Ako vybudovať dobrý vzťah so svojou priateľkou

Napriek tomu, že v populárnych filmoch a médiách, myšlienka "lásky na prvý pohľad" dominuje, stavať dlhé a hlboké vzťahy, spravidla, nestačí len vidieť si navzájom. S cieľom udržať zdravé vzťahy na dlhú dobu, je potrebné úprimne a otvorene komunikovať, nájsť kompromis a byť pripravený na rozvoj dohromady. Ak v minulosti vo vašom páre boli ťažkosti, mali by ste zhodnotiť svoj názor na vzťah a prijať vhodné kroky na vykonanie zmien.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Efektívna komunikácia

jeden. Úprimne a otvorene hovoriť. Skvelý spôsob, ako pochopiť dievča, je hovoriť s jej tvárou v tvár. Vo korešpondencii nie je možné chytiť veci, ako je intonácia hlasu alebo sarkasmu, a pri komunikácii, jazyk tela nie je možné vidieť. Zvýraznite trochu času na úprimné a úprimne sa porozprávajte s dievčaťom o všetkom na svete. Môže to byť ľahká konverzácia o tom, ako prešiel váš deň, alebo hlbšie a zmysluplné diskusie o tom, čo vás obaja robí šťastným.

Začnite konverzáciu, hovorí niečo podobné: "Počúvaj, chcel som s tebou hovoriť o tom, kde sa pohybujeme vo vzťahu. Teraz máte čas?"
Ak hovoríte o veciach, ktoré vás robia zraniteľným, vaše dievča bude mať túžbu urobiť to isté. A to vám môže priniesť bližšie. Podeľte sa napríklad o prvé detské spomienky, milované rodinné tradície, najviac hrozné obavy alebo vážené sny.

Obrázok s názvom Confront priateľ, ktorý vám vyhýba krok 10

2. Vlak byť aktívnym poslucháčom. Vďaka tomu sa v konverzácii obaja pohybujú, a vaše dievča vás už začne ocenovať. Ak chcete byť aktívnym poslucháčom, zamerať sa na to, čo hovorí, a neprerušuje. Neodsudzujú ho a nekritizujte, či povie o niečom hanebnom, inak v budúcnosti sa s vami nezdieľa ako veci. Prafrázovať jej slová a položiť konkrétne otázky o tom, čo počul. Snažte sa poskytnúť poradenstvo, ktoré jej pomôžu a slúžiť vo svojich záujmoch (ak sa vám zdá, že to potrebuje).

Ak chcete reformovať svoje slová, povedzte mi niečo ako: "Takže hovoríte, že sa správala nepatrne".

Niekedy sa ľudia chcú s niekým hovoriť, a nedostanú radu alebo odsúdenie. Počkajte, kým sa nepýta váš názor pred snahou pomôcť.

Obrázok s názvom byť pokojný na prvý deň Krok 8

3. Venujte pozornosť neverbálnej komunikácii medzi vami. Konverzácia nie je jedinou formou komunikácie existujúceho vo vzťahoch. Neverbálna komunikácia je tiež neuveriteľne dôležitá. Ak venujete pozornosť telovú jazyk vášho dievčaťa, môžete určiť, čo to je v súčasnosti. Prekrížte ruky môžu znamenať, že je chránené alebo zatvára, a tiež, že nemá záujem o vaše slová, alebo je ťažké diskutovať o tejto téme.

Akonáhle sa naučíte čítať telový jazyk vášho dievčaťa, môžete si všimnúť, keď je nepohodlie alebo hnev.

Ak je dievča tiché, ale jej jazyk tela vyjadruje negatívne, zistiť, či je všetko v poriadku.

Uistite sa, že nepredložíte žiadne negatívne signály do pózy.

