Ako sa cítiť pohodlne, zostať sami

Pomerne často sa ocitneme v situáciách, keď cítime znevýhodnený ľudí, ktorí, ako si myslíme, vyzerajú predtesne, alebo len - "lepšie nás". Niekedy to môže viesť osobe k myšlienkam, že nie je dosť dobrý. To platí len v tom zmysle: nakoniec nie je obmedzený na dokonalosť a nikto nie je dokonalý.

Kroky

jeden. Ak sa vám zdá, že nie ste najkrajší, šikovný alebo charizmatický človek od každého, kto viete, potom je to normálne. Ak sa prijímate, ako ste, je všetko v poriadku s vami. Avšak, ak si naozaj myslíte, že musíte zlepšiť, usilovať sa o to a spáchať všetky potrebné zmeny. Ak si myslíte, že nevyzeráte tak dobre, ako by ste mohli, alebo nedosiahnuť brilantné výsledky, pretože nerobíte dostatok úsilia, začnite pracovať na sebe a vidieť výsledok. Ak nie ste spokojní so zmenami, opýtajte sa si dva jednoduché otázky:

jeden. Si radi, že ste ten, kto ste? Ak áno, nemám čo sa báť. Na konci dňa je váš názor, ktorý je váš názor, je váš. Ak ste dobrý so sebou, a ste pripútali všetky sily na čokoľvek, musíte byť celkom potešení.
2. Dali ste dosť času na zlepšenie? Nemôžete sa stať najlepšie, bez toho, aby ste zdôraznili čas na "asimiláciu výsledku". Všetko má svoj čas.

Obrázok s názvom Buďte v poriadku s tým, že ste krok 2

2. Rozvíjať sebadôveru. Nie je možné spokojní, bez toho, aby ste cítili dôveru. Sebadôvera nám umožňuje byť v harmónii so sebou. Môžete rozvíjať dôveru, snaží sa dosiahnuť viac - ak ste plachý a zatvorený v sebe, zúčastnite sa niekoľkých podujatí, zoznámte sa s novými ľuďmi. To vám súčasne pomôže zlepšiť v určitej forme aktivity a dávať dôveru, že máte niečo dobré. Zistite, čo si naozaj dobre ostražite, a nasmerujte sily, aby ste rozvíjali, čo si vyžaduje revíziu. Pamätajte na staroveké príslovie, " Žiadne vyučovanie žiadne zníženie."

Obrázok s názvom Buďte v poriadku s tým, že ste krok 3

3. Ak je váš pocit alebo sebavedomie veľmi nízke, porozprávajte sa s niekým o probléme disharmónie so sebou. Možno budete potrebovať priateľské rameno v blízkosti. Priatelia a rodina vám vždy radi poskytnú podporu.

Obrázok s názvom Buďte v poriadku s tým, že ste krok 4

4. Pamätajte si, že bez ohľadu na to, ako ste sa snažili, nie je možné byť to najlepšie vo všetkom. Jednoducho nemožné. Chutí sa líšia. Buďte spokojní a šťastní, zostať sami, nemeňte sa v prospech nikoho a milujte sami. Ak máte radi seba, potom títo ľudia, ktorí naozaj záleží vo vašom živote, vás tiež milujú.

Obrázok s názvom Buďte v poriadku s tým, že ste krok 5

päť. Vezmite si skutočnosť, že názory o vás sa zmenia. Inými slovami, byť pevné a rozhodujúce. Tiež si uvedomte, že niektorí nešťastní ľudia sa tešia, len ponižujú ostatných.

Obrázok s názvom Buďte v poriadku s tým, že ste krok 6

6. Ak sa ľudia odmietajú stretnúť sa s vami, snažte sa nájsť pohodlie v súkromí. Vyhnite sa tomu, aby ste sa dostali do situácií schopných otrasie vašu internú náladu. Zapamätajte si dobre známe príslovie "je ľahšie zabrániť chorobe vyliečiť".

Obrázok s názvom Buďte v poriadku s tým, že ste krok 7

7. Pracovať na vašej citlivosti. Ak sa považujete za príliš citlivý na kritiku, pokúste sa zmeniť svoj postoj k slovám a udalostiam. To možno dosiahnuť, podobať sa na seba, že slová sú len názor na inú neideálnej osobe.

Obrázok s názvom Buďte v poriadku s tým, že ste krok 8

osem. Doprajte si humorom. Naučte sa vtip na seba a nad svojimi nedostatkami. To vám umožní odstrániť z pripomienok iných ľudí a naučiť ich, aby ste sa udržali pod kontrolou.

Obrázok s názvom Buďte v poriadku s tým, že ste krok 9

deväť. Odstrániť negatívne. Snažte sa o harmóniu a vnútorný svet. Obdivovať západ slnka alebo rozpustiť v príjemných myšlienkach. Takže môžete zachrániť silu a tvrdosť Ducha.

Tipy

Prečítajte si vhodnú literatúru na získanie teoretických poznatkov o sebestačnosti.
Snažte sa komunikovať viac s ľuďmi, s ktorými vidíte každý deň. V určitom okamihu sa budete cítiť oveľa istí a iní uvidia vo vás iná, uvoľnená a fyzická osoba.
Naučte sa milovať seba, ale neprinášajte do márnosti. Milovať všetko, čo je vo vás. Je veľmi ťažké, aby vás ostatní milovali, ak si sami, nevkladajte svoju postavu a vzhľad.

Upozornenia

Neočakávajte, že získate vnútornú harmóniu, pričom je príliš sebadôvera a sústrediť sa na seba. Tam je vždy niečo, na čo sa snaží. Venujte pozornosť svojim nedostatkom a usilovať sa o seba-zlepšenie. A okrem toho urobte dôraz na vaše výhody a žijú ďalej.