Ako vyliečiť zlomený prst mojej nohy: 13 krokov

Nožné prsty sa skladajú z malých kostí (falange), ktoré sa môžu zlomiť s hlúpym zranením. Väčšina zlomenín prstov je stresujúca (únava) zlomeniny a mikrotrváci, to znamená, že trhlina malej plochy, nedostatočná na posun kosti alebo porušenie povrchu kože. Menej často sa vyskytujú, keď sa prst rozpadne tak, že kosti sú úplne fragmentované (fragmentácia zlomeniny) alebo silne posunutá a naletie cez kožu (otvorená zlomenina). Je veľmi dôležité pochopiť závažnosť poranenia prsta, pretože pomáha určiť smerovanie liečby, ktoré treba dodržiavať.

Kroky

Časť 1 z 4:

Diagnostikovanie zranenia

jeden. Zaregistrujte sa na recepciu k lekárovi. Ak po zranení máte náhle bolesti na prst, ktorý neprechádza niekoľko dní, mali by ste sa dohodnúť s vaším rodinným lekárom. Lekár bude preskúmať prst a nohu, pýta sa, ako ste zranili prst, a možno dokonca udeľte smer röntgenovému žiaru, aby ste určili stupeň zranenia a typu zlomeniny. Ale pretože terapeut nie je špecialistom na muskulozer, môže vás pošle do traumatológa alebo iného špecialistu.

Najčastejšie príznaky zlomeného prsta sú silná bolesť, edém, strúhacia a tvorba prsta v dôsledku vnútorného krvácania. Zároveň je človek ťažko chodiť, nehovoriac o bolestivej bolesti pri behu alebo skákaní.
Iným špecialistom, ktorí môžu diagnostikovať a / alebo vyliečiť zlomený prst, zahŕňajú traumatológovia, osteopatky, ortopedisti, manuálne terapeuti a fyzioterapeuti.

Obrázok s názvom Hubenie zlomené toe krok 2

2. Kontaktujte špecialistu. Mikrocyty, Zlomeniny a podliatky nie sú vážne zdravotné zranenia, ale silne fragmentovaný prst alebo zlomenina falamie s posumami často potrebujú chirurgický zákrok, najmä ak sa spustí palcom. Lekárski špecialisti, ako sú ortopedisti (špecialisti v kostiach a kĺboch) alebo fyzioterapeutovia (špecialisti na svaloch a kostiach) môžu lepšie posúdiť závažnosť zlomeniny a ponúknuť správnu liečbu. Zlomenina prstov môže byť niekedy spojená s určitými ochoreniami, ktoré ovplyvňujú a oslabujú kosť, ako je rakovina kostí, kostná infekcia (osteomyelitída), osteoporóza alebo komplikácie spôsobené diabetom, takže lekár musí brať do úvahy možnosť mať tieto ochorenia, keď Skúmanie prsta.

X-ray, skenovanie kostí, MRI, vypočítaná tomografia a ultrazvuk - toto všetko môže byť použité pre diagnózu.

Zlomené prsty sú zvyčajne výsledkom zranenia pádu na nohe ťažkého predmetu alebo z ranu prsta niečoho tvrdého a stále.

Obrázok s názvom Hubenie zlomené TOE Krok 3

3. Poznať typy zlomenín a spôsobov ich liečby. Požiadajte lekára, aby ste jasne objasnili diagnózu (vrátane typu zlomeniny) a rozprávali sa o rôznych typoch liečby, pretože obvyklé stresové zlomeniny môže byť vyliečený doma. Rozdiel je zmrzačený, zakrivený alebo deformovaný prst, ktorý je znakom vážnejších zlomeniny a potrebuje odbornú pomoc.

Najčastejšie sa ľudia zlomia palca a malý prst.

Posun kĺbu môže viesť k zakriveniu prsta, ktorý bude vyzerať ako zlomenina, ale lekárske vyšetrenie a röntgenové ray pomôžu rozlišovať medzi týmito dvoma štátmi.

Časť 2 zo 4:

Liečba stresovej zlomeniny

jeden. Postupujte podľa liečebného systému r.I.C.E alebo OLKP (odpočinok, ľad, komprimuje a zdvíhanie). Najúčinnejším spôsobom liečby drobných poranení muskuloskeletálneho systému (vrátane stresových zlomenín) je r.I.C.E (odpočinok - rekreácia, ľad - ľad, kompresia - obklady, nadmorská výška - zdvíhanie). Prvá etapa je zvyšok. Dočasne zastaviť akúkoľvek činnosť na zranenie. Potom musíte čo najskôr urobiť studený stlačiť na zlomený prst (ľad zabalený v tenkej uterákovej alebo mrazenej gélovej taške) na zastavenie vnútorného krvácania a zníženie zápalu. Zároveň je žiaduce, aby sa vaša noha zvýšila a ležala na stoličke alebo vankúšoch (to tiež zníži zápal). Ľad by sa mal aplikovať na 10-15 minút hodinu, a keď bolesť a opuch ustúpi, aplikujte ľad viac a menej. Zápal môže byť tiež znížený stlačením ľadu na pružný obväz.

