Ako to urobiť Enema -

Existuje mnoho spôsobov, ako urobiť klystír doma, pomocou prírodných zložiek. Pred použitím Enema je najlepšie konzultovať s lekárom alebo lekárskym pracovníkom, aby ste sa uistili, že akcie budú bezpečné, v závislosti od vlastností vašej lekárskej histórie.

Kroky

Metóda 1 z 7:

Metóda Najprv: Enema na báze olivového oleja

jeden. Zmiešajte olivový olej destilovanou vodou.Zmiešajte v malej pančuse 2 st. L. Studený lis olivový olej s 1.5 litrov destilovanej vody.

Olivový olej je mäkký spôsob, ako zmäkčiť stoličku. Tiež mazané konečníka, ktoré prispieva k ľahšiemu prechodu kresla.
Pre menšie variácie je možné zmiešať 2 st. L. Olivový olej s 1 l celého mlieka a 0,5 litra destilovanej vody.

Akonáhle je hrubé črevo absorbovať mlieko, baktérie, ktoré tam žijú, tvoria plyn, ktorý ďalej tlačí knieschopnosť ďalej do čreva a robí to účinnejšie.

2. Teplý malta. Dajte hrniec na sporák a opatrne ho zahrejte na stredne teplo. Roztok sa zahreje na teplotu 104 stupňov Fahrenheita (40 stupňov Celzia).

Vytvorenie ropného poľa s mliekom, pozorne sledovať obsah v hrnci, aby sa zabránilo koagulácii mlieka. Ak mlieko zvlnené, nepoužívajte ho a začnite ho znova.

3. Pred vyprázdňovaním čreva zadajte a podržte inteminu aspoň 5-10 minút.

Niektorí ľudia majú mlieko môžu spôsobiť rýchlu rýchlu reakciu. Mali by ste sa aspoň pokúsiť vstúpiť do celého kĺbu pred implementálnym vyprázdňovaním, ale okrem toho existuje prísna lekcia pre mastný klystír na báze mlieka.

Metóda 2 z 7:

Spôsob podľa druhého: acidofilný klystír

jeden. Teplota destilovanej vody. Na teplo 2 litre destilovanej vody na teplotu 2 litrov destilovanej vody na 98 stupňov cez Fahrenheit (37 stupňov Celzia).

Opatrne zahrejte vodu na kachle na strednom ohni.
Voda môže byť horúca, ale nie viac ako 104 stupňov na Fahrenheiit (40 stupňov Celzia). Vyhnite sa vyššie uvedenej teplote, pretože veľmi horúca voda môže poškodiť vaše telo.

2. Zmiešajte práškové acidophilus teplou vodou .. Mieša sa 1 lyžičku (5 ml) suchého acidofilínu v teplej vode do plného rozpustenia.

Alternatívne môžete získať štyri alebo päť kapsúl suchého acidofilínu alebo použitie 4 st. L. (60 ml) probiotický jogurt.

Acidofilin je živé kultúry a typ užitočných baktérií. Keď sa vstúpia priamo na klin hrubého čreva pomocou klysie, baktérie sa šírijú efektívnejšie a môžu pomôcť čistiam čistiť.

Tento druh Enema môže byť obzvlášť užitočný pre tých, ktorí trpia syndrómom dráždivého čreva, zápalovým ochoreniam čriev, zápchami, hemororotypom alebo rakovinou hrubého čreva.

3. Zadajte a držte po vyprázdnení najmenej 10 minút.

Ak nedržíte klystír aspoň 10 minút, užitočné baktérie, nebude schopný preniknúť dostatočne hlboko do hrubého čreva, aby účinne pôsobil.

Čistenie Enema o viac ako 10 minút zvýši jeho efektívnosť, ale musíte spravidla vyprázdniť do 20 minút.

Metóda 3 z 7:

Metóda tretej: Mullware so slanou vodou

jeden. Teplota destilovanej vody na pohodlnú teplotu. Teplota 2 kvartov (2 litre) destilovanej vody na teplotu medzi 98 a 104 stupňami cez Fahrenheit (37 a 40 stupňov Celzia).

Nalejte vodu do malej panvice alebo rýchlovarnej kanvici. Dajte ho na sporák a zahrieva sa na strednom ohni, kým nedosiahne požadovanú teplotu.

2. Rozpustite morskú soľ vo vode. Pridajte 2 lyžičky (10 ml) čistú morskú soľ v teplej vode. Miešajte, kým sa soľ úplne nerozpustí.

Kábery pripravené z čistej morskej soli je jedným z mierkových klystír, ktoré sa dajú použiť, čo z neho robí dobrú možnosť pre tých, ktorí predtým nepoužívali Enema. Soľ znižuje množstvo vody absorbovanej v krvnom obehu, ale neberie vodu z hrubého čreva, čo znamená, že s týmto klystír sa budete cítiť tolerantnejší ako s väčšinou ostatných.

