Ako sa správať, ak vás partnera nechráni pred jeho rodinou

Byť vo vzťahu, je dôležité správať sa ako jeden tím. Ak partner nemôže vyrovnať jeho prílohu smerom k vám a rodine, potom budete cítiť niečo iné ako jednota. Človek sa často cíti urazený alebo zradí, ak nie je chránený pred kritikou a odsúdením z rodiny partnera. Ak ste trochu približovaní k rozhodnutiu rodinných konfliktov, váš vzťah s partnerom sa môže zhoršiť, takže je dôležité naučiť sa konať správne v takýchto situáciách. Začnite komunikovať so svojím partnerom lepšie, nastaviť hranice komunikácie so svojou rodinou a naučiť sa brániť svoje záujmy.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Porozprávajte sa s partnerom

jeden. Zvoľte príslušný čas na konverziu. Konverzácia o rodine vášho partnera je citlivou situáciou, preto je dôležité zvýšiť túto otázku, keď je partner vo vhodnej nálade. Nevstupujte konverzáciu, ak vidíte, že partner je zlý, unavený alebo depresívny. Vyberte si čas, keď ste sa uvoľnili a sú v dobrej nálade.

Môžete sa vyhnúť extra napätiu, ak diskutujete o situácii počas spoločnej príčiny, a nie sedieť oproti sebe. Spustite konverzáciu, keď riadite auto alebo rozoberte pranie. Povedzte: "Drahý, rád by som o svojej rodine. Niekedy sa mi zdá, že sú príliš ostro súdení o mne, a neposkytuješ mi podporu".
Pamätajte, že partner môže trvať určitý čas na premýšľanie o počute, takže niekedy je lepšie diskutovať o situácii v žiadnom prípade. Uveďte pozornosť potrebám partnera a dajte mu čas.

Obrázok s názvom Chápe asexuál Ľudia Krok 6

2. Povedzte partnerovi o vašich pocitoch. Úprimne priznať, čo presne vás trápi. Partner nemusí pochopiť, ako vás jeho rodinné správanie ovplyvňuje.

Vyjadriť svoje pocity prvej osoby. Napríklad povedzte: "Som naštvaný na každom stretnutí so svojou rodinou kvôli ich slovám a vzťahu ku mne".

Snažte sa hovoriť nestranne, aj keď ste naštvaní. Nenechajte sa hnevať, inak môže váš partner vziať obrannú pozíciu.

Povedz mi o nasledovných: "Viem, že milujete svoju matku a želá si nám dobrotu, ale nepáči sa mi, že neustále kritizuje svoje metódy výchovy našej dcéry. Už sa bojím naše stretnutia so svojou rodinou, pretože zakaždým, keď niečo nepríjemné ".

Obrázok s názvom Urobiť niekoho zamilovať sa do vás krok 2

3. Povedzte partnerovi, že potrebujete jeho podporu. Najlepšie, ak sa partner sám vyrieši všetky problémy, ktoré vznikajú so svojou rodinou. Vysvetlite, že je dôležité, aby ste podporovali.

Povedzte mi: "Nemohli ste sa vstať pre mňa a naše rozhodnutia nabudúce, keď ma tvoja matka kritizuje za výchovu Ksenia? Naozaj potrebujem vašu podporu ".

NEPOUŽÍVAJTE Partnera v tom, že vás predtým nebral. Zamerať sa na to, čo je dôležité v budúcnosti.

Obrázok s názvom Pomoc ľuďom zaoberajúci sa smrťou milovaného jedného kroku 4

4. Nehovorte o postavách ľudí. Ak vám umožníte osobným útokom na svojich príbuzných, partner môže inštinktívne vziať svoju stranu. Vyjadrenie nespokojnosti, snažte sa dodržiavať fakty. Uveďte konkrétne udalosti, ktoré sa vyskytli, a nekritizujú charakter svojich rodičov.

Snažte sa tiež nehovoriť slová "vždy" a "nikdy". Zriedkavo zodpovedajú pravde a často vedú k hádke.

Pamätajte si, že váš partner miluje svojich príbuzných, takže jeho lojalita je celkom prirodzená.

