Ako sa zbaviť akné

V určitom živote väčšina ľudí je väčšina ľudí neporušenosti z akné, výsledkom hormonálnej reštrukturalizácie tela v dospievaní alebo stresu. Na rozdiel od populárneho viery, vzhľad akné nie je vždy znakom znečistenia kože. V skutočnosti, nadmerné čistenie vedie k ešte väčšiemu podráždeniu pokožky. Avšak, nie všetko je tak beznádejné - tento problém môže byť eliminovaný jednoduchými technikami. Tu je spôsob, ako sa vaša koža svieti, zdravá a zbaviť akné.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Zbavte sa akné doma

jeden. Dvakrát denne umyte tvár čistiacim prostriedkom s benzoylperoxidom. Takéto finančné prostriedky sú najúčinnejšie pri zaobchádzaní s akné. Benzoyl peroxid je obsiahnutý v mnohých čistiacich produktoch. Umyte sa v takomto prostriedku prebudenia a pred spaním.

Ak je to možné, užívajte opravný prostriedok s exfoliačnými časticami, aby sa koža hladšia.
Ak máte akné v iných častiach tela, ako sú ramená, chrbát alebo hrudník, vyčistite pokožku rovnakou tvárou Anem, tiež dvakrát denne.
Nikdy nechodte do postele bez splachovania make-upu. To je istý spôsob, ako zvýšiť počet akné a sťažuje ich ich odstránenie. Spolu s čistiacimi prostriedkami použite odmastenú make-up, aby ste odstránili make-up, aby ste úplne vyčistili tvár pred spaním.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné rýchlo krok 3

2. Aplikujte tonikum na báze kyseliny salicylovej. Po vyčistení tváre bliká pokožku čistou uterákom. Aplikujte trochu tonikum na vašom bavlnenom disku a distribuovať do tváre rovnomerne. TONIC prispieva k obnoveniu kože po čistení a kyselina salicylová pomáha v boji proti akné.

Tonic sa uvoľňuje vo forme obrúsky, vankúše a spreje.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné rýchlo krok 2

3. Pod miestnou úpravou používajte gél založený na benzoylperoxide. Takýto gél je možné zakúpiť v lekárňach alebo obchodoch krásy a zdravotného stavu. DISTOPLE APLIKÁCIU APLIKAŤ NÁPRAVA PRE AKNE A HARDREL S JEHO ČISTENÍM. Dajte preferenčné nástroje s 3% obsahu peroxidu benzoyl, ktorý sa vyhýba podráždeniu pokožky.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné jazvy doma bez chemikálií Krok 5

4. Po spracovaní akné použite nekódovaný zvlhčovač. Produkty z akné vyrážky často spôsobujú suchosť a podráždenie. Zvlhčovacie prostriedky pomôžu obnoviť úroveň vlhkosti v koži. Aplikujte ho po terapeutických a čistiacich postupoch. Pamätajte, že by to malo byť nekódované - nie bodovať póry a ako výsledok, nie akné.

Zloženie takýchto prostriedkov spravidla zahŕňa glycerín, aloe vera a kyselinu hyalurónovú.

päť. Použite metódu čistenia oleja (metóda čistenia oleja, OCM). To je pomerne populárny spôsob, ako očistiť tvár v Ázii. OCM je mäkký spôsob, ako očistiť tvár a najmä vyhovuje ľuďom s citlivou pokožkou.

Takéto oleje ako olivový, vajcia, ricínový olej, olej z hrozna alebo olej EMU.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné rýchlo krok 13

Vynikajúca tvárová koža. Znečistite si tvár mäkkými krovinami, aby ste odstránili vrstvu kože hornej horáka, ktorá je priaznivá pôda pre vzhľad akné. Peeling môže byť chemický alebo mechanický.

Pre mäkké odlupovanie, použite al chemické exfolizácie AHAH (alfa hydroxylové kyseliny, ovocné kyseliny) alebo BHA (kyselina beta hydroxy). Sú dobre exfluovaní koža pri pH od 3 do 4.

Kozmetika VNA obsahujú kyselinu salicylovú a majú úroveň pH od 3 do 4. Pomáhajú zbaviť sa mŕtvych kožných buniek a stimulujú rast nových. Výsledkom je, že v oblasti akné môžete zažiť suchú pokožku a peeling. Ako regenerácia kože, tieto javy zmizne. Zmiešajte opravný prostriedok s čistiacim prostriedkom na tvár alebo aplikovať len na tie oblasti kože, kde sa objavila akné vyrážka.

