Ako vyvinúť silný charakter

"Silná osobnosť" môže byť opísaná rôznymi spôsobmi. Niektoré z najbežnejších charakteristík takejto osobnosti zahŕňajú poctivosť, lojalitu a dobrú znalosť pracovnej etikety. Ak chcete posilniť rôzne strany vašej postavy, môžete použiť dostatočne všeobecné odporúčania. Po prvé, musíte pracovať na vývoji najlepších vlastností charakteru, ktorý vám umožní tvoriť vaše najlepšie "I". Nebudete tiež ublížiť, ako sa dozvedieť, ako sa empatizovať s inými ľuďmi a expresné uznanie. Nakoniec bude možné začať rozvíjať silný charakter, vykonávať vedúce funkcie a prekonanie zložitosti vyplývajúcej pred vami.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Pracovať na najlepších vlastnostiach vašej osobnosti

jeden

Buď úprimný. Poctivosť je kľúčovou zložkou postavy osoby. Ukážte ostatným, že ste čestní osoba, a neumožňujú, aby vaše slová dispergovali. Napríklad, ak poviete svojmu partnerovi o tom, že mu budete mať viac pomôcť vo svojej práci, demonštrovať závažnosť vašich slov. Môžete začať pravidelne záujem o priebeh veľkých projektových prípadov, ktoré sa zaoberá, alebo navrhne, aby prevzal organizáciu na organizáciu večere na pracovisku v osobitne stiahnutých obdobiach práce.

Môžete sa tiež drahšie prostredníctvom úprimného správania. Nezaznamenávajte si, že sa musíte vždy správať nejakým osobitným spôsobom. Vaše reakcie by mali byť prirodzené.
Môžete napríklad povedať svojmu partnerovi: "Je mi ľúto, že som vás dostal na to, aby som vás podporil. Zdá sa mi, že to všetko sa deje, pretože mi chýbaš, keď ste v práci".

Upokoj sa o sebaanalýzu. Seba-analýza vám umožňuje poznať sa na hlbšej úrovni. Po dosiahnutí sebavedomosti, budete pochopiť vaše myšlienky a vlastné reakcie. Najlepšie pochopenie toho, kto ste v skutočnosti, vám môže pomôcť vo vývoji vašej vlastnej prírody. Denne vyčleniť trochu času na sebaanalýzu. Zároveň môžete nastaviť nasledujúce otázky: "Prečo som reagoval na to, čo povedal svetlo? Ako môžem nabudúce opraviť svoju vlastnú reakciu v prípade konfliktu?"

Meditácia tiež vynikajúca umožňuje zlepšiť sebavedomie. Môžete sa naučiť meditovať pomocou špeciálnych aplikácií na stiahnutie aplikácií, návštevy príslušných tried alebo čítanie kníh o meditácii. Môžete dokonca len pokúsiť sa sedieť ticho a vidieť, kde sa vaše myšlienky získajú!

Posilniť vyrovnanosť. Je možné vyvinúť zloženie tým, že urobíte malé zmeny vášho každodenného života. Môžete napríklad pracovať na kontrole impulzívnych túžob jesť. Keď ťa vytiahnete, aby ste videli neskoro večer, zastavte sa a pýtajte sa sami seba, ste naozaj hlad. Potom namiesto snack vypite veľké pohár vody. Máte možnosť vedome pristupovať k otázke kontroly nad vaším impulzným nárazom.

Bude pekné, že každý deň bude pekne vyplniť posteľ do zvyku. To vám pomôže vypracovať disciplínu, ktorá je užitočná v iných životných situáciách.

4. Snažte sa žiť čestný. Život na cti znamená úprimnosť k jeho vnútornému ma. Ak vaše činy nespĺňajú vaše presvedčenie, potom vo vnútri budete vždy variť nesubstituovaný konflikt. Pamätajte si a rešpektujte svoje osobné hodnoty a princípy v každodennom živote. Prijímať rozhodnutia na základe týchto princípov a byť adamant pod tlakom iných osôb.

Cvičenie Čo zodpovedá vašim hodnotám.

Premýšľajte o tom, ako vaše riešenia spĺňajú vaše presvedčenie.

Zmeňte zvyky, ktoré idú proti vašim presvedčeniam.