Obrázok s názvom Zobraziť empatiu Krok 5

päť. Premýšľajte s možnými riešeniami partnerov. Váš partner pozná svoju rodinu lepšie ako ty, takže môže mať nápady o tom, ako riešiť problémy. Premýšľajte o tom, ako zabrániť konfliktom v budúcnosti a nedotýkajte sa pocitov príbuzných na nasledujúcich stretnutiach.

Napríklad analyzovať situáciu a myslieť, ako vyriešiť problém, pričom zohľadní vlastnosti každého člena partnerskej rodiny. Možno, že váš partner vie, ako najlepšie sa správať so špecifickým príbuzným počas konverzácií. Môže povedať: "Teta Svetlo odsúdilo každého, s ktorým som sa stretol. Najlepšie chýbať jej poznámky uši".

Dokonca sa môžete pokúsiť urobiť budúceho dialógu a nacvičiť svoje repliky v niektorých situáciách. Takže partner bude pre teba ľahko prísť v napätom momente.

6. Učiť sa Aktívne počúvať. Dokonca aj tie najhlbšie témy možno diskutovať bez hádky, ak sa obaja naučíte aktívne počúvať navzájom. Musíte si to počúvať, aby ste porozumeli medziproduktora, a nie, aby ste našli vhodnú odpoveď. Keď váš partner hovorí, pokúste sa vykonať takéto akcie:

Podpora vizuálneho kontaktu

Nenechajte sa rozptyľovať mobilným telefónom alebo TV

Použite Open Body Language (napríklad ruky a nohy nie sú prekrížené a uvoľnené)

Uveďte objasnenie otázok (napríklad, "Chcete to povedať ...?")

Sumarizujte, aby ste sa uistili, že ste počuli (napríklad, "Chápem, že hovoríte ...")

Odpoveď až po dokončení repliky

Obrázok s názvom Zobrať sa v Las Vegas Krok 12

7. Psychologická pomoc pre páry. Ak ste pre teba ťažké prísť k dohode o tom, ako je lepšie riešiť rodinné konflikty, možno budete musieť konzultovať s rodinným psychológom. Dobrý psychológ vás naučí komunikovať stratégie a pomôcť nájsť vzájomne prospešné riešenia.

Ponuka: "Zdá sa, že máme problémy s komunikáciou so svojou rodinou. Predpokladám, že by sme sa mali obrátiť na špecialistu, ktorý nám pomôže vyrovnať sa so situáciou. Čo si o tom myslíš?".

Metóda 2 z 3:

Nastaviť hranice

jeden. Objavte svoj vzťah a vzťah s rodinným partnerom. Stretávate sa alebo vydajú so svojím partnerom, a nie so všetkou jeho rodinou. Nepoužívajte problémy s rodinným partnerom v ťažkostiach pre váš vzťah.

Ak máte pocit, že konflikt ovplyvňuje vzťah medzi vami, potom si pamätajte všetky vlastnosti, ktoré oceňujete v partnerovi, a ktorí nemajú nič spoločné so svojou rodinou. Zaznamenajte ich na papieri a periodicky.
Napríklad, ak vidíte príbuzných partnera na dovolenkách a špeciálnych prípadoch, potom sa nemusíte starať o natiahnutú komunikáciu, pretože vaše stretnutia sa zriedka vyskytujú.

Obrázok s názvom Pomoc vašej nadváhovej priateľke alebo priateľ je zdravý krok 8

2. Diskutujte o hraniciach s partnerom. Porozprávajte sa s partnerom a určiť rozumné hranice dohromady. Premýšľajte o tom, ako môžete znížiť konflikt na minimum a zachrániť svet v rodine.

Napríklad je možné rozhodnúť, že v dňoch stretnutí, príbuzní partnera nemôžu zostať vo vašej noci.

Tiež je nemožné umožniť príbuzným ovplyvniť určité riešenia vášho páru, najmä ak sa týka detí, náboženstva alebo bydliska.

Obrázok s názvom Získať svoje dieťa alebo dieťa späť krok 7

3. Požiadajte partnera, aby nahlásil o zavedených hraniciach vašich príbuzných. Mali by si byť vedomí nových pravidiel, ktoré ste nainštalovali. Partner ich musí oznámiť členom svojej rodiny, aby ste ich mohli stelesniť. Byť priateľský a zdvorilý, ale neotrateľný. Ak vás niekto uráža kvôli tomu, potom v tomto prípade musíte postaviť sa pre seba.

