Ako rýchlo vyliečiť akné ľudové opravné prostriedky

Ak trpíte akné, nie ste sami. Akné, alebo nahnevaná vyrážka, objaví sa, keď sú vlasové folikuly na koži zablokované kvôli selekcii mazových žliaz a spálených kožných buniek. Akné sa zvyčajne deje na tvári, krku, hrudníku, chrbte a ramenách. Akné je spôsobené viacerými dôvodmi. Hededity, hormonálne poruchy a zvýšenie výroby kazu, v kombinácii s výrazným tendenciou oddialiť váhy a lipidy vo vlasovom folikule. Zbavte sa akné za jeden deň je to nemožné, ale existujú postupy, ktoré vám pomôžu rýchlo zlepšiť stav pokožky bez toho, aby to spôsobilo poškodenie. Použite domáce nástroje, vykonajte potrebné zmeny vo vašej strave a vaša pokožka začne získať zdravý pohľad.

Kroky

Časť 1 z 4:

Správna starostlivosť o pleť

jeden. Určiť typ akné. Existujú rôzne spôsoby liečby akné, v závislosti od závažnosti vášho stavu. Akné je často klasifikované na ľahkých, stredných a ťažkých formách. Vo väčšine prípadov lekári diagnostikujú miernu formu, ale často je to ťažké akné vyrážka, ktorá spôsobuje uzliny - bolestivé, naplnené hnisovými cystmi, po ktorých zostávajú jazvy. Ak je to váš prípad, nezabudnite konzultovať lekársku starostlivosť. Typy akné:

Biele akné (uzavreté komedóny) sa vyskytujú, keď sú kožné póry blokované prachom, bahnom alebo kožným tukom. Pod kožou sa podobajú pevným bielym hrbám.
Čierne akné alebo (otvorené komedóny) sa vyznačujú vzhľadom na povrchu kože čiernych bodov, čo je dôsledkom blokovania pórov bahna a kožného tuku.Akné začne stmaviť po pôsobení kyslíka na melanin (kožný pigment).
Pustuly sa vyskytujú v dôsledku poškodenia kože glotovacích baktérií, ktoré spôsobujú proces zápalu, podráždenia, opuchu a začervenania. Čerpadlo - viskózna žltkastá alebo zelenkatívna kvapalina vytvorená na mieste infekcie. Zloženie hnisu zahŕňa mŕtve leukocyty krvi, žijúcich a mŕtvych baktérií, ako aj fragmenty mŕtveho tkaniny.
Uzvy sú husté, bolestivé papuly veľkých veľkostí, vnútri, v ktorej nie je hnis.
Cysty - hlboké, palivá poškodenie kože, ktoré môžu spôsobiť bolesť a vzhľad jaziev.

Hádzať fajčenie. Fajčenie môže spôsobiť stav nazývaný akné fajčiar, ktorý nie je taký ľahký na liečbu, ako obvyklé akné. Fajčiari majú štyrikrát pravdepodobnosť akné po adolescencii, najmä u žien vo veku 25 až 50 rokov. Cigaretový dym môže tiež spôsobiť podráždenie pokožky u ľudí s citlivou pokožkou.

Fajčenie, ako viete, spôsobuje iné kožné ochorenia, ako sú vrásky a predčasné starnutie pokožky. Fajčenie ničí kolagénové vlákna obsiahnuté v koži a zvyšuje aktivitu voľných radikálov.

Obrázok s názvom Hučenie akné rýchlo a prirodzene krok 3

Nedotýkajte sa tváre. Nečistoty a baktérie na ruke môžu upchať póry tváre a zhoršiť stav pokožky, ak sa neustále dotknete svojej tváre rukami. Ak ste zapálili pokožku, použite jemné umývadlo na odstránenie nečistôt a upokojiť pokožku.

Nestláčajte akné. V opačnom prípade môžu jazvy zostať. Okrem toho môže viesť k tomu, že zápal pôjde ďalej.

Obrázok s názvom Hubenie akné rýchlo a prirodzene krok 4

4. Vyzdvihnúť vhodné umývadlo. Použite mäkké umývanie bez sodíka laureetsílu. Laureetsulfát sodný môže spôsobiť podráždenie pokožky. Použite umývadlo len s prírodnými komponentmi. Takéto prostriedky sa spravidla predávajú v lekárňach.