Buď úprimný.

päť. Prevziať zodpovednosť za svoje vlastné chyby a opravte ich. Všetky chyby, ale ako reagujete na takéto situácie, ukazuje vašu postavu. Úprimne priznať, či ste niečo urobili, a pokúsiť sa prijať opatrenia na opravu situácie. V závislosti od konkrétnych okolností sa môžete ospravedlniť. V inom prípade musíte zmeniť svoje vlastné správanie alebo opraviť to, čo ste urobili.

Porozprávajte sa s osobou, ktorá trpela vašim činmi na prijatie osobitného rozhodnutia.

Zvážte možné spôsoby, ako opraviť situáciu.

Ak sa mýlite alebo spôsobil, že niekto poškodzuje, prijmite chybu a opravte ho. Môžete napríklad povedať: "Prepáč, že som si požičal váš nápad. Hovorím všetkým, že jej prvý zdroj bol vy".

6. Naučte sa premýšľať o riziku. Existuje mnoho dôvodov, prečo človek môže ísť rizikom, vrátane túžby stať sa istý a nájsť nové spôsoby, ako dosiahnuť úspech. Riziko možno považovať za úmyselné len vtedy, keď ste zváželi všetky možné pozitívne a negatívne dôsledky vašej akcie. Nerobia rýchle akcie.

Napríklad, snívate o vytvorení vlastného fototurio. Pravdepodobne to bude nerozumné náhle hodiť prácu a postaviť sa v závislosti od podnik. Viac úmyselnej stratégie bude postupným počiatok s malým. Snažte sa pracovať fotograf cez víkendy. Ako rozvoj jeho podnikov to bude možné myslieť vážne, aby ste venovali všetok svoj čas svojmu milovamu podnikaniu.

Zobraziť trpezlivosť. Všetci ľudia niekedy niekedy strácajú trpezlivosť. Možno ste niekedy museli uhryznúť jazyk, keď sa kolega nemohol okamžite asimilovať. Vývoj trpezlivosti bude vyžadovať určité úsilie. Začať pokúšať sa posúdiť situáciu s očami inej osoby. Pokúste sa premýšľať nasledovne: "Oh, možno, Masha nechápe, čo jej vysvetľujem, pretože nemá žiadne technické vzdelávanie, ako mám. Potrebujem menej používať profesionálny žargón v mojich vysvetleniach".

Môžete tiež požiadať o ďalšie otázky a starostlivo počúvať odpovede. Začnite ako: "Masha, rád vám pomôžem pochopiť. Čo presne nie ste jasní?" Potom počúvajte, čo hovorí Masha, a pokúsiť sa nájsť nový prístup.

osem. Požiadajte o koho dôverujete, dajte vám charakteristiku. Niekedy je ťažké objektívne oceniť seba seba. Ak ste vážne nakonfigurovaný, aby ste sa stali lepšími, pokúste sa požiadať niekoho, aby vás charakterizoval. Táto osoba musí byť súčasne čestná a schopná konštruktívnej kritike.

Dobrý kandidát môže byť vaším najlepším priateľom. Kontaktujte ho: "Sergeyho, vážne sa snažím stať silnejšou osobou. Mohli by ste mi pomôcť a volať nejaké silné a slabé stránky mojej postavy?"

Vďačnosť prijať prijaté preskúmanie a pokúsiť sa prijať opatrenia na vykonanie niektorých odporúčaných zmien.

Metóda 2 z 3:

Schopnosť empatizovať a vyjadriť zhodnocovanie

jeden. Naučte sa dať sa na miesto druhých. Ak sa naučíte empatizovať, môžete lepšie porozumieť iným ľuďom. Ak chcete posilniť svoju postavu, môžete vyhľadávať vzájomné porozumenie s ľuďmi a poskytovanie pomoci. Snažte si predstaviť, že musíte odovzdať inú osobu. Napríklad váš priateľ nedávno strácal svojho brata. Premýšľajte o tom, čo sa môže cítiť a ako by ste sa cítili na jeho mieste. Snažte sa prísť s niečím, čo uľahčí stav priateľa.

