Ako hovoriť hlasno: 7 krokov (s ilustráciami)

Nie každý je ľahké hovoriť s hlasným hlasom. Ak nie ste neustále počuť, potom musíte prehodnotiť svoj duševný a fyzický prístup k reči. Naučte sa povedať, že ste počuť v každom rohu miestnosti: Dýchajte hlboko, sledujte hladké držanie tela a "Povedzte membránu". Snažte sa hovoriť s dôverou a bezpochyby. Nájdite svoj vlastný hlas, aby ste počuli všetko!

Kroky

Metóda 1 z 2:

Ako projektovať hlas

jeden. Dýchať membrána. Membrána je hlavným svalom, ktorý sa používa pri dýchaní. Ona je v hĺbke brucha. Zadajte hlboké dychy a výdychy na zvýšenie množstva vzduchu v pľúcach. Zamerajte sa na žalúdok: Mal by sa zvýšiť na nevdychovanie a zníženie výdychu. Začať hovoriť o výdych, aby ste dali slová moci a energie.

Vyzerá to ako Spev s membránou. Keď poviete alebo spievate, množstvo dostupného vzduchu závisí od typu dýchania.

2. Podpora hladká a pohodlná postoj. Uvoľnite si ramená a narovnajte chrbát. V takejto polohe môžu pľúca ubytovať maximálne množstvo vzduchu, vďaka ktorej váš hlas získa dodatočnú hmotnosť. Okrem toho, správna postoj vám umožní udržať membránu otvorenú tak, aby vzduch prechádza rýchlejšie.

3. Hovoriť rivne. Vykonajte sa hlboký dych a používajte vzduch ako palivo pre hlas. Nie je potrebné rýchlo hovoriť alebo duté. Takže všetko vzduch opustí pľúca pre jednu frázu. Objem pľúc by mal byť dosť pre všetky ponuky.

Snažte sa hovoriť s nosom. Ak vzduch prechádza nosom, potom bude hlas vysoký a tenký. Takýto hlas je ťažké zvýrazniť z davu. Dajte si pozor z výdychu.

4. Vlak Hlboké dýchanie a projekt svoj hlas. To môže vyžadovať čas, takže buďte trpezliví. Naučte sa prispôsobiť svojmu telu a pozorne sledujte charakter dýchania. Naučte sa cítiť hrdlo, svetlo, membrána a žalúdok v momente reči. Snažte sa porozprávať s ľuďmi v miestnosti a venovať pozornosť tomu, či sa im podarilo všimnúť rozdiel.

Metóda 2 z 2:

Ako hovoriť s dôverou

jeden. Hodnotiť svoje pocity v momente reči. Možno ste zmätení hovoriť s verejnosťou. Možno nechcete, aby ste zvážili energické alebo náchylné ku konfliktu. Začnite analyzovať svoj obraz o myšlienkach a zvážte, čo môže byť potrebné pracovať nielen.

2. Vlak s dôverou. Nepochybujte o svojich slovách a nebojte sa o tom, čo iní si môžu myslieť. Všimnite si chvíle interných pochybností a skontrolujte si poryvy. Musíte prekonať strach z odsúdenia.

Snažte sa ospravedlniť a nie zdôvodniť svoje slová. Ak budete vždy nerozhodní, potom váš reč nezniesol dosť nahlas.

Hovoriť s ľuďmi na rovnakej úrovni a nepovažujte ich, aby boli nadriadené v imaginárnej hierarchii. Musíte sa naučiť potlačiť nízku sebaúctu a predstierať, kým sa bluff nestane realitou.

3. Súvisieť s objemom hlasu so situáciou. Ak hovoríte alebo pristupujete k skupine ľudí, potom sa s nimi pokúste hovoriť na rovnakom zväzku. Analyzujte energetiku konverzácie. Musíte hlasno hovoriť s energickým konverzáciou a jemne, keď je energia konverzácie nízka. Nie vždy kričať, aby ste boli počuť!

Tipy

Čím skôr začnete hovoriť hlasnejšie, čím skôr to ide do zvyku a tým skôr bude zmysel pre nepohodlie, keď hovoríte hlasný a sebaistý hlas.
Myslíš, že kričíš? Môžete mať tenké ucho. Napíšte svoj hlas na hlasový záznamník a počúvať. Postupne nastaviť hlasitosť hlasu tak, že neexistuje žiadny pocit výkyvu.
Celková dĺžka dýchacích ciest v pľúcach je takmer 2400 kilometrov. Tiež obsahujú viac ako 300 miliónov Alveoli. Každú minútu muža inhals 6 litrov vzduchu.
Snažte sa pochádzať z brucha, a nie z hrdla alebo nosa.

Upozornenia

Snažte sa povedať príliš nahlas v nevhodných situáciách. Naučte sa používať svoj hlas, aby ste vedeli, kedy by mal znieť tichší.
Snažte sa navíjať svoj hlas. Hovorte dosť dôrazne a rovnomerne uvoľnite vzduch z pľúc. Nie je potrebné kričať často. Creek a celkom hlasná reč separácia veľmi tenká tvár.