Ako hrať SEPAACTO: 5 KROKY (s ilustráciami)

SEPAAKTRAU je šport, populárny v juhovýchodnej Ázii, najmä na Filipínach, Malajzii a Thajsku. Vyzerá ako volejbal, len lopta je prázdna nie s rukami, ale jeho nohy a hlava. Lopta sa nazýva ratan a vyrobený z plastu alebo slamy.

V hre sa zúčastňujú dva tímy pozostávajúce zo štyroch hráčov. Traja ľudia prichádzajú na stránku a jeden zostane v rezerve. Jeden tímový hráč je za každým a dvaja zostávajúci hráči stoja na pravej a ľavej strane. Lopta je prenesená cez mriežku, veľkosť a výšku pre hranie badmintonu.Každá stránka je ťahaná kruh. Tiež polkruh sa nakreslí v každom z regálov mriežky.

Kroky

jeden. Najprv ponáhľa mincu. Kapitán tímu si vyberajú jednu zo strán mince, a tím, ktorého kapitán odhaduje zrušenú stranu, dostane právo na súbor.

Obrázok s názvom Play Sepak Takeraw Krok 2

2. Začiatok hry. Určený tím predloží prvé.

Ak chcete kŕmiť jeden z hráčov tímov, sa stáva správnym polkruhom v blízkosti mriežky. Musí hodiť loptu do hráča, ktorý bude stáť v kruhu na zadnej strane stránky. Tento hráč by mal poraziť loptu a preniesť ho cez mriežku.

Obrázok s názvom Play Sepak Takeraw Krok 3

3. Betón Betón len kopy a hlavu. Tím, na ktorého území bude lopta spadnúť na zem, stráca bod a právo na podanie. Hra ide do 21 bodov. Ak má každý tím 20 bodov, potom hra ide až 25 bodov.

Obrázok s názvom Play Sepak Takeraw Krok 4

4. Hrá sa dve súbory. Po prvej sade, tímy sa menia platformy a právo na podanie bude teraz loserovým tímom. Keď každý tím vyhrá obaja, potom začína novú hru.

päť. Druhá sada sa hrá rovnakým spôsobom ako prvý. Tím, ktorý vyhrá dva súbory, sa stáva víťazom.

Tipy

Lopta môže byť zložená len a hlavu.
Skúste použiť rôzne typy úderov.
V hre by nemalo byť viac ako tri súbory.
Hra má svoj vlastný žargón: brankár, plný chrbta, rohu, jadro, trest, trest, bravčovej kože a t.D..
Hranie dvoch alebo troch sadov, tím bude hrať jednu "reguláciu". Plná hra sa skladá z dvoch alebo troch pravidelných.

Upozornenia

Pred zápasom sa musíte zahrievať a zahriať svaly. Musí sa urobiť tak, aby nestlačil svaly, keď sekanie vysokej lietajúce loptu.
Nerešpektovať postoj k sudcovi alebo hráčom iného tímu môže viesť k pokute.