Láska manželský muž môže byť veľmi bolestivé. Je možné, že sa vám zdá, že je rovnaký, ale okolnosti nehrajú vo vašom prospech. Ak ste v láske so ženatým mužom, je dôležité zvládnuť svoje emócie, pretože s najväčšou pravdepodobnosťou prejdete periódy bolesti, žiarlivosti a šťastia. Okrem toho by ste mali zistiť hranicu, aby ste sa chránili a vaše potreby. Vzhľadom k tomu, že váš vzťah môže byť dočasný, je tiež dôležité sústrediť sa na budovanie budúcnosti, ktorá vás bude spokojná so svojím milovaným mužom alebo bez neho.
Kroky
Metóda 1 z 3:
Postarajte sa o svoje emócie
jeden.
Nájdite priateľku, ktorá môže byť dôveryhodná bez strachu z odsúdenia. Láska k vydatám môže spôsobiť mnoho protichodných emócií. Môžete byť šťastní, že našli milovaného človeka, a možno nie ste ľahké, pretože má inú rodinu. Nájdite priateľku, ktorá vás bude podporovať počas celého obdobia. Pomôže vám vypracovať vaše pocity.
- Môžete povedať: "Naozaj potrebujem hovoriť o mojom vzťahu, ale viem, že nie každý pochopí. Môžem vám dôverovať?"

2
Použite povedomie, Vyrovnať sa so S žiarlivosť. Jeden z nedostatku lásky k vydatému človeku je, že bude vždy premýšľať o svojej rodine. Ak urobí voľbu v ich prospech, je jasné, že budete žiarlivý. Avšak, táto žiarlivosť vám pomôže a spôsobiť len pocit depresie. Vyhnite sa tomuto pocitu pomocou povedomia, že si pamätáte o aktuálnom okamihu.
Keď ste si mysleli o manželke mojej muža, použite všetky svoje päť zmyslov, aby ste sa zamerali na to, čo sa deje okolo vás. Venujte pozornosť tomu, čo vidíte, počujete, cítite, cítite chuť, a tiež na to, čo sú pachy vo vzduchu. Povedzte mi: "Vidím lúče slnka, prenikli cez okno mojej kuchyne a cítim arómu chutných potravín. Počujem hudbu z môjho hudobného prehrávača a cítim sa cez okno. Cítim chuť jedla, ktoré som práve pripravil, a ja som vďačný za tento nádherný moment. ".
3. Vyhnite sa snahe konkurovať súperom. Ak viete, že váš muž má inú, celkom prirodzene zažiť túžbu prekonať. Avšak, vaše pokusy o "prekonať", je nepravdepodobné, že by človek odišiel, a s najväčšou pravdepodobnosťou to urobí nešťastný. Lepšie sa zameriavame na to, aby ste boli najlepšou verziou seba a robiť to, čo je pre vás dôležité. Ak ste predurčení byť spolu, bude ťa milovať to, čo máte.
Nesledujte manželku tvojho muža na sociálnych sieťach a nepýtajte sa priateľom, aby o tom sprevádzali. Tiež sa nepýtajte človeka o tom, čo robí jeho spoločník.Ak sa chytíte na putovanie myslenia: "Prečo si ju vybral?"- Pokúste sa vypnúť pozornosť na všetky dobré veci, ktoré sa dejú vo vašom živote. Povedz mi: "Strávil som vynikajúci víkend," "Práve som dostal nárast," - alebo: "Mám najlepší priatelia".
4
Prepáč Ak sa cítite vinní, pre lásku k vydatému mužovi. Možno sa cítite vinní za to, že vám umožní vám zamilovať sa do manžela niekoho iného. To je normálne, ale samoobslužná situácia nezlepšila situáciu. Pripomeňte si, že chcete cítiť lásku a zaslúži si šťastie.
Povedz mi: "Nerobte si srdce. Zaslúžim si nájsť lásku, takže by som sa nemal cítiť vinný za lásku osoby, ktorá nie je zadarmo ".Poradenstvo: Napíšte si list s odpustením a potom ju zničiť. Pomôže vám vypracovať vaše pocity.