Obrázok s názvom Rozbiť sa so svojím priateľom, keď ste

4. Nechoďte na osobnosť, keď sa hnevá. Niektorí ľudia majú tendenciu zapamätať si negatívne okamihy z minulosti alebo úmyselne putovať po zmysle partnera počas hádky. Dodržiavajte témy konverzácie pri komunikácii so svojou priateľkou a nekritizujte ho za to, čo sa už stalo. Neublížia jej pocity úmyselne, pretože to môže vytvoriť negatívnu atmosféru vo vzťahoch a premeniť na emocionálne násilie.

Práca Nad rozhodnutím konfliktu Vo vzťahu, inak vyjde z kontroly alebo bude spadnúť do druhého, nesúvisí s ním.

Obrázok s názvom Byť muž pre vašu priateľku Krok 6

päť. Nekričujte a neviete počas hádka. Kontrola hnevu počas nezhody alebo sporov je dôležitou súčasťou udržiavania zdravých vzťahov. Nevykonávajte konfliktnú situáciu a neviete na dievča. V momente agresie ľudia majú tendenciu brániť sa od partnerov. Ak je to tvoje dievča, kričí alebo kričí, neodpovedajte na to isté. Pokračujte zdvorilo rozprávať a pokúsiť sa znížiť titulné rozhovory. Posilnenie hnevu počas nezhody môže priniesť konverzáciu pod kontrolou a zberom vzťahov v dlhodobom horizonte.

Keď na nás kričíme, náš limbický systém je aktivovaný, čo ovplyvňuje mandľové telo, ktoré zohráva kľúčovú úlohu pri tvorbe emócií.

Ak si všimnete, že začnete nahnevaný, urobte prestávku v konverzácii a odchodu.

Môžete povedať niečo ako: "Teraz som veľmi nahnevaný, a ja potrebujem dýchať čerstvý vzduch. Budem chodiť, a keď sa vrátim, budeme o tom hovoriť ".

Obrázok s názvom Byť muž pre vašu priateľku krok 7

6. Sledujte ďalšie pravidlá čestného zápasu. Niekedy je hádka nevyhnutná. Ak sa to stane, je najlepšie sa pripojiť k sporu civilizovaným spôsobom. Okrem toho, že na seba kričajú, existujú viac vecí, ktoré by ste sa mali vyhnúť:

ponížiť a uraziť

Hill víno na druhé;

aplikovať fyzickú pevnosť;

ohroziť rozvod;

Urobte predpoklady a rozsudky o manželovi;

zvýšiť predchádzajúce problémy alebo nalejte veľa sťažností naraz;

partnera alebo výkrik.

Metóda 2 z 3:

Rozvoj lásky

jeden. Urobiť príjemné dievča. Tam je rozdiel medzi ísť nad rámec vašich schopností a dávajú dary, pretože si myslíte, že to čaká na teba, a urobiť príjemné veci, pretože chcete potešiť svoju priateľku. Okrem toho, robí príjemnú vec - nie vždy neznamená nákup nič. To môže byť niečo nekomplikované, napríklad, aby ste namiesto toho vydržali odpadky, umyte riad alebo narušil kvetinu na ceste, aby ste ho priviedli domov. Nezabudnite na to počas dňa a vymýšľajte spôsoby, ako zvýšiť jej náladu a trvať trochu z jej nákladu.

Ak máte obmedzený rozpočet, nerobte na to nákupy a nemusíte sa o to starať. Lepšie prísť s voľnými spôsobmi, ako vyjadriť svoje uznanie.
Napríklad: Kúpiť jej kvety, objednajte si v dome, získajte vstupenky na udalosť, ktorú chcela navštíviť, alebo pošlite to peknú správu.

