Ako sa starať o starších ľudí (s ilustráciami)

Najdôležitejšou časťou starostlivosti o starších ľudí je láska a obavy, že zostanú aktívne. Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako sa starať o starších ľudí, či je to starostlivosť a poskytuje im pohodlie vo svojich domácich domoch alebo ich umiestnite do opatrovateľského domu. V nadväznosti na nižšie uvedené kroky a niektoré úsilie sa môžete starať o svojich obľúbených ľudí so správnym spôsobom.

Kroky

Časť 1 z 3:

Fyzická starostlivosť o starších ľudí

jeden. Plán vopred. Mnohé deti, na konci, bude potrebné zabezpečiť ich rodičov. Vopred určený plán môže vyriešiť niektoré otázky skôr, ako sa situácia stane kritickým (napríklad v prípade náhlej choroby alebo zranenia). Používanie technológie, môžete urobiť dom v bezpečí pre starších ľudí a predvídať náklady spojené s zabezpečením tejto bezpečnosti.

Existuje mnoho dostupných technológií, ktoré pomôžu sledovať starších ľudí, aby ste si boli istí, že sa pohybujú, a preto sú bezpečné a berú svoje lieky. Existujú napríklad GPRS trackers a prvej pomoci súpravy, ktoré sa začína zvýrazniť, keď potrebujete urobiť liek. Pomôže im zostať dlhšie vo svojich domovoch.
Urobte dom Bezpečnú inštaláciou zariadení na ochranu predpaľovania v ňom na ochranu citlivého pokožky u starších pacientov, snímačov oxidu uhoľnatého, špeciálne snímače dymu s impulznými lampami alebo vibráciami, aby sa prebudila staršia osoba (mnoho starších ľudí nepočujú konvenčné snímače dymu) a tiež zábradlia v sprche a na toalete.
Ošetrovateľská starostlivosť môže byť dosť drahá. Štúdium a preskúmajte možnosti pre seba, ako aj potenciálne granty alebo programy, ktoré môžu byť prospešné pre svojich blízkych.

Obrázok s názvom Starostlivosť o starší krok 2

2. Dbajte na to, aby ste boli aktívni. Školenie môže chrániť starších ľudí z chorôb a znížiť ich skutočný vek 10-15 rokov. To môže dokonca viesť k veľkým zdravotným prínosom pre tých, ktorí už mnoho rokov viedli životný štýl s nízkym nosenom. Môže oneskoriť potrebu starostlivosti a chrániť ich dlhšie z chorôb.

Starší pacienti sa odporúča zapojiť sa do pol hodiny denne stredne aktívneho cvičenia (beh, plávanie, chôdza pešo, cyklistika) 5 krát týždenne. Tí, ktorí sú zapojení do intenzívnejších tréningov, ak je nevyhnutné srdcové mäso a dýchanie, sa stáva tvrdým, mali by byť vyrobené aspoň 20 minút denne trikrát týždenne. Cvičenia s hmotnosťou (s použitím voľných váh, expandérnych alebo váhovníkov) dvakrát alebo trikrát týždenne by sa mali vykonávať v rôznych dňoch. Transing cvičenia by sa mali vykonávať aj (strečing, jóga, tai chi) najmenej 10 minút denne.

Obrázok s názvom Starostlivosť o starší krok 3

3. Dajte si pozor na svoje fyzické a duchovné zdravie. Ak zažívajú bolesť alebo majú zdravotné problémy, požiadajte ich, aby navštívili (alebo si vezmite lekára). Ak sú bolesti / problémy dosť vážne, potom je vaša najdôležitejšou úlohou kontaktovať nemocnicu a sledovať to, čo pre neho môžu urobiť.

Dajte si pozor na príznaky slabosti, silnú zábudlivosť, stratu smeru alebo inej nestability.

Často zmeškané duševné zdravie, ale to je dôležitá súčasť starostlivosti o starších ľudí. Dajte si pozor na takéto známky hroziacej depresie ako strata záujmu, letargia alebo hlboký pocit smútku alebo hnevu. Môže to byť veľmi ťažká doba pre staršiu osobu, takže sledujte ich mentálnu pohodu tak dôkladne ako pre fyzické.