päť. Buďte úprimní s ním o vašich pocitoch, ak ste zranení. V závislosti od toho, ako sa vaša Romance začala, možno si človek nie je vedomý, že ste do neho zamilovaný. Môže byť skutočne bolestivé milovať osobu, ktorá nespĺňa reciprocitu. Diskutujte o svojich pocitoch a zámeroch s ním. To vám pomôže vybrať tento vzťah na novú úroveň, alebo pochopiť, že je čas ísť ďalej.
Môžete povedať: "Viem, že sme začali s intrigou, ale zamiloval som sa do teba. Chcem diskutovať o našej budúcnosti ".Možno bude rozrušený, keď mu poviete pravdu. Možno budete veľmi ťažko počuť, ale môžete ju prekonať. Ak negatívne reaguje, zavolajte svoju priateľku, aby ste získali podporu.
6. Poraďte sa s psychológa, ak sa nemôžete vyrovnať so situáciou. Táto situácia môže spôsobiť veľa stresu, a nie ste povinní prejsť všetkým samotným. Ak cítite depresiu, psychológ vám pomôže riešiť emócie a zmeniť myslenie. Okrem toho, s ním sa môžete rozhodnúť, čo je lepšie pre vašu budúcnosť a ako sledovať naše ciele.
Ak sa vám zdá, že vás nikto vo vašom živote nepodporuje, možno aj psychológ vyjde z tejto situácie. Zameriava sa na to, čo je pre vás lepšie, bez odsúdenia v smere.Opýtajte sa svojho navštevujúceho lekára, aby ste odporučili psychológovi alebo nájsť špecialistu na internete. Ak žijete v Rusku, štandardné zdravotné poistenie sa nevzťahuje na zasadnutia od psychológa, napriek tomu niektoré spoločnosti poskytujú drahé programy DMS, ktoré zahŕňajú služby psychoterapeutov. Zistite vo svojej poisťovni, či vaša politika pokrýva takéto služby, v ktorých objem a ktorý špecialisti pracujúci na DMS môžu informovať.Metóda 2 z 3:
Nastaviť hranice
jeden.
Skryť vzťahy. Ak máte román so ženatým človekom, je dôležité, aby som to uistil, že nikomu ublížil. Diskutujte so svojím mužom, ako môžete zdieľať s priateľmi alebo sociálnymi sieťami. Okrem toho si pozorne vyberte verejné miesta, kde sa zdá.
- Ak sa ľudia dozvedia o románe, snáď to bude komplikovať situáciu. Okrem toho to môže ublížiť niekomu pocity.

2. Nemeňte svoje plány, pretože vás chce vidieť. Ak sa stretnete so ženatým mužom, s najväčšou pravdepodobnosťou, že rodinu vloží na prvé miesto. To môže znamenať, že je ťažké budovať plány. Avšak, váš čas je rovnako cenný ako to, a si si zaslúžite rešpekt. Nemeňte existujúce plány, pretože sa rozhodol, že má čas. Nechajte ho pochopiť, čo očakávate, že bude stavať plány s vami a nie ich roztrhnúť.
Povedz mi: "Tiež mi chýbaš! Už som však súhlasil s tým, že sa stretneme s Karinou, takže môžeme zariadiť dátum v inom dni. Môj čas stojí aj zohľadniť ".
3. Rozhodnite sa s tým, čo budete a nebudete. Význam so ženatým človekom môže byť veľmi ťažké. Môžete sa vám zdať, že musíte vziať to, čo vám dáva, si však zaslúžite lásku a starostlivosť. Premýšľajte, čo je pre vás dôležité a čo potrebujete. Potom o tom diskutujte so svojím mužom.