Prostriedky na umývanie chemickými zložkami môžu dráždiť pokožku a prispieť k vzhľadu akné.

Obrázok s názvom Hubenie akné rýchlo a prirodzene krok 5

päť

Pravidelne umyte. Umyte kožu prstov, ráno a pred spaním. Nezabudnite opláchnuť tvár teplou vodou po umytí. Umyte dvakrát denne a po potíte sa.

Pot môže byť podráždený. Okamžite zmyte hneď potene.

Obrázok s názvom Hyčenie akné rýchlo a prirodzene krok 6

6. Použite vhodné produkty starostlivosti o pleť. Použite hydratačný krém, ktorý neobsahuje oleje, ak máte suchú pokožku alebo svrbenie. Väzba, zúženie pórov sa odporúča len pre mastnú pleť, a dokonca aj potom by sa mali uplatňovať len na mastné oblasti. Ak chcete použiť exfoliačné činidlo, obráťte sa na kozmetológ s kozmetológom, aký typ produktu vám vyhovuje.

Ak je nahnevaná vyrážka nie je zapálená (biele akné, čierne bodky), môžete použiť mäkké exfoliačné výrobky, ktoré sa predávajú vo väčšine obchodov kozmetiky. Suchá a citlivá pokožka môže byť znázornená nie viac ako 1-2 krát týždenne, zatiaľ čo pri tuku a tesnej koži sa tento postup môže vykonávať denne.

Časť 2 zo 4:

Meniť diétu

jeden

Držať zdravú výživu. Odmietnite mäso, ktoré obsahuje hormóny a iné podobné látky, ktoré môžu viesť k hormonálnej nerovnováhe, ktorá zase povedie k vzniku akné. Namiesto toho jesť viac vlákien, čerstvej zeleniny a ovocia. Potraviny bohaté na vitamíny A, C, E a ZinC môžu pomôcť znížiť prejav akné, pretože majú protizápalové vlastnosti. Tu sú niektoré dobré zdroje týchto látok:

Sladká červená paprika;
Kučeravé kapusty;
špenát;
Amarantské listy;
Turnp Tops;
Sladké zemiaky (batat);
tekvica;
nutmeg tekvica;
mango;
grapefruit;
Melón cantaloupe.

Obrázok s názvom Hubenie akné rýchlo a prirodzene krok 8

2. Zinok. Štúdie ukazujú, že požiadavka na zinku môže znížiť akné vyrážka. Zinok je dôležitým stopovým prvkom s antioxidačnými vlastnosťami. Tento prvok pomáha chrániť bunky organizmu pred poškodením spôsobeným baktériami a vírusmi. Úroveň zinku v mnohých ľuďoch mierne znížená, ale príjem multivitamínov a zdravej výživy by vám malo poskytnúť dostatočné množstvá. Aj keď môžete mať prísady zinku, možno získať z nasledujúcich produktov:

Ustrice, krevety, kraby, mäkkýše;

Červené mäso;

hydinové mäso;

syr;

fazuľa;

slnečnicové semienka;

tekvica;

tofu;

miso;

huby;

Zelení, spracovanie minulej teploty.

K dispozícii na absorpciu formulára zinku: zinok pikolinát, citrát zinku, acetát zinku, glyceratzink, glukonát a zinok monometonín. Ak sa sulfát zinočnatý spôsobuje podráždenie žalúdka, môžete vyskúšať inú formu, napríklad citrát zinku.

3. Vezmite vitamín A. Niektoré štúdie ukazujú, že k akné môže prispieť nedostatok vitamínu. Vitamín A je protizápalové činidlo, ktoré vyvažuje hormonálny pozadie a znižuje tvorbu sebumu. Vitamín môžete zvýšiť, po zdravej výžive a vyhnúť sa nezdravým tukom, ako je margarín, hydrogenované oleje a spracované potraviny.