Kyselina acetylsalicylová (aspirín), ktorá tiež obsahuje kyselinu salicylovú, môže byť rozdrvená, miešať s vodou a aplikovať priamo na akné.

Aplikujte malé množstvo medu na akné a nechajte 30 minút. Horúca voda. PH medu môže byť od 3 do 6, ale ak je pH od 3 do 4, znamená to, že v nej existuje kyselina AHA, ktorá exfoluje kožu.

Pre mechanické peeling použite funkciu špongie. Je dostatočne mäkká a vhodná pre koženú exfoláciu.

Pre mechanické odlupovanie vezmite ovsené vločky. Zmiešajte ho s medom a mäkkými pohybmi trieť v tvári počas 2-3 minút, potom opatrne opláchnite teplou vodou.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné s domácimi prostriedkami Krok 8

7. Pre aktívne akné používajte éterické oleje. NIMA Olejový olej a čajový olej má antibakteriálne vlastnosti, ktoré prispievajú k smrti baktérií, ktoré spôsobujú vzhľad akné. Aplikujte kvapku zriedeného čajového oleja alebo NiMA oleja na akné alebo navlhčite bavlnenú kotúč s jedným z týchto olejov a utrite ich problémové oblasti.

Tea Tree Oil je výkonné antibakteriálne činidlo, ktoré pomôžu vyčistiť kontaminovanú pokožku. Nepoužívajte ho na tvár nezriedený, môžete spôsobiť popálenie pokožky. Pred použitím si prečítajte pokyny.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné s domácimi liekom krok 3

osem. Využite tvárové hlinky s obsahom síry. Neexistujú žiadne presné údaje, prečo Sulfur vám umožňuje očistiť vašu tvár z akné, ale je známe, že je to veľmi účinné. Pravdepodobne je, že to pomáha znižovať výrobu kože.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné s domácimi liekom krok 1

deväť. Po čistení aplikujte tonikum na tvári. Po umývaní tváre strávte exfoliačné procedúry a aplikujte masku, mali by ste utrieť tvár tonic. Tonic pomôže zavrieť póry tak, aby v nich nie sú upchaté nečistoty a prach. Kúpiť špeciálny tonik proti akné v miestnej lekárni. Môžete tiež utrieť tvár s bavlneným diskom, navlhčený v Hammelis alebo Apple ocot. Po tonic nemusíte opláchnuť tvár

Obrázok s názvom Zbavte sa akné škvrny Krok 5

10. Vždy aplikujte hydratačný krém. Grease pokožka prispieva k tvorbe akné. Aby ste tomu zabránili, aplikujte hydratačný krém po čistení tváre v dopoludňajších hodinách a večer. Zvlhčite túto osobu nasleduje po aplikácii TONIC.

Obrázok s názvom Zbavte sa červených akné Mark Krok 5

jedenásť. Používať retinoidy. V mnohých krajinách (vrátane krajín SNŠ) môžu byť takéto fondy kúpiť iba lekársky predpis, takže buďte opatrní a prečítajte si pokyny pred použitím. Sú to prostriedky na čistenie pokožky, vysoké vitamínu A. Pomáhajú vyčistiť uzavreté póry a priniesť špinu. Recept na takýto nástroj možno získať z dermatológa.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné škvrny Krok 12

12. Nájsť produkty obsahujúce kyselinu azelaínovú. Azelainová kyselina - antibakteriálne činidlo, ktoré pomáha znižovať začervenanie a zápal. Je obsiahnutý v pšeničnom a jačmeňoch. Použite kyselinu azelainovú na čistenie pórov a znížte množstvo akné.

Obrázok s názvom urobiť všetky prirodzené tvár masky krok 10

13. Použite tvárové masky. Tvárové masky obsahujú zložky, ktoré upokojujú kožu a zabiť baktérie. 2-3 krát týždenne Použite tvárové masky na čistenie pórov. Masky tváre možno zakúpiť alebo vyrobiť nezávisle doma..

Pripravte zmes uhorky a ovsených vločiek. Cucumber pomôže znížiť začervenanie pokožky a ovsené vločky zjemní a vyhladzuje podráždený. Brúsiť oboch zložiek v mixéri, aby som sa ukázal ako pokladník a aplikovať na tvár. Nechajte 15-20 minút, potom umyte.

