Ako prestať starať o názor niekoho iného

Niekedy nie je tak ľahké sa nemusíte starať o to, čo si iní myslia. Avšak, existuje mnoho spôsobov, ako sa v sebe viac dôvernejšie, vytvoria svoj vlastný názor a rozvíjajte svoj štýl. Snažte sa premýšľať o tom, či sa na teba pozeráte okolo seba, odsudzujú vás. Neberte ich názor príliš blízko srdca. Počúvajte len za rozumné názory na základe faktov. Urobte si rozhodnutie na základe vašich hodnôt, nezanedbávajte svoje presvedčenie a princípy. Keď príde na štýl, pamätajte, že všetci ľudia majú rôzne chute, takže nikto nemá právo odsúdiť vás.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Stať sa istým človekom

jeden. Vezmite sa, ako ste. Buď sám sebou, Snažte sa stať lepšími, ale akceptujte to, čo sa už nemôžete zmeniť. Nesnažte sa stať niekomom iným, len aby ste prosím ostatných.

Urobte zoznam toho, čo sa vám páči v sebe, ako aj zoznam toho, čo by ste chceli zmeniť. Myslím, že konkrétne kroky, ktoré musíte urobiť, aby ste boli lepší. Napríklad: "Niekedy som príliš agresívny pre iných ľudí. Zakaždým, keď urobím poznámku alebo niečo povedziem, musím najprv počkať a premýšľať o tom, čo chcem povedať, a potom hovoriť ".
Prijmite, čo sa nemôžete zmeniť. Napríklad, možno by ste chceli byť o niečo vyššie vďaka. Ale pochopte, že ho už nemôžete zmeniť. Preto namiesto neustáleho premýšľania o tom, ako by bolo dobré, či ste o niečo vyšší, pokúste sa premýšľať o výhodách vášho rastu, napríklad nemusíte zasiahnuť hlavu o dverách.

Obrázok s názvom Nezaujíma sa to, čo si ľudia myslia, že krok 2

2. Nebojte sa rozpakov, predstavte si úspešný výsledok udalostí. Snažte sa naladiť neúspešným alebo nepríjemným výsledkom, nebojte sa o to, čo o vás iní ľudia premýšľajú, ak urobíte niečo zlé. Dajte si gól, prejdite na malé sody a pokúste sa predstaviť svoj úspech pri každom kroku!

Napríklad, ak sa budete chcieť zdať viac istí počas rozhovoru, rozbiť tento cieľ do niekoľkých skupín: Podporujte vizuálny kontakt, počúvajte interlokuéru, navigovať, keď sa interlokátor robí pauzu, spýtajte sa otázky, odpoveď, rozprávať príbehy zo svojho života.

Ak sa výsledok ukázal nie úplne tak, ako ste plánovali, nebojte sa, len sa snažte pochopiť, čo vaša chyba je. Pamätajte si, že sa práve naučíte, nikto nedosiahne úspech hneď, najmä pri prvom pokuse.

Obrázok s názvom Nestarajte sa o to, čo si ľudia myslia, že krok 3

3. Nesnažte sa predpovedať každý krok a každú akciu. Pochopiť, že tie okolie si nevšimnú každú maličkosť, ktorú robíte. Predtým, ako sa trápite a stratíte sebadôveru, pripomeňte si, že ľudia sa viac zaujímajú v čase, keď strávia s vami, nemajú čas na hodnotenie a kritizovanie každej myšlienky a akcie.

Snažte sa ovládať seba, všimnite si, že sa začnete uvoľniť na jednu myšlienku. Povedzte mi: "Dosť na analýzu! Upokojte sa a relaxujte ".

Schopnosť rýchlo upokojiť a schopnosť učiť sa z ich chýb - veľmi užitočné veci, najmä ak ste naladení na úspech, a nie pre negatívne myšlienky.

Obrázok s názvom Nezaujíma sa to, čo si ľudia myslia, že krok 4

4. Nedovoľte niečí negatívny názor na určenie vašej identity. Udržujte rovnováhu a nevnímajte negatívne úsudky ako absolútnu pravdu. Ak si myslíte, že v tomto úsudku je nejaká pravda, použite ho ako príležitosť na niečo zlepšiť, ale neumožňujú negatívne rozsudky ovplyvniť vaše sebavedomie.

Predpokladajme, že niekto povie, že máte škaredý charakter. Ak ste s týmto osobou sotva oboznámení, a úplne ho nepoznáte, chýbaj to uši. Avšak, ak vám o tom povedal váš blízky priateľ alebo dobrý priateľ, ktorý s vami trávi veľa času, myslím, prečo mal taký názor. Práca na učení, ako udržať pokoj, keď začnete byť nahnevaný (pre to môžete pomaly dýchať).