Vitamín A je obsiahnutý v mrkve, zelenej lístkovú zeleninu a žlté alebo oranžové ovocie. Ak užijete vitamín A vo forme aditíva, odporúčaná denná dávka by mala byť 10 000-25 000. Vysoké dávky vitamínu A môžu mať vedľajšie účinky, vrátane patológie ovocia, takže pozorne sledujte dávku.

Obrázok s názvom Hyčenie akné rýchlo a prirodzene krok 10

4. Použite vitamín C. Vitamín C zlepšuje rýchlosť hojenia akné. Na syntézu kolagénu a zabezpečenie normálnej prevádzky jeho vlákien je potrebné vstúpiť do tela vitamín, vrátane vitamínu C. Kolagén je nesmierne potrebný na obnovenie kožných tkanív, chrupavky, krvných ciev a hojenia rán. Vezmite 500 mg vitamínu C na deň, porušenie tejto sumy 2-3 recepciou. Môžete tiež pridať produkty bohaté na vitamín C do vašej dennej diéty.Tu sú niektoré dobré prírodné zdroje vitamínu C:

Sladká červená a zelená korenie;

Citrus, ako sú pomaranče, pomelo, grapefruits, limety a prírodné citrusové šťavy;

Špenát, brokolica a bruselská kapusta;

Jahody a Maliny;

paradajky.

Obrázok s názvom Hušením akné rýchlo a prirodzene krok 11

päť

Piť zelený čaj. Zelený čaj nie je priamo spojený s prevenciou akné, ale obsahuje mnoho antioxidantov, ktoré chránia pokožku. Kvôli tomu pokožku vyzerá zdravé a mladé.Na prípravu zeleného čaju, variť 2-3 g zeleného čaju listy v šálke teplej vody (80-85 ° C) počas 3-5 minút. Piť zelený čaj 2-3 krát denne.

Je tiež možné zelený čaj, má protizápalový účinok, ktorý znižuje riziko rakoviny. Niektoré štúdie ukazujú, že zelený čaj chráni pred škodlivým ultrafialovým žiarením a pomáha zlepšiť zdravie pokožky.

Časť 3 zo 4:

Použitie bylinných prostriedkov

jeden

Použite čajový olej. Tea Tree Oil sa často používa na liečbu akné, rany, infekcií a poškodenia kože. Pre liečbu akné, použite olejový olej v koncentrácii 5-15%. Aplikujte 2-3 kvapky oleja na bavlnený disk a pripojte ho k akné.

Nikdy neužívajte olej na čajový strom. Tiež nenechávajte nerovnomerne dlho, pretože je oxidovaný vo vzduchu. Oxidovaný olej čajového stromu častejšie spôsobuje alergickú reakciu ako čerstvé.

Obrázok s názvom Hyčenie akné rýchlo a prirodzene krok 13

2. Použite Jojobový olej. Aplikujte 5-6 kvapiek jojobového oleja na bavlnený disk a pripojiť k akné. Jojobový olej je jojobový drevený extrakt, ktorý má veľa užitočných vlastností. Vyzerá to ako prírodný kožný tuk, ale nie upcháva póry a nerobí kožu tuku.

Jojobový olej dobre zvlhčuje pokožku. Spravidla to nespôsobuje podráždenie, ale ak máte citlivú pokožku, obráťte sa na kozmetológ.

Obrázok s názvom Hyčenie akné rýchlo a prirodzene krok 14

3. Použite jalovecový olej. Juniperový olej - dobré spojivo, ktoré má antiseptické vlastnosti. Môžete ho použiť ako čistenie tváre na čistenie uzavretých pórov a liečiť akné, dermatitídu a ekzému. Aplikujte 1-2 kvapky oleja na bavlnený disk a po umytí si utrite tvár.

Nepoužívajte príliš veľa jalovecového oleja. Môže spôsobiť podráždenie a zhoršiť problém.

Obrázok s názvom Hyčenie akné rýchlo a prirodzene krok 15

4. Použite Aloe Vera Gel. Použite gél Aloe Vera denne na starostlivosť o pokožku. Tento nástroj si môžete zakúpiť v obchode s kozmetikou alebo zdraviami. Aloe Vera - šťavnatá rastlina s antibakteriálnymi vlastnosťami. Ide o veľmi účinný prostriedok na liečbu akné a zníženie zápalu. Okrem toho, aloe vera urýchľuje akné hojenie.