Obrázok s názvom Zostaňte pohodlné s bozkávaním dievča krok 10

2. Aby to komplimenty. Nie je potrebné neustále ho potopiť s komplimentmi, ale ak jej povieme jej príjemné aspoň raz denne, potom jej nálada pôjde. Uistite sa, že to urobíte úprimne a z čistého srdca. Nájdite si čas, aby ste si všimli rôzne veci, napríklad jej oblečenie / príslušenstvo alebo ako robí make-up. Okrem toho, komplimenty sa nemusia vždy týkať len fyzických aspektov. Môžete tiež chváliť dievča pre úspech pri práci, dobrý výkon v štúdii alebo pokroku v čomkoľvek.

Povedz mi niečo ako: "Naozaj sa mi páči, ako si dal vlasy dnes".

Chváliť jej pokrok, môžete povedať: "Všimol som si, že fyzika už nevytvárate ťažkosti. Je to naozaj úžasné, že by ste to mohli vymyslieť tak dobre. ".

Obrázok s názvom byť typ nerd, že dievčatá milujú krok 11

3. Pôsobiť ako tím. Nie je nič zlého na túžbe poraziť. Vzťah je však viac práce v tíme ako súťaž medzi sebou. Pokiaľ ide o váš úspech ako spoločný úspech a používať ho, aby sa navzájom motivovali na zverejnenie plného potenciálu. Namiesto toho, aby ste hľadali osobné výhody, premýšľajte, ako to bude vo všeobecnosti ovplyvniť oboje oboch.

Napriek tomu, že samoľúvanie a zlepšenie sú dôležité pre mnohých ľudí, pochopiť, že ukážete ľahostajnosť a krutosť, robíte veci, ktoré ste ublížili inej osobe a prospech vás.

Inšpirujte svoju priateľku na skvelé veci. Nesnažte sa ju potlačiť a nezasahovať do neho, aby ste dosiahli svoje ciele.

Dvaja ľudia musia pracovať v tíme. Ak sa vaše dievča nezaujíma o vaše sny a ambície, môže byť čas nájsť novú priateľku.

Obrázok s názvom Byť chlapa ženy chcú krok 11

4. Milujte sa a postarajte sa o seba. Skôr ako budete môcť vybudovať silný a hlboký vzťah so svojou priateľkou, musíte sa uistiť, že ste sa o seba starali. Nákup, správne jesť a nájsť čas pre seba. Ak ste nahnevaní, ohromení alebo zaberajú obrannú pozíciu, šance sú, že sa nestaráte o seba v správnom stupni. Urobte krok späť a nebojte sa povedať "nie" so svojou priateľkou. Ak ste k nej naozaj nevedeli, pochopí, že ste sa dostali z mojej sily a potrebujete čas, aby ste sa o seba postarali.

Ak pravidelne položíte potreby druhých, možno sa prejavuje, že ste prejavili spoločným správaním.

Môžete povedať niečo ako: "Veľmi sa mi páči, a myslím, že ste-stigma, ale potrebujem čas na pochopenie vašich záležitostí. Veľa času prešiel od zaplatenia času, a teraz potrebujem niečo usadiť v mojom živote. ".

Obrázok s názvom Act, keď vám váš priateľ povie, že ste

päť. Dobyť jej dôveru poctivosť. Nesľubujte, čo viete, nebude sa to stať alebo je nepravdepodobné, že by to bolo úspešné. Neplnené sľuby môžu výrazne poškodiť vzťahy. Vážnejší pochybenie, ako napríklad nevera, môže ukončiť vzťah, zatiaľ čo iné veci, ako napríklad nevinná lož, môžu urobiť veľa napätia. Aby ste sa tomu vyhli, buďte úprimní a úprimní, aj keď si myslíte, že vás to dá do zlého svetla.

Napríklad, ak ste neskoro, zavolajte dievča a informujte ju.

Ak ste sa spáchali akt, ktorý nie je hrdý, alebo ak zažívate akékoľvek pocity, je to lepšie, že sa o tom dozvedeli dievča predtým, neskôr.

Ak vám nedôveruje kvôli predchádzajúcim opatreniam, pripojte spoločné úsilie, aby som jej ukázal, že to bola chyba, a že ste sa zmenili.

