Ako vrátiť objednávku svojmu vlastnému životu: 8 krokov

V prípade problémov, ľudia na našej obrovskej planéte radšej dostať do života namiesto lezenia a prekonať ťažkosti! Hoci je to nesprávne, ale robíme to! A muži a ženy sa správajú rovnako, takže nemáte čo byť. Teraz máte možnosť poraziť svoje vlastné emócie a vnútorné negatívne! Táto príručka vám pomôže znova ovládať svoj vlastný život. Bol som schopný urobiť a môžete.

Kroky

jeden. Zbavte sa negatívneho v živote. Všetci členovia rodiny a priatelia, ktorí prinášajú negatívne vo vašom živote, odteraz, opatrne pohybujú. Nepoužívajte s nimi, jednoducho sa na ne spoliehajú. Teraz odhodiť všetky vaše negatívne! Akonáhle máte negatívne myšlienky, zastavte sa. Neustále sledujte svoje myšlienky, kým nie je pozitívne.

Obrázok s názvom Získajte svoj život späť v poradí Krok 2

2. Obmedziť akékoľvek zbytočné akcie. Akékoľvek akcie, ktoré neprinášajú skutočný výsledok, alebo nevedú k úspechu, nepotrebujete. Obmedzte sa v sledovaní filmov av prázdnom sedadle v počítači. Ale buďte veľmi opatrní, výber naozaj dôležité veci v živote. Aby ste neurobili chyby, urobte zoznam prípadov (na papieri!), Že zvyčajne vykonávate denne alebo týždenne a poznamenávate, koľko času na nich trávite. Potom len prejdite na akcie, ktoré sú zbytočné, a ktoré trávite príliš veľa času. Napríklad, ak sledujete televíziu 5 hodín denne, naozaj trávite tentoraz.Ak nejaká akcia, ktorú robíte spolu s niekým, napríklad s členom rodiny, neindem to, pretože to môže nepriaznivo ovplyvniť inú osobu. Teraz sa pozeráte pozorne na to, čo zdôraznili a čo ešte zostáva v zozname. Vyzerá váš zoznam racionálne? Môžete žiť bez uprataného? Náš hlavný cieľ: Dajte vám pochopiť, že by ste nemali tráviť svoj čas na zbytočné veci.

Obrázok s názvom Získajte svoj život späť v poradí Krok 3

3. Urobte zoznam prípadov na týždeň v troch farbách.

Čierna, označiť, čo by sa malo urobiť v určitom čase a na konkrétny deň.

Červená značka Čo by sa malo vykonať pred koncom dňa.

Oranžová farba, označiť, čo by malo byť vykonané menej ako 1-7 hodín. Kým oslávite základné prípady, nevidete minulý týždeň.

Obrázok s názvom Získajte svoj život späť v poradí Krok 4

4. Kúpiť 2 alebo 3 balenia listov na pripomienku. Nechajte polovicu obalu vždy po ruke. Takéto listy budú pre vás užitočné počas neformálnych stretnutí, aby ste urobili potrebné ochranné známky a nič nezabudli. Vedieť, že všetky vaše problémy sú vo vašom vrecku, prestanete premýšľať o nich a môže sa zamerať na dôležitejšie veci.

Obrázok s názvom Získajte svoj život späť v poradí Krok 5

päť. Urobte na počítači 5-15 priečinkov tak, aby bol váš virtuálny život objednaný. Napríklad: práca, škola, výskum / čítanie, osobné údaje, týždenné úlohy, hudba, fotografie, pripomenutie.

Obrázok s názvom Získajte svoj život späť v poradí Krok 6

6. Napíšte na papier 10 vašich silných stránok a ako ich môžete použiť v dobrých cieľoch. Napíšte 10 vašich slabých stránok a ako ich môžete zlepšiť.Nezabudnite, že dokonalosť je blaženosť, ale pokiaľ ide o ľudstvo, dokonalosť nezáleží. Nemali by ste použiť slovo "najlepšie", použite slovo "Superior". Proces zlepšovania je dlhý, ale ak sa každý deň zlepšujete, po šiestich mesiacoch budete úplne iným zoznamom.

Obrázok s názvom Získajte svoj život späť v poradí Krok 7

7. Pracovať na ich sebavedomí. Nepovopajte sa s nikým a neprijdite so sebou žiadne hranice. Do určitej miery nevenujte pozornosť kritike a rozsudkom iných ľudí, nechajte sa rásť.

Obrázok s názvom Mať Artsy Photoshoot Krok 4

osem. Upomínajte si fyzické zlepšenie, že teraz ste úplne iná osoba. Nový účes a nové oblečenie budú robiť svoju prácu. Nezabudnite tiež o duchovnej čistote vášho vedomia, aby nové obdobie naozaj začalo vo vašom živote. Meditácia v tomto veľmi pomáha.

Tipy

Užitočné.
Vezmite 10-20 minút denne premýšľať o tom, čo ste urobili, čo robíte, a čo robíte. Myslite na to, ako ušetriť peniaze, ako sa stať zdravšou osobou a ako sa zlepšiť. Nestrácajte na takýchto myšlienkach viac ako 20 minút denne, inak začnete odložiť prípady neskôr. Snažte sa o tom premýšľať medzi prípadom, napríklad na autobusovej zastávke alebo v metre.
Spoločnosť priateľov a bylinných liekov - najlepšie prostriedky proti stresu.

Upozornenia

Jediná vec je desivé, toto je strach. Zastavte sa a začnite pôsobiť. Strach nebude problém vyriešiť a nezastaví ich vzhľad, strach ich bude len zhoršiť.
Nevykonávajte nereálne plány. Ak je váš denný harmonogram reštartovaný neprístupnými gólmi, môžete sa starať.
Nespadajú do zúfalstva príliš skoro. Zmena vášho životného štýlu môže začať dnes, potom to bude trvať veľa času, takže váš život sa naozaj zmenil.
Nikdy sa nešetrí. Budete len oklamať.
Pamätajte, že všetci ľudia sú odlišní a nikto nie je poistený.
Nepatria do extrému, snažte sa splniť vyššie uvedené tipy.