Nevkladajte elastickú obväz príliš tesné a nechajte ho viac ako 15 minút, inak môže byť úplné obmedzenie prietoku krvi viesť k ešte väčšej poškodeniu nôh.
Väčšina nekomplikovaných zlomených prstov sa uzdravuje do 4-6 týždňov, po ktorej sa môžete postupne vrátiť do športu.

Obrázok s názvom Hubenie zlomené toe krok 5

2. Urobte si liek. Lekár vám môže odporučiť, aby ste mohli začať užívať protizápalové lieky na báze ibuprofénu alebo kyseliny acetylsalicylovej, alebo bežných analgetík (anestetiká) na báze paracetamolu na zníženie zápalu a brať bolesť v zranenom prstom.

Prípravky na základe týchto látok zvyčajne postihujú žalúdok, pečeň a obličky, aby sa nemal užívať viac ako dva týždne.

Obrázok s názvom Hubenie zlomené Toe Krok 6

3. Uviazať prst. Vezmite zlomený prst so susedným ne-škaredým prstom (to znamená, že zväzok) zosúladiť, ak sa trochu pokúsil. Dôkladne utrite prsty a nohu s alkoholovými obrúsky a potom kravatu prsty so zdravotným obväzom, výhodne vodotesným. Zmeňte bandáž každých pár dní niekoľko týždňov.

Premýšľajte o tom, že sa rozsúvate medzi prstami, takže nie je podráždenie.

Aby ste urobili jednoduchú domácu pneumatiku na dodatočnú podporu, mali by ste vziať dve tropped palice z zmrzliny a dať ich na obe strany zlomeného prsta a potom ju odmietnuť.

Ak nemôžete obkladať svoje prsty sami, potom sa opýtajte rodinného lekára alebo iného špecialistu (traumatológ, ortopedický alebo fyzioterapeut), ktorý vám pomôže.

Obrázok s názvom Hubenie zlomené Toe Krok 7

4. Noste pohodlné topánky na ďalšie 4-6 týždňov. Bezprostredne po zranení musíte ísť do pohodlnej obuvi s voľným prstom, kde sa ozveny prst bude bezpečne umiestnený. Namiesto módnych topánok dávajte prednosť špeciálnej obuvi s ťažkou podrážkou a zabudnite na vysoké podpätky aspoň niekoľko mesiacov. High-heeded topánky prispievajú k posunu hmotnosti dopredu, ktorá vystavuje nohy silného tlaku.

So silným zápalom sa môžete prepnúť na vonkajšie sandále, ale nemali by sme zabúdať, že takéto topánky nechcú prsty.

Časť 3 zo 4:

Liečba otvorených zlomenín

jeden. Zníženie prevádzky. Ak fragmenty rozbitých kostí sa nezhodujú, chirurg-ortopedista vráti fragmenty do pôvodnej polohy - takáto operácia sa nazýva redukcia. V závislosti od počtu a umiestnenia fragmentov kostí sa niekedy môže vykonať redukcia bez invazívnej chirurgie. Miestna anestetika sa zavádzajú do prsta na anestety. Ak je v dôsledku zranenia, koža bola poškodená, potom je šitá a aplikuje miestny antiseptikum.

S otvorenými zlomeninami, čas je nevyhnutný vďaka možnej strate krvi a rizika infekcie a nekrózy (kožený dar z dôvodu nedostatku kyslíka).
Pred zavedením do anestézie pred operáciou môžete vymenovať techniku silných liekov proti bolesti.
Niekedy, so silnými zlomeninami, kolíky alebo skrutiek môžu byť použité pre čas rekonštrukcie na retenciu.
Redukcia platí nielen s otvorenými zlomeninami, ale aj s inými typmi zlomenín s významným odsadením kosti.

Obrázok s názvom Hubenie zlomené toe krok 9

2. Nosiť pneumatiku. Po redukcii zlomeného prsta na podporu a ochranu prsta v čase obnovy často uvaľujú autobusu. Môžete tiež zaregistrovať na sebe špeciálne kompresné topánky, ako aj použitie barlí asi dva týždne. Počas tohto obdobia sa odporúča odpočinúť toľkokrát, koľkokrát a relaxovať, zatiaľ čo noha by mala byť zvýšená.

Hoci pneumatika poskytuje určitú podporu a absorpciu otrasov, nedáva dostatok ochrany, takže buďte obzvlášť elegantný, aby ste nezasiahli prst pri chôdzi.