Metóda 2 z 3:

Zbavte sa akné z dermatológa alebo v kúpeľnom salóne

jeden. Použite lieky na predpis. Dermatológ môže predpísať valenčné drogy, ak máte tvrdú formu akné. Podobne ako všetky lieky, môžu mať tiež nechcené vedľajšie účinky, takže sa starajú o ich použitie.

Orálne lieky môžu pomôcť zabiť baktérie, ktoré spôsobujú vyrážku. Môžete tiež použiť miestne antibiotiká.
Vezmite antikoncepčné tablety (ak ste žena). Niektoré orálne kontraceptívy obsahujúce estrogén môže pomôcť vyrovnať hormóny a ušetriť z akné. Byť predbežné sa obráťte na dermatológ.
V niektorých, čiastkové prípady predpísali drogu "Roaccutane". Toto je orálny liek, ktorý je potrebné aplikovať niekoľko mesiacov. Pomáha výrazne znížiť množstvo akné. Zároveň má liek vážne vedľajšie účinky a malo by sa podniknúť na základe úzkeho pozorovania lekára.

Obrázok s názvom Urob si, aby vaša koža zapaľovači krok 10

2. Zaregistrujte sa na procedúry starostlivosti o tvár. Sú k dispozícii vo väčšine kozmetických salónov a zahŕňajú použitie rôznych čistiacich prostriedkov, masiek na odstránenie ľahkosti a akné. Ak ste nepríjemní, aby ste sa starali o starostlivosť o kabínový kozmetológ, zaregistrujte sa na dermatológ, ktorý poskytne kvalifikovanú pomoc.

Obrázok s názvom Dohoda s pupienkami Krok 15

3. Prejsť na peelingovú tvár. Toto je špeciálny gél, ktorý obsahuje kyseliny, exfoliačnú poškodenú tvár. Pravidelné uplatnenie peelingu spolu s dennými čistiacimi postupmi, zníži pravdepodobnosť akné.

Obrázok s názvom Zbavte sa červených akné Mark Krok 14

4. Skúste mikrodermabrasia. Mikrodermabrázia je efektívny, zatiaľ čo v rovnakom čase bezpečný spôsob mechanického odlupovania. Aplikácia tohto postupu raz týždenne počas niekoľkých mesiacov je najúčinnejší prostriedok na boj proti problémom s pokožkou, pretože je zameraná na odstránenie iba hornej vrstvy kože.

Obrázok s názvom Zbavte sa červených akné Mark Krok 13

päť. Skúste laserovú terapiu. Mnohí dermatológovia ponúkajú liečby akné pomocou laserovej terapie, aby zabili supersary mastné subkutánne. Tento proces môže byť bolestivé, ale bolo dokázané, že po tom, čo sa množstvo akné zníži o 50%.

Obrázok s názvom Zbavte sa červených akné Mark Krok 15

6. Skúste fototerapiu. Fototerapia (alebo zmrazená) je spôsob, ako vystaviť kožu smerového lúča svetla s vysokou hustotou. Na rozdiel od laserovej terapie je fototerapia bezbolestné. Pred rozhodnutím o tomto postupe sa obráťte na svojho účasť lekára.

Metóda 3 z 3:

Zmeniť životný štýl

jeden. Pravidelne Vykonávať cvičenie. Cvičenie nám umožňuje znížiť riziko akné. Počas aktívneho tréningu v tele sa vyrába endorfínový hormón, ktorý znižuje úroveň napätia a ako výsledok a výroba kožného fyziologického roztoku. Okrem toho sa počas športu aktívne zdôrazňuje pot, ktorý vám tiež umožňuje zbaviť sa mŕtvych kožných buniek. Snažte sa robiť fyzické cvičenia denne aspoň tridsať minút, aby ste znížili počet akné nielen na tvári, ale aj na hrudi, ramenách a späť.

Obrázok s názvom Hučenie akné rýchlo a prirodzene krok 3

2. Nedotýkajte sa tváre. Niekedy to môže byť ťažké, ale je to potrebné. Netlačte akné, nedotýkajte sa tváre svojimi rukami a neohýbajte ho. V pokusoch o stláčanie akné, riziko infekcie a zhoršuje stav záležitostí.

