Ako odstrániť ortuť z tela: 10 krokov

Merkúr a iné ťažké kovy sa môžu dostať do krvi a spôsobiť problémy s obličkami, pečeňou alebo psychiou, ako aj vytvoriť nebezpečenstvo pre vývoj plodu. Najčastejšie príčiny vysokej úrovne ortuti sú veľké ryby, amalgámové výplne a znečistenie ovzdušia z uhlia elektrární. Pokles ortuti je úlohou, ktorá je zvyčajne lepšia opustiť lekárov, ale existujú aj veci, ktoré môžete urobiť, aby ste si priniesli ortuť z tela, ak máte zvýšenú úroveň v krvi.

Kroky

Metóda 1 z 2:

Zníženie úrovne ortuti s lekárskou cestou

jeden. Zaregistrujte sa pre lekára, aby ste skontrolovali úroveň ortuti. Obyčajný krvný test nekontroluje všetky druhy ortuti, ale lekár môže skontrolovať, hovoriť lieky, ktoré budú odvodiť ortuť z tela v moči. Analýza moču sa potom koná.

Môžete stráviť domáci test na úrovni ortuti, ale odporúča sa odovzdať odbornú lekársku kontrolu, ak máte vážne obavy o otravu.

Obrázok s názvom Odstráňte ortuť z tela krok 2

2. Prejsť chelovaný terapiu, ak je vaša úroveň ortuti nebezpečná vysoká. Najbežnejšou liečbou je injekcia syntetickej aminokyseliny. Nemôže sa to urobiť doma.

Obrázok s názvom Odstráňte ortuť z tela Krok 3

3. Opýtajte sa vakcín bez ortuti. Vakcinácie chrípky a iné vakcíny sú dobrý nápad, pretože podporuje zdravie tela, čo vám umožní zbaviť sa ortuti. Niektoré vakcíny však obsahujú ortuť, a môžete sa im vyhnúť, hovoriť so svojím lekárom.

Obrázok s názvom Odstráňte ortuť z tela Krok 4

4. Vyhnúť sa morské plody. Čím väčšie je morské plody, tým vyššie je riziko. Súprava, žralok, tuniak a iné veľké ryby obsahujú zvýšené úrovne ortuti v dôsledku znečistenia vody priemyselnými podnikmi.

Metóda 2 z 2:

Znížené úrovne ortuti doma

jeden. Podpora diéty bez morských plodov. Jedzte len jednu rybu, ktorá je tenšia ako veľkosť vašej panvice. Malé útesové ryby, divoký losos a sleďa obsahujú najnižšie úrovne.

Obrázok s názvom Odstráňte ortuť z tela Krok 6

2. Skúste detoxikáciu z Cilanto. Kúpiť alebo pestovať čerstvé kinz. Vezmite veľký zväzok Kinse a z neho urobte pastu s cesnakom a olivovým olejom. Pridajte ho do cestovín a jesť na obed alebo večeru.

Do päť dní pred týždňom.

Obrázok s názvom Odstráňte ortuť z tela Krok 7

3. Snažte sa piť jednu časť cesnakovej šťavy denne počas týždňa. Kórejská štúdia ukázala, že čerstvá cesnaková šťava môže pomôcť telu zbaviť sa nadbytočnej ortuti.

Obrázok s názvom Odstráňte ortuť z tela Krok 8

4. Urobte si svoju diétu s bohatými proteínmi a tukmi. Aminokyseliny v proteínoch pomáhajú odstrániť ortuť z tela. Tuk tiež absorbuje ťažké kovy.

Vyhnite sa nadmernému používaniu cukru, môže spomaliť metabolizmus a imunitnú reakciu.

Obrázok s názvom Odstráňte ortuť z tela Krok 9

päť. Robiť fyzické cvičenia a cítiť sa skvele. V skutočnosti je telo pripravené, aby sa zbavili ortuti. Ako ste zdravší, tým rýchlejšie bude reakcia.

Obrázok s názvom Odstráňte ortuť z tela krok 10

6. Použite tieto metódy s mierou. Merkúr sa pomaly vylučuje z tela. Pokusy príliš rýchlo sa zbavujú tohto kovu, môžu viesť k ochoreniu žalúdka a ďalším problémom.

Tipy

Pri návšteve zubára si vyberte polymérové tesnenia. Ak máte veľa amalgámových tesnení, môžete zvážiť možnosť ich odstránenia a výmeny biologickým zubárom. Pravidelné metódy odstraňovania môžu spôsobiť vyššie riziko inhalácie ortuti.

Čo potrebuješ

Vakcíny neobsahujú ortuť
Kinza
Cesnaková šťava
Proteíny
Tuk