Ako zastaviť zodpovedajúce -

V modernom svete sa viac a viac ľudí začína správať agresívne. Ľudia často kričia a bojujú doma, v športových podujatiach vo verejnej doprave, vo vzdelávacích inštitúciách a dokonca aj v práci. Zasahovať do verbálneho prevaja alebo v boji je nebezpečný, ale niekedy je to len potrebné. Existuje niekoľko spôsobov, ako vyriešiť konfliktné situácie.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Ako zasiahnuť

jeden. Udržať pokoj. Ak dvaja ľudia začínajú boj, udržiavať pokoj, aby situácia nie je tak napätá.

Hovorte pokojný hlas, sledujte svoje gestá (zdvihnite ruky na hrudník), pohybovať sa pomaly.

2. Rýchlo analyzovať situáciu. Hádky a bojy sa vyvíjajú okamžite, takže máte malý čas. Je dôležité pochopiť, ako je vážna situácia je nebezpečná, aby ste boli v jeho blízkosti, stojí za to volať o pomoc a aké stratégie budú v tejto situácii optimálne.

Snažte sa pochopiť, či niekto má zbraň alebo či človek môže použiť niečo iné ako zbraň (napríklad fľašu v bare). Ak áno, zavolajte políciu a nezasahujte do seba. Snažte sa viesť ostatné svedkov, najmä deti, bezpečné miesto.

Venujte pozornosť tomu, či existuje obranná skupina podpory (často tieto osoby čerpali účastníkov v boji). Hromadné boje sú nepredvídateľné, takže to nestojí za ručné.

Pozrite sa okolo hlavných položiek, ktoré by ste mohli zdieľať účastníkov boja: odpadky na odpadky, stoly, akékoľvek ďalšie hlavné položky, ktoré by ste mohli pohnúť.

3. Zavolaj políciu. Ak niektorý z niektorých účastníkov v boji existuje nejaká zbraň, zavolajte políciu a nepokúšajte sa distribuovať boj. Ak nie ste fyzicky neobmedzovať pohyby boja alebo strachu o vašu bezpečnosť, nestojí za ručenie.

Možno, že polícia nemusí čakať príliš dlho (ak nie je to možné vozidlo). Snažte sa samostatne zaoberať bojom, keď čaká na políciu, ak sa vám to zdá.

4. Kontaktujte svojho ďalšieho svedectva. Ak máte v blízkosti inej osoby, požiadajte ho, aby vám pomohol. V takýchto situáciách ľudia zvyčajne nepomáhajú na vlastnú iniciatívu, takže budete musieť zavolať niekoho na pomoc. Namiesto kriku: "Pomocník!", Vyberte si osobu, pozrite sa na to a spýtajte sa, aby vám pomohol rozdeliť boj.

Ak je to možné, vyberte si silnú a vysokú osobu, ktorá by bola vyššia ako bojová. V opačnom prípade je vhodný.

Nenechávajte miesto bojovať, aby ste si vyžiadali pomoc, ak nie je len extrémna potreba, najmä ak teenageri bojujú. Ak ste v škole alebo kdekoľvek inde, kde nie sú dospelí, opýtajte sa niekoho z detí alebo tínedžerov, aby bežal pre dospelých.

päť. Medzi účastníkmi boja. Týka sa to len tých situácií, keď obaja účastníci nemajú zbrane a vtipy sa ešte nezmenili na plný boj. Pamätajte, že je to riskantná akcia, a môžete vám ublížiť.

Ak majú dvaja ľudia v úmysle bojovať, pôjdu k sebe priateľovi s vyberaným prsníkom a pridelených ramenámi a pozerajú sa na seba v očiach. Medzi nimi, aby ste odstránili napätie.

6. Čeliť nástupcovi. Ak jeden z dvoch ľudí špeciálne zomrie s iným a provokuje boj, mali by ste túto osobu upokojiť. Pokojný hlas sa snaží vysvetliť nevhodnosť situácie.

Najčastejšie ľudia nechcú bojovať, ale nechcú vyzerať aj slabé. Z tohto dôvodu by ste mali nájsť dôvod, prečo Brawl nebude schopný bojovať. Dôvod by mal byť taký, že môže zachovať dôstojnosť.

Ak poznáte osobu, kontaktujte ho podľa mena a povedz mi niečo, čo z neho urobí: "Premýšľajte o svojich deťoch", "nechcete ísť do väzenia". Ak nepoznáte osobu, povedzte: "Všetko je v poriadku, upokojte sa," "Premýšľajte o tom, čo robíte, - vážne sa chcú zaoberať dôsledkami boja?"

7. Obmedziť pohyby aktívneho účastníka boja. Bude ťažké, keby ste nešli na kurzy sebaobrany alebo sa nezapojili do bojových umení. Ak ste nižší alebo menej ako útočník, je to tiež sotva možné uspieť. Toto je riskantný krok, pretože môžete byť bolestivý alebo obviňovaný, že ste spôsobili, že niekto poškodzuje. Avšak v niektorých prípadoch je to jediný spôsob, ako nedávať osobe na zber druhého.

