Ako znížiť výrobu kože -

Mastná pleť môže obťažovať, a niekedy sa môže zdať, že o tom nie je možné urobiť nič. Ľudia s olejovitými koženými žľazami produkujú príliš veľa kožného tuku. A hoci mastná pleť je spojená s genetickými faktormi, pôsobením hormónov a iných faktorov, existuje niekoľko spôsobov, ako sa starať o mastnú pleť. Aby sa znížila výroba pokožky, obráťte sa na dermatológ, lekár odporučí drogy, je tiež dôležité pravidelne čistiť takú pokožku a môžete tiež vyskúšať niektoré prírodné nástroje na zníženie výroby kože.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Lieky

jeden. Prípravky s retinoidmi. Ak máte tuk, náchylný na kožu akné, potom je pravdepodobné, že by ste mali kontaktovať dermatológ a diskutovať o liečbe retinoidov. Tento typ liekov sa používa na liečbu akné a nadmerných kožných tajomstiev. Prípravky s retinoidmi sú vo forme tabliet (izotretinoín) a vo forme krémov alebo gélov (tercinoin, adapal, tasroten). Orálne retinoidy sú najčastejšie účinnejšie v porovnaní s krémi alebo gélmi. Avšak, s najväčšou pravdepodobnosťou, lekár predpíše krémy alebo gély, pretože majú menej vedľajších účinkov v porovnaní s tabletmi.

Možné vedľajšie účinky môžu byť suché alebo zvýšené citlivosť kože, a niektoré liečivá, napríklad izotretinoín môže produkovať veľmi závažné vedľajšie účinky.

Obrázok s názvom Znížiť Sebum Production Krok 2

2. Inhibítory Androgenov. Nadmerná námorná výroba môže byť spôsobená pretlakom androgénnych hormónov. Ak je koža tučná, pretože to lekár predpíše inhibítory androgénov, napríklad spironolaktón alebo ciproteron. Tieto lieky pomáhajú znížiť množstvo sebumu produkovaného telom. Prípravky môžu byť orálny aj vonkajšie lokálne aplikácie.

Obrázok s názvom Znížiť Sebum Production Krok 3

3. Antikoncepčné prípravky s estrogénom. Ak ste dievča, a trpíte nadmerným morským zmyslom, potom sa môžete pokúsiť vziať Hormonálne antikoncepčné lieky. V niektorých prípadoch pomáhajú, aby pokožka menej tuku, však, iné dievčatá, ktoré len zhoršujú problémy. Opýtajte sa lekára, ak bude táto možnosť účinná vo vašom prípade.

Antikoncepčné lieky znižujú počet androgén v tele, a to zase znižuje produkciu kožného fyziologického roztoku.

Obrázok s názvom Znížiť Sebrum Výroba Krok 4

4. Svetelná terapia a laserová terapia. Na zníženie výroby kože často používajte svetelnú terapiu a laserovú terapiu. Fotodynamická terapia a dióda-laserová terapia môžu znížiť výrobu kožného fyziologického roztoku so slanými žľazami. Mnohí dermatológovia odporúčajú vykonávať ľahkú alebo laserovú terapiu spolu s inými typmi liečby. Ale pamätajte, že vďaka niektorým drogám môže pokožka citlivá na svetlo, takže pravdepodobne laserová terapia nemusí prísť.

Ľahká a laserová terapia môžu byť dobré možnosti pre tých, ktorí nemôžu používať drogy, napríklad to platí pre tehotné ženy. Tieto typy liečby sú neinvazívne a dostatočné bezpečné.

Pre dosiahnutie najlepších výsledkov sa často vyžaduje niekoľko druhov liečby, navyše, môžu byť dosť drahé.

Metóda 2 z 3:

Starostlivé čistenie pokožky

jeden. Použite soft nástroj na umývanie. Jedným zo spôsobov, ako urobiť pokožku menej tuku - je správne vyčistiť. Umyte si mäkký nefajčiar na umývanie. Kvôli tvrdým mydlom môže pokožka začať vyrábať ešte viac sala. Vyskúšajte jednoduché umývadlo, ktoré neobsahuje oleje, alebo prostriedok obsahujúci kyselinu salicylovú, benzoylperoxid, beta hydroxy kyselinu alebo kyselinu glykolovú. Podobné prostriedky na umývanie pomáhajú odstrániť tuk a čistiť pokožku. Ďalšie zložky pomáhajú odstrániť mŕtve kožné bunky a znížiť počet baktérií spôsobujúcich akné.

Pred použitím niečoho alebo iného nástroja pravidelne sa pokúste použiť malé množstvo na kožu. Niektoré zložky môžu spôsobiť podráždenie na koži, takže je veľmi dôležité zvoliť správny nástroj.

Obrázok s názvom Znížiť produkciu mazu Krok 6

2. Umyte opravný prostriedok na umývanie teplej vody. Umyte len teplú vodu, nie je horúca. Horúca voda je naštvaná kožou, pretože ma sebacené žľazy môžu produkovať viac tuku, čo robí kožu ešte viac tuku. Umyte alebo si osprchujte len s teplou vodou.