Obrázok s názvom Zbavte sa čelo Acne Krok 16

3. Urobte si sprchu dvakrát denne. Urobte to ráno a večer. Ako možnosť: ráno a po fyzickej aktivite, či už je to tréning alebo práca. Čistite telo pomocou mäkkých sprchových gélov. Umyte hlavu šampónu, aby ste znížili výrobu pokožky hlavy. Po cvičení sa vždy osprchujete, aby ste odstránili mŕtve kožu po hojnom potení.

Možno sa obávate o zaplatenie príjmov za vodu, avšak časté prijatie sprchy vám umožňuje znížiť výrobu kože, zabiť baktérie a pomáha odstrániť erodované kožu.

Obrázok s názvom Riešenie akné, keď máte citlivú pokožku krok 7

Vhodné. Produkty, ktoré sú vysoko recyklované a s veľkým množstvom tuku môžu zvýšiť pravdepodobnosť akné, ktorá sa objavuje na vašom tele. Celé zrno, ovocie, zelenina a bielkoviny obsahujú veľa živín, ktoré sa dobre odrážajú na vašej koži. Ak je to možné, vyhnite sa používaniu vysokých výrobkov z cukru.

Kvôli cukru akné môže byť zhoršená. Takže vyhýbajte sa jedlom s vysokým obsahom, ako je pečenie, cukríky, mliečne dezerty (ako zmrzlina) a oxidom uhlie.

Rada špecialistu

Kimberly Tan

Licencovaná CosmeticCrossberlejová tan - zakladateľ a generálny riaditeľ Salvation na koži, Kliniky liečby akné v San Franciscu. Má viac ako 15 rokov skúseností ako licencovaný kozmetológ, je špecialistom v tradičnej, holistickej a lekárskej ideológii starostlivosti o pleť. Pracovala pod Laura Kuki z Face Reality Acne Clinic Clinic a študoval osobne od Dr. Jamesa. Fulton, jeden z tvorcov Trentinoín a Pioneer v štúdii akné problémy. Jej podnik kombinuje starostlivosť o pleť, využívanie efektívnych produktov a osvietenia v oblasti holistického zdravia a stability.

Kimberly Tan
Licencovaný kozmetológ

Ak akné vyrážka nie je konštantná, môže byť všetko v výžive. KIMBERLY TAN, LETÓNNOSŤ ACNE LIEČA U DOSPELITÍ, hovorí: "V závislosti od citlivosti vášho tela, potravín a môže byť problémom. Najčastejšie sa vyráža v dôsledku mliečnych výrobkov, sóje a kávy. Niekedy je príčinou akné cukor alebo zrnitý. Cukor je obzvlášť nebezpečný vo veľkých množstvách. A ak ste sa sklonili kandidóza, aj malý cukor môže spôsobiť veľa kožných problémov ".

Obrázok s názvom Zlepšiť váš krok pokožky tváre 12

päť. Spať aspoň 8 hodín. Takže zabijete dva zajace v rovnakom čase: pomáhajú relaxovať telo a zbaviť sa toxínov. S nedostatkom spánku je proces regenerácie buniek narušený. Choďte do postele v rovnakom čase dňa a spať aspoň 8 hodín.

Obrázok s názvom Zlepšiť svoju pokožku tváre Krok 11

6. Piť veľa vody. Určite ste počuli, že potrebujete piť asi 8 pohárov vody za deň, ale množstvo vody pitia v deň závisí od vlastností vášho tela. Voda čistí pokožku z toxínov, takže budete piť dostatočné množstvo vody počas dňa.

Obrázok s názvom Urobte si spánok pomocou hypnózy Krok 10

Relaxovať. S vysokou mierou stresu, množstvo subkutánneho fyziologického roztoku sa zvyšuje. Urobte si kúpať, čítať knihy, zapojiť sa do jogy a čoskoro všimnite, ako to všetko ovplyvní vašu pokožku.

osem. Nezabudnite na Umývanie. Pravidelne vymažeme všetko, čo priamo prichádza do styku s pokožkou: uteráky, oblečenie, vankúše, listy. Musia byť vymazaní aspoň raz týždenne. Na umývanie používajte mäkké čistiace prostriedky určené na citlivú pokožku.

