Ako žiť podľa vašich pravidiel: 12 krokov (s ilustráciami)

Niektorí ľudia trávia väčšinu svojho života v zbytočnom znepokojení o očakávaniach od iných ľudí. Alebo ešte horšie, nechajte život na Samonek a pasívne plávať ma po prúde. Jedinou príležitosťou začať žiť vlastným spôsobom je priznať, že to je váš život. Vy a len vy môžete urobiť svoj život lepšie, alebo naopak, horšie. Využite svoju vnútornú silu a začnite žiť tak, ako chcete, práve dnes.

Kroky

Časť 1 z 3:

Deklarovať svoju individualitu

jeden. Uvedomte si, že máte slobodu voľby. V živote sú tri osvedčené prvky: výber, možnosti, zmena. Musíte sa stať ten, kto robí výber príležitostí, inak sa vo vašom živote nezmení. Táto sila je len vy. A len záleží, aby ste to urobili. Tam je tiež rovnaká voľba pre všetkých ostatných. Život, ktorý chcete, začína povedomím o tom, čo môžete žiť takto (to znamená, že žiť na svojich podmienkach), ak urobíte takú voľbu.

Všetko, čo vidíte vo svojom každodennom živote, a každý človek, s ktorým často komunikujete, objavil sa vedľa vás ako výsledok podľa vášho výberu. Ak sa vám nepáči váš život, rozhodnite sa zmeniť. Práve teraz.

Obrázok s názvom byť emocionálne nezávislý krok 15

2. Show tvrdosť. Ak ste neustále žiadate o radu a vedenie od iných, tým, ako by ste vyslovili kontrolu nad tým, ako sa váš život rozvíja. To môže viesť k tomu, že iní ľudia budú pre vás rozhodnutia, môžete spadnúť do finančnej závislosti od iných, alebo budete čakať na nich, než niečo urobíte. Vždy držte svoj život pod kontrolou. Aj keď požiadate Radu z iných ľudí, zohľadnite ich návrhy, ale vždy zostávajte jediný, kto robí rozhodnutia.

3. Prehodnotenie hodnôt. Kto ste ako človek, čo ľudia obklopujú, čo robíte, aby ste zabezpečili váš život, ktorý ste vášnivá láska - toto všetko je založené na vašich osobných hodnotách. Hodnoty sú pre vás drahé, a to tak v seba, ako aj v iných. Spolu s vašimi osobnými presvedčeniami, hodnoty ovplyvňujú váš život vo všeobecnosti.

Zistite, aké sú vaše hodnoty cenné. Ak rozumiete, aké sú vaše hodnoty, pomôže vám hlbšie pochopiť, čo vás motivuje a aké sú vaše sny. Zmeniť internetové vyhľadávanie: "Vyhodnotenie osobných hodnôt", A dostanete celý zoznam rôznych testov, ktoré vám pomôžu s týmto.

Obrázok s názvom Uchovávajte z nadmerne snívajúceho kroku 16

4. Sen vo veľkom. Keď sa začnete sťahovať k životu na vlastné podmienky, budete musieť presne rozhodnúť, čo to pre vás znamená. Znamená to, že sa musíte presťahovať do inej krajiny?Alebo možno by ste mali opustiť svoju dnešnú hlavnú špecialitu a vybrať si štúdium nejakej inej disciplíny? Alebo možno jednoducho potrebujete znížiť tieto vlákna, ktoré vás niekto pripája ako bábika na ovládanie vášho života a vaše riešenia?

Vezmite si list papiera a rukoväť, sadnite si a premýšľajte o svojich najviac šialených snoch vo vašom živote. Zaznamenajte ich všetko.

Tento krok je len na preskúmanie. Nezáleží na tom, že teraz nemáte žiadny plán, aby ste si uvedomili svoje sny. Stačí len objaviť pre seba, čo chcete od svojho života.