Na varenie silnejšieho klystír, použite 4 ST. L. (60 ml) Anglické soli namiesto mora. Anglická soľ obsahuje veľkú dávku horčíka. Zvyšujú vodu v čreve, čím sa črevo umývajú. Avšak, nepoužívajte anglickú soľ, ak zažívate bolesť v žalúdku, nevoľnosti alebo vracaní.

3. Zadajte a držte klystír tak dlho, ako je to možné. Držte ho tak dlho, ako je to možné, aby sa maximalizovala efektívnosť.

Všimnite si, že intemémy varené z morskej soli sa musia konať viac ako 40 minút.

Čisté vody, varené z anglickej soli konať rýchlejšie a možno môže prispieť k prázdnemu po 5-10 minútach, ale nemali by sa konať viac ako 20 minút.

Metóda 4 z 7:

Štyri spôsob: Enema s citrónovou šťavou

jeden. Teplota destilovanej vody. Pomocou kanvice alebo malej panvice, teplé na 2 kvartovnej doske (2 I) destilovanej vody na strednom ohni.

Voda by sa mala zahrievať na teplotu v rozsahu prírodných pre ľudské telo. V ideálnom prípade by mala byť teplota niekde 37-40 stupňov Celzia

2. Pripojte vodu s čerstvou citrónovou šťavou. Pridajte 2/3 šálky (158 ml) čerstvej citrónovej šťavy do vody. Pekný mix.

Na požadované množstvo šťavy by malo byť dosť tri stredné množstvo citróna. Uistite sa, že je šťava prefiltrovaná pred pridaním do vody pre klysú.

Citrónová šťava čistí črevá z prebytkových výkalov, pričom vyvažujú hladinu pH v tele.

Aplikácia klysie s citrónovou šťavou raz týždenne, je možné upokojiť nepohodlie spôsobené kolickou a chronickou zápchou.

Všimnite si, že kyslosť citrónovej šťavy môže dráždiť črevnú sliznicu, takže tento typ klystír môže spôsobiť kŕče. Ako taký, tento druh Enema sa neodporúča pre osoby s abnormálne citlivým tráviacim traktom.

3. Zadajte a podržte do 10-15 minút, alebo toľko, koľko môžete vydržať, zatiaľ čo nie spôsobuje kŕče a iné intenzívne bolesti.

Vzhľadom k tomu, citrónová šťava je tak kyslá, môže zasahovať do držania klystír na dlhú dobu. Musíte sa pokúsiť držať ho aspoň 5 minút pred vyprázdňovaním, aby ste získali účinný výsledok.

Metóda 5 z 7:

Piata metóda: Enema s mliekom a melasou

jeden. Tepla celé mlieko. Nalejte 1-2 šálky (250-500 ml) pevného mlieka do malého hrnca. Zahrejte ho na kachle na médiu alebo stredne vysoké teplo, prinášame do malého varu.

Mlieko sa premiešajte a opatrne ho sledujte v procese zahrievania, aby ste zabránili jej koagulácii. Nepoužívajte PROBTOKVASH IN ENEMA.
Tento typ brucha môže byť veľmi účinný spôsob, ako čistite črevo z prebytkových výkalov. V skutočnosti to môže viesť k mimoriadne nestabilnej reakcii v hrubom čreve, takže je lepšie ho používať s opatrnosťou a ako posledná možnosť.

2. Zmiešajte chvenie s mliekom. Odstráňte hrnca z dosky a mieša sa v 1-2 šálkoch (250-500 ml) melasy melasy. Pokračujte v mixovaní, kým sa dve zložky dôkladne premiešajú.

Množstvo melasy musí zodpovedať množstvu použitého mlieka.

Zmiešaný cukor s mliekom a vzormi krmív baktérie v hrubom čreve, čo prispieva k tvorbe plynov, čo umožňuje svetlo prechádzajúcej klystír ďalej na gastrointestinálny trakt. Tieto cukry tiež zvyšujú hladinu vlhkosti v hrubom čreve, čo uľahčuje priechod vozíka.

Upozorňujeme, že tento typ klystír je známe, že spôsobuje silné kŕče.

3. Dajte riešenie trochu cool. Nechajte mlieko s melasou pri izbovej teplote, až kým sa nechala ochladzovať na teplotu, bezpečné na použitie v tele.

Perfektné teploty je medzi 98 a 104 stupňami v Fahrenheiite (37 a 40 stupňov Celzia).

4. Zadajte a zadajte, koľko je to možné. Keď je elima dostatočne studený, zadajte a podržte, čo najdlhšie pred vyprázdňovaním.

Aspoň by ste sa mali pokúsiť úplne zadať Enema úplne pred prázdnym. Aplikácia celého klystíra zvýši vaše šance získať účinný výsledok.

Upozorňujeme, že toto je jeden z špinavých typov klystír, ktorý možno vykonávať doma. Môžete použiť jednorazové vrecko alebo vymeniteľné kone. Uchovávajte sami hrubé uteráky v prípade úniku alebo predčasného defekácie.

Metóda 6 z 7:

Metóda Six: Cesnak zamestnáva

jeden. Zmiešajte vodu a cesnak. . V malej non-hliníkovú panvicu zmesi dva drvené cesnakové klinčeky v 1/2 kvartoch (1/2 l) destilovanej vody.

