Ako byť vypočutý -

Niekedy je ťažké pochopiť, že nepočúvate, či je to na pracovnom zhromaždení, alebo s dôležitými ľuďmi dôležitých pre vás, alebo len na ulici a na svete. Zatiaľ čo neexistuje žiadny druh magického vzorca, ktorý vám spôsobí, že ľudia počúvajú, existujú metódy, ktoré môžete použiť v určitých situáciách, aby ste zvýšili svoje šance na vypočutie.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Byť počuť pri práci

jeden. Upravte svoj štýl komunikácie poslucháčom. Uistite sa, že hovoríte najúčinnejším spôsobom pre vaše publikum - to je dôležitá časť počuť. Vždy zvážte, kto by ste sa rozprávali, keď sa snažíte byť vypočutý.

Premýšľajte o tom, ako hovoria: Hovoria rýchlo, len "Shoot" s ich nápadmi? Alebo hovoria pomalšie a s veľkou pozornosťou?
Ak poviete rýchlo pomaly vnímajú ľudí, potom sú pravdepodobnejšie, že počúvajú vaše myšlienky bez ohľadu na to, ako dobre sú. Musíte nastaviť tempo konverzácie na tempo vnímania vášho publika.

2. Poznať svojich kolegov. Toto je súčasť predchádzajúcej položky o úprave vášho štýlu komunikácie pre publikum, ale musíte vedieť, ako efektívne hovoriť so svojimi kolegami. Ak vám chcete počúvať, musíte hovoriť na ich úrovni, aby ste určili.

Zistite, čo ich presúva a upravte svoj nápad na ich pohľadu. Ak sú blog, prečítajte si ho, ak píšu články pre časopis, ktorý patrí do vašej oblasti, prehľadávať ich. Musíte preniknúť do podstaty ich nápadov.

Zistite, aké témy majú záujem, a že ocenia. Ak chcete byť skutočne počuť, musíte prispôsobiť svoje nápady skutočnosti, že budete najviac zaujať svojich kolegov. Napríklad: ak zistíte, že váš kolega má naozaj záujem o záchranu životného prostredia, potom sa môžete pokúsiť ukázať, ako váš nápad pomôže s environmentálnym uchovávaním.

3. Byť dobre informovaný. Naozaj nechcete byť taká osoba na stretnutí, ktorá jednoducho vyhodí nápady bez toho, aby mali najmenšiu koncepciu, čo sa stane. Uistite sa, že viete, čo sa bude zvážiť na stretnutí alebo v práci.

Pripravte si niektoré témy a názory na túto otázku vopred - to je dobrý spôsob, ako byť schopný hovoriť s vedomím prípadu a počuť počas stretnutia alebo diskusie. To vám dá východiskový bod, aby ste vyjadrili svoje nápady, najmä ak ste sami, nie ste veľmi ver.

4. Vyberte si prostriedky pre výrazy, ktoré sú pre vás najvhodnejšie. Musíte tlačiť svoje silné stránky, keď diskutujete o svojom nápad, alebo opíšte pracovnú situáciu, v rovnakom čase, vzhľadom na vaše publikum. Ak ste nevhodné pomocou programu PowerPoint na vytvorenie prezentácií, potom ho použite ako nástroj, s ktorým môžete vyjadriť svoje nápady.

Ľudia sa učia a vnímajú informácie rôznymi spôsobmi. Môžete skontrolovať, ako sú vaši kolegovia alebo ľudia na stretnutí lepšie vnímané: vizuálne alebo na povesť.

Tiež dobrý spôsob, ako sa uistiť, že všetci ľudia sledujú priebeh vašich myšlienok - na zmiešanie vašich štýlov prezentácie informácií. Napríklad: Môžete mať prezentáciu na program PowerPoint, distribučný materiál a malú diskusiu o vašom nápad.

päť. Rýchlo. To je obzvlášť dôležité, ak ste ten, kto je ťažké hovoriť na stretnutí alebo diskusii. Ak máte nápady, konať rýchlo. Na omeškanie bude znamenať, že niekto môže povedať váš nápad pred vami, alebo konverzácia bude príliš otrasená, a nebudete sa cítiť pohodlne, vyjadriť.

Samozrejme, nezačínajte hovoriť, ak sa nikto nepožiadal o otázku alebo požiadali o nápady. Bude to vyzerať trochu arogantné.

