Ako sa správať, ak priateľstvo zmizne: 13 krokov

Často očakávame, že priateľstvo bude trvať večne, ale niekedy priateľské vzťahy vyblednú. Rozdiel v názoroch alebo konflikte môže zasiať nesúhlas medzi priateľmi. V iných prípadoch sa takéto prekážky ako práca, vzdialenosť alebo rodinné povinnosti zaťažujú a potom sa priateľstvo postupne vybledne bez nepriateľov. V každom prípade je osoba ťažko obťažovaná s myšlienkou, že blízky priateľ postupne pochádza zo života. Bude to chvíľu premýšľať o všetkom. Počkajte, kým sa emócie ochladzujú, a potom prísť k záveru, prečo je vaše priateľstvo vyblednuté. Takéto vzťahy môžu byť uložené, ak sa ochorení s myšlienkou, že teraz budete menej pravdepodobné, že sa navzájom vidíte.

Kroky

Časť 1 z 3:

Ako vnímať stratu priateľa

jeden. Vezmite si. Ak ste stratili priateľa, potom musíte zaplatiť čas pre seba. So emóciami ťažké zvládnuť sám, ale bude ťažšie prežiť stratu, ak sa vám nestaráte o seba.

Dostatok času. Nezabudnite jesť správne a telesnú výchovu.
Urobiť pre seba niečo príjemné, dokonca nevýznamné. Ísť do kina. Prečítajte si knihu v kúpeli.

2. Napíšte rozlúčkový list. Ak ste si vzali skutočnosť, že vaše priateľstvo je vyblednuté, potom napíšte rozlúčkový list, pretože to môže mať liečebný účinok na vás. Nebudete ho pošlete. Toto je len spôsob, ako sa vyrovnať s vašimi emóciami a otočte stránku zo života. Preneste svoje myšlienky na papier, aby sa vyrovnali s kumulovanými emóciami.

List by nemal byť dokonalý, pretože je to len spôsob, ako sa vyrovnať so skúsenosťami. Môžete len vyjadriť svoje pocity. Čo sa cítite teraz? Prečo sa cítite?

Podeľte sa o svoje spoločné spomienky. Povedzte nám o tom, čo vám chýba. Ak sa stalo hádka, potom požiadajte o odpustenie.

Kurva priateľstvo nie je vždy nakoniec. Niekedy sú priatelia príliš zaneprázdnení a začínajú komunikovať medzi sebou. Môžete napísať rozlúčkový list s ľútosťou, že teraz nie ste tak blízko. Možno budete chýbať denné konverzácie s priateľom, ale určiť, že chcete udržať vzťah v novej dyhy.

Obrázok s názvom Priblížiť sa ženy kdekoľvek Krok 14

3. Nechajte sa cítiť skúsenosti. Priatelia sú veľmi dôležité pre naše emocionálne zdravie, takže vaša situácia je zložitá skúška. Nesnažte sa potlačiť svoje pocity, aj keď nie sú najpríjemnejšie. Nechajte sa cítiť a premýšľať o svojich emóciách.

V prípade potreby zaplatíte. Mnohí hanbajú svoje rozrušené pocity v takejto situácii. Ak prišlo priateľstvo, potom by ste mali cítiť stratu.

Niekedy je ťažké vyrovnať sa so svojimi emóciami, najmä ak ste smerujú do budúcnosti. Váš smútok má veľký význam. Ak ste ťažké, potom vyvolajte svoje spomienky. Zobraziť staré publikácie o sociálnych sieťach. Prejdite na kaviareň alebo bar, kde ste strávili čas spolu.

4. Dočasne disponovanie zo sociálnych sietí. Ak ste prestali byť dôležitou súčasťou života vašej priateľky, sociálne siete môžu ublížiť vaše pocity. Na webe by ste mohli zostať priateľmi, a potom uvidíte všetky novinky z bývalého priateľa, ktorý vám ublížil. Pre čas smútku sa snažte nevstúpiť do sociálnych sietí. Ukončite svoj účet na Facebooku a VKontakte na niekoľko dní, aby ste sa spojili.

V budúcnosti si myslia, že zakážte aktualizácie svojho bývalého priateľa v rôznych sociálnych sieťach, kým sa nedostanete za novú realitu.

Časť 2 z 3:

Ako pochopiť Fussy Priateľstvo

jeden. Nehľadajte, ktorým viní v situácii. Ak je priateľstvo vyblednuté, potom je to zvyčajne nejaký druh viny. Aj keď obaja ľudia prispeli k hádku, myšlienka nájsť vinnú len komplikuje váš život. Tiež pocit viny môže nepriaznivo ovplyvniť budúce vzťahy, pretože zbavuje schopnosť urovnať konflikty a zasiať nepriateľstvo. Ak sa obviňujete, budete spadnúť do uzavretého kruhu viny v budúcnosti.