Obrázok s názvom Nestarajte sa o to, čo si ľudia myslia, že krok 5

päť. Premýšľajte, či o vás vyjadrilo zámery osoby, ktorá vyjadrila negatívne stanovisko. Aké zámery osoby určujú, či si tento názor podniknete alebo zabudnete na neho. Opýtajte sa sami seba: "Má tento človek svoje vlastné záujmy o tom? Vyjadril to, aby som vedel, že by som mal pracovať, aby som sa stal lepším, alebo je to len malý pokus chytiť ma?"

Napríklad, váš dobrý priateľ môže povedať: "Zdá sa, že je to s tebou v poslednej dobe, že nie je možné komunikovať, vy nie ste tvoje". Tento rozsudok môže byť prijatý a myslieť. Na druhej strane, ak ste povedali: "Ty si vždy taký nepozorný, ste tak hlúpy!", Potom je takýto úsudok lepší jednoducho chýbať uši.

Metóda 2 z 3:

Vytvorte svoj názor

jeden. Nájsť informácie z rôznych zdrojov. Pri vytváraní pohľadom na niektoré správy sa pokúste vyhľadať informácie z niekoľkých zdrojov. Prečítajte si články publikované rôznymi spravodajskými agentúrami. Snažte sa čítať literatúru, ktorá spochybňuje vaše presvedčenie. Snažte sa zhromažďovať všetky informácie spolu a analyzovať ho, a nie len inštinktívne súhlasiť alebo nesúhlasiť s pozíciou inej osoby.

Rodičia môžu mať napríklad svoj vlastný názor na nejaký článok. Namiesto toho, aby s nimi jednoducho súhlasili, len preto, že sú vaši rodičia, môžete nájsť informácie o tomto článku na internete a prečítať niekoľko zdrojov, kde sa táto téma diskutuje. Po oboznámení s niekoľkými bodmi pohľadu na túto otázku budete môcť vytvoriť svoj vlastný názor na základe toho, čo ste sa naučili.

Obrázok s názvom Nezaujíma sa, čo si ľudia myslia, že krok 7

2. Pochopte, ako osobu v tejto oblasti informovaná. Pred obstarávaním, kto o vás bude myslieť, venujte pozornosť svojim skúsenostiam a spôsobe vyjadriť svoj názor. Ak váš učiteľ napísal dizertačnú prácu o konkrétnej historickej udalosti, jeho názor bude pre vás výraznejší ako názor niekomu, kto je v tejto oblasti menej informovaný.

Okrem toho, okrem toho venujte pozornosť štýlu konverzácie. Interolocutor, ktorý vie veľa o téme konverzácie, hovorí s vami pokojne a jasne? Alebo len hodí urážky a kritizuje váš názor len na nesúhlas s vami?

Obrázok s názvom Nestarajte sa o to, čo si ľudia myslia, že krok 8

3. Nesúhlasím s partnerom, aby ste potešili inú osobu. Nebojte sa brániť svoj názor, aj keď porušuje pravidlá. Zvlášť ak ste strávili čas a silu, zatiaľ čo ste vytvorili svoj názor. Podporte rovnováhu medzi zvukovým odôvodnením a prinášajú argumenty namiesto toho, aby sa dohodli na okamžitom dohodnutí so všetkými názormi, ktoré sa obklopujú. Rešpektujte názor niekoho iného a akceptujte skutočnosť, že nie každý názor sa zhoduje s vaším.

Napríklad, ak sa vám páči psi viac, a nie mačiek, nehovorte, že milujete mačky už, aby ste potešili svojich priateľov, ktorí sa zdajú byť oveľa lepšie. Formujte svoj názor a obhajujte ho, aj keď všetci vaši priatelia uprednostňujú mačky.

Niekedy je veľmi užitočné spochybniť jeho presvedčenie, ale nemali by ste zradiť ich kvôli popularite. Napríklad, ak ste vychovávaní v náboženskej rodine, zistíte, že trvalé pochybnosti okolia v budúcnosti môžu podkopať vaše presvedčenie. To však neznamená, že by ste mali zmeniť svoje názory len preto, že ich niekto kritizuje.

Metóda 3 z 3:

Nájdite sa a váš štýl

jeden. Pracovať na hľadaní harmónie s vami. Sledujte sami a porovnajte svoje správanie sám a v spoločnosti. Opýtajte sa sami seba: "Ako si predstavujem cudzincov, ľudí, s ktorými sa cítim pohodlne, sami?"