Časť 2 z 3:

Myšou cez hlavu

jeden. Drop na strany Akékoľvek očakávania iných ľudí. Samozrejme, že je to ťažký moment. Ale dnes musíte urobiť rozhodnutie, aby ste sa starali o to, čo na vás ostatní ľudia myslia. To môže byť veľmi ťažké robiť, najmä ak ste žili pod vedením našich rodičov, učiteľov alebo priateľov. Tento krok je však potrebný, ak nechcete tancovať na niekoho iného. Ak sa vždy pokúšate, aby ste zlikli iné, potom budete podkopať nemožnú úlohu, s ktorou si stále nemôžete vyrovnať. Tu sú niektoré tipy, ako dosiahnuť očakávania iných ľudí, ktorí vás prestali, musíte vás prenasledovať:

Pochopte, že váš záujem o to, čo vás iní myslia, že vás paralyzuje. Len súhlasíte s tým, že nemôžete konať efektívne, ak vaše činy prevádzkujú niekoho iného. Premýšľajte, po všetkom, niekto môže chcieť, aby ste šli doprava, zatiaľ čo druhý, tiež veľmi významný pre vás, bude chcieť, aby ste išli doľava. A čo sa stane? Nájdete sa v slepom konci a nepohybujte sa od miesta.
Dôverovať svojim inštinktom. Ak viete, aké základné hodnoty si môžete dôverovať svojim rozhodovacím zručnostiam v rozsahu, v akom vaše riešenia spĺňajú vaše hodnoty. Ak sa obávate o niečom, čo robíte, alebo čo si myslíte, ochladíte svoj prach a zdržať sa rozhodnutia, kým nepovažujete všetky možnosti.
Zastavte napríklad čakanie. Na samom začiatku života sme závislí od signálov od iných ľudí (ako sú úsmevy, propagácia, známky, a tak ďalej), ktorí nám dávajú pochopiť, dobré alebo zlé. Ale opakujte: Ak poznáte svoje hodnoty a čo chcete vo svojom živote, potom nemusíte hľadať súhlas ostatných. Pravidelne vykonávate precenenie seba a svojho života, aby ste sa uistili, že vaše akcie spĺňajú vaše hodnoty a sny a robíte to, čo je pre vás najlepšie.

Obrázok s názvom Pomoc Paranoidy People Krok 11

2. Uvedomte si silu vašich myšlienok. Ako sa hovorí, myšlienky - architekti nášho osudu. Predpokladá sa, že myšlienky majú skutočný fyzický vplyv a energiu, a to, čo sa zamerali, určujú vašu pohodu a správanie. Problém je, že ľudia často trávia príliš veľa času stráveného na myšlienkach, ktoré nechcú alebo nemajú radi, a nie to, čo chcú a milujú. Podriadené svoje myšlienky - a váš úspech bude nevyhnutný.

Snažte sa lepšie sledovať svoje myšlienky. Zamerajte sa na vnútornú konverzáciu so sebou, ktorá sa neustále deje vo vašej hlave: na raňajky, v sprche, počas tréningu. Vaše myšlienky sú negatívne? Pozitívny? Neutrálny?

Určitý čas sledovaním ich myšlienok ich triedenia. Potom venujte pozornosť tomu, čo sa pocit, keď si myslíte o tom všetkom. Možno sa chceš dostať do postele a zabaliť v deku? Alebo možno chcete objať každý pult? Upozorňujeme, že negatívne myšlienky sú zvyčajne spojené s negatívnym predpoklavom a pozitívne vedie k pozitívnejšiemu zmätku.

Choďte do cieľa stať sa majstrom na pozitívne myslenie. Ak si všimnete, že vaše myšlienky ponáhľali negatívnym smerom, diviť sa, koľko zodpovedajú realite.

