Ako liečiť zlomeniny kostí -

Nehody nie sú nezvyčajné a nikto nie je chránený pred zlomenými kostnými. Viete, že 40% zlomenín sa vyskytuje doma? Riziko zlomenín sa tiež zvyšuje, keď sa stanete starším.

Zlomeniny, možno, sú najčastejšou príčinou odvolania na traumu. Tu je to, ako ľahko vyliečiť rozbité kosti.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Nemocnica

jeden. Kontaktujte špecialistu na kontrolu stavu zlomenej kosti.

Nepokúšajte sa dostať do nemocnice alebo traumy. S najväčšou pravdepodobnosťou nemôžete urobiť to, ak máte vlastne zlomeninu. Zavolať sanitku.

Obrázok s názvom Husenia zlomené kosti krok 2

2. Lekár bude odovzdať zlomeninu omietky. Potom budete potrebovať stráviť nejaký čas v nemocnici.

Metóda 2 z 3:

Domy

jeden. Po návrate z nemocnice domov, dajte si relaxáciu nohy.

Je však známe, že nedostatok aktivity a imobilizácia končatín spôsobuje zníženie kostnej minerálnej minerálnej pomere v pomere na čas strávený na fúkaní kostí po zlomenine.

Obrázok s názvom Hubené zlomené kosti Krok 4

2. Správne. Bolo dokázané, že vyvážená strava pomáha fúkať kostí.Jedlo, ktoré konzumujete, pomáha vytvoriť potrebný "materiál" potrebný na údery kostí.

Obrázok s názvom Hyčenie zlomené kosti Krok 5

3. Konzumujte produkty vápnika. Vápnik je potrebný na obnovenie kostného tkaniva, zatiaľ čo nadmerne veľká spotreba vápnika nepomôže rýchlejšiemu hojeniu.

Tu je zoznam odporúčaných dávok vápnika, v závislosti od vášho veku:Odkaz

Obrázok s názvom Hubené zlomené kosti Krok 6

4. Sledujte liečivý plán vyvinutý svojím lekárom. V opačnom prípade sa hojenie neprejde rýchlo. Liečebné plány Existujú nielen tak, boli vyvinuté testované v praxi za rýchlejšie hojenie rozbitých končatiny. Po liečbe vám pomáha.

Obrázok s názvom Hyčenie zlomené kosti krok 7

päť. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa hojenia zlomenej kosti, opýtajte sa svojho lekára. Váš lekár ich bude najlepšie odpovedať.

Metóda 3 z 3:

Dôsledky

jeden. Teraz vaša noha alebo ruka úplne uzdravená. Avšak, mali by ste si spomenúť, že kosť na tejto ruke alebo nohe bude vždy slabšia. Všetko závisí od toho, ako sa kosť pestuje. Opýtajte sa svojho lekára. A ešte dôležitejšie, pretože nejaký čas sa o seba postaráte.

Tipy

Ako je uvedené vyššie, je dôležité mať vyváženú stravu.
Snažte sa nefajčiť. Bolo dokázané, že fajčiari zlomené kosti sú horšie.
Konzumujte dostatok vápnika.
Postupujte podľa pokynov svojho lekára.
Premýšľajte o možnosti chirurgického zásahu pre rýchlejšie hojenie zlomenej kosti.

Upozornenia

Spotreba vápnika v príliš veľkých množstvách nebude pomáhať rýchlejšiemu hojeniu.
Počas procesu hojenia sa vyhnite nadmerným zaťaženiam. Nebudú pomáhať hojeniu.