Ako vyliečiť zlomeninu nohy: 10 krokov (s ilustráciami)

Zlomenina je porušením integrity kosti alebo priestorovej chrupavky rôznej závažnosti: z únavy alebo stresovej zlomeniny k plnému strachu z nohy. Zlomenina nohy spôsobuje silné nepohodlie a všetko kvôli tomu, že celé telo má veľa na nohe. Zlomeniny nôh najčastejšie nájdené v bežci, basketbalových hráčov, futbalových hráčov a všetkých tých, ktorých rodu aktivity má väčšie zaťaženie na nohách. Zlomeniny sú veľmi vážne a potrebujú lekársku starostlivosť, ale ak máte podozrenie, že je prítomnosť zlomeniny, môžete ho uzdraviť a doma.

Kroky

Časť 1 z 3:

Liečba menšej zlomeniny doma

jeden. Rozpoznať symptómy zlomeniny nôh.

Príznaky zlomeniny často začínajú s ľahkým nepohodlím v prednej časti nohy, na ktorých najviac hmotnosť a tlak. Veľmi často Bolesť bude zanedbateľná a valcovaná len počas dlhých cvičení, beh alebo školení. Takáto zlomenina sa nazýva stres a v skutočnosti je drobná trhlina v kosti.
Akonáhle zastavíte aktivitu, bolesť by mala zmiznúť. To robí mnoho ľudí zanedbávaná bolesť a ani neberie do úvahy prítomnosť stresových zlomenín.
Iné príznaky by mali tiež zahŕňať opuch, pulzujúcu bolesť, stmavnutie alebo plánovanie kože.

Obrázok s názvom Treba liek Frats Krok 2

2. Vykonávať plánu liečby ryže (odpočinok, ľad, kompresiu, zvýšenie). Ide o univerzálny komplex liečby akejkoľvek zlomeniny kostí alebo stresujúcej trhliny a je najlepším spôsobom liečby domu doma v prvých 72 hodinách po zranení alebo kým sa neoznámite zdravotnej starostlivosti.

Spočívať. Okamžite prestaňte robiť to, čo robili a vzdali akejkoľvek činnosti, ktorá vedie k bolesti. Žiadne cvičenia, žiadny beh alebo to, čo ste urobili, keď sa cítili bolesť. Zastaviť a postaviť sa s boľavými nohami.

Ľad. Čo najskôr pripojte ľad na zranenú oblasť. Ak ste si zarobili zlomeninu nôh, čoskoro začína napučať, ak sa to samozrejme nestalo. Nepoužívajte teplý stielko, povedie len k tomu, že ešte viac krvi sa dostane na miesto zlomeniny, a to urobí len horšie. Rozpadať ľad a upchať ho do mokrého kuchynského uteráka. Aplikujte kompresiu 20 minút každých 2 hodín.

Kompresia. Dosť pevne zabaliť poranené miesto bandáž na zníženie opuchu. Pozri, nepotrievajte obväz príliš tesné, inak budete reťazovať krvný obeh. Ak sa zastavenie necitlivosti, začala rozpadať alebo zmeniť farbu, to znamená, že ste ho zviazali príliš tesné. Ak je to možné, nenechajte spojiť prsty, aby ste mohli ľahko skontrolovať krvný obeh.

Zdvíhanie. Sedieť alebo ležať a zdvihnúť zranenú nohu. Aby sa odstránil opuch, poškodená zastávka sa musí uchovávať nad úrovňou srdca.

Obrázok s názvom Treba liek Frats Krok 3

3. Brať acetaminophen. S najväčšou pravdepodobnosťou, zlomenina spôsobí významnú bolesť, takže si to, nezabudnite na hojenie kostí.

Neužívajte Naproxen alebo ibuprofen. Niektorí lekári sa domnievajú, že tieto lieky bránia hojeniu zranení kosti.

Obrázok s názvom Treba liek Frats Krok 4

4. Obráťte sa na svojho osobného lekára. Akonáhle opuchy a bolesti, zaregistrujte sa pre lekára.

Lekár predpíše niekoľko nôh röntgenových lúčov, aby sa potvrdila údajná diagnóza.

V závislosti od závažnosti zlomeniny, možno budete potrebovať sadry s ortopedickými topánkami alebo barmi.

Ak je zlomenina vážna alebo chcete opäť bezpečne vykonávať cvičenie, môžete vám poslať na fyzioterapeut, vobtológa alebo športový tréner.