Môžete napríklad očakávať, že sa s vami bude hovoriť každý deň, stráviť svoje narodeniny s vami a budovať plány s vami vopred.Alebo, možno chcete začať proces lešenia.Poradenstvo: Nemôžete požadovať, aby váš chlapík vám dal to, čo chcete. Avšak, môžete nastaviť hranice toho, čo ste ochotní a nie sú pripravení prijať. Ak nechce držať svoje hranice, musíte sa rozhodnúť, či pokračovať v týchto vzťahoch.

4. Povedzte mu, čo očakávate od vzťahov a nastavíte časový rámec. To všetko závisí od vašich osobných cieľov: možno budete čakať na, nakoniec, nakoniec vás oženil, alebo sa stará o vyhliadky na manželstvo. Avšak, ako sa vám to páči, s najväčšou pravdepodobnosťou, dúfate, že máte určitú spoluprácu budúcnosť. Jasne opísať jeho víziu vašej budúcnosti. Potom nainštalujte konkrétny časový rámec pre určité akcie, aby ste sa neoznačili hlavu.
Predpokladajme napríklad, že chcete, aby opustil svoju ženu a oženil sa s vami. Povedz mi: "Vždy ste mi povedali, že som ten, kto chceš byť. Chcem byť tiež s tebou. Ak budeme pokračovať v vzťahu, očakávam, že začnete zlý proces v nasledujúcich troch mesiacoch, aby sme mohli hrať svadbu do konca budúceho roka ".
päť. Myslieť na časť s ním, Ak sa vzdáva povinnosti. Napriek tomu, že je dôležité informovať človeka o jej túžob, pravdepodobnosť, že vám to nebude môcť dať. Ak vaše požiadavky ignoruje a odmieta prijať dočasný rámec, s najväčšou pravdepodobnosťou, že nie je toľko zaujímavého o vzťahy, ako ste vy. Zdôrazniť nejaký čas a myslíte si, čo naozaj chcete. Možno je najlepšie začať sa pohybovať mimo týchto vzťahov.
Samozrejme, je ťažké odísť od svojho milovaného človeka, je však pravdepodobné, že sa vám nikdy venuje. Ak sa s vami nechce pohnúť dopredu, s najväčšou pravdepodobnosťou to nikdy neurobí.
6. Dôkladne premýšľajte o všetkom pred hlásením svojej ženy alebo rodiny o vašom románe. Môžete si myslieť, že zverejnenie pravdy vám pomôže napredovať, ale s najväčšou pravdepodobnosťou bude mať spätný účinok. Môže sa na teba hnevať a vziať na stranu svojho spoločníka. Okrem toho, takže budete ublížiť jeho manželke a deťom. Buďte opatrní, rozhodovaní, kedy a ako odhaliť pravdu.
Požiadajte človeka, aby bol úprimný so svojou ženou. Povedz mi: "Myslím, že jej musím povedať pravdu. Klamať zle, a zabraňuje nám byť spolu. ". Možno sa o tom nerozhodne, ale bude lepší, ak to robí sám.Metóda 3 z 3:
Zostavte svoju budúcnosť
jeden.
Opýtajte sa sami seba, čo dostanete zo vzťahov. Bolo by pekné pochopiť, prečo ste vzťah s týmto mužom rozhodnúť, ktoré dôsledky očakávate. Možno dúfate, že jedného dňa sa oženil, alebo si vychutnať slobodu vzťahov bez záväzku. Premýšľajte o tom, ako začal váš vzťah, čo sa vám v nich páči a ako vidíte budúcnosť.
- Môžete si napríklad uvedomiť, že sa vám páči pocit lásky a spoločnej zábavy. Ak nie je pripravený ponúknuť dlhodobú perspektívu, s najväčšou pravdepodobnosťou je lepšie prejsť.
- Môžete si však uvedomiť, že veľmi zaneprázdnený a to, čo máte tráviť čas s partnerom, keď máte voľný čas. V tomto prípade sa môžete rozhodnúť pokračovať vo vzťahu vo forme vo forme, v ktorom sú teraz.

2.
