batohu.

Obrázok s názvom Pripravte sa na školu rýchlo krok 16

7. Piť čaj alebo kávu (voliteľné). Budete sa cítiť veselí ráno, ak začnete svoj deň s šálkou čaju alebo kávy. Nepite však viac ako jeden šálku nápoja obsahujúcich Cafener za deň. Tiež nepridávajte príliš veľa cukru. Inak pred večerou sa budete cítiť zlomené.

Obrázok s názvom Pripravte sa na školu rýchlo krok 17

osem. Jedzte rýchlo, ale uspokojivé raňajky. Nikdy nepreskočí raňajky, aj keď ste veľmi ponáhľaní. Zažijete silný pocit hladu a cítite sa zle.Ak nemáte čas na raňajky, vezmite si banán alebo obilnín s vami.

Obrázok s názvom Pripravte sa na školu rýchlo krok 18

deväť. Pred opustením domu znova skontrolujte svoj batoh. Samozrejme, ako je uvedené vyššie, zbierať batoh v predvečer?. Vďaka tomu budete mať viac času ráno. Avšak, nad výjazdom, zdôrazniť trochu času na kontrolu, či ste všetci vzali. Ak je všetko potrebné na mieste, choďte do školy!

Tipy

Nepoužívajte elektronické zariadenia v dopoludňajších hodinách, keď idete do školy. Budú vás rozptyľovať a vy budete stráviť cenné minúty, aby ste to, čo potrebujete.
Urobte zoznam potrebných vecí. Držať tento zoznam, keď idete do školy.
Ak nosíte okuliare, utrite ich v predvečer veku, takže sú pripravení na druhý deň.
Zapnite hudbu a sfit svoje obľúbené skladby ráno.
Ak sa v dopoludňajších hodinách osprchujete, urobte zoznam skladieb, ktorých prvé tri piesne by mali byť vaše obľúbené.Potom by sa mali riadiť piesňami, ktoré sa vám nepáči. Vďaka tomu rýchlo opustíte sprchu a naďalej sa dostanete do školy.
Pre dievčatá: Ak sa vám každé ráno páči, aby ste urobili iný štýl alebo make-up, prax vopred!