Ako sa vám človek miloval znova

Opäť rozsvietiť zmysel pre lásku v srdci osoby, ktorá vás ochladila, je celkom možná. Samozrejme, nebudete môcť nútiť osobu, aby sa cítila, ale je celkom možné prijať určité kroky na zlepšenie seba a ich vzťah. Zamerajte sa na to, kto ste, a pokúsiť sa stať sa najlepšou verziou seba samého. Tráviť čas s tvojou polovicou, buďte opatrní a láskavý. Buďte úprimní a pripravení počúvať. A so všetkým, buďte trpezliví. Nemali by ste očakávať, že každý náhle bude magicky korekciou hneď, ako chcete nadviazať vzťahy. Možno bude potrebovať iná osoba.

Kroky

Metóda 1 z 4:

Ako vytvoriť kontakt

jeden. Opýtajte sa sami seba, prečo potrebujete lásku tejto osoby. Je dôležité, aby ste si to uvedomili. Chcete, aby vás človek miloval, pretože sa cítite osamelý, chýba mu, chcú znova nadviazať vzťahy alebo chcieť niekoho blízkeho? Ľutujete svoje činy a chcete sa vyrovnať s pocitom viny? Cítite sa demontáž a chcú s touto osobou viac intimity?

Predstavte si pre vás ideálne okolnosti. Ak viete, čo chcete od osoby, môžete mať dobrý dôvod hľadať jeho lásku.
Ale môže to byť, že nemáte rozumný dôvod. Možno vám chýba skvelý pocit, keď ťa niekto miluje, ale naozaj nechcete byť s touto osobou znova. V tomto prípade je lepšie ho opustiť sám.
Musíte jasne vedieť, prečo chcete lásku tejto osoby - bude môcť znova motivovať, aby ste dosiahli svoje teplé pocity.

Rada špecialistu

Moshe Ratson, MFT, PCC

Rodinný psychoterafetmosh Ratson - Výkonný riaditeľ SPIRALL2GROW Manželstvo a rodinná terapia, psychoterapeutická a konzultačná klinika v meste New York. Je to profesionálny certifikovaný tréning (PCC) certifikovaná medzinárodná koučová federácia. Mám magisterský titul v psychoterapii v oblasti rodiny a manželstva v Ions College. Je to klinický člen Americkej asociácie rodinnej psychoterapie (AAMFT) a členom Medzinárodnej koučovej federácie (ICF).

Moshe Ratson, MFT, PCC
Rodinný psychoterapeut

Nevykonávajte rozhodnutia kvôli tomu, že ste osamelý. Rodinný psychoterapeut Moshe Ratson hovorí: "Po prestávke je normálne cítiť sa, akoby ste sa odrezali zo zvyšku sveta. Nikdy sa však nevrátite s bývalým partnerom a nezačínajte nové vzťahy len preto, že ste osamelý. Akýkoľvek vzťah, nový alebo starý, by mal byť založený na zdravých veciach, ako je rešpekt, láska, bezpečnosť, komunikácia, hodnoty a splatnosť ».

Obrázok s názvom Make Niekto ťa milujem krok 2

2. Porozprávajte sa s osobne. Ak nejaký čas nekomunikujete, budete musieť kontaktovať osobu. Aj keď, samozrejme, môžete vytvoriť komunikáciu prostredníctvom správ, je lepšie hovoriť osobne. Potom nebudú žiadne ťažkosti pri interpretácii slov, a môžete byť v spoločnosti navzájom. Ak osoba pochybuje, či by ste sa mali stretnúť, počkajte nejaký čas a skúste to znova. Ak osoba súhlasí so s vami, je to sľubný prvý krok.

Pozrite sa, čo chcete byť blízko a aké emócie spôsobujú vás oboch. Zdá sa, že ste mohli znova dosiahnuť lásku tejto osoby?

Obrázok s názvom Make Niekto ťa milujem krok 3

3. Pozrite sa, či chce tento bývalý milovaný. Ak chcete, aby sa človek opäť miloval, uistite sa, že sa opäť opäť myslí, že sa pripojil k romantickým vzťahom. Ak je pre vás osoba zima alebo nahnevaná, nemali by ste dúfať príliš veľa. Možno potrebujete na chvíľu dať bývalému partnerovi. Ale ak vám osoba povedala právo na teba, nikdy ťa nebudem milovať, nesnažte sa ho presvedčiť. Rešpektujte jeho rozhodnutie a nechajte ho pochopiť, že ste s ním otvorené príležitosti.

Ak osoba jasne dala pochopiť, že nechcel s tebou žiadnu lásku, povedzme: "Rešpektujem svoje rozhodnutie, aj keď chcem inú. Len viem, že chcem byť s vami a pripravený začať stretnutie znova, ak zmeníte svoj názor ".