Za zadnou časťou útočníka a zachytiť ho pod ramennou stranou. Táto technika používajú bojovníci, aby zasiahli osobu na zem. Strieľať vedúcu ruku pod rukou útočníka z tej istej strany (to znamená, že vaša pravá ruka pod jeho pravou časťou buď vľavo pod ľavou). Vytiahnite ruku hore a chytiť krk zo zadnej strany. Druhá ruka nižšia z druhej ruky účastníka boja.

Metóda 2 z 3:

Ako zastaviť útok

jeden. Naučte sa naučiť sa situácie, v ktorých sa môže vyskytnúť boj. Možno sa vyhnúť bojom, ak viete, aké situácie vedú k takýmto konfliktom. Boje sú možné v nasledujúcich situáciách:

Udalosti, kde ľudia pijú veľa alkoholu. Snažte sa chodiť pozdĺž barov a nočných klubov neskoro večer, najmä ak sú strety. Ak máte pocit, že ľudia okolo vás sú blízko konfliktu, odídu.
Dopravné zápchy a nehody. Dodržujte pravidlá cesty a byť zdvorilý na cestách. Ak chce niekto konflikt, nepozerajte sa do oka a prejdite na najbližšiu policajnú stanicu.
Školské územie. Ak vás niekto ohrozuje alebo sa cítite v nebezpečenstve v škole, povedzte rodičom, učiteľovi alebo školskému psychológovi. Ak vám nič nepomáhajú, povedzte niekomu inému o tom a čakajte na pomoc. Ak nikto nie je nikto, zavolajte políciu.

2. Snažte sa uniknúť. Namiesto účasti v boji sa pokúste odstrániť.

Pamätajte si, že v mnohých situáciách (napríklad v prípade boja v škole alebo na pracovisku), boj môže pre vás obrátiť na vážne problémy, aj keď sa práve obraciate.

Obrázok s názvom Zastaviť bojový krok 10

3. Prilákať pozornosť ľudí. Ak ste napadnutí, priťahujete pozornosť okoloidúcich a opýtajte sa ich. Ak chce niekto bojovať s tebou, táto osoba môže ustúpiť, ak bude na vašej strane veľa ľudí.

Kričať ako hlasnejšie.

Pamätajte, že väčšina ľudí v núdzových situáciách nebude mať pocit, že je potrebné pomôcť, ak ich osobne nevyvolávajú. Tento fenomén sa tiež nazýva účinok pozorovateľa. Pozrite sa na niekoho vo vašich očiach a požiadať o túto osobu, aby vám pomohol. Ak ste oboznámení, kontaktujte ho podľa mena. Povedať: "Tento muž chce ma zaútočiť," - alebo: "Zavolajte políciu, skôr!"

Obrázok s názvom Zastaviť bojový krok 11

4. Hovorte s útokom. Ak nemáte zbraň a neviete, ako sa chrániť, pokúste sa upokojiť útočníka so slovami.

Používať upokojujúce slová. Najčastejšie ľudí v útoku hnevu si nemôžu myslieť objektívne. Upokojiť sa, môžu potrebovať niekoľko minút. Snažte sa hovoriť s osobou aspoň niekoľko minút alebo tak dlho, ako to bude trvať.

Hovoriť o tom, čo chápete pocity osoby. Často ľudia spájajú bojy, pretože veria, že človek urobil niečo zlé. Možno však nesúhlasíte, takže nie ste napadnutí a nezasiahol, je lepšie vyjadriť empatiu voči útočníkovi. Snažte sa povedať: "Si pravdu, som vstúpil. Neviem, prečo som to urobil, a ja sa ospravedlňujem ".

Obrázok s názvom Zastaviť bojový krok 12

päť. Naučte sa recepcie sebaobrany. Ak sa obávate o svoju bezpečnosť a chcete byť pripravení na možné bojy, mali by ste sa naučiť obhajovať sa.

Zaregistrujte sa na kurzy sebaobrany alebo školy bojových umení (Jiu-Jitsu alebo Tekwando). Pozrite sa na triedy zamerané na sebaobranu. Pred začiatkom tried sa opýtajte inštruktora, bude tento kurz vyhovovať a ako dlho budete musieť urobiť pre zvládnutie základov.

Rada špecialistu

Dany Zelig

Self-Defonnaneni Zelig Coach - zakladateľ a majiteľ TACTICA a TACTICA KRAV Magage Institute v San Franciscu, Kalifornia. Je to inštruktor druhej generácie izraelskej Krav-magic z nich Lichtenfeld, certifikoval priamo najstarší zo študentov a vedúci výboru sortimentu. Zapojený do Krav Magua a učí ju civilistom, služobným službám a zástupcom právneho štátu od roku 1983. Dostal som certifikát inštruktora na vojenskom Krav-mág v Inštitúte Wengent v Izraeli v roku 1987.

Dany Zelig
Sebaobrana

Použite techniky sebaobrany na zbavenie osoby možnosť útoku a čo najskôr. Akonáhle je zrejmé, že útočník sa zastaví, nadviazať na bezpečné miesto. Zostaňte vedľa úderníka Nebezpečenstvo.