Môžete si napríklad myslieť, že nikdy nedostanete požadovanú prácu. To spôsobí, že ste zlá pohody, v dôsledku toho stratíte všetku motiváciu na hľadanie práce. Môžete poraziť takéto negatívne myšlienky, ak nájdete dôkazy o opaku. Možno ste mali úspech v niektorých ambicióznych snahách, aj keď to trvalo nejaký čas na ich implementáciu. Ak áno, potom to dokazuje, že môžete tiež nájsť skôr, alebo neskôr nájsť prácu, ktorú chcete.

3. Zastaviť porovnanie. Porovnanie kradne radosť. Ak ste vodu trávnik, potom čo sa staráte, že iná tráva je zelenšia. To môže byť obzvlášť ťažké v našom čase, keď človek cez médiá môže neustále pozorovať, ako vyzerá jeho život v porovnaní s ostatnými (vidíte sám sám sviatky a luxusné večere, nie hádka s manželmi alebo otravou jedlom, pretože sú na 5 hodín usadil na toalete). Už viete, že môžete ovládať len jeden život - vaše vlastné. Ak sa porovnáte s niekým iným, vaša pozornosť sa bude zamerať na seba, pretože by to malo byť, ale na inej osobe.

Namiesto toho, aby ste sa porovnávali s ostatnými, pokúste sa porovnať sa so sebou ako rovnaký: pred mesiacom, pol roka, pred rokom. Po stresovaní basketbalového tréningu ste sa nestali Steve Curry, ale začali ste hrať oveľa lepšie ako pred mesiacom. Je dôležité, aby ste dosiahli lepšiu úroveň pre seba a nestali sa lepšie ako niekto iný.

Porovnanie seba s ostatnými je hra, v ktorej nikdy nebudete vyhrať: Tam je vždy niekto múdrejší, mladší, krajší, zdravší a tak ďalej. Ale pamätajte, že nikto nežije dokonalý život. Ľudia, ktorí sa vám zdá, že sú pre teba dokonaí, tiež vedú ťažký boj v ich živote.

Časť 3 z 3:

Ako zabrániť snom realite

jeden. Dajte konkrétne ciele a načasovanie, ktoré vás povzbudí k akcii. Možno ste už vypočuli, že musíte nastaviť ciele pomocou inteligentnej technológie, čo znamená, že ciele by mali byť špecifické, merané, dosiahnuteľné, výsledok-orientované a viazané na termíny. Preto si vezmite list papiera, na ktorom ste zaznamenali svoje najodvážnejšie sny. Urobte akčný plán a dodáte tieto ciele nameranými krokmi s primeraným, ale nie príliš oddychovať vás za termíny pre ich úspech.

Urobte ďalší krok k dosiahnutiu týchto cieľov a nájdite partnera, ktorý bude poznať situáciu a pred ktorým budete nahlásiť. Opýtajte sa niekoho z kolegov blízkych priateľov alebo rodinných príslušníkov o každom týždni, aby ste skontrolovali vašu správu o krokoch na dosiahnutie vašich cieľov. Takýto prístup bude pre vás ďalší stimul.
Ak nemôžete nájsť takýto partner, stiahnite si aplikáciu, ktorá vám pripomína vaše ciele.

Obrázok s názvom Zostavať pozitívne myslenie myslenie krok 9

2. Urobte niečo každý deň, ktorý vám aspoň trochu bližšie k dosiahnutiu vašich cieľov. A to najprv. Ak vážne v úmysle žiť život, ktorý chcete, musíte dať naše ciele na prvom mieste. Každý týždeň sa uistite, že každý deň najdôležitejšie úlohy, úlohy s vysokou prioritou. V tomto prípade, aj keď nespĺňate všetky ostatné plány na celý deň, váš deň bude stále zmysluplný.

Ak máte vášnivú túžbu urobiť niečo, nedovoľte, aby peniaze, aby ste tomu zabránili.Nevzdávajte sa a pretože nemáte čas.Ak sú vaše sny dosť dôležité, nájdete na nich čas.