Niektorí ľudia majú alergie na Aloe. Ak máte vyrážku, prestaňte používať tento fond a poraďte sa so svojím lekárom.

Obrázok s názvom Hučiť akné rýchlo a prirodzene krok 16

päť. Použite morskú soľ. Nákup krém na báze vody alebo morskej soli, ktorý obsahuje menej ako 1% chloridu sodného. Aplikujte ho na šesťkrát denne počas 5 minút. Štúdie ukazujú, že námorná soľ má protizápalové, anti-starné a ochranné vlastnosti. Morská soľ chráni šupku škodlivého ultrafialového žiarenia. Môžete tiež použiť prímorskú soľ ako tvárovú masku.Nákup morskej soli alebo nástroja na základe lekárne alebo kozmetiky.

Ľudia, ktorí majú ľahký tvar akné, môžu bezpečne používať morskú soľ a finančné prostriedky na základe toho. Ľudia so suchou, citlivou pokožkou alebo s ťažkou formou akné musia hovoriť s dermatológom pred začatím liečby, pretože morská soľ môže spôsobiť suchosť a podráždenie.

Časť 4 zo 4:

Kedy by sa mali klásť na lekársku pomoc

jeden. Ak domáci herci akné nepomôžete, poraďte sa s kozmetológom alebo dermatológom. V priebehu niekoľkých týždňov liečby akné by ste mali všimnúť si zlepšenie. Avšak, proti niektorým formám akné tieto opatrenia nestačia. Ak vyrážka neprechádza, poraďte sa s lekárom.

Povedzte špecialistu o tom, čo ste sa už pokúšali liečiť akné.
Môžete si všimnúť zlepšenie doslova za týždeň, najmä ak je váš problém len niekoľko akné. Zvyčajne však liečba akné s domácimi prostriedkami trvá 4-8 týždňov.

2. Kontaktujte dermatológ s ťažkými akné formulára. Lekár určí príčinu akné a odporučí vhodnú liečbu. Napríklad môže byť spôsobené hormónmi, zápalom alebo baktériami v hlbokých vrstvách kože. Dermatológ vám môže odporučiť silnejšiu krém, drogy pre postup príjmu alebo kozmetológie.

Lekár môže odporučiť len kozmetický, ale drogy, vrátane tých, ktoré recept uvoľňuje.

3. Nalejte lekára, aby vám napísal správny liek. Dermatológ vám pomôže vybrať liek na aktuálne použitie alebo príjmu. Možno budete potrebovať krém, ktorý pôsobí na fatálnu úroveň, alebo tablety, ktoré pomôžu uzdraviť príčinu zvnútra. Všetko bude závisieť od toho, čo je vaša nahnevaná vyrážka.

Môžete zaznamenať krém obsahujúci si vedomý peroxid, retinoid, antibiotikum alebo kyseliny salicylovej.

Ak je akné spôsobené baktériami alebo zápalom, lekár vás môže zaregistrovať antibiotikum na orálne podávanie.

Ak nič iné nepomôže, izotretinoín niekedy predpísaný ako extrémne opatrenia. Toto sa vykonáva len vo veľmi náročných prípadoch, keď akné zabraňuje hlavnému prúdu, pretože má vážne vedľajšie účinky.

4. Ak je akné spôsobené hormónmi spôsobenými hormónmi terapia. Vysoká úroveň androgénov (hormónov), predovšetkým u žien, môže viesť k nadmernej výrobe pokožky, ktorá vedie k vzniku akné. Kožný tuk obsahuje mastné kyseliny, ktoré prispievajú k reprodukcii baktérií spôsobujúcich akné. Lekár vám môže zaregistrovať antikoncepčný hormonálny liek, ktorý pomôže obnoviť hormonálnu rovnováhu a ušetriť vás z akné.

Hormonálne zmeny sú normálnou súčasťou nášho života. Môžu byť spojené so sexuálnym dozrievaním, tehotenstvom, menštruáciou, ako aj s prijímaním určitých liekov.