6. Klásť otázky. Ľudia sa často zameriavajú na podporu svojich myšlienok, ktoré zabúdajú, že klásť otázky môžu byť také dôležité, a niekedy ešte lepšie, než len prezentovať nápady. Otázky môžu pomôcť objasniť stav, alebo aby si ľudia premýšľali o probléme iným spôsobom.

Ak napríklad ľudia diskutujú o tom, ako používať pracovný deň na maximum, opýtajte sa, to je presne to, čo potrebujete na hlavu - Opýtajte sa, čo je problém a tak ďalej.

Pripravte si otázky vopred, aj keď ich nepoužívate. To vám môže pomôcť pripraviť a pomôcť objasniť svoje vlastné myšlienky.

7. Nainštalujte vizuálny kontakt. Chcete, aby ľudia venovali pozornosť, keď hovoríte, pretože len potom budete mať pocit, že ste vás počuli. Inštalácia vizuálneho kontaktu s ľuďmi cez miestnosť znamená, že sú s väčšou pravdepodobnosťou zahrnúť svoje mozgy, keď začnete hovoriť.

Skutkový kontakt tiež ukazuje, že máte dôveru v seba a vo svojich nápadoch, čo robí ľudí náchylnejší na ich posúdenie.

Pomôže vám tiež uistiť sa, že ľudia počúvajú a majú záujem o to, čo hovoríte. Ak vidíte, že ľudia nepočúvajú alebo neukazujú záujem, možno budete musieť prehodnotiť, ako si predstavujete svoje nápady.

osem. Neočakávajte, že niekto sa pýta na váš názor. Aj keď to môže byť vo všetkých rôznych oblastiach života, to platí najmä v prípade prevádzky. Často sú ľudia tak zaneprázdnení myšlienkou ich myšlienok, že sa nepýtajú na tvoje, pretože budú predpokladať, že ak máte predstavu, potom budete jasne a jasne hovoriť.

Musíte urobiť vedomé úsilie, aby ste boli počuť. Ak to neurobíte, nepočujete. Dostať sa z rozprávania otvorene môže vyžadovať nejaký čas, ale čím viac to robíte, tým lepšie.

To je to, čo môže byť pre ženy obzvlášť ťažké pre ženy, ktoré nie sú prerušení a toto prerušenie je hrubé.

Metóda 2 z 3:

Počuť vo vzťahoch

jeden. Vyberte správny čas. Časť toho, čo ste vlastne počuli, je vybrať správny čas a správne miesto. To je dôležité najmä, ak potrebujete hovoriť o ťažkom probléme.

Mali by ste si vybrať osamelý bod, a neurobiť to vo verejnom podujatí. Takže ak máte druh problému, potom o ňu diskutujte so svojím milovaným človekom pred celú rodinu v Štedrému Eve neprispieva k komunikácii.
Okrem toho, výber času, keď ste nevrlý alebo sú už naštvaný (počas dlhej cesty), iná osoba vás menej pravdepodobne počuje.

2. Vopred vedieť, čo chcete povedať. Aj keď nemusíte zaznamenať svoje vaše témy slovo pre slovo, dobrý nápad pripraví a vie, aké otázky sa chcete dotknúť. To je obzvlášť dôležité, ak ste plachý alebo ste zvyčajne ťažšie myslieť na cestách.

Môže vás tiež udržať podstatu prípadu počas konverzácie, pretože budete mať viac príležitostí na zapamätanie si, čo potrebujete na diskusiu.

3. Skontrolujte, či je iná osoba pripravená počuť vás. Hoci je spojený s výberom správneho času a miesta, je dôležité, aby ste povedali, keď ste pripravení počuť. Ak to nie je, potom zriedka záleží na tom, čo hovoríte, alebo ako to hovoríte. Ak osoba nie je pripravená počúvať vás, nebude vás počuť.

Veľa vám môže povedať jazyk tela. Ak sa osoba odvrátila, nenastaví vizuálny kontakt, alebo jeho ruky sú prekrížené na hrudi, s najväčšou pravdepodobnosťou cíti obranne, alebo vás nechce počúvať.

Ak je osoba agresívna, alebo nahnevaná, bude to veľmi ťažké, aby ho počúval, čo hovoríte. V tomto prípade je najlepšie sa dostať z tejto situácie čo najskôr.