Obrázok s názvom Starostlivosť o starší krok 4

4. Porozprávajte sa s lekárnikom svojho milovaného človeka. Starší ľudia môžu rôzni lekári písať rôzne lieky, a len jeden lekárnik bude vedieť, ktorý liek berie blízko. Urobte si priateľov s lekárnikom a porozprávajte sa s ním o možných vedľajších účinkoch a liekových interakciách.

Obrázok s názvom Starostlivosť o starší krok 5

päť. Pomôžte im vodičským autom. Myšlienka zastaviť auto môže spôsobiť silný hnev a rozhorčenie staršou osobou. Pamätajte si, že schopnosť viesť pohon je dôležitou súčasťou zachovania nezávislosti a prijať myšlienku, že už nie je možné, môže to byť veľmi ťažké.

Niekedy, o zľavách na poistenie vozidla, triedy sa konajú pre starších vodičov.

Existujú finančné prostriedky, ktoré pomôžu starším osobám riadiť, ako napríklad pomocné zariadenie na otočenie kľúča v zapaľovaní pre artbic zápästia.

Ak je to naozaj nebezpečné, a vaša blízka osoba pokračuje v pretrvávaní, obráťte sa na svojho lekára alebo oddelenia pre registráciu vozidiel, aby boli zastaviť jazdu.

Nech zostanú mobilný, využívajúci verejnú dopravu alebo trojkolesovými bicyklami, aby sa v sebe udržali v sebe zmysel pre slobodu a nezávislosť.

Obrázok s názvom Starostlivosť o starší krok 6

6. Diskutovať o financiách. Porozprávajte sa so svojimi blízkymi o svojich finančných prostriedkoch a možných plánoch na dlhodobú starostlivosť. Niekedy možno použiť niektoré výhody na zníženie nákladov na vykurovanie alebo náklady na lekárske lieky, a musia byť definované, ak existujú. Ak chce starší ľudia zostať vo svojom vlastnom dome, potom možno najlepšou možnosťou zníženie obytnej časti bytu.

Starší ľudia sú obzvlášť zraniteľní voči podvodníkom, takže nezabudnite diskutovať a toto, pre vlastnú bezpečnosť. Aspoň raz ročne, ale strieľať príbeh kreditných kariet, aby ste vedeli, že váš milovaný človek nepriťahuje a neznesú svoje údaje.

Obrázok s názvom Starostlivosť o starší krok 7

7. Diskutujte o právnych otázkach. Zistite všetko o ich silu advokáta, zákona a dokumentov pre zdravotné poistenie. To pomôže zistiť, kto bude môcť rozhodovať o liečbe a financiách staršej osoby v prípade núdzových situácií, alebo keď sa stane v určitom zmysle neschopný.

Ak vaša blízka osoba ešte nedostala tieto dokumenty, pomôže mu alebo jej s ich prijatím.

Obrázok s názvom Starostlivosť o starší krok 8

osem. Pripravte sa na ne alebo muž. Niekedy v domácnostiach pre starších, večere sú usporiadané, v ktorých poskytujú dopravu, čo môže byť skvelý spôsob, ako sa stretnúť s ostatnými, aby sa stretli s ostatnými a rozdeľovali sa s nimi. Starší ľudia strácajú záujem o potraviny, najmä ak sú depresívne, takže tieto spoločné obedy môže urobiť proces robiť potraviny príjemnejšie.

Dodávateľské služby môžu tiež pomôcť starším, ktorí majú ťažkosti s varením pre seba.

Obrázok s názvom Starostlivosť o starší krok 9

deväť. Premýšľajte o prenájme sestry starať sa o staršiu osobu. To môže vyriešiť niektoré ťažkosti s fyzickou starostlivosťou pre vašich blízkych. Sestra môže pomôcť starším ľuďom urobiť všetko, čo potrebuje a odstráni väčšinu nákladu s rodinnými príslušníkmi. Môžu tiež pomôcť starším, aby podporovali nejakú nezávislosť, zostala s ním vo svojom vlastnom dome.

Niekedy môže pomoc zo štátu pomôcť kompenzovať niektoré výdavky. Prezrite si svoje možnosti a obráťte sa na miestnu agentúru pre starších ľudí, ak existuje.

