Ako liečiť rozbité rebrá: 8 krokov (s ilustráciami)

Zlomeniny a praskliny v rebrách sa zvyčajne stávajú dôsledkom priameho nárazu v prsníku alebo v trupe (napríklad v autonehode), vážny pokles alebo neúspešný silný vplyv v okupácii kontaktných športov. Avšak niektoré choroby (osteoporóza, rakovina kostí) oslabujú rebrá a iné kosti, čo je dôvod, prečo sa môžu zlomiť kvôli silnému kašľa, alebo vykonávať prácu na dome. Hoci rebrá sa zvyčajne uzdravujú 1-2 mesiace, ak ste zdravý, schopnosť liečiť zlomeniny doma vám umožní minimalizovať nepríjemné pocity. V zriedkavých prípadoch rozbité rebrá prelomia svetlo alebo iné vnútorné orgány, čo si vyžaduje naliehavú zásah lekárov.

Kroky

Metóda 1 z 2:

Stanovenie diagnózy

jeden. Obráťte sa na svojho lekára. Ak ste mali poranenie prsnosti, pretože to, čo cítite silnú bolesť, najmä keď sa zhasnú dych, môžete mať zlomenú hranu alebo dokonca niekoľko rebier. Niekedy, keď je zlomenina, crunch sa cíti alebo je počuť charakteristický zvuk, ale nie vždy sa stane, najmä ak sa časť prestávky, kde je okraj pripojená k hrudnej kosti. Je dôležité konzultovať s lekárom po zranení rebier, pretože ak sa hrana rozbije na malé kúsky, a nie len crack, zvýši riziko poškodenia pľúc, pečeňou Izleesten. Lekár určí, do akej miery je hrana poškodená a vhodná liečba bude predpísať.

Lekár vás môže nasmerovať na X-ray, ultrazvuku, MRI a pre iné prieskumy, aby sa diagnóza.
S najväčšou pravdepodobnosťou predpíšete silné bolestivé agenti alebo protizápalové lieky, ak cítite silnú bolesť. Ak je bolesť tolerantná, môžete si vziať konvenčné bolestivé lieky, ktoré sa predávajú bez receptu.
Pri zlomenine, rebrá môžu byť dôsledky, ktoré môžu viesť k smrti - napríklad punkciu pľúc a jeho vynález (pneumators), čo zase spôsobuje pneumóniu.

Obrázok s názvom Treba s rozbitým rebrá Krok 2

2. Opýtajte sa lekára o injekciách kortikosteroidov. Ak je poškodená hrana stabilná, ale spôsobuje miernu alebo silnú bolesť, lekár môže priradiť steroidné injekcie, najmä ak sa požičalo chrupavka. Injekcia kortikosteroidov na mieste lomu môže odstrániť zápal a bolesť, zmierniť dýchanie, zvýšenie mobility hornej časti tela.

Možné vedľajšie účinky zahŕňajú vývoj infekcie, krvácania, miestneho svalov a väzov Atrofiu, poškodenie nervových koncov, bezprostredná imunita.

Lekár môže tiež priradiť injekcie drog blokujúcich interkostalové nervy. Takéto lieky "zamrznutý" Obklopujúce nervové zakončenia, vďaka ktorým sa človek necíti bolesti až šesť hodín.

Veľké časti pacientov s rebrami Fraktúrami nie je potrebná - rebrá sa uzdravujú doma.

Metóda 2 z 2:

Liečba zlomenín doma

jeden. Sledujte rebrá len v kancelárii lekára. V minulosti lekári pravidelne predpísali kompresné obväzy na imobilizáciu častí tela okolo rebier, ale nedávno sa zriedka aplikuje v dôsledku vysokej pravdepodobnosti infekcie a pneumónie. Lesklovanie sa môže vyžadovať len niekoľko dní na stabilizáciu a zníženie bolesti a zápalu, avšak ťažkosti bude spomaliť obnovu všeobecne, ak vytiahnete rebrá niekoľko týždňov alebo ešte dlhšie.

Nesnažte sa obviazať rebrá sami. Ak máte obväzy, mali by len urobiť špecialista - lekár alebo zdravotnú sestru.
Najčastejšie rozbité rebrá uprostred hrudníka.

Obrázok s názvom Treba s rozbitým rebrá Krok 4

2. Pripojte k poškodenému ľadovi okraju. Vezmite si balenie s ľadom, s mrazeným gélom alebo balíkom mrazenej zeleniny z mrazničky a pripojte 20 minút. Urob to každú hodinu, okrem času spánku, v prvých dvoch dňoch, potom 10-20 minút trikrát denne na zníženie bolesti a edému. Ľad robí krvné cievy, ktoré sa zmenšujú, ktorý zmierňuje zápal. Okrem toho, studené vyrazenie pocitu v nervových koncovkách. Studená liečba je vhodná pre všetky rebrové zlomeniny, a tiež často používané v kostrových svaloch poranení.

Pred pripevnením studeného stlačenia ho zabaľte tenkou vrstvou tkaniny, aby ste zabránili poškodeniu kože a svalov chladu.

Okrem akútnej bolesti dýchacích ciest budete s najväčšou pravdepodobnosťou mať opuch a bolestivý pocit na mieste lomu, a tiež pravdepodobne modriny na priľahlej koži, ktorá indikuje poškodenie vnútorných krvných ciev.