Metóda 2 z 4:

Ako vyhrať jeho lásku

jeden. Byť najlepšou verziou seba. Urobte všetko, aby ste urobili dobrý dojem, a ukázať všetky svoje najlepšie vlastnosti. Pripomeňte osobe o všetkom, čo miloval vo vás. Premýšľajte o svojich najlepších funkciách a urobte prízvuk na nich! Možno, že v minulosti vám bývalý milenca povedal o tom, čo sa ti páči. Možno je to váš úsmev, vtip alebo empatiu? Pripojte všetky úsilie, aby ste tieto funkcie priviedli na povrch pri stretnutí. Takže ukážete bývalý partner, ako ste neodolateľný.

Napríklad, ak ste veselý, vtipný človek a vaše bývalé dievča sa páčilo váš zmysel pre humor, začnite hovoriť s vtipom alebo vtipným príbehom.
Ak neviete, čo máte najlepšie funkcie, zapíšte si vlastnosti, ktoré sa vám páči, máte. Môžete napríklad napísať: druhu, pozorný, úprimný, veľkorysý, zábavný, starostlivý, veľkorysý, inteligentný a otvorený.

Obrázok s názvom Make Niekto ťa milujem krok 5

2. Podpora vizuálneho kontaktu. Vizuálny kontakt je dôležitý pre vytvorenie spojenia s akoukoľvek osobou. Najdôležitejšou vecou je naučiť sa nainštalovať požadovaný vizuálny kontakt. V skutočnosti neexistuje "správny spôsob". Je lepšie nastaviť vizuálny kontakt medziproduktu. Často sa s vami stretáva, odstraňuje oči alebo podporuje priamy dlhý kontakt? Skopírujte štýl medziproduktu, aby som s vami cítil spojenie.

Napríklad, ak osoba miluje udržiavať trvalý vizuálny kontakt, môže sa domnievať, že vaše prchavé výhľady v jeho očiach hovoria o odmietnutí. Ak je človek nepohodlný pocit, keď je potrebné zachovať trvalý vizuálny kontakt, môže vypočítať váš intenzívny pohľad s agresívnym a desivom.

Obrázok s názvom Urobiť niekoho, kto ťa miluje krok 6

3. Tráviť čas spolu. Je ťažké dobyť lásku človeka, ak komunikujete len telefonicky alebo e-mailom. Tráviť čas spolu držať sa od rozhovorov o tom, čo bolo zlé, alebo to teraz nie je. Urobte to, čo sa vám páči obaja. Pripomeňme si svoje obľúbené reštaurácie a filmy vášho partnera a nájdite tieto aktivity, ktoré vám umožnia zábavu tráviť čas spolu.

Ak chcete obnoviť vzťahy, nemusíte ísť na tropický ostrov. Len to, čo vám pomôže cítiť intimite a zaujímavé stráviť čas spolu. Môžete napríklad prechádzku alebo ísť turistika.

Spravujte svoju pozornosť: Usporiadajte spoločnú zábavu a cvičte, že v minulosti vás priniesol radosť a nezabudnuteľné momenty. Môžete napríklad ísť späť do špeciálnej reštaurácie pre vás alebo sledovať film, ktorý kedysi sledoval.

Obrázok s názvom Make Niekto ťa milujem krok 7

4. Smiať sa a byť hravý. Choďte sa pobaviť v každej spoločnosti. Tráviť čas pre zaujímavé aktivity. Kontaktujte osobu a pozývajte ju do zábavnej udalosti. Ponuka, napríklad ísť na klzisko alebo vidieť improvizačnú show. Urobte to, čo ukazuje v každej z vás zábavná a pozitívna strana. Hovorte o tom, čo spôsobí váš vášeň úsmev a smiech.

Byť úmyselne hlúpy a hravé.

Pripomeňte si osobu, ako ste spolu srandu.

Metóda 3 z 4:

Ako zlepšiť komunikáciu

jeden. Hovoriť otvorené a čestné. Poctivosť je základom dôvery a lásky. Ukazuje osobu, ktorú cítite vážne, a táto funkcia sa určite bude mať rád partner a spôsobiť jeho rešpekt. Ale čestnosť nie je len zvykom rozprávať pravdu. Hovoriť tak, že osoba chápe vaše slová a vydržali určitú výhodu z nich. Niekedy tvrdá poctivosť môže priniesť viac škody ako dobré, takže sa snažte vždy byť jemný. Ak vás osoba nastaví nepríjemnou otázkou, odpovedajte na neho úprimne, aj keď viete, že nebude rád odpoveď. Ale stojí za to hovoriť o tom, čo sa zmenilo.

Ak spáchali chyby, priznávate ich. Povedzte nám o tom, ako ste sa zmenili, a vysvetlite, že sa vyhnete takýmto chybám v budúcnosti.
Sme tiež nebojte sa opýtať nie je jednoduché otázky.

Obrázok s názvom Make Niekto ťa milujem krok 9

2. Expresná bezpodmienečná láska. Aj keď ti to človek ublíži alebo urazil, nech je tvoja láska k nemu zostať bezpodmienečná. Ukážte milovaného, že napriek ťažkým časom a ťažkostiam vo vzťahoch budete pre neho nezmenený zdroj lásky a podpory. Ak sa človek nevyrieši, aby vyjadril svoju lásku, nebojte sa dávať. Aj keď vás druhá polovica nahrá alebo prináša, byť neotrabilný vo vašej bezpodmienečnej láske k nej.