Ak nie je potrebná sestra, alebo jej vzhľad nebude riešiť problémy, pomáhať im doma. Napríklad pomáhajte im s takýmito vecami, ako je umývanie, čistenie alebo záhradníctvo.

Obrázok s názvom Starostlivosť o starší krok 10

10. Premýšľajte o uskutočnení s domom pre starších ľudí. Niekedy je myšlienka so zdravotnou sestrou nemožná, napríklad kvôli tomu, že starší ľudia sa vyžaduje pre veľa pomoci, alebo je to len pre vrecko. Ošetrovateľský domov vám poskytne vášmu milovaného a postarať sa o to.

Niekedy organizujú všetky triedy a zažili skúsenosti zdravotníckych pracovníkov na starostlivosť o starších ľudí, takže sa pobyt v tomto dome bezpečný a príjemnejší.

Nie je potrebné sa triasť alebo viniť sa, ak si už nie ste schopní postarať sa o svojho blízkeho staršieho muža vo svojom vlastnom dome. Niekedy sa okolnosti starajú o starších ľudí v dome, nie je možné alebo dokonca nebezpečné, a neexistuje žiadna vina.

Obrázok s názvom Starostlivosť o starší krok 11

jedenásť. Premýšľajte o tom, aby ste sa postarali o svojho blízkeho muža vo vašej domácnosti. Starostlivosť o starších ľudí vo vašej domácnosti im môže pomôcť cítiť sa lepšie a udržiavať silné rodinné vzťahy, čo vám umožní tráviť čas s nimi a sledovať ich zdravie. Ak sa rozhodnete postarať sa o starší muž vo vašej domácnosti, mali by ste dať nábytok tak, aby mali dostatok priestoru pre voľný pohyb, a odstrániť neupravené koberce, ktoré môžete zakopnúť.

Domáca starostlivosť môže znamenať pomoc vašej obľúbenej osobe pri kúpení, procesu obliekania, kŕmenie, riadenie adopcie drog, kontrola financií a emocionálnej podpory.

Časť 2 z 3:

Psychologická starostlivosť o starších ľudí

jeden. Rešpektovať starší muž. Vždy sa cítite ako staršia osoba s rešpektom. Aj keď sú už vo veku a možno, zdravé, stále zostávajú ľudia s ich emóciami a myšlienkami. Neposudzujte ich vo fyzickom stave. Starnutie je len časť prírodného cyklu: Ste nudní, ste dieťa, stanete sa teenagerom, dosahujete vyspelé roky a jeden deň. Rešpektovať ich a ich životy.

Nepriadajte a nevyhľadávajte slová, ktoré môžu zvážiť nevhodné - vyrastali v inom čase a mohli si vziať všetko vážne.

Obrázok s názvom Starostlivosť o starší krok 13

2. Pomôžte svojej úzkej osobe vyrovnať sa so stratou nezávislosti. Povzbudzujte ich na podporu priateľstiev, zostať aktívny, rozvíjať nové záujmy a udržiavať väzby s inými členmi rodiny. Vysvetlite, že strata nezávislosti nie je osobným zlyhaním, ale len časť prírodného životného cyklu.

Obrázok s názvom Starostlivosť o starší krok 14

3. Povzbudiť ich, aby pracovali na sociálnom základe. Nedávna štúdia ukázala, že starší ľudia, ktorí sú zapojení do verejnej práce, šťastnejšia a zdravá. To platí najmä pre tých, ktorí majú chronické ochorenia. Pocit, že je potrebný a ocení ho ako dobrovoľného pracovníka, môže výrazne zlepšiť duševnú pohodu, a preto zdravie vášho milovaného človeka.

Výhody tohto možno poznamenať, ak pracujete na sociálnom základe, aspoň 2-3 hodiny týždenne.

Obrázok s názvom Starostlivosť o starší krok 15

4. Často navštíviť. Návštevy posilnia emocionálnu komunikáciu a zlepšujú mentálnu blahobyt vášho milovaného človeka. Tiež návštevy vám umožnia, aby ste skontrolovali svoje zdravie. Môžete sledovať, či vodárenské rastliny, či je pošta kontrolovaná alebo vidieť akékoľvek modriny, čo bude znamenať, že potrebujú ďalšiu pomoc. Nech vám priatelia a rodinní príslušníci pomáhajú.

