Ako byť spoľahlivá osoba

Byť spoľahlivá osoba je hodný cieľ. Na to je potrebné zarobiť dôveru, byť konzistentná a konštantná aj v ťažkých situáciách. Vždy plne spĺňate svoje sľuby. Naučte sa udržať slovo a nehovorte nič. Nakoniec sa vaše činy zobrazia, koľko môžete dôverovať.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Zmeňte svoje návyky

jeden. Prísť na čas. Ak potrebujete byť niekde, snažiť sa prísť v dohodnutom čase. Lepšie prísť predtým, ako ste neskoro. Plánovať časy so zásobou, ak môžu existovať borky alebo iné prekážky.

Presnosť - jeden z najlepších spôsobov, ako ukázať svoju spoľahlivosť. Dokonca aj neskoro na pár minút môže urobiť nesprávny dojem z vás.
Vytvorte budík a dajte pripomenúť, aby sa zobudili a nezabudnite, keď sa musíte dostať von z domu.
Ak ráno pre poplatky potrebujete veľa času, je lepšie sa zobudiť skoro na všetky.

2. Odpovedať na e-maily a správy včas. Ak ste dostali e-mail, hovor, správu alebo pravidelný list, musíte si prečítať a dať svoju odpoveď do 24 hodín. Takže nezabudnete odpovedať na dôležité otázky a umožniť osobe získať odpovede na správny čas.

Ak ste zaneprázdnení na hovor, napíšte písmeno osobe alebo správu a zistite, keď môžete zavolať späť.

Vyberte 30 minút ráno a na obed odpovedať na všetky e-maily. To vám pomôže vyrovnať sa s prípadom, ak ste počas dňa zaneprázdnený.

3. Opravte chyby včas. Náhodné chyby nie sú vôbec hovorí, že nemôžete byť nazývaní spoľahlivá osoba. Je dôležité niesť zodpovednosť za chyby a čo najskôr ponúknuť rozhodnutie.

Napríklad, ak ste sľúbili, že pôjdete do obchodu na ceste domov a zabudli na to, potom ponúknuť ísť nakupovať práve teraz.

Ak ste urobili chybu v pracovnom dokumente, povedzte šéfovi, že ste všetci správne.

4. Vždy si svoju prácu. Pri pomoc priateľovi zhromaždiť stojan na TV alebo pripraviť sa na správu, vždy robte čo najviac pracovať. Uplatňovať potrebné úsilie na pravidelné preukazovanie vysokej úrovne.

Napríklad, ak vám pomôžete priateľovi, ktorým snímky na stenu pomáhate, potom nie sú ponáhľať a merať vzdialenosti, ako aj zarovnať všetky úrovne rámy. Nemôžete len skórovať klinec do steny a povedať, že všetko je pripravené.

päť. Úrad pre delegáciu v prípade potreby. Je ťažké byť spoľahlivá osoba, ak budete mať príliš veľa záväzkov. Nebojte sa opýtať priateľov, príbuzných a zamestnancov, aby vám pomohli, ak sa nezaujímate.

Môžete napríklad povedať, že manželka: "Dnes si nemohli vziať deti zo školy? Sľúbil som, že šéf dokončím správu do konca dňa, takže môžem zostať trochu ".

6. Najlepšia trpezlivosť vo vzťahu k sebe. Čas je potrebný a starostlivosť o zmenu vašich návykov. Pre trvalú zmenu musí byť konštancia pozorovaná na dlhú dobu. Ako výskum ukazuje, v priemere trvá 66 dní neustáleho úsilia o zmenu zvyku.

Pravidelne sa môžu vyskytnúť zlyhania a toto je normálne. Určiť dôvody, aby sa predišlo takýmto chybám v budúcnosti.

Metóda 2 z 3:

Vykonávať sľuby

jeden. Poďme sľubovať, že môžete vykonať. Dohodnite sa na požiadaní len v prípade úplnej dôvery. Ak pochybujete, povedzte mi, že potrebujete viac času na premýšľanie o takejto žiadosti.