Môžete dokonca ísť ďalej a pokúsiť sa zažiť presne to, čo sa zrazila iná osoba. Váš partner môže byť napríklad rozrušený kvôli tomu, že sa musí urobiť celý varenie. Snažte sa postarať o varenie na týždeň, aby ste si uvedomili, čo je to tak.

2. Boj proti predsudkom v seba a iných ľudí. Každý má určité špekulácie a dokonca predsudky voči iným ľuďom. Môžu byť informovaní a bezvedomí. Môžete napríklad zvážiť ľudí, ktorí dokončili len školu a nedostali odborné vzdelanie, nevzdelané. Pokúste sa nastaviť svoj spôsob myslenia na otvorenejší spôsob a začať tolerantu zaobchádzať s inými ľuďmi.

Venujte pozornosť svojim predsudkom. Chytil sa na kompiláciu špekulácií, poznamenajte si to. Povedomie o možnom zaujatí je prvým krokom v boji proti nemu.

Keď ste opäť slúžili takéto myšlienky, začnite aktívne konať, aby ste zmenili svoj spôsob myslenia. Namiesto toho, aby ste si mysleli, že "taká osoba nemôže byť šikovná," myslím: "WOW, napriek nedostatku odborného vzdelávania, dokonale sa vyrovnal s prácou. Je impozantný. ".

3. Prax vďaka. Vďačnosť sa považuje za súčasť silnej povahy, pretože dokazuje vaše povedomie o príspevku iných ľudí a okolitých okolností. Vyhlásiť vďačný postoj môže byť určený na to, aby ho zahrnuli do svojho každodenného života. Môžete napríklad uviesť tri veci na konci dňa, za ktorý ste vďační osud.

Môžete tiež urobiť denník pre seba, v ktorom budete nahrávať všetky tie veci, pre ktoré ste vďační. Tam môžete vykonať vhodné záznamy počas celého dňa alebo jednoducho vyčleniť na túto 10 minút v večeri.

V denníku môžete napísať: "Dnes som mal možnosť stať sa útočníkom zvierat. Som vďačný za to, že som bol schopný urobiť niečo konštruktívne v tejto sobotu ráno. ".

4. Nezabudnite vyjadriť vďačnosť iným ľuďom. Vďaka vďačnosti k životu je tiež vonkajšia strana. Nezabudnite povedať "Ďakujem" zakaždým, keď pre teba niečo robí. Rovnakým spôsobom môžete ukázať svoje uznanie a pre tieto veci, ktoré sa priamo týkajú.

Môžete napríklad povedať, že kolega: "Ďakujeme za LED nového klienta. Obchodný rast je prospešný pre nás všetkých. ".

Vďačnosť môže byť konkrétnejšia. Snažte sa povedať: "Naozaj si vážim, čo mi kŕmili kuracie vývar, keď som chorý. Ste tak starostlivý ".

Metóda 3 z 3:

Vykonávanie funkcií vedenia

jeden. Naučte sa hovoriť nahlas a zreteľne, ak ste plachý. Na posilnenie charakteru možno uložiť zodpovednejšiu zodpovednosť. To vám umožní rozšíriť svoju vlastnú vedomostnú základňu a horizonty. Začnite s hodnotením toho, ako komunikujete s inými ľuďmi. Ak zvyčajne vyjdete, aby ste hovorili, urobte úsilie a naučte sa hovoriť jasne, aby bol váš hlas počuť.

Možno ste navyše zapojení do zboru a majú dobrú hudobnú chuť. Ak ste pevne presvedčení, že existuje určitá hudba na nadchádzajúcom podujatí, povedzte mi o tom a vysvetlite svoje vysvetlenia.
Pri práci sa zúčastňuje na stretnutiach. Ľudia budú náchylnejší, ak ste jasne a s istotou vyjadrili svoje nápady.

2. Nech iní hovoria najprv, ak ste zvyčajne hovoriaci. Ukážte svoje vodcovské zručnosti, môžu byť preukázané obmedzením. Ak ste zvyčajne veľmi konverzačný, pokúste sa umožniť, aby sa ostatní ľudia mohli počuť. Potom budete mať šancu myslieť a dať premyslený odpoveď.

Ak zvyčajne budujete plány na víkend, opýtajte sa svojho partnera, má nejaké nápady, čo by to mohlo byť.