Časť 2 z 3:

Liečba zlomeniny v dôsledku zranenia

jeden. Snažte sa ubezpečiť obeť. V prípade silnej zlomeniny kvôli zraneniu (napríklad autonehode) alebo pád, obeť často prúdi do stavu šoku, ktorý môže vypnúť schopnosť tela obnoviť. Je veľmi dôležité, aby ste sa mohli upokojiť obeť, kým pomoc pri príchode pomoci, alebo kým ho nedodávate do najbližšej nemocnice.

Hovorte upokojujúci hlas a zabalite obeť, že ste tu, aby ste mu pomohli a že ho nenechávate. Povedz mi, že pomoc bude čoskoro alebo že sa vám to bude mať / jej nemocnicu.
Urobte si ho pohodlne držať. SOGRASTE obete, roztrhnite dav a nechajte ho piť trochu vody.
Naučte sa rozpoznať a liečiť symptómy šoku, ku ktorým patria: dýchavičnosť, bledosť, bohatý potenie, psychika poruchy a závraty. Zavolajte na tiesňové číslo, ak obeť začala šok.

Obrázok s názvom Treba liek Frats Krok 6

2. Miera gravitácie zlomeniny. Väčšina zlomenín nohy je dosť bolestivá, ale nie nebezpečná. Avšak niekedy traumatické poškodenie, napríklad autoneraz alebo pokles v ťažkej položke, môže viesť k veľmi vážnemu zraneniu.

Zavolajte okamžite v ambulancii, ak kosť vytiahne vonku, kĺb nie je na svojom mieste, zarážka je deformovaná alebo obeť stráca veľa krvi.

Zavolajte ambulancie, aj keď je zlomenina zatvorená, ale nohy sú bledé a chladné, a nemôžete nájsť impulz dolných končatín (pulz v hornej časti nohy).

Obrázok s názvom Treba liek Frats Krok 7

3. Zastavte krvácanie a opravte zlomeninu. Kryt rany s bavlnenou handričkou. Nesnažte sa zviazať ranu, stačí ublížiť ešte viac. Ak máte deku alebo vankúš, dlhé bandáže alebo kolíky, môžete urobiť pneumatiku.

Vezmite si deku (po prehadzovaní) alebo vankúš a opatrne ho dajte pod pätou, držte nohu, kým sa budete pohybovať. Pripojte vankúš / deku na jednu stranu členku a bezpečne ho upevnite pomocou kolíkov alebo obväzom.

Potom upevnite miesto s kolíkmi alebo zviazať ho s obväzom na vrchole, v blízkosti zlomeniny. Nevytvárajte autobus príliš tesný. Z toho sa ukáže, že je vynikajúcou nekomplikovanou pneumatikou, ktorá umožní lekárovi skontrolovať zranenie bez odstránenia obväz.

Takáto pneumatika z vankúša sa môže použiť a pri uzavretých zlomenín, pretože tiež upevňuje spojenie nad poranením.

Časť 3 z 3:

Zdravotná starostlivosť

jeden. Kontaktná ambulancia. Ak si myslíte, že niekto mal zlomeninu nôh, je dôležité, aby táto osoba dostane lekársku starostlivosť. Lekári budú schopní posúdiť závažnosť zranenia a vypracovať plán liečby.

Lekár sa uistí, že diagnóza je verná a že bolesť na nohe nie je spôsobená inými chorobami.

Obrázok s názvom Slice Treat Foot Fraktúra Krok 9

2. Urobte nôh x-ray. V nemocnici alebo v kancelárii lekára budete požiadaní, aby ste mohli prejsť niekoľko prieskumov a testov, medzi ktorými bude X-ray kostí nôh.

X-ray ukáže, či je zlomenina tvrdá, alebo máte len zlomeninu únavy. X-ray môže tiež ukázať, že zlomenina nie je vôbec.

X-ray je jediný spôsob, s ktorým môžete uistiť, či máte zlomeninu alebo nie, ak, samozrejme, to nie je tak ťažké, že rozbitá kosť môže byť riešená s rukami.

Obrázok s názvom Treba liek Zlomenina Krok 10

3. Úplná liečba. V závislosti od závažnosti a miesta zlomeniny lekár vymenuje lekársky plán zameraný na zabezpečenie ďalšieho poškodenia, aby sa minimalizovalo a prispeli k hojeniu kostí.

V prípade menšieho zlomeniny môžete byť požiadaní len na to, aby ste si dali nohu nad srdcom a nestúpili na to, kým sa kosť neuzdravuje.

Ťažšie zlomeniny môžu byť prekryté sadry alebo nosenie ortopedickej topánky.

Niektoré obzvlášť ťažké zlomeniny potrebujú prevádzku a / alebo inštaláciu kovových dosiek v nohe.