Ako robiť dýchacie cvičenia pre RAP: 7 krokov

Tento článok bol napísaný s nádejou, že noví rappers budú môcť nájsť pôdu na zlepšenie ich zručností. Zahŕňa základy nájdenia "zvuku", garantované cvičenia na zvýšenie objemu pľúc, a preto úroveň podávania textu a niektoré freestyle tipy a slovná hra.

Kroky

jeden. Aby ste lepšie ovládali dych, urobte toto cvičenie neustále.

Ak nemôžete chodiť na vrchol dvakrát, ako chcete, 98% problému je váš dych. Silná membrána je potrebná umelcom a nikto s ním sa nemôže hádať. Počúvajte piesne z Krayzie Bone, Ticta, Busta Rhymes, Tech N9NE, Tondeff alebo Yelawolf, a pochopíte, prečo je správne dýchanie také dôležité.

Obrázok s názvom Urobiť cvičenie dychu pre rapping krok 2

2. Urobte toto cvičenie 3 krát denne počas 20 minút. Trvá len hodinu vášho času denne. Ak ste vážne nakonfigurovaný na čítanie RAP, nájdete tento čas vo vašom rozvrhu.

Obrázok s názvom Do regulácie dychu pre rapping krok 3

3. Vydýchnuť rýchlo a postupne, aby sa vaše pľúca stali úplne prázdnymi.

Obrázok s názvom Do regulácie dychu pre rapping krok 4

4. Držte túto podmienku na 5 sekúnd. Možno budete trochu zranení a zdá sa, že pľúca sú stláčané, ale to je len preto, že vaša membrána sa nepoužíva na prácu v plnej moci.

Obrázok s názvom Do regulácie dychu pre rapping krok 5

päť. Po 5 sekundách, urobte hlboký a rýchly dych a podržte vzduch po dobu 10 sekúnd. Urobte si prestávku, aby ste obnovili normálne dýchanie a skúste to znova. Musíte mať asi 15-20 opakovaní za 20 minút.

Obrázok s názvom Do regulácie dychu pre rapovanie kroku 6

6. Spomaliť! Verte tomu, alebo nie, ale môžete sa ublížiť tým, že urobíte toto cvičenie. Ak dýchate príliš hlboko a oneskoruje dych na dlhú dobu, putanové poškodenie pľúc alebo pažeráka. Použite svoj zdravý rozum a nejďte príliš ďaleko. Rozumiete, kedy bude pripravená zvýšiť dĺžku každého opakovania.

Obrázok s názvom Do regulácie dychu pre rapping krok 7

7. Ak urobíte cvičenie každý deň, uvidíte výsledok za 4-8 týždňov. S týmto cvičením, natiahnete membránu a svaly, ktoré pomáhajú zvyšovať rozsah pohybov a pomáha lepšie dýchať. Robiť to, môžete zostať dlhšie, venovať viac pozornosti na vaše básne, bez toho, aby ste mali rytmus a zvuk si istý pri výkone.

Tipy

Počas Freestyle si premýšľajte o rôznych slovách, ktoré sa rýmajú s posledným slovom v riadku a budujú celý verš na nich.
Začnite s malým a vývojom. Toto cvičenie dokonale pomáha kardio systému.

Upozornenia

Neprestanú! Ak pôjdete príliš ďaleko, môžete poškodiť membránu alebo pľúca.