Ako sa vyhnúť sekrétom pri prijímaní antikoncepcie

Nepravidelné krvácanie a krvácanie je normálnym fenoménom, ak ste začali užívali antikoncepčné pilulky, ale stále je to nepríjemné. Viete, že nie ste sami. Nepravidelné krvácanie a krvácanie v niektorých instanciách je takmer každá žena. Vaše telo bude potrebovať asi 6 mesiacov, aby si zvykli na hladiny hormónov, je tu však niečo, čo sa môžete pokúsiť zabrániť vzhľadu bodov pri dosahovaní antikoncepcie.

Kroky

jeden. Hádzať fajčenie alebo znížiť počet cigariet, ktoré fajčíte každý deň.

Obrázok s názvom Zabráňte špineniu na kontrolu narodenia Krok 4

2. Úspešný lekár o tom, či lieky, ktoré beriete, aby ste spôsobili pridelenie. Antibiotiká a dokonca aj prísady môžu zmeniť, ako vaše telo absorbuje určité hormóny.

Obrázok s názvom Zabráňte špineniu na kontrolu narodenia Krok 5

3. Vezmite tabletu na noc, aby sa neinklamalo s jedlom, spracované vaším telom.

Obrázok s názvom Zabráňte špineniu na kontrolu narodenia Krok 6

4. Konzumujte 1000 mg vitamínu C počas krvácania alebo do jedného týždňa. Vitamín C zvyšuje schopnosť tela absorbovať estrogén.

Obrázok s názvom Zabráňte špineniu na kontrolu narodenia Krok 7

päť. Vyhnite sa stresu, ktorý prispieva k výrobe kortizolu do tela. Cortisol priamo ovplyvňuje hormonálnu rovnováhu vášho tela. Cvičenie, meditácie, jogy a hlboké dýchacie techniky sú len niektoré spôsoby, ktorými môžete použiť na zníženie úrovní stresu.

Obrázok s názvom Zabráňte špineniu pri narodení Krok 8

6. Prestaňte užívať aspirín, ktorý môže predĺžiť trvanie krvácania.

Obrázok s názvom Zabrániť špinenie na kontrola narodenia Krok 9

7. Podporujte zdravú váhu a jesť veľa ovocia a zeleniny. Zvýšená hmotnosť alebo chudnutie, ako aj zlá výživa môže ovplyvniť hormonálnu rovnováhu vášho tela.

Obrázok s názvom Zabráňte špineniu na kontrolu narodenia Krok 10

osem. Vyhnúť sa alebo znížiť spotrebu kofeínu.

Obrázok s názvom Zabráňte špineniu na kontrolu narodenia Krok 11

deväť. Pravidelne odovzdajte papanicolau ťahy a prejsť kontrolu krčka maternice od lekára. Krvácanie môže byť symptómom závažných ochorení, ako je rakovina krčka maternice alebo dokonca sexuálne prenosné ochorenia.

Obrázok s názvom Zabráňte špineniu na kontrolu narodenia Krok 12

10. Snažte sa infikovať intestinálnu chrípku. Hnačka sa pohybuje príliš rýchlo antikoncepčné pilulky cez vaše telo, a ak máte zvracanie, potom tableta sa ani nedostane do tela. Ak máte chorý, môžete mať krvácanie.Avšak, mali by ste pokračovať v užívaní antikoncepčných piluliek, ako obvykle.

Obrázok s názvom Zabráňte špineniu pri narodení Krok 13

jedenásť. Poraďte sa s lekárom, ak krvácanie medzi menštruáciou trvá dlhšie ako 6 mesiacov, alebo ak sa krvácanie pohybuje do ťažkostného krvácania s kŕčmi.

Lekár môže vykonať prieskum s cieľom odstrániť infekciu alebo iné príčiny abnormálneho krvácania. Váš lekár sa môže rozhodnúť, že musíte urobiť ďalšiu dávku hormónov, aby ste mohli chrániť, môže poradiť iné antikoncepčné pilulky alebo dokonca aj iný spôsob ochrany.

Obrázok s názvom Zabráňte špineniu na kontrolu narodenia Krok 1

12. Vezmite antikoncepčné pilulky v rovnakom čase každý deň. Ak ste prijali tabletky neskôr ako 4 hodiny, môžete mať krvácanie.

Ak po začiatku príjmu tabliet, idete do krajiny nachádzajúcej sa v inom časovom pásme, pokúste sa užívať tablety čo najbližšie k vášmu času pred výletom zostať v rovnakom recepcii.

Obrázok s názvom Zabráňte špineniu na kontrolu narodenia Krok 2

13. V prípade, že ste zmeškali príjem tabletu, postupujte podľa pokynov na balení. Zmeškaná tableta môže spôsobiť hormonálnu búrku a takmer vždy spôsobuje krvácanie. Lead hormonálne pozadie normálneho môže trvať nejaký čas.

Tipy

Riadiť denník, nahrávanie informácií o krvavých výbojoch a to, čo sa stalo v tento deň. To vám môže pomôcť určiť, čo spôsobuje tieto pridelenie.