Obrázok s názvom Znížiť výrobu kaže krok 7

3. Nepoužívajte hrubé materiály na umývanie. Mnohí ľudia veria, že ak si trieť pokožku, môžete sa zbaviť tuku, ale v skutočnosti môže zhoršiť stav pokožky. Nepoužívajte špongie na umývanie alebo žinku. Škrabanie kože s podobnými materiálmi poškodzuje pokožku a robí to viac tuku. Nepoužívajte takéto hrubé peniaze, a ak chcete, použite iba mäkké materiály.

Obrázok s názvom Znížiť Krok výroby kazu

4. V prípade potreby upravte opatrenia na starostlivosť o pleť. Vývoj Sebem závisí od ročného obdobia. Hladina hormónov sa mení každý týždeň alebo každý mesiac. To všetko môže ovplyvniť kožný roztok. Ak ste si všimli, že pokožka sa stala smrteľnou ako obvykle, potom začnite umývať telo pre mastnú pleť častejšie.

Môžete použiť tonery alebo robiť hlinené kožné masky, ak sa pokožka stala viac tukom. Aplikujte tonery alebo masky len na mastné tváre alebo telo. Tieto prostriedky sú veľmi sušené kožou.

Napríklad v lete môžu mazové žľazy produkovať viac tajomstiev ako v zime. A to znamená, že potrebujete rôzne prostriedky na umývanie v zime av lete.

Metóda 3 z 3:

Ľudové opravné prostriedky

jeden. Urobte masku proteínov vajíčok. Pravidelne usporiadať sami "Kúpeľný deň" a urobte masku z vaječných bielkov - to pomôže znížiť výrobu pokožky. Vajcia proteíny sú prírodný nástroj, ktorý absorbuje kožný tuk. Urobiť masku, premiešajte vaječné bielky s medom. Pridajte trochu múky, takže maska získala pastovú konzistenciu. Použite masku na tvár alebo časť tela, kde sa vyrába prebytok kože.

Po 10 minútach umyte masku teplou vodou.

Obrázok s názvom Znížiť Sebrum Výroba Krok 10

Make masky z potravinovej sódy.Jedlo Soda Masky pomáhajú znížiť sekréciu kože. Zmiešajte sódu s vodou v pomere 3: 1. Potom s ľahkými masážnymi pohybmi aplikujte vloženú pastu na tvár a nechať ho na koži asi päť minút. Potom opláchnite teplou vodou a pokožku tváre.

Obrázok s názvom Znížiť Sebrum Výroba KROK 11

3. Trieť mlieko zo zeleného čaju. Zelený čaj nie je len lahodný nápoj, ale aj skvelý nástroj, ktorý znižuje výrobu pokožky. Zelený čaj má protizápalové a antikarcinogénne vlastnosti. Aplikujte mlieko zo zeleného čaju na tvári a telo, aby ste znížili výrobu kožného fyziologického roztoku so slanými žľazami, znížte zápal a zbaviť sa akné.

Môžete tiež vypiť viac zeleného čaju.

Obrázok s názvom Znížiť výrobu mazúčiny Krok 12

4. Zmeňte svoj dávka.Zdravá výživa prirodzene znižuje výrobu pokožky. Mnohé vitamíny a minerály pomáhajú znížiť výrobu pokožky, ale ich zdroj musí byť potravina (a nie vitamínové komplexy). Jesť viac čerstvej zeleniny a ovocie a výrazne znížiť množstvo spracovaných potravín, ktoré budete jesť.

Pšenica, mliečne výrobky a cukor prispievajú k nadmernému námornému výrobe. Snažte sa minimalizovať spotrebu týchto produktov a skontrolujte, či to pomohlo vytvoriť pokožku menej ako mastnú.

Omega-3 mastné kyseliny, ktoré sú obsiahnuté v rybej a mononenasýtené tuky obsiahnuté v matikách, priaznivo ovplyvňujú zdravie kože.

Prebytočné kožné tajomstvo je často spojené s nezdravým črevom. Probiotiká majú priaznivo ovplyvniť črevné zdravie. Snažte sa piť Kefir, je tu grécky jogurt, kyslá smotana a iné produkty, ktoré obsahujú baktérie užitočné pre črevá.

Obrázok s názvom Znížiť Sebrum Výroba Krok 13

päť. Zvlhčujte kožu Argan Oil. Argan olej dokonale znižuje výrobu pokožky, a preto je vhodný pre mastnú pleť. Vďaka arganovému oleji vlhčí pokožku, ktorá je potrebná na udržanie prirodzenej rovnováhy výroby pokožky na udržanie prirodzenej rovnováhy. Na koži môžete použiť arganový olej v čistej forme, a môžete použiť nástroje obsahujúce ho.

Obrázok s názvom Znížiť Sebum Production Krok 14

6. Diskutujte so svojím lekárom potravinársky prísady s vitamínom A. Vitamín A pomáha bojovať proti akné. Pri užívaní vitamínu A vo vysokých dávkach však vznikajú určité riziká, takže je potrebné prediskutovať vopred recepciu takýchto prísad s lekárom. Možno pri užívaní potravinárskych prídavných látok s vitamínom A budete musieť ovládať úroveň pečeňových enzýmov, aby sa zabránilo poškodeniu.