Obrázok s názvom byť džentlmenský krok 6

2. Aká bola vaša úloha pri dokončení priateľstva. Možno ste neurobili nič. Veľmi často, priateľstvo je vyblednuté z dôvodu vonkajších okolností (napríklad čas a vzdialenosť). Môžete prestať byť tak blízko, ale zostať priatelia. Niekedy sa však odlíšil priateľ z určitého dôvodu. Dokončenie vzťahov vám umožňuje premýšľať o tom, aký druh priateľa ste a ako sa cítite o iných.

S tebou sa už takto stalo? Priatelia už opustili váš život? Ak sa to deje často, je možné, že súvisí s vaším správaním. Alebo si často vyberiete ako priateľa takýchto ľudí, s ktorými je ťažké dostať sa.

Ak váš priateľ často rozdelí s inými ľuďmi, potom to nemusí byť vôbec. Môže byť, že sa snažíte byť priateľmi s emocionálne uzavretými ľuďmi. Premýšľajte o všetkých minulých priateľských vzťahoch a oceniť, či sú priatelia vždy patrili k vám, aby ste sa s nimi cítili pohodlne a presvedčení.

Ak má váš priateľ veľa dlhoročných priateľov okrem vás, potom môžete byť súčasťou problému. Premýšľajte o svojom vzťahu s touto osobou. Možno ste urobili niečo zlé? Môžete hovoriť so zvyškom priateľov. Požiadajte ich, aby o vás úprimne vyjadrili svoj názor, špecifikovať aspekty, ktoré môžete zlepšiť.

Obrázok s názvom Byť Single a Happy Krok 11

3. NEPOUŽÍVAJTE PRIPOJENIE PRIPOJENIA NA VAŠEHO ÚČTU. Spravidla to nie je v konkrétnej osobe, ale v ťažkostiach, ako sú vzdialenosti a povinnosti, ktoré zasahujú do údržby priateľstva. Ľudia často majú tendenciu akceptovať udalosti života na svoj účet, ale vyblednuté priateľstvo môže byť naplnené externými okolnosťami.

Hodnotiť život svojho priateľa. Má novú prácu, rodinu, narodilo sa dieťa? Pohol sa?

Okolnosti ovplyvňujú aj takéto vzťahy, ktoré by sa zdali trvať navždy. Priateľ môže byť včas prekĺznutý. Je veľmi pravdepodobné, že v budúcnosti začnete komunikovať každý deň znova. Ak priateľstvo ovplyvnilo vonkajšie faktory, potom je pravdepodobné, že priateľ neuchováva žiadne zlo vôbec.

Obrázok s názvom Prilákať dievčatá bez toho, aby ste s nimi rozprávali krok 11

4. Pozrite sa, ako nové formy komunikácie ovplyvňujú priateľstvo. Priateľstvo je z rôznych dôvodov vyblednuté. Napríklad ste opustili svoje rodné mesto a prvých pár týždňov každý deň komunikoval s priateľom telefonicky. O rok neskôr komunikujete a vidíte oveľa menej často. Môže sa zdať, že už nepotrebujete priateľa alebo dokončiť vzťah tam bol dôvod. Môže to však byť v banálnym zamestnanosti. Nové spôsoby komunikácie môžu obnoviť poistku.

Napíšte správy. Komunikovať s priateľom v sociálnych sieťach. Môžete si udržať priateľstvo iným spôsobom zmenou obvyklých komunikačných modelov.

Možno, že priateľ je ľahšie komunikovať s vami prostredníctvom sociálnych sietí a SMS, a uvedomíte si, že vaše priateľstvo je stále dôležité, aj keď.

Obrázok s názvom byť lepšia priateľka krok 13

päť. Vyhnúť sa zeleniu. Ak poviete o svojich pocitoch inej osobe, potom budete ľahšie prežiť stratu. Môže vám dať dobrú radu. Mnohí ľudia strácajú priateľov počas celého života a môže zdieľať svoje skúsenosti.

Pamätajte, že nie je možné rozpúšťať gossip. Nie je potrebné sa tešiť alebo vzdať sa ešte silnejšie. V prípade sklamania z dokončenia priateľstva, klebety alebo povesti o vašom priateľovi len zhoršujú situáciu.