Obrázok s názvom Starostlivosť o starší krok 16

päť. Priniesť niečo, čo im patrí. Ak sa presunú do opatrovateľského domu alebo vo vašom dome, vezmite si niečo zo svojho domova. To im pomôže cítiť sa viac istý v dome v novom prostredí, a pomôže im zvládnuť veľké zmeny v ich živote.

Obrázok s názvom Starostlivosť o starší krok 17

6. Nájsť spoločné záujmy s nimi. Niektorí mladí ľudia sa mylne domnievajú, že nemôžu kontaktovať starších ľudí, ale pamätajte, že starší ľudia si myslia, že nemajú spoločné miesta kontaktu so svojimi záujmami. Snažte sa skryť a zistiť, čo ich prináša radosť. Ak nemôžete zdieľať svoje záujmy, potom, aspoň vy, môže zdieľať svoje skúsenosti.

Obrázok s názvom Starostlivosť o starší krok 18

7. Snažte sa udržať všetko, čo bolo čo najskôr. Mnohí starší ľudia sú nervózni a cítia sa nepríjemne kvôli zmenám, najmä keď opustia dom. Snažte sa udržať všetko bez zmeny. Môžete napríklad podniknúť spolu so starším človekom, ak sa na vás presuniete alebo domov (ak je to povolené).

Obrázok s názvom Starostlivosť o starší krok 19

osem. Nechajte ich cítiť, že sú šťastní v dome. Snažte sa ich zúčastniť kurzov v opatrovateľskom dome alebo ich zapojiť do rôznych tried vo vašej domácnosti. Povzbudzujte ich, aby boli aktívni účastníci našej životné prostredie.

Môžete ich tiež povzbudiť, aby prechádzky alebo ich odobrali chodiť s vami alebo akoukoľvek inou udalosťou. Môže im pomôcť cítiť sa šťastnejší, najmä ak trpia depresiou.

Môžete ich tiež prekvapiť, robiť dary z času na čas alebo stráviť večierky pre nich ako spôsob, ako ich prilákať do aktivít.

Obrázok s názvom Starostlivosť o starší krok 20

deväť. Počúvajte ich príbehy. Môžete ich nájsť zaujímavé a môžu vám dokonca pomôcť navigáciu v situáciách vo vašom živote. Starší ľudia majú viac životných skúseností, že vás môžu preniesť, a môžete zlepšiť svoj život, počúvať a postupovať s nimi. Nájsť krásu v ich príbehoch a učiť sa od nich.

Bude tiež posilniť spojenie medzi vami a pomôže im cítiť súvisiace so svetom okolo nich.

Časť 3 z 3:

Boj proti konfrontácii

jeden. Buďte pripravení na konfrontáciu zo staršej osoby. Odolnosť je jedným z najbežnejších ťažkostí, ktoré sa ľudia stretávajú v starostlivosti o starších ľudí. Váš blízky človek môže cítiť stratu nezávislosti, straty fyzického zdravia alebo duševného. To môže viesť k tomu, že sa stanú vystrašeným, nervóznym, sa budú cítiť vinní a / alebo hnev, čo spôsobí odmietnutie prijímať pomoc od vás.

Môžu si tiež myslieť, že ak pomôžu pretrvávať, bude to slúžiť ako znak ich slabosti, takže ukazujú tvrdohlavosť alebo sa starať o fyzické zaťaženie alebo výdavky.
Aj človek môže stratiť pamäť, čo môže spôsobiť, že zabúdajú, že potrebujú pomoc.
Určité spôsoby boja proti odporu môžu byť nevhodné pre tých starších, ktorí trpia.

Obrázok s názvom Starostlivosť o starší krok 22

2. Rozhodnúť, ako starší ľudia potrebujú pomoc. Ohodnoťte, aký druh starostlivosti a pomôže potrebovať vašu blízku osobu. Buďte úprimní o type služieb a pomoci, ktorá bude vyžadovaná osobou.

Obrázok s názvom Starostlivosť o starší krok 23

3. Porozprávajte sa so staršími ľuďmi, keď ste obaja v uvoľnenom stave. Vyberte okamih, keď sa uvoľníte a otvoríte sa konverzácii. Takže pre teba budú dvaja jednoduchšie otvorene a úprimne hovoriť a počúvať slová Parlamentu.

