Ako spievať pomocou membrány: 10 krokov

Membrána je svalová oblasť oddeľujúca prsnúcu dutinu, kde sa nachádzajú pľúca a srdce, z brušnej dutiny a vnútorných orgánov v ňom. ICOTA - Nič, ale výsledok jeho spazmu, ale okrem tohto nepríjemného účinku je membrána tiež známa svojou dôležitou úlohou pri spev. Správna hlasová technológia vyžaduje podporu z membrány: jeho svaly priame vzduch z pľúc, nútiť váš hlas zvuku silnejší. Ak sa chcete stať dobrým spevákom, naučte sa, ako posilniť tento sval a spievať správne.

Kroky

Časť 1 z 2:

Posilniť membránu

jeden. Naučte sa určiť, kde sa nachádza membrána. Na rozdiel od, napríklad Biceps, svaly membrány sú ťažké, takže je dôležité poznať svoju polohu v tele, potom ísť na ich posilnenie na spev.

Ak nemôžete určiť, kde sa nachádza vaša membrána, leží hladko na podlahu a dať na žalúdok nie je príliš tvrdý náklad, napríklad veľká kniha. Zdvihnite zaťaženie pomocou brušných svalov. V tom istom časovom vytáčaní plného svetla. Teraz. Svaly, ktoré teraz používate - to je membrána.
Ak chcete lepšie pochopiť, ako spievať membránu, predstavte si, že svaly membrány sú povrch plošiny alebo stola. Mali by byť silné a silné a poskytnúť druh "podpory", aby váš hlas vstal z pľúc do väziva.

Obrázok s názvom Spievajte pomocou svojho membrány Krok 2

2. Naučte sa dýchať membránu. Ak chcete dýchať clonu, dýchať čo najviac a nafúknuté žalúdok čo najviac, zatiaľ čo zvyšok tela by mal zostať tak pevne stanovený. Vydýchnuť a nakresliť žalúdok. Sledujte svoje ramená.

Je absolútne nevyhnutné, aby sa svaly zapojené do respirácie zostávali intenzívne počas spev, ale nie upnutý. Prsné svaly, ramená a tváre by mali zostať uvoľnené.

Predstavte si, že ste komín, a keď spievate, hlas sa zvýši z "sporák" (membrán) cez pľúca a ide do "strechy".

Ležte na chrbte a položte jednu ruku na žalúdok a druhý - na hrudi. Pomaly inšpirovať a cítiť, ako váš brucho stúpa. Keď sa vydá hrudník, začnite vydychovať.

Predstavte si, že vo vašom tele, za pupkom, je tu balón. Snažte sa ho nafúknuť na dych a uvoľnite vzduch pri výdychu.

Obrázok s názvom Spievajte pomocou svojho membrány Krok 3

3. Urobte dýchanie cvičenia na posilnenie membrány. Pravidelne trénovať membránové svaly. Keď sa naučíte správne dýchať, musíte urobiť svoju membránu čo najsilnejšie. Urobiť hlboký dych na úrovni membrány a vydýchnuť čo najviac, udržať účet. Zvážte pomaly a cez rovnaké intervaly, každý deň napíšte výsledok a sledujte pokrok.

Cvičenie "nápojový kokteil". Predstavte si, ako piť cez slamu. Ramená a hrudník by mali byť stacionárne. Dajte ruku na žalúdok, aby ste cítili dychové pohyby.

Cvičenie "Dýchať doggy". Dýchajte často, ako unavený pes na horúcom dni, ale stále nezabudnite, že ramená a hrudník by mali zostať stále, a udržať ruku na žalúdok.

Cvičenie "otáčanie". Bez ohľadu na to, ako vtipné to znie, ale toto cvičenie naozaj pomáha, keď sa naučíte spievať membránu. Ramená a prsia sú stále tvrdé, ako keby sa sprchovala v záchode. Dajte ruku na žalúdok.

Cvičenie "Dýcham na slamenej". Dýchať hlboko, potom vydýchnuť cez slamu. Rezistencia, ktorá má úzku slamu, je podobná tej, ktorá prekonáva vzduch, prechádzajúc cez hlasové zväzky pri spevení.

Obrázok s názvom Spievajte pomocou svojho membrány Krok 4

4. Vykonajte dychové cvičenia spolu so spevom. Ak chcete posilniť membránu na spev, musíte tieto cvičenia integrovať vo svojich vokálnych triedach a vykonávať ich niekoľkokrát denne. Môžete ich urobiť kedykoľvek a kdekoľvek, pretože sú relatívne jednoduché a nevyžadujú špeciálne zariadenia alebo materiály. Potrebujete len svoj vlastný hlas - a on je vždy s vami.

Vykonajte dychové cvičenia na ceste do práce alebo doma pred televízorom. Je nepravdepodobné, že nájdete dôvod, ktorý môže rušiť tak jednoduchú vec. Pravidelne platiť časové cvičenia, a čoskoro si všimnete, ako sa vaša technika spev začala zlepšiť.

päť. Dať lip kameň. Keď sa naučíte spievať pomocou membrány, skúste spievať ringtone pieseň, vyfúknutý vzduch medzi uzavretými pier (predstavte si, že vydýchnite do vody a nechajte bubliny), pričom sa dostanete do poznámok. S týmto cvičením budete používať veľa vzduchu a vaše hlasové ligamenty zostanú uvoľnene.

