Ako vyliečiť prasknutia prírodnými prostriedkami: 11 krokov

Bursts sú špeciálne nohy, ktoré sa líšia od mnohých iných ochorení zastavenia, napríklad kukurice a holotopeš, pretože bursites sú vytvorené vo vnútri, pod kožou. Bursty sa vzťahujú na vonkajší povrch sám z kocky, najčastejšie tvoriaci na vonkajšej strane palca v oblasti kĺbu. V niektorých prípadoch je potrebná chirurgická operácia na odstránenie prasknutia, ale môžete sa pokúsiť vyliečiť bursit doma pomocou ľudových metód alebo prijať určité opatrenia prevencie, aby sa zabránilo rozvoju tejto choroby.

Kroky

Metóda 1 z 2:

Liečba prasklých prirodzenými prostriedkami

jeden. Použite liečenie Ayurvedic Liečba Burst. Ayurveda je staroveká indická tradičná medicína, ktorá zostáva populárna a účinná aj dnes. Obráťte sa na svojho špecialistu v Ayurvene a vyzdvihne vás nástroje na liečbu burstov.

Ayurvédske ošetrenie je často sprevádzané jogou, takže možno budete musieť splniť určité pózy z jogy (Assan).
Ayurvédski lekári vám môžu odporučiť určité Assans v spojení s fytoterapitou, aby ste zmiernili bolesti Bourgear a ďalšie súvisiace ochorenia.
Pes predstavuje Morda dole je jedným z pózov, ktoré pomáha zmierniť bolesti spojené s burzitídou.
Iné pózy z jogy môžu pomôcť posilniť svaly nôh (napríklad držanie tela hory a držanie stromu).
Kontaktujte špecialistu v Ayurveda, aby ste sa uistili, že dostanete správny priebeh liečby.

Obrázok s názvom Treating Bunions Prirodzene Krok 2

2. Jesť kurkuma, aby sa zmiernila bolesť. V Ayurvene je Kurkuma jednou z najčastejšie používaných liečivých rastlín, ktoré pomáhajú znížiť bolesť a zápal.

Pite čaj s kurkumami alebo nápojmi kurkumami v kapsulách.

Kurkuma je jednou z hlavných zložiek v Curry - je to vďaka kurkumovým jedlám so zmesou korenia korenia, ktoré majú jasne žltú.

Najčastejšie sa odporúča užívať 700 - 800 mg kurkuma, aby sa zabránilo bolesti a zápalu - to je približne 1-2 kapsuly na deň.

Obrázok s názvom Treat Bunions Prirodzene Krok 3

3. Skúste akupunktúru na normalizáciu hladín cukru v krvi. Akupunktúra špecialisti považujú bourssitis s následkom diabetu alebo symptóm nezdravých pomeru cukru v tele.

Akupunktúra špecialisti sa domnievajú, že prebytočný cukor v tele spôsobuje zápal, ktorý môže viesť k rozvoju výbuchov.

Kontaktujte akupunktúru špecialista na liečbu burstov.

Pamätajte, že riešenie hlavného problému pomôže zbaviť sa prasknutia, resp. Je to prvoradé na zníženie príjmu cukru.

Ak vo vašom meste alebo regióne neexistuje žiadny akupunktúrový špecialista, pokúste sa vytvoriť bod masáže: masážne body nad okrajmi palca, na stimuláciu krvného obehu a zabrániť bolesti.

Obrázok s názvom Treating Bunions Prirodzene Krok 4

4. Masáž chorého miesta na zlepšenie krvného obehu. Urobte masáž oblasti, v ktorej bolesť. Pre masáž môžete použiť kokosový, olivový alebo iný masážny olej - to pomôže znížiť bolesť spôsobenú burzitídou.

Veľmi často zlepšená krvná cirkulácia stimuluje proces hojenia.

Obrázok s názvom Treating Bunions Prirodzene Krok 5

päť. Použite kontrast komprimuje na uľahčenie bolesti. Na zníženie edému, bolesti a zápalu môžete aplikovať striedavo chladné a horúce obklady.

Použitie kontrastu komprimuje pomáha zlepšiť krvný obeh, ako aj znížiť bolesť.

Metóda 2 z 2:

Prevencia rozvoja Bursitova

jeden. Zistite, ako sa vytvoria výbuchy. Bursts sa môžu vyvinúť z rôznych dôvodov.

Niektoré prasknutia sú jednoducho vytvorené kvôli opotrebeniu vysokých podpätkov alebo nepohodlných topánok na dlhú dobu. Avšak, niektorí ľudia nosia nepohodlné topánky na dlhú dobu, a nebudú sa objavovať.
Bursty môžu byť dedičné ochorenie spojené s vlastnosťami kostnej štruktúry.
Bursitída však nie je "choroba", ktorá môže byť vyliečená alebo ktorá môže byť infikovaná.
Ďalšie rizikové faktory sú: degeneratívne kĺbové ochorenia, nesprávne sedacie topánky, diabetes, reumatoidná artritída, zranenie a obezita.

Obrázok s názvom Treating Bunions Prirodzene Krok 7

2. Urobte si kúsky nôh na konci dňa. Teplé nohy kúpele môžu pomôcť pri prevencii rozvoja brassitov.

Snažte sa pridať strúhaný zázvor do vody, aby ste mohli používať otepľovanie a protizápalové vlastnosti.

Varte zázvor do niekoľkých pohárov vody, aby ste získali maximálny prospech zo zázvoru, potom pridajte túto vodu do kúpeľa. Udržujte nohy v takom kúpeli niekoľko minút.

Môžete tiež pridať jablko alebo obyčajný ocot. Udržujte nohy v takom kúpeli desať minút. Ocot má antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť.

Obrázok s názvom Treating Bunions Prirodzene Krok 8

3. Noste pohodlné priedušné topánky. Noste pohodlné topánky, v ktorých môžu vaše nohy dýchať - to pomôže zabrániť rozvoju burzitídy.

Uistite sa, že nosíte pohodlné ponožky alebo pančuchy.

Na zlepšenie krvného obehu v krokoch je užitočné pravidelne ohnúť prsty a presunúť ich.

Obrázok s názvom Treating Bunions Prirodzene Krok 9

4. Nechoďte na vysoké podpätky alebo v nepríjemnej obuvi. Ak budete chodiť veľa, nosíme pohodlnú obuv na plochej podrážke alebo tenisky namiesto päty topánky.

Nositeľné nepríjemné a tvrdé topánky je jedným z hlavných dôvodov pre rozvoj burstov.

Obrázok s názvom Treat Bunions Prirodzene Krok 10

päť. Prepnite na iný typ fyzickej aktivity. Ak pravidelne spustíte, skúste zmeniť typ fyzickej aktivity. Urobte napríklad jazdu na bicykli, plávaní alebo jóge.

Takéto cvičenia pomáhajú znížiť zaťaženie na nohe, ale stále vám umožnia udržiavať dobrý krvný obeh v stopách.

Obrázok s názvom Treating Bunions Prirodzene Krok 11

6. Ak potrebujete ďalšiu pomoc, obráťte sa na svojho lekára alebo ortoped. Ak žiadny z vyššie uvedených prostriedkov pomohol zbaviť sa burstov, zaregistrujte sa na recepciu na ortopedist, ktorý túto liečbu odporučí.

Ak ste ublížili nohy, alebo niekto z príbuzných bolo burzitída alebo iné problémy s nohy, potom konzultácie s lekárom môže byť naozaj užitočná.

Pamätajte, že prevencia je vždy lepšia ako liečba!