Avšak, ak vás osoba požiada, aby ste ho opustili sám, alebo mu dal viac osobného priestoru, rešpektovať jeho žiadosť. Nesmiete ho sledovať a nehovorte svoju pozornosť. Nechcete presadiť osobu a spôsobiť mu pocit obťažovania a podráždenia v dôsledku nadmerného prejavu pozornosti a náklonnosti.

Obrázok s názvom Make Niekto ťa milujem krok 10

3. Miluj seba. Pamätajte si, že sa musíte milovať skôr, ako budete milovať iného. Premýšľajte o tých aspektoch vašej osobnosti, ktorú si potlačíte alebo plachíte, aby ste ukázali svet. Neváhajte, aby ste ukázali svoju pravú podstatu, priateľov, príbuzných a mužov, ktorých láska hľadáte. Nech vás uvidia vo všetkých našich osobnosti.

Ak sa bojíte byť zraniteľný alebo cítiť neatraktívny, pracovať s psychoterapeutom. Pomôže vám objaviť vaše problémy, pracovať na starej rany a zlepšiť sebaúctu.

Metóda 4 zo 4:

Ako sa vyrovnať s minulosťou

jeden. Priznajte svoje chyby. Osoba môže zasiahnuť vaše uznanie, že niektoré z vašich činov ho urazili alebo mu ublížili. Bude to zvlášť užitočné, ak ste sa zdali tvrdohlavo bývalý passia, - to pomôže vidieť novú stránku vašej osobnosti, ktorá môže otvoriť dvere lásky. Ukážte, že teraz ste sa stali hodnejšími osobou.

Povedzte mi: "Viem, že som urobil chyby a ľutujem ich. Potom som bol iný, a teraz som sa naučil byť lepší. ".

Obrázok s názvom Make Niekto ťa milujem krok 12

Obnoviť narušenú dôveru. Odpustenie tu hrá veľkú úlohu. Odpusť sami a odpustiť svojim milovaným. Odpusť sami pre chyby dokonalé a pre túto škodu, ktorá spôsobila svoj vzťah. Ospravedlňujeme sa milovaný za jeho chyby, rozsudky alebo problémy. Potom začnite dôverovať. Ak ste sa zmenili, viete, že ho už neopakujete. A začať dôverovať partnerovi. Ak sa zmenil, verte mi, že to už nikdy neurobí.

Ak ste urazili osobu, neočakávajte, že môžete okamžite vrátiť svoju dôveru. Ukázať mu, že môžete dôverovať.

Obrázok s názvom Make Niekto ťa milujem krok 13

3. Urobte si tuhé riešenie na zmenu situácie. Je čas vyjadrovať pokoru. Ak sa vzťah zhoršil kvôli chybe, ktorú ste vykonali, alebo zlý zvyk, ktorý váš partner nemohol niesť, ale z ktorého ste sa nemohli zbaviť, prevziať zodpovednosť a zohľadniť stanovisko druhého. Premýšľajte o vyjadrených sťažnostiach a pracovať na problémoch na vlastnej žiadosti, bez pripomienok partnera. Povedzte mi, že teraz budete počúvať jeho komentáre a sú pripravení pracovať na sebe. Povedz mi druhú polovicu, že vás inšpiruje, aby ste sa zlepšili.

Napríklad, ak je osoba odstránená alebo hodil kvôli vašej závislosti alkoholu, nech je vaša motivácia zostať triezvy.

Obrázok s názvom, aby niekto ťa milujem znova krok 14

4. Držať svoje riešenia. Sám dobré úmysly nestačia, musíte ich vykonať. Zamerajte sa na účel a stelesňujú svoje zmeny, aby ste sa stali lepšími ako človek a ako partner. Ak ste boli zlým partnerom vo vzťahoch, vynaložte si maximálne úsilie, aby ste mohli viac podporovať, počúvať a robiť kompromisy. Spravovať iniciatívu pri hľadaní riešení, budete môcť predvídať ťažkosti a pracovať na existujúcich problémoch.

Nemusíte len povedať, že konzultujete pomoc s závislosťou. Nájdite psychoterapeut, choďte do lekárskeho centra alebo sa zaregistrujte na rehabilitáciu čo najskôr.

Rozhodovať o špecifických problémoch. Ak máte napríklad tendenciu stratiť sebakontrolu, zaregistrujte sa na rýchlosť kontroly hnevu a pracujte na svojich nových zručnostiach, aby ste sa dozvedeli s ľuďmi.

Akonáhle ste začali podniknúť kroky, porozprávajte sa so svojím blízkym. Povedzte mi: "Začal som sa zmeniť na nadviazanie nášho vzťahu. Chcem to, takže pripravené urobiť všetko, čo potrebujete ".