Toto video z Celine Dion je dobrým príkladom toho, ako vykonať stroj na pery zmenou výšky a hlasitosti: https: // YouTube.Com / hodinky?V = 1NFZ2FF6ZLM.

Časť 2 z 2:

Vpravo

jeden. Uistite sa, že ste na začiatku zahreli zväzky. Respiračné a vokálne cvičenia sú potrebné na "zahrievanie" hlasu pred spevom. Membránový spev je len jednou zložkou správnej hlasovej technológie a mala by sa kombinovať s inými užitočnými technikami. Ak musíte dlhý čas spievať, vždy nasledujte.

Urobte dlhý, hlboký dych. Držte dych na niekoľko sekúnd a pomaly vydýchnite. Na dychu zdvihnite ruky hore, kým sa kefa nestane v kontakte. Na výdychu pomaly znižujú ruky. Opakujte od troch do piatichkrát.
Začnite s najnižšou poznámkou, že si môžete vziať, a stúpať na najvyššie poznámky, ktoré ste schopní bez napätia. Neponáhľaj sa. Pomalšie, tým lepšie. Toto cvičenie vám pomôže kontrolovať dych a zahriať vaše hlasové zväzky na spev.

Obrázok s názvom Spievajte pomocou vašej membrány Krok 6

2. Udržujte priame držanie tela pri spev. Keď spievate pomocou membrány, potom dýchať hlbšie, a pre to potrebujete ideálne držanie tela. Udržujte chrbát rovno, ramená sa vrátia a sledujte, ako zostávajú stacionárne. Takže pri inhalovaní získate viac vzduchu, podľa toho posilní váš hlas.

Membrána je okamžite pod rebrami, ktoré obklopujú pľúca, a preto, keď sa kal, rebrá sú vložené na pľúcach a nedávajú im dosť na to, aby ich expanili. V dôsledku toho vám chýba dýchanie.

Ak ste napätý, keď sa pokúsite udržať tú správnu pozíciu, zavolajte na pomoc gravitáciu. Postavte sa na stenu, aby ste ju mohli dobyť späť, ramená a zadok. Spievajte a počúvajte pocity v membráne!

Obrázok s názvom Sing pomocou vášho membrány Krok 7

3. Dajte otvorené hrdlo. Postavte sa pred zrkadlom a doodom. Pozrite sa, vyzerá ako tvoje hrdlo a pamätajte, že sa cítite. Keď by sa mal spievať, rovnaký, ale hrdlo musí relaxovať čo najviac. Na hlasové a prirodzene vzrástli z membrány, musíte sa naučiť spievať s otvoreným hrdlom.

Predstavte si, že vaša hrdlo je lopta, ktorá ju drží otvorená. Prax v spievaní GAMM s otvoreným hrdlom. Bude to trvať nejaký čas, než budete mať poznámky v plnej sile, ale je dôležité pre nastavenie silného spevu.

Obrázok s názvom Spievajte pomocou svojho membrány Krok 8

4. Práca na oboch častí vášho hlasu. Konvenčne môžeme povedať, že váš hlas sa skladá z dvoch oddelených, ale prepojených častí. Pre horné poznámky odpovedá na hlavu, na dno - hrudník. Aby obidve časti zvuku boli naplnené a hladko, je potrebné spievať membránu a schopnosť rozlíšiť obe tieto hlasy a prepínanie medzi nimi vám umožní krásne a opravovať potrebné poznámky.

Vykonávať dýchanie cvičenia pravidelne, aby ste si zvykli prepínať medzi dvoma typmi hlasov. Spievať intervaly, aby ste sa naučili, ako sa pohybovať z hlavy hlasom na hrudník a chrbát a spievať v inom tóne.

Obrázok s názvom Spievajte pomocou vášho membrány Krok 9

päť. Práca na základe spoluhlásky. Pevné spoluhlásky v spev sa často stávajú spotenými. Snažte sa opakovať frázy s veľkým počtom spoluhlásk, najmä tzv. Spievať ich raz na jednu poznámku, dýchanie membrány v plnej sile, kým každé slovo nezvolí.

Tipy

Dajte ruku na žalúdok cez membránu. Ak máte pocit, že stúpa a zmizne, potom robíte všetko správne.
Dôrazne odporúčame, aby ste našli profesionálny hlasový učiteľ. Singing lekcie vám pomôžu zlepšiť.
Uistite sa, že budete zahriať hlasové zväzky pred spevom. Miesto a spievať gama "prebudiť" hlas.
Zaznamenajte si spevu a počúvajte položku, aby ste počuli rozdiel v silu hlasu.
Keď dýchate hrdlo, váš hrudník stúpa. Tak, aby sa brucho vzrástla.

Upozornenia

Neprekopačajte hlas. Môžete navždy poškodiť hlasové ligamenty.
Ak spievate hrdlo, uzliny sa môžu vytvoriť na vašich hlasových väzov. To sa nestane čoskoro a nie náhle, ale stále môže poškodiť väzy, takže to je správne, takže sa to nestane.