Najlepší spôsob, ako určiť, či je vaše akné spôsobené hormonálnymi zmenami - toto je konzultácia s dermatológom.

päť. Premýšľajte o chemickom odlupovaní, aby ste vybrali vrchnú vrstvu kože. Tento postup sa vykonáva vo väčšine kozmetických salónov. Vrchná vrstva kože sa s ním odstráni, čo zlepšuje jeho vzhľad a pomáha zbaviť akné, rovnako ako znížiť jazvy, ktoré zostávajú po posledných vyrážkach.

Kozmetológa vás poučí, ako sa starať o pokožku pred a po zákroku. S najväčšou pravdepodobnosťou, ihneď po Pilhar, nemôžete urobiť make-up, rovnako ako pri liečbe skryť tvár zo slnka.

Obrázok s názvom Hyčenie akné rýchlo a prirodzene krok 17

6. Zistite, či sa zmestí metóda svetelnej terapie. Laserové a fototerapia - populárne alternatívne metódy liečby akné. Používajú sa v ťažkých formách akné, vrátane tvorby cyst a uzlín. Tieto metódy zabíjajú baktérie, ktoré spôsobujú akné vyrážku, a pomáhajú vyčistiť kožu.

Štúdie ukazujú, že svetelná terapia účinne pomohla mnohým pacientom. Porozprávajte sa s dermatológom a diskutujte o používaní svetelnej terapie vo vašom prípade.

7. Diskutujte so svojím lekárom, ako odstrániť akné, ak neprechádzajú. V niektorých prípadoch môže byť proces spracovania urýchliť drenážou, zmrazenie (kryoterapia) alebo injekciami lieku. Pomôže to čistiť pokožku rýchlejšie a zabrániť tvorbe jazvy. Takýto zásah však nie je vhodný pre všetkých.

Ak iné fondy nepomôžu, lekár môže odporučiť jeden z týchto postupov.

osem. Kontaktujte núdzovú lekársku pomoc v prípade alergickej reakcie na liečbu akné. Obaja zanedbávané a lieky na predpis často spôsobujú ľahkú začervenanie, podráždenie a svrbenie. Toto je normálne, ale sledujte, či máte akékoľvek iné príznaky, ktoré znamenajú alergie. Nasledujúce príznaky môžu znamenať, že ste vyvinuli alergickú reakciu:

Očný nepriateľ, pery, jazyk alebo tvár;

Pracované dýchanie;

pocit kómy v hrdle;

Slabosť Predkorampovaná.

Tipy

Dermatológovia odporúčajú umývať vlasy čo najčastejšie, ak máte typ mastného vlasu. Tukové vlasy, v kontakte s tvárou, môžu vyvolať akné vzhľad.
Nerobte make-up ihneď po umývanie, pretože kozmetika môže upchať vaše póry. Použitie pre kože a vlasovú kozmetiku bez olejov.
Nebojte sa príliš horúce alebo príliš studenú vodu, pretože môže sušiť kožu. Použite teplú vodu a neskúsú tvár s abrazívnou žínkou.
Buďte opatrní pri použití očného smotany. V tejto oblasti je koža veľmi jemná.
Užívanie vitamínu E a zinku, nesmiete zabudnúť na vitamín A. Odporúčaná dávka vitamínu E pri užívaní vitamínu A - 400-800.
Dlhodobá aplikácia zinku môže určiť zníženie úrovne medi v krvi, takže lekári odporúčajú aspoň 2 mg medi denne spolu so zinkovými liekmi.
Denná dávka zinku je 30 mg trikrát denne. Táto dávka sa odporúča u pacientov, ktorí trpia akné. Potom, čo sa vám darí odstrániť problém, dávka by mala byť od 10 do 30 mg raz denne.

Upozornenia

Ak ste si nevšimli nejaké vylepšenia v stave pokožky po 8 týždňoch liečby, konzultujte s dermatológom.
Nepoužívajte jódnú morskú soľ alebo produkty obsahujúce jód, pretože táto látka môže spôsobiť podráždenie, len zhoršuje problém.
Nemali by ste už dlho vziať vysoké dávky zinku. Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako užijete prísady zinku.