Ako zvlhčovať nosovú sliznicu: 5 krokov

Značné nepríjemnosti a potenciálne zdravotné riziká predstavujú nosové krvácanie. Preto je dôležité, najmä v horúcom počasí a zimných mesiacoch, zvlhčovať nosovú sliznicu, aby sa zabránilo nosovému krvácaniu. Vykonajte tieto bezpečnostné opatrenia a neviete, čo Taxaone krvácanie.

Kroky

jeden. Znížiť kúrenie.

Čím vyššia teplota vzduchu vo vašom dome, tým vyššia je pravdepodobnosť, že nazálne krvácanie. Suchý vzduch schováva nazálne pasáže, takže nosové krvácanie sa nedá vyhnúť. Aspoň v noci nižšia teplota na 15-17 ° C.

Obrázok s názvom Udržujte nos vlhké, aby sa zabránilo kroku z nosa

2. Nákup zvlhčovača.

Zvlhčovač zvýši vlhkosť vzduchu, a preto znižuje šance na nosové krvácanie. Tiež zvlhčovač zníži množstvo prachu vo vzduchu, zlepší kvalitu ovzdušia, aby sa vzduch užitočnejší pre zdravie. Len si pamätajte, že ak chcete, aby bol zvlhčovač efektívne pracovať, je potrebné pravidelne čistiť.

Obrázok s názvom Udržujte nos vlhký, aby sa zabránilo krok 3

3. Použite spreje na základe solových roztokov.

Soľné roztoky bránia sušeniu nosovej sliznice, a teda znížiť riziko nosného krvácania.Okrem toho, soľné roztoky čistia nosné dutiny, zlepšujú prevádzku sliznice. Niektoré spreje zahŕňajú komponenty blokujúce rast baktérií, ktoré spôsobujú krvácanie.

Obrázok s názvom Udržujte nos vlhký, aby sa zabránilo kroku z nosa

4. Liečiť nosné dutiny s malým množstvom vazelína.

Vďaka pleteniu textúry je vazelína dobre zvlhčuje nosa sliznice. Nepoužívajte ho príliš veľa, inak to môže upchať, a môžete dusiť. Jednoducho aplikujte malé množstvo ropy na nosovej sliznice v horúcom období a nosové krvácanie bude súčasťou vás.

päť. Piť viac tekutiny.

Použitie dostatočnej kvapaliny vás ušetrí nielen zo suchosti v nose, ale aj z nosového krvácania. Pite aspoň 8 pohárov kvapaliny za deň a neviete, čo je odvodnenie.

Tipy

Snažte sa, aby ste príliš často vyhodili. Ak sa ešte musíš premiešať, potom okamžite zvládnuť dutinu nosa s vazelínom alebo balzamom.