Preskúmajte svoj rozvrh a ďalšie úlohy. Uistite sa, že máte potrebu.
Opýtajte sa objasniť otázky, aby ste presne poznali, čo si prihlásite. Keď potrebujete požadovať? Koľko času to bude trvať? Čo je potrebné urobiť?
Neodmierujte ostatné sľuby kvôli novému. Napríklad nesľubujte zamestnanca, aby ste riešili problémy s počítačom, ak musíte preskočiť futbalový zápas syn.
Nepreháňajte svoje schopnosti. Napríklad, ak vás šéf požiada, aby ste dokončili správu až do konca týždňa a práca bude trvať veľa času, potom nehovorte: "Môžem sa vyrovnať za dva dni".

Naučte sa odmietnuť, Ak nie ste schopní splniť sľub. Zlyhanie nebude robiť nespoľahlivú osobu. Ukáže, že rozumiete dôležitosti prípadu. Ak nemáte čas, silu alebo zdroje, potom je lepšie, aby takáto povinnosť prijať.

Nie je potrebné povedať priamo "Nie". Môžete vyjadriť zlyhanie mäkšie, napríklad: "Nemyslím si, že nemôžem vyrovnať sa" alebo "Nemôžem sľúbiť".

Nevymýšľajú falošné výhovorky, aby ste sa dostali von. Povedzte mi, prečo nie ste pripravení si to vziať. Napríklad nemusíte klamať priateľovi, že máte stretnutie v deň pohybu. Len povedz: "Prepáč, ale nemôžem pomôcť".

3. Zaznamenajte svoje sľuby v denníku. Ak je váš život nasýtený udalosťami, je ľahké zabudnúť alebo stratiť svoj účet svojimi povinnosťami a sľubmi. Ak ste dali slovo, napíšte sľub v notebooku. Zvýraznite čas, aby bolo všetko. Použite jeden spoločný denník, kalendár alebo aplikáciu pre všetky svoje povinnosti, aby ste mali jasnú predstavu o tom, čo musíte urobiť v určitom dni.

Môžete napríklad napísať: "Slit pre neter budúci týždeň" alebo "Bake Pie pre Vanya v piatok ».

V prípade abstraktných sľubov sa zdá byť pozornejšie alebo menej argumentovať sa môže použiť denné pripomienky: "Hovoriť mojou ženou, koľko pre mňa znamená" alebo "Nepripojte sa do večeru.

Urobte si plán vykonávania úloh. Možno rozdeliť na podušky alebo uviesť termín. Na konkrétny deň je potrebné zdôrazniť čas na prípravu a vykonanie.

4. Spustiť Nastavte inteligentné ciele. Určité ciele a povinnosti sú oveľa jednoduchšie, ak používate inteligentný systém, podľa ktorého musia byť špecifické, merateľné, dosiahnuteľné, relevantné a časovo obmedzené. Namiesto neistých alebo neuskutočniteľných záväzkov (napríklad: "Budem sa stane viac produktívnejšími"), mali by sa poskytnúť konkrétnejšie sľuby, ktoré zodpovedajú takýmto kritériám.

Napríklad namiesto všeobecného zámeru je lepšie povedať produktívnejšie: "Dokončím hlavnú správu až do konca tohto týždňa".

päť. Varovať o zmenách vopred. Niekedy nie je možné splniť svoj sľub kvôli okolnostiam, ktoré sú mimo našej kontroly. V tomto prípade je najlepšie vyhnať človeka čo najskôr, aby mal čas nájsť iné riešenie. Akonáhle sa dozviete, že nebudete môcť splniť sľub, obráťte sa na osobu a povedzte mu o tom.

Ospravedlniť a vysvetliť dôvody. Napríklad môžete povedať: "Viem, že potrebujete pomoc v sobotu, ale môj manžel bol svedkom a nemyslím si, že môžem prísť. Prepáč".

Snažte sa ponúknuť osobu, ktorá vám môže pomôcť. Napríklad povedzte: "Zdá sa mi, že vaša pohovka sa zmestí do minibusu románu. Chcú, pokúsim sa ho opýtať?"

Snažte sa nevytiahnuť až do druhého, ak máte možnosť varovať vopred.

Metóda 3 z 3:

Skontrolujte dôveru

jeden. Spoliehať na ostatných. Jedným z najlepších spôsobov, ako ukázať, že môžete dôverovať - je to začať dôverovať ostatným ľuďom. Ak žiadate o pomoc, potom človek pochopí, že mu dôverujete a pomôže vám naučiť sa dôverovať vám.