Obrázok s názvom Buďte vaším vlastným priateľom KROK 11

3. Tráviť čas s ľuďmi, ktorí vás inšpirujú podporu a oceňujú. Okolité osoby vás môžu podporiť v túžbe žiť svoj vlastný život. Je nepravdepodobné, že by ste čakali na pozitívne zmeny vo vašom živote, ak trávite väčšinu času s negatívnymi ľuďmi. Pozitívna energia, ktorú dostanete od svojich priateľov a blízkych, zvyšuje vašu sebadôveru, znižuje úrovne stresu a robí vás šťastnejší.

Samozrejme, že je nemožné úplne zbaviť tých, ktorí vás nekonečne kritizujú, snažia sa potlačiť alebo prispôsobiť malé špinavé. Jednoducho majte na pamäti, že títo ľudia sú energetické upíre a sledujú vaše myšlienky, ktoré sa objavujú v prítomnosti týchto ľudí. Ak sa chytíte do negatívnych myšlienok, previesť ich na pozitívnejšie.

Obrázok s názvom Buďte vaším vlastným priateľom krok 12

4. Použite svoje schopnosti. Dostať sa z vášho shell a získať skúsenosti. Ak ste žili v očakávaní schválenia od ostatných, môžete sa zdať ťažké riskovať. Avšak, ak pôjdete aspoň na malé riziká, pomôže vám zvýšiť dôveru a vlastné. Pomôže vám tiež naučiť sa prekonať prekážky a rozvíjať svoje schopnosti.

päť. Naučte sa svoje chyby. Risk na dosiahnutie svojich cieľov budete s najväčšou pravdepodobnosťou urobiť chyby. Nevyberajte svoju pozornosť, len analyzujte a vyvodzujú závery, ktoré vám pomôžu rásť a ísť ďalej. Často sa učíme niečo najlepšie, keď sa ocitneme v nepohodlie. Chyby a chýb nie sú večné. Použite svoje straty, aby ste sa stali lepšími a víťazstvom, keď budete mať nabudúce.

Tipy

Buďte pre seba pacient, keď sa mýlite.
Prekonajte negatívne myšlienky, ktoré prídu k vám v tomto procese, pomôžete vám zásobník kariet s inšpiratívnymi frázami napísanými na nich. Prečítajte si ich niekoľkokrát denne, kým sa vám nebudú oboznámení a automaticky sa nezačne prichádzať do vašej mysle.
Nechajte sa žiť svoj vlastný život. Nečakajte na to pre teba niekoho iného.
Ak žijete väčšinu svojho života v ukazovateli iných ľudí, nečakajte na rýchly pokrok.
Vyvinúť vytrvalosť. Počúvajte svojich protivníkov. Ale nenechajte ich zastaviť.
Pochopiť, že nemusíte vždy mať vždy rád, ale nerobte nič len z dôvodu, aby ste urobili veľa hluku. Uistite sa, že ste " špeciálny "Voľba je spôsobená vašim osobným presvedčením a túžbou urobiť svet lepšie. Nikto nebude tlieska "Vlastnosti" Človek, ktorý chce len pritiahnuť pozornosť.

Upozornenia

"Túžba žiť svoj vlastný život by sa nikdy nemal stať dôvodom nepriateľského alebo hrubého a nezodpovedného správania.
Ak sa niekto snaží obmedziť vás na vašej ceste, potom predtým, ako ho vrátite, premýšľajte o tom. Ak je to tvoji rodičia, policajt, súdny súd, a tak ďalej, radšej si myslíte, čo vám chcú povedať. Zástupcovia Power majú silu s určitým účelom, aj keď tento konkrétny dávka ešte neuvidíte.
Nie je nič dobré "sám" Ak ty "sami" ďaleko od pozitívnej, láskavej a milujúcej osoby, ktorá si vezme jeho blízko.