Ako strieľať všetko, ktorí beží na vás, hrať rugby

Významný počet mladých rugbykees má ťažkosti pri blokovaní silnejších alebo rýchlych hráčov. Tento článok podrobne popisuje o všetkom, čo potrebujete vedieť, aby ste objasnili väčší chlap od tímu súperov.

Kroky

jeden. Naučte sa recepciu 1. Tím vytvoril ochrannú konštrukciu a lopta práve opustila dav - máte dve možnosti.

Pozrite sa na loptu a sledujte ho, je naproti "Ciele".

Pozri len na prehrávači, proti ktorým chcete užívať. Obrázok s názvom Rugby Tackle každého, kto beží na vás krok 1bullet2

Obrázok s názvom Rugby Tackle každého, kto beží na vás krok 2

2. Bude musieť určiť situáciu.

3. Zvážte situáciu vyplývajúcu pred kontaktom.

Keď prídete do styku prvýkrát, potom to chcete urobiť s ramenom. Obrázok s názvom Rugby Tackle každého, kto beží na vás krok 3bullet1

Môžu existovať ťažkosti pri zvyšujúcich sa ľudí, keď sa snažia zraziť nízky súper. Obrázok s názvom Rugby Tackle každého, kto beží na vás krok 3bullet2

Obrázok s názvom Rugby Tackle každého, kto beží na vás krok 3bullet2

Predstavte si, že okolo každého hráča je nakreslený kruh, na ktorý je potrebné krok pred útokom na jeho útoku. Ak to neurobíte, recepcia nebude silná a s najväčšou pravdepodobnosťou nebudete môcť zostať súpera. Obrázok s názvom Rugby Tackle každého, kto beží na vás krok 3bullet3

Obrázok s názvom Rugby Tackle každého, kto beží na vás krok 3bullet3

Prvým kontaktným miestom by malo byť rameno. Ak chystáte zraziť veľmi rýchly súpera, budete sa musieť snažiť sa dostať do jeho kruhu. Ak ste vstúpili do okruhu pravej nohy, pravé rameno by sa malo stať dotykovým bodom pri prijímaní a naopak. Potom, čo ste vykonali recepciu, musíte urobiť filmy nôh, ktoré sa nazýva rovná jednotka. Skladá sa v núdzi po prijatí nôh, ako keby ste spustili. Tento pohyb vám pomôže opustiť víťaza konfrontácie. Obrázok s názvom Rugby Tackle každého, kto beží na vás krok 3bullet4

Obrázok s názvom Rugby Tackle každého, kto beží na vás krok 3bullet4

Obrázok s názvom Rugby Tackle každého, kto beží na vás Krok 4

4. Rozhodnúť, kde útočiť. Cieľ je potrebné rameno k bruchu s nasledujúcimi. Je to veľmi dôležité, pretože ak zaútočíte príliš vysoko, môžete získať žltú alebo červenú kartu. Ak je príliš nízka, potom môžete zasiahnuť tvár o kolene. Čo nie je tiež veľmi dobré.

Obrázok s názvom Rugby Tackle každého, kto beží na vás krok 5

päť. Výpis. Postupnosť akcií je rovnaká ako v príjmom obvyklého sily. Opäť, musíte si vziať rameno, znovu musíte sa zamerať na brucho, ale hneď po náraze je potrebné chytiť súpera za nohou a zdvihnúť po zemi. Pozrite sa na video, kde profesionálni hráči trávia skládka. Jediné rady, ktoré možno poskytnúť, je opatrný, aby sa zabezpečilo, že súpera nespadá na krk alebo hlavu, aby sa zabránilo vážnemu zraneniu a jeho vlastným diskvalifikácii. V tomto prípade sa musíte pokúsiť vyhnúť sa vykonávaniu výpisu TEC. Odporúča sa utratiť len vtedy, ak je oponent vedľa vás alebo priamo opačný.

6. TEP TEKL. Sledovanie súpera, ktorý beží príliš ďaleko pred vami, aby ste strávili reálny príjem, môžete sa pokúsiť použiť TEP TEC. Jeho meno hovorí o sebe. Je potrebné ponoriť sa do nôh k súperovi, snaží sa chytiť na členok a zasiať. Ako posledný nástroj. By sa nemali hanbiť z príjmu napájania a potom naháňať za súperom, snaží sa držať TEP z dvoch dôvodov.

Po prvé, budete vyzerať ako zbabelec a po druhé, je to ťažšie ako len power reception. Obrázok s názvom Rugby Tackle každého, kto beží na vás krok 6bullet1

Obrázok s názvom Rugby Tackle každého, kto beží na vás krok 6bullet1

Tipy

Ak je súpera, ktorú chcete zaklopať, drží loptu jednou rukou, potom je to takmer absolútne bude bežať a pripojiť sa k napájaniu kontaktu, takže ho zrazí bez váhania!
Nebojte sa aplikovať výkonové techniky. Ale ak to trávite zle, bude to ešte viac.
Účelom príjmu sily je poraziť súpera na zem, pretože nemôže spustiť, ak to chytil nohy. Udržujte hlavu medzi nohami súpera, aby ste nedostali stehno alebo kolenný úder. Perfektný príjem napájania znamená maximálny prístup oponentných nôh. Vynikajúci výkon tohto recepcie vás robí vynikajúcim obrancom.
Vykonajte príjmu napájania tak silnejší, ako je to možné, takže to bude z neho viac prospech.
Užite si hru a hrajte tvrdo.
Uchopte nohy súpera.
Vždy správne umiestnite telo pred skákaním.
Opakovanie je matka múdrosti! Vlak spolu s priateľom.
Prehrať. Nebudete trestaní za porušenie pravidiel, ak budete hrať čisto, čo je oveľa lepšie ako sankcie od sudcu alebo zranenia súpera.
Pripravte sa na kontakt, narovnajte chrbát a ramená.
Vykonajte príjmu napájania v hornej časti tela. V žiadnom prípade v nižšie.
Ak oponenta bežal ďalej po recepcii, potom ste urobili niečo zlé.
Široké v bruchu.
Nikdy sa nepokúšajte aplikovať recepciu, ak obaja bežíte v plnej rýchlosti smerom k sebe navzájom, takže dáva šancu na súpera, aby sa vyhýbal. Pred kontaktom, spomaliť a držať priamo oproti súperovi. Takže to bude ľahšie nedať mu dodať v poslednej chvíli.

Upozornenia

Buďte veľmi opatrní, vedením skládky. V prípade nesprávneho používania môžu existovať vážne následky.