Ako liečiť Baker`s Cyst -

Baker`s Cyst (tiež známy ako bobitý cysta) je vzdelanie naplnené kvapalinou (cystou) pod kolenom, čo môže spôsobiť bolesť, pocit tlaku a nepohodlie pri jazde kolena alebo počas fyzickej námahy. Akumulácia synoviálnej tekutiny (ktorá mazaná kolenného kĺbu) spôsobuje tlak vo vnútri artikulárnej kapsuly, v dôsledku čoho je natiahnutý a opakuje sa zo zadnej časti kolena. Pri liečbe kadičky cysta je potrebné zabezpečiť splatnú chorú nohu. Okrem toho je potrebné odstrániť akýkoľvek potenciálny dôvod na rozvoj tejto choroby. V niektorých prípadoch sa baker cysta môže vyvinúť na pozadí choroby kolenného kĺbu, napríklad artritídy.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Liečba doma

jeden. Naučte sa odlíšiť pekársky cysta z vážnejších chorôb. Bakerov cysta môže byť vyliečený doma, ale musíte si byť istí, že to nie je vážnejší problém, ktorý vyžaduje lekársky zásah (napríklad hlboká žilová trombóza alebo arteriálna obštrukcia). Ak máte ozveny alebo škvrny fialovej tieni v stopách a prstoch, okamžite sa poraďte s lekárom.

2. Poskytovať dovolenkové choré koleno. Vaše koleno musí byť v pokoji, kým bolesť nezmizne. Venujte pozornosť bolesti v oblasti kolena alebo pod ním, pri ohýbaní alebo rozšírení. Musíte dať zvyšok kolena tak často, ako je to možné, do jedného alebo dvoch dní.

3. Pripojte ľad na koleno. Potrebuje to hneď po tom, čo ste cítili bolesť. Ľad pomáha znižovať opuchy a zápal pacienta. Okrem toho, ľad pomáha znížiť bolesť. Písanie s ľadom na kolenom na 15-20 minút. Potom si vezmite prestávku na 15-20 minút tak, aby sa boľavé miesto zahreje na teplotu miestnosti a znova pripojil ľad. Ľadový komprimuje pomáha znížiť bolesť a opuch v prvých niekoľkých dňoch, takže počas tohto obdobia môžete aplikovať ľad tak často, ako je to možné.

Zabaliť ľadový balenie (alebo nejaký mrazený produkt) uterák (nikdy nepoužívajte ľad priamo na kožu) pred použitím.

4. Skontrolujte blokovací bandáž. Upevňovací obväz pomáha znížiť opuch chorá a tiež uzamknúť koleno. Pravá oblasť cysty elastická obväz, obväz alebo dokonca len kúsok tkaniny.

Vstúpte do obliekania dostatočne pevne na upevnenie kolena, ale nie tak pevne na zastavenie krvného obehu.

päť. Zdvihnúť nohu. Zvyšovanie nôh tiež pomáha znížiť opuchy a zlepšuje krvný obeh. Aj keď si ľahnete, zdvihnite nohu nad úrovňou srdca (alebo tak vysoko, ako môžete, zatiaľ čo by ste nemali cítiť bolesť). Ak nemôžete zvýšiť zranenú nohu, skúste ho udržať aspoň paralelný -OL.

Tiež vložte vankúše pod nohy počas spánku tak, že sú vo vyvýšenej pozícii.

6. Vezmite lieky proti lieku Painkillers. Môžete užívať nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ako je ibuprofén, acetaminofén, aspirín a naproxén na zníženie bolesti a zápalu.Dodržiavajte dávku uvedené v pokynoch, ktoré neprekračujú odporúčanú dennú sadzbu. Vezmite lieky spolu s príjmom potravy pitnou vodou.

Aspirín sa neodporúča prijať deti a dospievajúci, pretože to môže spôsobiť vážne poškodenie syndrómu pečene a mozgového žiarenia, najmä ak je dieťa choré na kicialpox alebo chrípku.Poraďte sa so svojím lekárom predtým, ako dávate aspirínovi dieťaťu.

Uistite sa, že ste sa poraďte so svojím lekárom skôr, ako užijete NSAID, ak máte pečeň, ochorenie obličiek, žalúdka alebo trpíte inými chronickými ochoreniami.