4. Uistite sa, že váš vlastný jazyk tela prispieva k konverzácii. Keď sa pokúsite, aby vás niekto počuli, musíte sa uistiť, že váš jazyk tela tiež prispieva. Urobte všetko preto, aby ste predišli ukončeniu konverzácie, pretože odvolanie na to, čo hovorí váš jazyk vášho tela.

Ak môžete, sedieť vedľa osoby, ktorej pozornosť sa snažíte dosiahnuť. Uistite sa, že budete podporovať dostatočnú vzdialenosť medzi vami a ich tak, aby sa človek necítila, ako keby ste naň stlačili, ale dosť blízko, aby ste mali spojenie medzi vami.

Udržujte hlasový tón a jazyk tela ako je to možné. Vyhnite sa prechodom ruky na hrudi, alebo kompresiu rúk v pästech. Udržujte svoje prsia čo najotvorenejšie.

Podpora vizuálneho kontaktu s inou osobou. To vám pomôže pochopiť, čo sa cíti, a či vám doposiaľ počúva, a to pomôže zachrániť spojenie medzi vami dva.

päť. Pripraviť všetky podmienky. Snažíte sa zapojiť sa do konverzácie inej osoby, bez zatvorenia úst. Ak ste okamžite zatvorili ústa s inou osobou počas rozhovoru, bude to takmer nemožné, aby vás počuli. Čo musíte urobiť, je diskutovať o všeobecnej otázke a nie obviňovať.

Ako príklad, môžete povedať niečo ako: "Mám problém, a ja sa čudujem, či mi môžete pomôcť s ňou," a priamo ísť na vysvetlenie, že potrebujete pomoc pri starostlivosti o deti.

Druhý príklad môže vyzerať takto: "Som zmätený, naozaj by som vás rád, aby ste sa pokúsili mi pomôcť pochopiť", a potom ísť na vysvetlenie toho, čo máte pocit, že je vzdialenosť medzi týmito dvoma, a ty si naozaj rád pracuje na prekonaní tejto vzdialenosti.

6. Expresná zraniteľnosť, nie hnev. Hnev, spravidla maska pre niečo hlbšie a zraniteľnejšie, ako napríklad strach alebo bolesť. Keď začnete konverzáciu priamo v hneve, zlomíte všetky spôsoby konverzácie a nepripravujete ich.

Zraniteľnosť, hoci oveľa ťažšie (a horšie) vyjadriť, s najväčšou pravdepodobnosťou, má viac šancí. To znamená, že musíte rozdeliť svoju bolesť premyslený spôsob.

Preto sú vyhlásenia "I" tak neuveriteľne dôležité. Vysvetlite, prečo ste boli zranení alebo prečo ste naštvaní. Napríklad: "Bol som zranený, keď ste zabudli vyzdvihnúť oblečenie z suchého čistenia, pretože sa zdá, že môj zoznam dôležitých prípadov nie je taký dôležitý, ako sa vrátite domov a hádzať nohy na pohovke." Znie to oveľa lepšie a otvorenejšie ako "ste vždy zabudli urobiť potrebné veci. Myslím, že sa vám nestaráte o tento dôležitý zoznam!"

7. Buďte pripravení a počúvajte sami. Konverzácia a túžba byť počuť žiadnu ulicu s jednostranným pohybom. Nemôžete počítať so skutočnosťou, že osoba je pripravená počúvať, ak nie ste pripravení počúvať. Môže byť ťažké počuť niečo o sebe alebo o vzťahu, ktoré idú do incízie s tým, čo ste si mysleli, ale ak chcete počúvať, musíte počúvať.

Počúvajte, že iná osoba chce povedať. Ak nie ste pripravení počúvať, keď vaša druhá polovica vysvetľuje vaše chápanie toho, čo sa deje - "Zabudol som vyzdvihnúť veci z suchého čistenia, pretože som bol veľmi zúfalý zlými odhadmi nášho dieťaťa v škole," nemôžete prísť na čokoľvek.

Keď hovorí iná osoba, rozvíjať aktívne vypočutie. Ak ste niečo vynechali alebo šiel do svojich myšlienok, požiadajte osobu, aby zopakoval, čo práve povedal. Pozrite sa do jeho očí, keď hovorí a dávajte pozor na to, čo hovorí, a nie na to, čo budete hovoriť.

osem. Rozvíjať svoj zmysel pre humor. Dôležité konverzácie, aby vás ľudia počúvali, otvorte, keď ste ublížili, alebo ste naštvaný. Všetky tieto veci môžu byť neuveriteľne ťažké a emocionálne vyčerpané. Ak sa s nimi môžete priblížiť s humorom, budete s najväčšou pravdepodobnosťou prejsť.