Obrázok s názvom Vyberte si model role krok 2

6. Prijmite, že sa zmenil vzťah. Fading priateľstvo nie je koniec vzťahu. Dlhé priateľstvo sa môže časom líšiť. Nenechajte sa ponáhľať, aby ste sa vzdali priateľa a pokúste sa vidieť celý obrázok. Možno, že vaše priateľstvo sa vôbec nezmizlo, ale jednoducho sa zmenilo.

Postupom času sa ľudia menia a tieto zmeny môžu ovplyvniť vzťahy. Predchádzajúca úroveň intimity už nemusí mať zmysel z viacerých dôvodov. Napríklad, po 30 rokoch už nemôžete mať bývalú blízkosť vašich priateľov. Priblížte sa na štvrté desať, môžete stratiť dotyk s niektorými univerzitnými súdruhmi.

Uhastené vzťahy si môžu zachovať svoj význam. Akúkoľvek blízkosť času oslabuje. V niektorých bodoch môžete každý deň prestať komunikovať s blízkymi priateľmi. Takáto situácia v poradí vecí. Nie je potrebné zabudnúť na týchto ľudí. Lepšie Akceptujte skutočnosť, že vaše priateľstvo sa zmenilo, ale ste stále pre seba dôležitý.

Časť 3 z 3:

Ako žiť ďalej

jeden. Naučte sa byť dobrým priateľom. Ak sa vám zdá, že je to váš akt, ktorý viedol k vyblednutiu priateľstva, potom sa pokúsil zmeniť pre lepšie. Snažte sa zlepšiť vzťahy so súčasnými priateľmi, rovnako ako nájsť nových priateľov.

Ak ste analyzovali vynikajúce priateľstvo, potom si mohol všimnúť určitý model správania. Môžete zvyčajne požičať pochybné vzťahy alebo určitý aspekt vášho správania tlačí iných ľudí. V tomto prípade môžete kontaktovať psychoterapeut. Dobrý špecialista vám pomôže zaoberať sa emóciami a stať sa priateľským priateľom.

Obrázok s názvom Vyberte si model vzorom 9

2. Vezmite si vyplniť prázdnotu. Niekedy sú vzťahy dokončené veľmi rýchlo, najmä s vekom. Môžete zrazu pochopiť, že vy a tvoja priateľka na univerzitu sa od seba presunuli. Takéto povedomie často prebudí pocit osamelosti. V čase straty sa musíte vziať do rôznych záležitostí. Strata priateľa vytvára pocit prázdnoty. Je potrebné nájsť triedy, ktoré vás rozptyľujú a stanú sa časom nahradenie, ktoré ste strávili s priateľom.

Nájdite nový hobby. Naučte sa pliesť alebo začať riešiť krížovky. Zaregistrujte sa na kulinárske kurzy.

Môžete tiež stretnúť nových priateľov. Zaregistrujte sa na stránky, ktoré vám pomôžu nájsť triedy v záujme, keď sa môžete oboznámiť so svojimi podobnými ľuďmi.

Obrázok s názvom Vyberte si model vzorom 11

3. Podporovať komunikáciu s priateľom v budúcnosti. Pamätajte, že priateľstvo sa často hodnotí kvôli vonkajším okolnostiam. Po čase sa pokúste znova porozprávať s priateľom. Uvoľnite možný pocit poruchy z dôvodu nedostatku komunikácie. Keď všetko vstane, môžete obnoviť priateľstvo trochu.

Ľudia často nechcú komunikovať s dlhoročnými priateľmi, ak sa cítia oklamať. Môže sa zdať, že teraz prišiel na prelome vašej priateľky, aby urobil prvý krok. Tento vzťah nepomôže situácii. Takže vymažte len od osoby, s ktorou môžete dobre komunikovať.

Snažte sa odpustiť vášmu priateľovi vzácnej komunikácii. Niekedy môže jednoduchý telefónny hovor alebo správa obnoviť faschovateľný priateľstvo. Rovnako ako všetky vzťahy, priateľstvo je predmetom zmeny. V niektorých momentoch sa budete podeliť o priateľku najviac intímne, a potom sa môžete vzdialiť od seba. Možno, že priateľstvo si na chvíľu. Ak je táto osoba dôležitá pre vás, potom neľutujte svoj čas a silu. Vo svojom živote môžete vrátiť veľmi blízky priateľ.

Tipy

Netlačte na priateľa. Ak priateľstvo je vyblednuté, môžete zažiť hnev alebo sklamanie. Treba si pripomenúť, že ľudia sa objavujú iné veci a že by ste sa mohli hromadiť rovnakým spôsobom zo života inej osoby.