Obrázok s názvom Starostlivosť o starší krok 24

4. Opýtajte sa starších ľudí o jeho osobných preferenciách. Možno sa im zrejme, že stratia svoju slobodu a nezávislosť, keď žiadajú o pomoc, takže je dôležité zohľadniť ich želania. Požiadajte ich, aby hovorili vo vašich vlastných slovách, ako chápu odchod z rodinných príslušníkov alebo špeciálnu službu. Nemusíte byť schopní splniť všetky svoje priania, ale je dôležité ich počúvať a premýšľať.

Ak je vaša blízka osoba ťažko pochopiteľná, pokúste sa zjednodušiť svoje vysvetlenia a otázky, aby ste uľahčili pochopenie.

Obrázok s názvom Starostlivosť o starší krok 25

päť. Opýtajte sa ostatných členov rodiny, aby pomohli pri rozhovore so starším mužom. Dovoľte vám pomôcť členom rodinným príslušníkom a priateľom, keď sa rozprávate so svojimi blízkymi. Môžu pomôcť presvedčiť svojho milovaného človeka prijať pomoc.

Obrázok s názvom Starostlivosť o starší krok 26

6. Buďte trpezliví a nezastavte pokusy. Presvedčiť svojho milovaného človeka, aby ste si pomohli, možno budete potrebovať čas a nejaké úsilie. Ak odmietli diskutovať túto tému prvýkrát, skúste sa k nej vrátiť neskôr a nevzdávajte sa.

Obrázok s názvom Starostlivosť o starší krok 27

7. Ponúknite im skúšobnú spustenie. Ak stále tvrdohlavo odolajú myšlienke, že potrebujú pomoc, môžete im ponúknuť, aby sa pokúsili, takže nebudú musieť urobiť konečné rozhodnutie práve teraz. Dá sa im príležitosť vidieť, ako pôjde prípad, a zistiť, aké výhody existujú v pomoci.

Obrázok s názvom Starostlivosť o starší krok 28

osem. Hovoriť istý, že odchod. Môžete ich opísať pomocné centrá, ako sú kluby alebo služby starostlivosti, ako priateľa, takže vaša blízka osoba videla v tomto len pozitívnych momentoch.

Obrázok s názvom Starostlivosť o starší krok 29

deväť. Vysvetlite svoje vlastné potreby. Povedzte starému mužovi, ako vám pomôže a uľahčuje svoj vlastný život, ak akceptuje pomoc. Niekedy vaša blízka osoba môže cítiť pocit viny za bremeno, ktoré sa na teba varí, ale ak im poviete, koľko vám pomôžete prijať pomoc, môžu zmeniť svoje rozhodnutie.

Pripomeňte svojmu úzkemu mužovi, že obaja potrebujú nájsť kompromis v niektorých otázkach.

Obrázok s názvom Starostlivosť o starší krok 30

10. Rozhodnutia. Nepravdepodobné, že súhlasíte. Vyberte témy, ktoré chcete diskutovať a vyhnúť sa sporom kvôli najmenším detailom. Zamerajte sa na hlavné otázky týkajúce sa vašich blízkych.

Obrázok s názvom Starostlivosť o starší krok 31

jedenásť. Uveďte, že táto starostlivosť môže pomôcť vašej blízkej osobe dlhšej udržiavanej nezávislosti. Pomoc a podpora môže umožniť staršej osobe zostať tak dlho, ako je to možné vo svojom vlastnom dome.

Tipy

Uistite sa, že sú šťastní a nie sú rozrušení.
Vždy rešpektujte starších ľudí. Počúvajte ich priania a pokúste sa ich vykonať, ak je to možné.
Udržujte svoju účasť na rozhodovaní o sebe, aby sa cítili pohodlnejšie, pričom pomoc. Pre tých, ktorí trpia demenciou, nemusí to fungovať.

Upozornenia

Nestratite ich.
Ak vidíte akékoľvek známky nebezpečného správania alebo prudkému zhoršeniu zdravia, okamžite kontaktujte pohotovostnú lekársku starostlivosť!
Dajte si pozor na ich duševnú pohodu, rovnako ako fyzické, tak často starší ľudia trpia depresiou.