Nakoniec, ľudia vás majú tendenciu počúvať, keď prídete do situácie s zmyslom pre humor, než emocionálne.

deväť. Prijmite, že niekedy nie je iná osoba pripravená počúvať. Nemôžete byť vždy počuť. Proste nie. A nezáleží na tom, vy ste urobili všetko "správne". Pripravili ste pôdu, ste si vybrali správny čas, zachoval si neutrálny postoj a neboli nahnevané. Niekedy ľudia nie sú pripravení na to, čo musíte povedať, a to sa stane, že nikdy nebude pripravení.

Ak niekto nemôže alebo nechce počúvať, čo musíte povedať, možno budete musieť premýšľať o tom, či máte vzťahy s touto osobou.

Metóda 3 z 3:

Byť počuť v sociálnom médiu

jeden. Myslite, ak potrebujete hovoriť. Podstatou je, že je potrebné zvoliť správny čas. To znamená, že to neustále neurobíte. Pamätajte si: Množstvo a kvalita nie vždy idú spolu.

Niekedy skutočnosť, že ľudia potrebujú tieto voľné uši. Byť muž, ktorý počúva ostatným ľuďom, môžu byť neuveriteľne dôležité.
Rozvíjať schopnosť hovoriť len vtedy, keď cítite, že je dôležité povedať. Ľudia budú viac naklonení počúvať, ak vedia, čo hovoríte o zaujímavých veciach.

2. Vedieť, kedy by ste nemali hovoriť. Nemusíte hovoriť s každým. Nemusíte hovoriť po celú dobu. Existuje veľa času a miest, keď sú ľudia viac-menej náchylné na konverzáciu a počúvať vás. Vedieť, aké miesta sú dobré pre to, aby ste sa cítili viac počuť v dlhodobom horizonte.

Napríklad: ten, kto utrpel veľmi dlhý let, bude pravdepodobne menej náchylný na vašu konverzáciu ako ten, s ktorým stojíte v dlhom fronte pre koncert, ktorý ste obaja.

A čo muž, ktorý nosí slúchadlá a vyzerá z okna autobusu? Áno, pravdepodobne nechce počuť o všetkom vo vašom novom podnikaní - predaj ojazdených automobilov Ferrari.

3. Nechajte ľudí vedieť, že všetko, čo chcete, je hovoriť. Tam sú chvíle v živote každej osoby, keď všetko, čo potrebujete, je sympatické voľné uši, zatiaľ čo oni hovoria o nejakom nespravodlivosti. Niektorí ľudia, najmä chlapci, sa viac zaujímajú o poskytovanie rozhodnutí ako pri počúvaní vašich sťažností.

Mnohí ľudia sú radi žalovať alebo počúvať, ak vedia, že je to všetko, čo potrebujete. Ak si myslia, že musia ponúknuť riešenia, budú s vami o niečo kratšie a možno počúvať menej.

Okrem toho vyberte svoje publikum. Váš brat nie je najlepší človek, ktorý môže comming na vašom priateľovi, a váš najlepší priateľ je možný.

4. Naučte sa počúvať. Jeden z kľúčových momentov túžby byť vypočutý - vedieť, ako počúvať. To vám nepomôže nájsť ľudí, ktorí s najväčšou pravdepodobnosťou naozaj počúvajú, ľudia, ktorí vedia, že ich vypočujú, budú viac naklonení počúvať vás

Odstráňte svoj mobilný telefón alebo iPod alebo iný hráč, keď hovoríte s osobou. Nekontrolujte miestnosť.

Ak ste vynechali, čo im bolo povedané, požiadajte o opakovanie.

Tipy

Pamätajte, že Talk Louder nie je rovnaký ako počuť. V skutočnosti, hlasnejší hovoríte, tým väčšie je šance na vystrašenie ľudí, ktorí by vás inak mohli počúvať.

Upozornenia

Pamätajte, že nikto nie je povinný tráviť svoj čas na vás alebo pozornosť, aj keď chudobný predajca. Ak máte pocit, že nikto vám nepočúva, mali by ste premýšľať o tom, čo by ste mali povedať.