Metóda 2 z 3:

Poraďte sa so svojím lekárom

jeden. Zaregistrujte sa na príjem k lekárovi, aby mohol odhadnúť stav kolenného kĺbu. Lekár urobí potrebné preskúmanie a predpisuje vhodnú liečbu, aby sa eliminovala hlavná príčina tohto ochorenia. Bakerov cysta vo väčšine prípadov je dôsledkom ochorenia kolena, ako je reumatoidná artritída, osteoartritída, kĺbové poškodenie chrupavky alebo šľachy. To sú len niektoré dôvody.

2. Ak sa vyskytli cysty, poraďte sa s lekárom. Aj keď ste sa už konzultovali s lekárom a vymenoval vám liečbu, musíte sa rozhodne obrátiť na svojho lekára, ak máte podozrenie, že došlo k prerušeniu cysty. Okrem toho, uistite sa, že sa poraďte so svojím lekárom, ak sa vám zdá, že choroba zaujala vážnejšiu odbočku a spoznávate komplikácie. Ak sa bráni baktérie cysty, kvapalina z cysty sa môže uniknúť do ion-farebného svalu, čo môže viesť k vzniku nasledujúcich príznakov:

Pocit tekutiny v teľačnom svale.

Sčervenanie a opuch.

Akútna bolesť spôsobená príjmom kvapaliny a následným zápalom, čo môže viesť k tvorbe krvných zrazenín - trombóza.

Ak máte podozrenie, že vzhľadom k rozpadu cysty, došlo k komplikácii vo forme trombózy, okamžite konzultovať s lekárom, aby spustil liečbu tohto nebezpečného ochorenia.Táto podmienka si vyžaduje okamžitú lekársku starostlivosť, pretože je život ohrozujúci a môže viesť k smrteľnému výsledku.Ak vás lekár skúma, neodhalí vážne komplikácie v dôsledku prasknutia cysty, potom od jedného do štyroch týždňov bude potrebné znížiť zápal a opuch. Počas tohto obdobia vám lekár odporučí používanie liekov proti bolesti.

3. Učte sa od lekára o steroidných injekciách. Klinické štúdie ukázali, že nádor, bolesť a nepohodlie sa po injekciách kortikosteroidov v cystici v prípadoch, keď príčinou kadičkovej cysty je osteoartritída.Ihla s kortikosteroidom je zavedená priamo do dutiny cysty. Steroidy pomáhajú znižovať zápal a opuch na mieste cysty.

Lekár môže použiť ultrazvuk na určenie úvodu ihly.

4. Zistite lekára o odvodníckych cystách. Lekár môže odstrániť kvapalinu pomocou injekčnej striekačky, sanie. Ak vo vašom prípade sa tekutiny akumulácie a vpredu a na zadnej strane kolena, váš lekár môže odstrániť tekutinu nielen z chrbta, ale aj z prednej alebo boku, ak je to potrebné. Vďaka tomu sa bolesť zníži, nepohodlie veci a môžete voľne pohybovať koleno. Lekár použije ultrazvuk, aby správne vstúpil do ihly a čerpadlo kvapalinu z cysty.

Lekár použije ihlu s priemerom 18-20 g, aby sa čerpadlo z kvapaliny z cysty.

Okrem toho doktor môže tento postup niekoľkokrát vykonať v závislosti od množstva tekutiny na cyst, ako aj lekár zopakuje postup, ak sa tekutiny akumuluje na niekoľkých miestach.

V priebehu konania lekár vykoná drenáž cysty, potom, čo zavedie do kĺbových steroidných protizápalových liekov. Štúdie ukázali, že použitie týchto dvoch postupov znižuje príznaky a zlepšenie funkcií kolenného kĺbu po oboch postupoch.

päť. Diskutujte so svojím lekárom Možnosť chirurgickej liečby. Na chirurgickú liečbu sa má uchýliť len vtedy, ak sú uchovávané príznaky, a iné spôsoby liečby sa ukázali byť neúčinné alebo ak je cysta veľmi veľký. Prevádzka sa vykonáva pod anestéziou, chirurg robí malé rezy (tri až štyri milimetre), opatrne odstrániť kvapalinu z cyst. V niektorých prípadoch chirurg nemôže úplne odstrániť cyst. Lekára odloží rezné rezy po odstraňovaní kvapaliny z cysty.

Postup zvyčajne trvá asi hodinu (alebo menej, v závislosti od veľkosti cysty). Ak je cysta veľký, budete potrebovať viac času, pretože zápal môže ovplyvniť cievy a nervy.