Rozhodnite sa, čo chcete pre svoju budúcnosť a začnite sledovať. V prvom rade si zaslúžite šťastie, bez ohľadu na to, či je váš obľúbený muž s vami alebo nie. Predstavte si želanú budúcnosť a potom
Stanoviť ciele, ktoré vám pomôžu dosiahnuť. Posuňte góly na kroky, ktoré môžete začať robiť dnes, aby ste urobili koncipované.
Napríklad, je možné, že vaše ciele sú vybudovať kariéru, nájsť hobby, oženiť sa a porodiť dieťa.
3. Spokojný so svojím životom mimo týchto vzťahov. Môže sa zdať, že láska k vydatému muža odoberá celý čas, pretože nikdy neviete, kedy je zadarmo. Je však pre vás nespravodlivé. Namiesto toho, aby ste si vytvorili svoj život okolo neho, robte to, čo ťa robí šťastným. Napríklad:
tráviť viac času s priateľmi;Robiť svoje záľuby a záujmy;Navštívte kurzy na zvládnutie novej zručnosti;Začnite nový hobby;Zaregistrujte sa do miestnej posilňovne;Požiadať o prácu, ktorá vás zaujíma;Choďte do dovolenky so svojou rodinou.
4. Premýšľajte o stretnutí s ostatnými mužmi, kým nebude prekladať váš vzťah k oficiálnemu postaveniu. Ak sa stretnete so ženatým mužom, váš vzťah nie je oficiálny, pretože má inú ženu. Nemyslite si, že ste povinní držať ho lojalitu, pretože vám neustále neudržiava lojalitu. Buďte otvorení nových možností a prejdite na dátumy, aby ste skontrolovali, či neexistuje žiadny iný vhodný partner vedľa vás.
Môžete napríklad uložiť aktivitu na zoznamovacích lokalitách.Napriek tomu, že to možno milujete, je pravdepodobné, že tieto vzťahy nemajú žiadnu budúcnosť. Môžete nájsť inú osobu, ktorá bude lepšie pristupovať!
päť. Rass vzťahu, ak viete, čo potrebujete pokračovať. Je veľmi ťažké udržať vzťahy, ktoré začali ako intrigy v dlhodobom horizonte. Samozrejme, bolí Nechajte milovaný, Ale možno je to pre vás najlepšia voľba. Porozprávajte sa so svojím mužom, aby ste pochopili, či máte naozaj budúcnosť. Ak vám nie je úplne venovaný, je to pravdepodobne lepšie prelomiť s ním. Povedzte mu, že ho milujete, ale nemôžete byť s osobou, ktorá vám nie je venovaná všetkým sto.
Povedzte mi: "Milujem ťa veľmi veľa a rád by som bol iný. Ale viem, že budete vždy vybrať v prospech vašej rodiny, takže musím ísť ďalej ".Poradenstvo: S najväčšou pravdepodobnosťou vás bude kontaktovať po rozlúčku, povedať, že všetko sa zmenilo a čo ho potrebujete. Buďte veľmi opatrní, brať ho späť, pretože vaše problémy ešte nezmizli.
Tipy
- Iba asi 5% mužov, ktorí majú na strane, nechávajú svoje ženy. Je jasné, že dúfate, že váš muž bude v tejto malej skupine, ale je lepšie chrániť sa.
- Zaslúžiš si vzťahy, ktoré sa na vás budú plne zameraní. Neprestavujte hľadanie muža, ktorý je schopný čestného vzťahu.
Upozornenia
- S najväčšou pravdepodobnosťou bude dať svoju ženu a deti nad vami, než môže spôsobiť silnú bolesť. Zaslúžiš si sa cítiť úplne milovaný! Kontaktujte osobu, ktorá vám dôveruje, že vám pomôže vyrovnať sa s touto situáciou.
- Napriek tomu, že vám môže dať sľubuje, buďte úprimní s ním o tom, ako pravdivé jeho slová. Snažte sa zistiť, či má zvyk ležať.