Ak sú relatívne malé, môžete použiť až tri klinčeky cesnaku.
Cesnak pomáha odstrániť prebytočný hlien v pečeni a čriev. Vzhľadom k tomu, cesnak má prirodzené antiseptické vlastnosti, intemémy tohto typu sa zvyčajne používajú na liečbu črevných červov, baktérií, parazitov a plesňových infekcií.

2. Varte na pomalé teplo 15 minút. Dajte hrniec na sporák. Cesnaková voda sa privedie do varu na silnom tepla, potom sa oheň zmenší na stredne nízku a varte roztok počas 15 minút.

3. Cool a kmeň. Odstráňte hrnca od sporáku a nechajte ju vychladnúť pri teplote miestnosti. Po ochladení roztoku, kmeň na odstránenie celých kusov.

Čistý roztok sa musí ochladiť na teplotu 37-40 stupňov Celzia.

Roztok namáhajte cez jemné kovové sito. Odstráňte celé kúsky cesnaku a vstúpte do tekutiny do klystír. "Používajte iba tekutú časť riešenia v klystír."

4. Pridajte viac vody. Pridajte dostatočné množstvo destilovanej vody do cesnalovej vody na vytvorenie celkového množstva 1 litra (1 l).

Voda, ktorú pridáte, by mal byť dosť teplý. Teplota klysie by nemala byť nižšia ako 37 stupňov Celzia.

päť. Zadajte ako obvykle a držte Enema na 20 minút.

Pred vyprázdňovaním sa pokúste udržiavať klystír aspoň 10 minút. Držte ho na dlhú dobu, zvýšite jeho efektívnosť, ale neprekračujte čas na držanie 20 minút.

Metóda 7 z 7:

Siedma metóda: Tea Enema

jeden. Variť vodu. Prineste 1 litra (1 l) destilovanej vody do varnej kanvice alebo malej panvice.

2. Vyplňte horúce vodné čajové listy. Umiestnite tri harmančekové alebo zelené čajové vrecúška do ne-hliníkovej misky a nalejte vriacu vodu. Nechajte čaj prestávky na 5-10 minút.

Všimnite si, že sa môžete rozhodnúť použiť 2 ST. L. (30 ml) listový čaj namiesto troch tašiek.

Harmanček čaj môže variť od 5 do 10 minút, ale len zelený čaj musí byť rozbitý 5 minút.

Harmanček čaj pomáha upokojiť a čistiť hrubého čreva. Môže tiež čistiť pečeň. Dyskomi-založené nepriatelia zvyčajne používajú hemoroidy.

Zelený čaj obsahuje užitočné antioxidanty, ktoré môžu zlepšiť zdravie vašich čriev. Elek: Zelený čaj sa zvyčajne používa na pomoc pri doplnení užitočných baktérií v tráviacom trakte.

3. Odstráňte čajové listy. Akonáhle čaj bol počas správneho časového obdobia zvarený, odstráňte čajové tašky.

Ak používate listový čaj, vyrovnať čaj cez malý hrubý filter. Odstráňte listy a uložte len tekutý čaj. "Použite iba kvapalnú časť do klysie".

4. Pridajte viac vody podľa potreby. Ak je to potrebné, pridajte dostatočné množstvo destilovanej vody na čaj, čím sa zvýšil až 1 l (1 l).

Voda, ktorú pridáte, by mali byť dosť teplé .

Pred zavedením tea-Enema musí dosiahnuť teplotu 37-40 stupňov Celzia.

päť. Zadajte a podržte v priebehu niekoľkých minút pomocou štandardných metód. Držte ho do 20 minút pred vyprázdňovaním.

Pre akýkoľvek účinný výsledok sa musíte pokúsiť udržať klystír aspoň 10 minút.

Tipy

Rovnako ako čaj, čerstvo zachytené kávy môže byť tiež použité vo forme klysie s riešením s kávou.

Upozornenia

Zadajte akékoľvek nepriamy v blízkosti toaliet, najmä pri používaní vysokorýchlostného klysie, ktoré pracujú v priebehu niekoľkých minút.
Použite iba filtrované alebo destilované vodu do roztoku Beliza. Nikdy nepoužívajte tuhú vodu alebo vodu obsahujúcu chlór alebo iné nečistoty.
Ak neexistujú žiadne iné pokyny svojho lekára, nedávajte nepriateľa častejšie ako raz týždenne.

Čo potrebuješ

Enema s olivovým olejom

Malej panvice
Lyžica na miešanie
Kulinársky teplomer
2 st. L. olivový olej
jeden.5 litrov destilovanej vody alebo 1 liter pevného mlieka a 0,5 litra destilovanej vody.

S acidophilinom

Malá panvica alebo rýchlovarná kanvica
Lyžica
Kulinársky teplomer
5 ml práškového acidofilínu alebo 3 až 4 suchého acidofilínu v kapsulách alebo 60 ml probiotického jogurtu
2 litre destilovanej vody