V prípade potreby lekár predpíše anestetikum.

Po operácii, keď zostanete doma, sledujte takzvanú ryžu terapiu (ryža) (zvyšok, ľad, kompresia a zdvihák).

Chirurg Vám môže ponúknuť na používanie barlí alebo trstiny počas prvých niekoľkých dní, aby sa zabránilo zaťaženiu na kolennom kĺbe.

Metóda 3 z 3:

Cvičenia na strečovanie padajúcej šľachy s obyčajným pekárom

jeden. Obráťte sa na Sfisioterapiu. Zápal v oblasti cystov môže spôsobiť svalový tlak a kĺby kĺbov.Vykonávať posilnenie cvičení a cvičenia na rozvoj flexibility. Uistite sa však, že nezažijete bolestivé pocity. Je to potrebné na obnovu, ako aj zabezpečiť, aby kĺby a svaly zostali aktívne. Okrem toho to pomôže zabrániť nárazu a / alebo tuhosti svalov a kĺbov.

Zamerajte svoju pozornosť na štvorhlav svalové, napražované šľachy, teľacie a zadku svaly.

2. Vykonajte strečing padlých šliach z stálej pozície. Uzatvoriť stoličku alebo kus výšky 50 cm. Dajte svoju zdravú nohu na stoličku, mierne ohnuté v kolene. Urobte naklonenie dopredu, drží chrbát rovno, kým necítite strečing svalov v oblasti bedra. Upevnite polohu tela na 30 sekúnd.

Cvičenie dvakrát denne pre tri opakovania, pred a po ďalšom cvičení.

Ak necítite dostatočné strečing, skúste robiť nakláňa na stranu a ísť.

3. Vykonajte strečing cvičenie padajúcej šľachy od polohy ležiace. Ležať na chrbte. Ohnite koleno. Urobte cvičenie na nohu, ktorej svaly chcete posilniť. Dajte jednu ruku na zadnú časť holenia, druhý - na teľa. Vytiahnite nohu rukami k sebe, aby bol uhol kolena ohybu asi 20 °. Musíte sa cítiť natiahnutím na zadnej strane thibia. Zostaňte v tejto pozícii tridsať sekúnd.

Urobte tri opakovanie. Urobte toto cvičenie dvakrát denne pri vykonávaní iných cvičení.

Ak nemôžete ťahať nohu, zabaliť uterák okolo nohy. V tomto prípade vytiahnite uterák a nie pre nohu.

4. Vykonajte strečing padajúcej šľachy z sedenia. Sedieť na okraji kresla. Dajte si nohy, ako ste zvyčajne sedíte, a chorú nohu mierne ohnite v kolene, uvedenie do seba. Ohnite sa dopredu, udržiavajte polohu nôh (udržiavajte chrbát a hlavu rovno), kým necítite strečing zadnej časti thibia. Zostaňte v tejto pozícii tridsať sekúnd.

Urobte tri opakovania dvakrát denne, spolu s inými cvičeniami.

päť. Flex a vštepiť kolená. Sedí na stoličke, striedavo ohýbať a vštepiť kolená, zatiaľ čo sledujete, že žiadna bolesť. Toto cvičenie vám pomôže udržať správnu amplitúdu pohybu.

Cvičenie raz denne. Ak nie sú žiadne bolestivé pocity, môžete urobiť až dvadsať opakovaní.

6. Vykonajte úsek štvorhlavových svalov stehna. Umiestnite valcovaný uterák pod koleno, nohy sa musia narovnať. Vypnite nohy z uteráka, aby ste cítili strečing quadriceps. Dajte svoju ruku na štvorhlavový sval cítiť jej strečing.

Držte túto pozíciu na 5 sekúnd. Urobte 10 opakovaní. Uistite sa, že sa nezobrazí bolesť.

Tipy

Ak trpíte obezitou, potom, s najväčšou pravdepodobnosťou, lekár vám odporučí schudnúť, po liečbe cysty, pretože nadmerná hmotnosť zvyšuje dodatočné zaťaženie kolena, čo môže viesť k ďalšiemu poškodeniu.

Upozornenia

Nechoďte kľačať, ak máte Baker Cyst.
Hoci tento článok obsahuje užitočné informácie o liečbe kadičkovej cysty, uistite sa, že sa obráťte na svojho lekára. Dodržiavajte odporúčania lekára na liečbu. Nevyberajte sa.