Metóda 3 z 3:

Ako zastaviť verbálne nosené doma

jeden. Dodržujte, čo možno považovať za normálne. V úzkych vzťahoch sú hádky a spory (napríklad medzi manželmi alebo medzi deťmi a rodičmi). Spory by však nemali riešiť boj alebo škandály.

Výkriky, volania, poníženie, hrozby pre starostlivosť, odmietnutie blízkosti a lásky nie je povolené.Bohužiaľ, mnohí ľudia vzrástli v rodinách, kde to všetko bolo normou, pretože ich riešia konflikty v dospelosti rovnakým spôsobom.
Ak sa hádka rozpadne vo vzťahoch, môžete byť ťažké presvedčiť všetkých účastníkov konfliktu, aby ste prestali prisahať a hovoriť. Vaším cieľom je vytvoriť dialóg, pomôcť každému cítiť sa bezpečne, cítiť sa rešpekt a starostlivosť.

Obrázok s názvom Zastaviť bojový krok 14

2. Pozrite sa na otázky, pre ktoré nesúhlasíte, na druhej strane. Namiesto hádanky sa snažte pochopiť rozdiely v názoroch a nájsť riešenie.

V hádke, dvaja ľudia sú proti sebe navzájom. Avšak, ty a vaše dieťa, rodič alebo manželka (-a) nie nepriatelia navzájom a spojenci. Spor je príležitosťou na uzavretie dohody a vzájomne prospešného riešenia.

Ak sa stanete odlišným, aby ste sa vzťahuli k sporom, problém zostane stále, ale povaha interakcií sa zmení. Teraz nebudete konfrontovať blízku osobu a obaja budete odolať problému.

Obrázok s názvom Zastaviť bojový krok 15

3. Nastavte pravidlá. Vo všetkých bežných vzťahoch musia existovať pravidlá (explicitné alebo neprípustné), ktoré by opísali prípustné a neprijateľné správanie. Ak sa vo vašom vzťahu pravidelne vznikajú konflikty, pravidlá môžu byť prvým krokom smerom k emocionálne stabilnej situácii.

Rozhodnúť, že je neprijateľné v hádke. Napríklad nie je možné skúmať, ohroziť prasknutie vzťahov, ísť na jednotlivca.

Nechajte druhý účastník konfliktu, ak sa situácia začne odísť. Sľub, že sa vrátite k rozhovoru, keď sa obaja upokojíte. Niekedy len 30 sekúnd to deje dosť, a niekedy musíte ísť do postele a pokračovať v konverzácii na druhý deň.

Obrázok s názvom Zastavte bojový krok 16

4. Starať sa. Jediný spôsob, ako vyriešiť konflikt, je hovoriť. Porozprávajte sa o svojich pocitoch a prečo ste naštvané, možno nie tak jednoduché. Prax v malých sporoch bez čakania na veľké škandály.

Povedz mi, prečo si naštvaný. Hovorte jasne, zrozumiteľné az prvej osobe: "Som naštvaný, keď musím neustále vydržať odpadky," namiesto toho: "Opäť ste sa nedostali odpadu".

Nechať druhú osobu vyjadrujú svoju pozíciu. Buďte pripravení počúvať a nerobiť unáhlené závery. Mnohé verbálne križovatky vznikajú z dôvodu predčasných záverov o zámeroch inej osoby.

Obrázok s názvom Zastaviť bojový krok 17

päť. Riešenia s náčrtom. Pamätajte, že musíte konať spolu. Obaja ste pravdepodobne mali nápady o optimálnom riešení problému, musíte nájsť riešenie, ktoré zabezpečí všetko.

Buďte pripravení na kompromis, najmä v otázkach, ktoré pre vás nemajú veľký význam. Je ťažké prísť k dohode, ak obaja ľudia naďalej stoja.

Obrázok s názvom Zastaviť bojový krok 18

6. Urobte si po hávení. Pamätajte si, prečo milujete túto osobu. Hádavky sú nepríjemné, ale mali by ste sa vždy dať a pripomenúť partnerovi, že ho milujete, ako predtým.

Objať človeka, chváliť ho na chrbát alebo sami seba iným spôsobom. Povedzte osobe, že je vám drahá.

Obrázok s názvom Zastaviť bojový krok 19

7. Kontaktná pomoc. Ak sa hádky vo vašej rodine idú z kontroly, alebo ak sa vám zdá, že vy alebo niekto iný hrozí nebezpečenstvo, povedzte mi o tejto dospelosti, ktorému dôverujete, alebo zavolajte políciu.

Telefón All-Russian Hotline pomáha obetiam z domáceho násilia - 8-800-7000-600. Špecialisti tejto služby vám pomôžu premýšľať o ďalšom kroku.

Tipy

Ak si myslíte, že sa budete musieť zúčastniť na boji, zaregistrujte sa na kurzy sebaobrany alebo na bojových triedach, aby ste sa naučili správne metódy neuropsychotiky.

Upozornenia

Intervencia v boji je spojená s rizikom. Môžete spôsobiť fyzickú ujmu alebo dokonca zabiť, ak sa konflikt nedokáže usadiť.