Napríklad, ak váš počítač visí, nepozete sa, akoby môžete problém vyriešiť, ak to nie je. Obráťte sa na svojho zamestnanca.
Ak vám chýbajú peniaze na raňajky, potom požiadajte priateľa, aby sa s vami zaobchádzal a sľuboval, že peniaze vrátite nabudúce. Nezabudnite splniť svoj sľub!

2. Vyvinúť silné vzťahy. Dôvera je pomalý proces. Snažte sa o silné vzťahy s priateľmi, kolegami, príbuznými a partnermi, takže dôvera vznikla cez čas. Pomáhať ľuďom v ťažkých okamihoch a radovať sa k ich úspechom.

Špecifikujte v kalendári narodenín, výročia a iných dôležitých dátumov, aby ste na ne nezabudli. Vždy zablahoželať osobe s dovolenkou.

Silné vzťahy ukážu ostatným, že vám dôverujete. Budú tiež preukázať vašu schopnosť vytvoriť dlhodobé spojenia a plniť sľuby.

3. Dosiahnite svoje vlastné ciele. Costancy - Dôležitým spôsobom, ako vyjadriť stupeň spoľahlivosti. Dajte osobné ciele a stelesňujú ich. Aplikujte úsilie každý deň. Implementácia cieľov ukáže ľuďom, že ste schopní vyriešiť rozsiahle úlohy.

Napríklad, ak ste v novom roku sľúbil, že sa stanete štíhlom, začnite chodiť do posilňovne 3-5 krát týždenne. Pracovať s inštruktorom alebo rozvíjať cvičebný program sami. Nevzdávajte sa na dosiahnutie cieľov. Iní budú obdivovať váš úspech.

Ak neustále hovoríte o výstupe na hory, potom začnite užívať konkrétne kroky. Hľadať horolezectvo v špeciálnej izbe, vlak, aby sa zdvíhacie výťahy do malej výšky alebo choďte do hôr počas prázdnin.

4. Úprimne odpovedať na otázky. Ak ste požiadaní o zdieľanie názorov alebo radu, potom hovorte pravdu. Ak klamstvo a človek sa o tom dozvie, už vás nebude kontaktovať na radu alebo záujem o váš názor. Pamätajte, že môžete byť vždy Čestný a zdvorilý.

Napríklad, ak vám priateľ žiada, aby ste zdieľali konštruktívnu kritiku o vašom románe, potom sa pokúste vyjadriť čestný a solídny názor. Môžete byť láskaví a hovoriť komplimenty, ale nezabudnite analyzovať dôležité aspekty pre priateľa. Takže, môžete povedať: "Vynikajúci príbeh, naozaj som sa mi páčil! Našiel som pár nezrovnalostí v ploti a chcel by som objasniť tieto momenty ".

päť. NEPOUŽÍVAJTE A NEPOUŽÍVAJTE HOVORY. Ak ste nahlásili osobné alebo tajné informácie, potom sa naň nevzťahujú. Gossip zničiť dôveru. V tomto prípade prestanete zdieľať tajomstvo.

Napríklad, ak vám sestra povedala, čo sa rozumiem, potom o tom nehovorte o tom zvyšku rodinných príslušníkov, ak sa o to požiadala, aby ste to urobili. Môže to mať dôvody o tom hovoriť.

6. Rešpektujte majetok niekoho iného. Ľudia vám budú ľahšie dôverovať, ak sa vždy staráte o svoje veci. Vždy vrátite požičané veci včas a v rovnakom stave. Ak vám ľudia môžu dôverovať svojím vlastným majetkom, budú naďalej umožniť používať naše veci.

To platí aj pre peniaze. Pokúste sa vrátiť dlhy čo najskôr alebo v dohodnutom období.

Tipy

Čas potrebný na preukázanie jeho spoľahlivosti. Byť konzistentné vo vašich činoch, aby vám dôverovali.
Ľudia neposudzujú slovami, ale na záležitosti. Vaše slová neznamenajú nič, ak nie potvrdiť svoje akcie.