Premýšľajte o tom, čo vás vlastne robí to, čo máte. Urobte si zoznam charakteristík, ktoré sú pre vás dôležité (napríklad poctivosť, lojalita, humor).
Stráviť nejaký čas, pokojne odráža na vlastné črty, nad svojimi talentmi a záľubami. Snažte sa nájsť veci, ktoré vám dávajú jedinečnú osobnosť.

Obrázok s názvom Nezaujíma sa, čo si ľudia myslia, že krok 10

2. Urobte rozhodnutia, ktoré sú založené na vašich vlastných hodnotách. Urobte si výber, ktorý je v súlade so svojimi prioritami, nerobte niečo len preto, že okolie považuje za chlad. Predpokladajme, že vaši priatelia chcú ísť na párty a opiť sa, ale na druhý deň máte futbalový zápas, a táto hra je pre vás naozaj veľmi dôležitá. Namiesto toho, aby ste sa dostali na stranu, aby sa pozrela v pohode, je lepšie si pozerať opatrne a pripraviť sa na hru, pretože je to teraz hra pre vás dôležitejšie.

Obrázok s názvom Nezaujíma sa to, čo si ľudia myslia, že krok 11

3. Snažte sa prezentovať týmto spôsobom, aby ste sa stali šťastnejšími. Premýšľajte o svojich záujmoch, o preferenciách v oblečení, o vašom okolí, o výbere životného štýlu. Sústrediť sa na svoj štýl, na to, čo vás robí šťastnými, a nie prenasledovať pre módne a populárne prúdy.

Napríklad, ak zistíte, že chcete mixovať a kombinovať veci rôznych štýlov a farieb, nebojte sa nosiť to, čo sa vám páči, len preto, že iní ľudia môžu spočítať zle.

Ozdobte byt alebo izbu s rôznymi Bubles, ktoré sú pre vás cenné, aj keď vám niekto radí, aby ste si vybrali niečo viac štýlové alebo ísť do minimalizmu. Na druhej strane odstráňte všetky ozdoby a rôzne iné dekoratívne predmety, ak nenávidíte neporiadok a odpadky. Len tak, ako to bude lepšie pre vás.

Obrázok s názvom Nestarajte sa o to, čo si ľudia myslia, že krok 12

4. Vytvorte priečinok "Inspiration", aby ste našli svoj vlastný štýl. Keď nájdete svoj vlastný štýl v oblečení, maľovať módne časopisy a blogy nájsť nápady na inšpiráciu. Rezané obrázky, ktoré vás motivujú, zbierajú a vytvoria digitálne alebo papierové koláž alebo "inšpiračný notebook". Maľovanie protokolov a nájdite obrázky, ktoré vám pomôžu cítiť sa jedinečným a sebavedomým človekom.

Venujte pozornosť objektom, ako sú šperky, šatky, klobúky, rôzne malé veci, ktoré môžu dokončiť obraz a urobiť zvýraznenie vášho štýlu. Myslíte si, že nejaký dekoratívny prvok vám prináša radosť a pomáha vyjadriť sa. Napríklad, ak sa vám páči plávanie alebo lode, s najväčšou pravdepodobnosťou, odpruženie s kotvou alebo náramkom s morskými pruhmi bude vynikajúcim doplnkom štýlu.

Obrázok s názvom Nestarajte sa o to, čo si ľudia myslia, že krok 13

päť. Pamätajte, že chuť je fenoménom subjektívneho. Ak niekto kritizuje vašu chuť, pamätajte, že ich názor a ich štýl by nemali mať žiadny vplyv na vás. Všetky chute sú odlišné, a tiež nemusíte radi svoj štýl a oblečenie. Rozmanitosť - skvelá vec. Predstavte si, ako by sa nudilo, ak by každý mal rovnaké oblečenie a topánky!

Veľmi cool zdobiť tak, aby vyjadrili svoju osobnosť, ale nezabudnite na skutočnosť, že oblečenie by malo pristupovať k štýlu podujatia, ktorú chystáte. Obchodný štýl Alebo kódex oblečenia je oveľa vhodnejší ako tričko so páskou džínsov.

Obrázok s názvom Nestarajte sa o to, čo si ľudia myslia, že krok 14

6. NEPOUŽÍVAJTE ĽUDIA POTREBUJÚCICH TÝKAJÚCICH. Sociálne siete sú skvelým spôsobom, ako zostať v kontakte s priateľmi a kamarátmi. Napriek tomu tiež dáva ľuďom možnosť posudzovať váš životný štýl. Napríklad, ak nechcete, aby ľudia kritizovali vašu tvár alebo vaše oblečenie, snažili sa šíriť menej Selfie do sociálnych sietí.