Uistite sa, že príbuzní partneri poznajú dôvody takýchto hraníc.

Partner môže povedať nasledovné: "Sme radi, že sa o nás obávate, ale žiadame vás už diskutovať o našich financiách. Toto sú osobné otázky, ktoré sme schopní zistiť. ".

Obrázok s názvom Ignorovať otravné ľudí Krok 16

4. Podporné hranice. Možno budete potrebovať pravidelne pripomenúť príbuzným partnerom o existujúcich hraniciach. Ľudia potrebujú čas, aby si zvykli na nové správanie, ak skôr sa správali určitým spôsobom.

Ak príbuzní prekročili zavedené hranice, prineste svoje argumenty: "Nezabudnite, rozhodli sme sa, že nerobia deti. Žiadam len o rešpektovaní nášho rozhodnutia, aj keď sa vám to nepáči".

Metóda 3 z 3:

Obhajovať svoje záujmy

jeden. Uistite sa, že sa správať s dôverou a rozhodne. Nezabudnite, že ste tiež dospelý. Pri komunikácii s vyššími členmi rodiny partnera (napríklad jeho rodičia), je to často pocit, že ste sa vrátili do detstva, ale je to nesprávne. Ak ste poškodení alebo odsúdený, máte právo postaviť sa pre seba.

Stanovenie - Nie je synonymom pre nerešpektovanie. Obhajovať svoje záujmy, vždy zostať zhovievavý a úctivý človek.
Môžete napríklad rozhodne povedať: "Viem, že nechápete moju kultúru, ale pre nás s Andreyom je táto dovolenka veľmi dôležitá. Rešpektujem svoje presvedčenie a opýtajte sa ku mne".

2. Porozprávajte sa s príbuznými partnera. Ak máte problémy s komunikáciou so špecifickou osobou, potom sa s ním snažiť. Ak si vezmete iniciatívu vo svojich rukách, ukáže sa, že ste dospelý, rozumný muž. Je možné, že vám to počúva.

Je lepšie diskutovať o problémoch, ako sa vyskytujú, a nebudú o nich mlčať. Povedzte: "Neustále ma prerušujete, ako keby som nemal právo hlasovať. Žiadam vás, aby ste vyjadrili svoj názor po dokončení mojej myšlienky".

Obrázok s názvom Použite zlý jazyk múdry v problémoch krok 4

3. Odmietnuť nežiaduce tipy a komentáre. Ak vám príbuzní partnera často poskytujú bezprostredné tipy alebo kritizujú, potom pripravte niekoľko evasívnych odpovedí na zmenu témy konverzácie. Odstráňte podobné odpovede vopred. Takže môžete zachrániť pokoj a zbaliť v správny moment.

V rozhovore so starším, je najlepšie odmietnuť non-drvené rady v zdvorilých slovách ako "veľmi zaujímavé!"Alebo" Krásna história!". Napríklad, ak mama partner poskytuje rady o tom, ako kŕmiť deti, potom sa opýtať, ako kŕmia jej deťom, keď sa stali staršími.

Na iných vhodných vyhýbajúcich odpovede môžu byť pripísané "zaujímavé, bude potrebné vyskúšať" a "ďakujem vám za radu, ale už sme sa rozhodli, ako to urobiť".

Obrázok s názvom Zobrať sa v Las Vegas Krok 6

4. Snažte sa obmedziť komunikáciu s partnerskými príbuznými. Ak sa vám nepodarí vyriešiť konflikty s rodinným partnerom, potom je najlepšie len obmedziť komunikáciu s nimi. Preskočiť rodinné stretnutia, aby ste zachránili svet a nie sa hádať s partnerom. Ak nechcete nechať ujsť rodinné stretnutia, potom nastaviť časový rámec vašej prítomnosti.

Nepochybujte o rozhodnutí, ak partner partneri umožňujú priame urážky a otvorené nerešpektovať pre vás. Zvyčajne podobní ľudia sa nemenia.