Samozrejme, že je skvelé prijať aktívnu úlohu v skupinových diskusiách v triedach. Ale tiež sa naučíte niečo, ak ste len počúvate ostatných.

3. Byť otvorené štúdiu nového. Otvorenosť vám umožňuje získať nové vedomosti a rozšíriť obzory. Zakaždým, keď sa naučíte niečo nové, zvyšujete svoju vlastnú vedomostnú základňu a staňte sa silnejšou osobou. Zároveň nie sú otvorení s novými poznatkami a oni sami hľadajú spôsoby, ako ich prijať.

Týka sa to v práci. Povedzte šéfovi: "Chcel by som lepšie pochopiť účtovnú stránku odrazu našich aktivít. Môžem ma dnes po obede stlačiť na stretnutí?"

4. Dajte sa do dostupných cieľov a presuňte sa k nim. Nastavenie jasných cieľov môže pomôcť určiť vaše priority. Stanete sa silnejšou osobnosťou v procese implementácie cieľov. Vyberte si niečo pre seba, čo chcete pracovať a sústrediť sa na to. Týka sa to pre osobný život, takže pre prácu a štúdium.

Napríklad ste naučili španielsky cieľ. Znepáte najlepšie spôsoby, ako dosiahnuť tento cieľ a začať pracovať v tomto smere.

Môžete sa zaregistrovať pre španielske kurzy v nejakej miestnej vysokej škole alebo prejsť špeciálnym online vzdelávacím kurzom. Môžete tiež použiť špeciálne softvérové produkty, ktoré sa majú naučiť jazyk.

BEZPEČNOSŤ ČO ROBIŤ PRESNE. Nezabudnite na oslavu svojho pokroku.

Práca na jasne dodaných gólov vám pomôže rozvíjať disciplínu, ktorá je neoddeliteľnou súčasťou silnej povahy.

päť

Kontaktná pomoc, keď potrebujete. Niektorí ľudia zvažujú príťažlivosti o pomoc svojej slabosti. V skutočnosti je to ukážka sily charakteru, ako ukážete, že môžete identifikovať a vyhodnotiť svoje potreby. Zároveň by vaše požiadavky mali byť vždy konkrétne a zrozumiteľné.

Namiesto State, aby oznámil partnera, potrebujete pomoc na domáce práce, skúste to povedať: "Bolo by pekné, keby si periodicky robil umývanie a chodil za psa".

6. Zdôrazniť silné stránky iných ľudí. Morálna podpora - skvelý spôsob, ako zvýšiť náladu všetkým, vrátane seba. Dobrí vodici vedia, že podpora ovplyvňuje ľudí lepšie ako agresívne šírenia. Uistite sa, že komunikovať s tímom zvereným vám a pochopiť, že príspevok každého z nich je pre vás dôležitý.

Zdôrazniť silné stránky ľudí, aby mohli rásť, spoliehať sa na ne. Môžete napríklad povedať: "Máte skutočný talent na prípravu prezentácií! Chcete hovoriť z tváre všetkých z nás?"

Sústrediť sa na úspech tímu ako celku, a nie na svoj osobný úspech. Hovorte s vedením svojho tímu pomocou Pronoun "My", a nie "I".

7. Naučte sa prekonať ťažkosti. Namiesto toho, aby ste sa otočili k problému, nájdite spôsob, ako to prekonať. Musíte objektívne posúdiť situáciu a vyhnúť sa emocionálnym reakciám. Potom bude možné začať nájsť riešenie a uskutočnenie v praxi.

Napríklad, vy ste riadiť športový tím, jeden z ktorých kľúčových hráčov sa rozhodne opustiť váš klub bez varovania. Namiesto nahnevaného, sústrediť sa na súčasnú situáciu. Pravdepodobne budete musieť prerozdeliť funkcie ostatných hráčov. Opravte schôdzu, vysvetlite situáciu a požiadajte, kto má akékoľvek možné nápady ďalších opatrení. Potom môžete distribuovať úlohy hráčov a pokračovať v pohybe.

Tipy

Identifikujte špecifické vlastnosti vašej povahy, ktoré potrebujú rozvoj.
Pamätajte si, že vaše vlastné chápanie definície "silného charakteru" nie je povinná sa zhodovať s kýmkoľvek iným.