V čase rekonštrukcie na posilnenie kosti by vaša strava mala byť bohatá na minerály, najmä vápnik, horčík a bór, ako aj vitamín D.

Obrázok s názvom Hubenie zlomené Toe Krok 10

3. Svorka. Ak ste rozbili viac ako jeden prst alebo poškodil prednú časť nohy (napríklad plus), potom lekár môže aplikovať omietku na celú nohu. Ak sú kostné fragmenty neustále uvoľniť, odporúča sa tiež nosiť krátku omietku. Liečba väčšiny kostí je úspešná, keď sa bojí a chránení pred ďalším zraneniam a nadmerným tlakom.

V závislosti od umiestnenia a závažnosti zranenia, liečenie zlomených prstov po operácii a s omietkou, spravidla, asi 6-8 týždňov. Po takomto dlhom období v sadrovej sadrách môže nohu potrebovať rehabilitáciu opísanú nižšie.

Po jednom alebo dvoch týždňoch môže lekár nasmerovať na jednom röntgenovom ray, aby ste sa uistili, že kosti sú vopred a riadne sa uzdravujú.

Časť 4 zo 4:

Komplikácie

jeden. Dajte si pozor na príznaky infekcie. Ak je koža poškodená vedľa zlomeného prsta, zvyšuje sa riziko infekcie vo vnútri kosti alebo okolitých tkanivách. V prípade infekcie sa prst napučia, červenajte, sa stáva teplým a veľmi mäkkým na dotyk. Niekedy z infikovaného miesta môže prúdiť PNA (leukocyty tak fungujú - biela krv Taurus), sprevádzaná nepríjemným zápachom. Ak máte otvorenú zlomeninu, lekár vám môže priradiť varovný dvojtýždňový priebeh orálnych antibiotík na zastavenie rastu a distribúcie infekcie.

V prípade infekcie vám lekár vymenuje zodpovedajúce antibiotiká.
Po vážnej zlomenine môže vám lekár odporučiť, aby ste boli očkovaní z tetanu, ak počas zlomeniny ste prepichli alebo zlomili kožu.

Obrázok s názvom Hubenie zlomené toe krok 12

2. Nosiť ortopedické topánky. Ortopedické topánky sú vybavené špeciálnymi vložkami, ktoré poskytujú podporu pre vychýlenie nohy a najlepšiu biomechaniku počas chôdze a beh. Ak ste rozbili prst na nohu, najmä ak je palcom, môže to ovplyvniť chôdzu a biomechaniku nôh a začnete utrieť a zakopnúť. Ortopedické topánky pomôžu znížiť riziko problémov v iných spojoch, ako je členok, kolená a boky.

S vážnou zlomeninou existuje vždy riziko vzniku artritídy v okolitých kĺboch, ale ortopedické topánky znižuje toto riziko.

Obrázok s názvom Hubenie zlomené toe krok 13

3. Prejsť fyzioterapiu. Po bolesti a zápalovému prechodu a zlomený prst sa uzdraví, možno si všimnete, ako sa silu a rozsah pohybov nohy zníži. Ak áno, požiadajte svojho lekára, aby ste vám poslali špecialistovi v športovej medicíne alebo na fyzioterapeut, ktorý vám ponúkne komplex individuálne pripravených posilňovacích cvičení, strečiek a druhy liečby zamerané na zlepšenie rozsahu pohybu, rovnováhy, koordinácie a sily .

Iným špecialistom, ktorí môžu pomôcť s rehabilitáciou prsta / nohy, zahŕňajú ortopedist, osteopath a manuálny terapeut.

Tipy

Ak máte cukrovky alebo periférnu neuropatiu (strata citlivosti v prstoch nôh), nenechajte spojiť prsty spolu, pretože nemôžete cítiť tvorbu blistrov a určiť obväz tesné.
Voliteľne úplne prerušte fyzickú aktivitu počas hojenia prsta. Môžete nahradiť cvičenia, ktoré prispievajú k tlaku nôh, napríklad hornú časť plávania alebo zdvihu.
Po prvé, 10 dní aplikujte studené obklady a potom ich vymeňte mokrými teplými obkladmi (napríklad, môžete ohriať v mikrovlnnom balení ryže alebo bôbov). Takáto liečba pomôže prevziať bolesť a prispieva k lepšiemu prílevu krvi do postihnutej oblasti.
Ako alternatíva k protizápalovým liekom a analgetikám môžete aplikovať akupunktúru. Pomôže to vziať bolesť a znížiť zápal.

Upozornenia

Nie Použitie Tento článok ako náhrada za lekársku starostlivosť! S akmikoľvek zlomeninami sa vždy odvolávajte na lekára alebo najbližšiu traumu.