Obrázok s názvom Dohoda s pupienkami Krok 10

deväť. Použite kozmetiku bez olejov. Ak sa denne robíte, môžete upchať póry, čím prispievajú k vzhľadu nových akné. Nájsť nízkotučná kozmetika na boj proti akné, namiesto toho, aby sa stal akné s tonálnym krémom. Niekedy môžete aplikovať na tvár profesionálny tonálny krém. Ak je to možné, vyhnite sa vytváraniu make-upu tak, aby nie je clog póry.

Pravidelne čistite make-up strapce.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné s domácimi liekom krok 28

10. Ak kozmetika, sprej alebo krémy slúžia ako vyrážka, prestaňte ich používať. Ak začnete používať prostriedky a zaznamenali sa vzhľad akné za pár týždňov, môže to byť v jeho zložkách. Prestaňte ho používať niekoľko týždňov a zistite, či sa stav pokožky zlepší.

Obrázok s názvom Získajte opálenie s spravodlivým pokožkou Krok 3

jedenásť. Každý deň na tvár opaľovací krém. Ultrafialové žiarenie prispieva k výskytu akné. Okrem toho môže ultrafialové žiarenie spôsobiť rakovinu. Ochrana pokožky pred škodlivým ultrafialovým žiarením, zabránite začervenanie pokožky z akné a výskytu pigmentových škvŕn.

Silné slnečné lúče môžu viesť k predčasnému starnutiu, výskytu pigmentových škvŕn a vrások. Pre všetky vekové kategórie je potrebné pre všetky vekové kategórie, pretože vám umožní zabrániť rakovine kože v budúcnosti. Toto je výkonný nástroj na záchranu mládeže kože. Prevencia je lepšia ako liečba. Neexistuje žiadna taká vec ako bezpečná opálenie.

Okrem toho je veľmi dôležité používať krém s filtrom SPF aspoň 30. Takýto krém poskytuje dostatočnú ochranu pred ultrafialovým lúčom. Rozdiel medzi SPF 40 a SPF 50 nie je taký veľký. SPF 100 opaľovací krém je v niektorých krajinách zakázaný.

Na ochranu proti lúčom UFA, rôzne výrobcovia používajú rôzne metódy definície, ako napríklad IPD, PPD alebo PA.Treba poznamenať, že rôzne krajiny používajú rôzne systémy PA. Pri použití ochranného krému s PPD treba mať na pamäti, že krém musí byť ppd20 a nie menej.

Keď ste na slnku dlhý čas, pokúste sa držať odtieň a nosiť širokouhlý klobúk a ľahké oblečenie s dlhými rukávmi. Nosiť slnečné okuliare. Môžete odhaliť dáždnik. V Ázii sa považujú za populárny módny doplnok.

12. Vyhnite sa čisteniu s marhuľovými kosťami a plastovými mikrogranulmi. Môžu poškodiť pokožku a spôsobiť mikroeráty.

Marhuľové kosti sú príliš tvrdé na odlupovanie tváre a spôsobujú mikrodenácie, a ako výsledok, starnutie kože z ultrafialových lúčov.

Plastové mikrografy zahrnuté v práčke sú v mnohých krajinách zakázané.

Tipy

Nepoužívajte mnoho nástrojov na odstránenie akné. Inak nebudete môcť pochopiť, čo presne pomohlo. Namiesto toho použite jeden nástroj naraz, vyskúšajte rôzne metódy, kým nenájdete ten, ktorý pomôže.
Buď trpezlivý. Zdá sa, že akné sa objavilo cez noc, ale žiadne prostriedky vám tak rýchlo ušetriť. Vytrvalosť prinesie výsledky.
Popis čo najviac o prírodných zložkách, ktoré môžu byť použité na očistenie pokožky. Sotva chcete aplikovať jedovaté látky na koži, takže buďte opatrní pri výbere finančných prostriedkov, ktoré sa predávajú ako "prirodzené" alebo "doma". Prírodné - voliteľne bezpečné pre pokožku! Používajte iba tie fondy, ktoré sú schválené dermatológmi a bezpečné pre pokožku.

Upozornenia

Ak použijete kyselinu salicylovú na spracovanie akné, potom použite opaľovací krém. Tento chemický prostriedok boja proti akné robí pokožku veľmi citlivá na slnečné lúče.
Ak ste tehotná (a tehotné ženy sú často úhory), pred použitím sa poraďte so svojím lekárom akýkoľvek Odporúčané produkty.