Obrázok s názvom Slice Treat Ribs Krok 5

3. Vezmite prípravy, ktoré sú uvoľnené bez receptu. Nesteroidné protizápalové činidlá, ako je ibuprofén, naproxén alebo aspirín, vám umožňujú rýchlo odstrániť bolesť a zápal. Tieto drogy nie vždy prispievajú k hojeniu a nezrýchľujú proces obnovy, ale môžu bojovať proti nepríjemným pocitom a pomôcť sa zapojiť do známeho podnikania, alebo dokonca vrátiť do práce po niekoľkých týždňoch po zranení, ak máte sedaciu prácu. Pamätajte, že tieto lieky môžu mať negatívny vplyv na vnútorné orgány (žalúdok, obličky), takže sa snažte nebrať svoje kurzy viac ako dva týždne. Nasledujte odporúčania na balíku, aby ste správne určili dávkovanie.

Deti do 18 rokov nemožno prijať aspirín, pretože to môže spôsobiť syndróm ray.

Alternatívou s takýmito liekmi je acetaminofén a podobné liečivá, tieto lieky však neodstraňujú zápal a účinnejšie ovplyvňujú pečeň.

Obrázok s názvom Slice Treat Ribs Krok 6

4. Snažte sa nevykonávať pohyby, ktoré ovplyvňujú hrudník. V kostrových svaloch sú zobrazené svetelné cvičenia, pretože pohyb urýchľuje krvný obeh a liečenie. Avšak v prvých týždňoch by ste sa mali vyhnúť kardiónovému zaťaženiu, ktoré urýchľujú srdcové mäso a dýchanie, pretože môže spôsobiť zápal v oblasti poškodeného rebra. Okrem toho by ste nemali otáčať hornú časť tela (curl) a ohnúť na stranu, kým sa zlomenina úplne nerozsvieti. Chôdza, jazda autom a práca v počítači nie sú kontraindikované, ale vykonávať komplexné práce na dome, beh, zdvihnutie gravitácie a hrať športové hry nemôžu byť schopní dýchať bez bolesti, alebo s minimálnymi nepríjemnými pocitmi.

V prípade potreby vyberte nemocnicu na 1-2 týždňov, najmä ak vaša práca súvisí s fyzickou prácou a ostrými pohybmi.

Opýtajte sa priateľov a príbuzných, aby vám pomohli s prácou okolo domu, keď obnovíte.

Po zlomenín skôr alebo neskôr budete potrebovať kýchať alebo tancovať. Aby sa minimalizovala bolesť a upevnila hrudník, stlačte vankúš na hrudník.

Obrázok s názvom Treba s rozbitým rebrá Krok 7

päť. Nájdite si pohodlné držanie tela na spanie. S zlomeninou rebier sú ťažšie spať, najmä ak ste zvyknutí spať na svojom žalúdku, na mojej strane alebo často kradnúť. Možno to bude najpohodlnejšie spať na zadnej strane (na chrbte), pretože tak rebrá budú minimálny tlak. Možno v prvých niekoľkých noci po zranení bude lepšie spať v skladacej stoličke v polosemdden polohe, zatiaľ čo zápal a bolesť sa nezníži. Môžete tiež dať pod späť a vankúš hlavy v posteli.

Ak chcete spať v polhodne polohe v prvých dňoch alebo ešte viac, zapamätajte si spodnú časť chrbta. Umiestnite vankúš pod ohnutými kolenami a odstráni napätie z chrbtice a varí bolesť chrbta.

Tak, aby sa nevrátila na strane vo sne, dať na vankúš na každej strane.

Obrázok s názvom Treba s rozbitým rebrá Krok 8

6. Dobre pľuvať a vziať vitamíny. Poškodené kosti potrebujú určité výživové prvky na obnovu, takže vhodná výživa bohatá na minerály a vitamíny vám pomôžu. Skúste tam sú ďalšie čerstvé výrobky, celozrnné obilniny, mäso s nízkym obsahom tuku, mliečne výrobky a piť viac čistou vodou. Ďalšie živínové prvky urýchľujú proces hojenia, takže si vezmite vápnik, horčík, fosfor, vitamíny D a K.

Minerály veľa v syre, jogurt, tofu, slanina, fazuľa, brokolica, orechy, semená, sardinky, losos.

Nepoužívajte výrobky, ktoré spomaľujú proces hojenia kostí: alkohol, sladké oýtené nápoje, rýchle občerstvenie, výrobky s rafinovaným cukrom. Fajčenie tiež zasahuje do hojenia pre zlomeniny as inými poraneniami kostrového svalu.

Tipy

Ak máte vážnu zlomeninu, vykonajte cvičenie na hlboké dýchanie po dobu 10-15 minút každých pár hodín. To bude varovať plus plud a rozvoj infekcie.
NEPOUŽÍVAJTE A NEPOUŽÍVAJTE GRAVOTNOSŤ, KTORÉ NEBUDETE ZVÝŠENÉ POTREBUJETE, KTORÉ NEBUDETE ZAPNUTÉ AKTU.
Na kosti boli silné, je dôležité prijať vápnik. Snažte sa získať aspoň 1200 miligramov vápnika z potravín a kapsúl denne. Ak máte zlomeninu, budete potrebovať viac vápnika.