Metóda 3 z 3:

Posilnenie vzťahov

jeden. Byť pripravený na kompromis. Pevná práca a nekompromisnosť môžu ohroziť šťastie vo vzťahoch. Namiesto toho, aby som stál na jeho, byť pripravený počúvať inú osobu. Premýšľajte o tom, čo vás pýta, a aký vplyv - negatívne alebo pozitívne - to bude mať vo vašom živote. Naši partneri nám často praje dobre, tak sa na nich zle nahnevajú za to, čo chcú niečo zmeniť za lepšie.

Existujú určité body, keď nie je potrebné kompromisovať, napríklad, ak ide o úkor vašich fyzických alebo emocionálnych potrieb.
Nevykonávajte, ak príde na vaše morálne hodnoty, inak, v konečnom dôsledku budete nahnevaní na dievča.
Pracovať na nájdení kompromisu v tíme, aby ste boli šťastní.

Obrázok s názvom Buďte skvelým vzorom pre mladých detí Krok 13

2. Rendes emocionálna podpora, v ktorej potrebuje. Je pravdepodobné, že v ťažkej situácii bude vaša priateľka potrebovať veľkú emocionálnu podporu ako obvykle. Ak potrebuje pomoc alebo podporu, nezabudnite zostať vedľa neho. Namiesto toho, aby na ňu nahnevali a zhoršili situáciu, uistite sa, že ste ju podporili a porozumeli. Uistite sa, že vám ponúknuť počúvať a odsúdiť. Snažte sa zvýšiť jej náladu počas dňa, takže príjemné akcie.

Ak vaše dievča urobilo skutkov, že nebudete schvaľovať, potom namiesto toho, aby sa nahradili alebo kritizovali, pokúste sa pochopiť dôvody pre jej akt.

Udržať to - to neznamená, že to nechá ísť do seba-deštruktívneho správania.

Obrázok s názvom Pokračovať v trápnom konverzácii Krok 12

3. Priznať, čo sa obávajú ťažkým časom, a hovoriť o tom. Prvým krokom pri prekonávaní ťažkostí je uznať ich existenciu. Neignorujte a neznamenajte vážne problémy vo vašom vzťahu, ak existujú. Sedieť a stráviť dôležitú konverzáciu so svojou priateľkou o tom, ako všetko bolo, a že ste pripravení pracovať na tom.

Nesmiete radi hovoriť o emóciách, ale je dôležité, aby som to urobil v mene vzťahu.

Môžete povedať: "Všimol som si, že keď vaša babička zomrela, ste sa stali celkom depresívne. Vždy budem tam hovoriť, dajte mi vedieť, ak chcete to ".

Ak ste otvorení, čestní a nevenované, existuje vysoká pravdepodobnosť, že sa stanete prvou osobou, na ktorú bude vaša priateľka apelovať, keď prídu ťažšie časy.

Aj keď si myslíte, že problém je dosť nevýznamný, uistite sa, že sa s ňou pokúsite pozrieť na ňu s očami tvojej dievčatá.

Obrázok s názvom byť dobrý hosť, keď ste zlomený krok 8

4. Ak potrebujete pomoc, obráťte sa na rodinný psychológ. Ak váš vzťah dosiahol bod, keď sa obaja nemôžete dostať normálne, môže byť čas na odvolanie na profesionálnu pomoc. Psychológ bude schopný objektívne pozrieť na váš vzťah a poskytnúť vám nástroje a metódy potrebné na ich uzdravenie. Pozrite sa na internetových psychológov alebo psychoterapeutov, ktorí sa špecializujú na vzťahy a volajú jeden z nich, aby sa dohodli.

Ak si myslíte, že vzťah je udržať, možno budete potrebovať psychológ, aby ste prelomili emocionálne a sociálne bariéry.

Pred kontaktovaním psychológa sa snažte byť príjemnejší, milujúci a otvorený partner.