Ako budovať dôveru vo vzťahy

V podstate je vzťah podobný banánovi: čím viac vrstiev vystúpite, menšie chuť. Zvlášť sa to týka vzťahov na vysokej vzdialenosti. Takéto vzťahy si vyžadujú trpezlivosť, komunikáciu, výňatky, iniciácie a predovšetkým dôveru. Keď nemáte možnosť vidieť svojho partnera každý deň alebo dokonca každý týždeň, je dôležité veriť vo svoju lásku a silu vášho vzťahu, aby ste sa cítili šťastne a bezpečne.

Kroky

Časť 1 z 3:

Vytvoriť dôveru

jeden. Naučte sa dobrého partnera. Musíte si byť istí, že viete a milujete svojho partnera, aby ste mohli budovať vzťahy, v ktorých obaja veria. Naučte sa porozumieť svojmu partnerovi, interpretovať svoje slová a rozlišovať svoje emocionálne stavy. Je dôležité, aby ste boli schopní vidieť, kedy sa niečo stará, a vedieť, ako zvýšiť jej náladu.

Opýtajte sa si navzájom. Opýtajte sa svojich partnerov, čo sa páči, a čo nie je, že chce urobiť budúci rok alebo päť, kde mala, kým jej priatelia boli všetci, ktorí by mohli zmeniť históriu a podporiť zaujímavú konverzáciu. Otočte ho do hry s počítaním, koľko otázok bolo položených, a vyskúšať prvý, aby sa dostal na obrázok v 1000.

Hrať hry, ktoré vám pomôžu lepšie poznať. Napríklad dve pravdy a jedna lož. Povedzte svojmu partnerovi dve pravdivé udalosti zo svojho života a jeden vynájdený - mala by uhádnuť, ktorý z nich je vynájdený. Alebo urobte test na seba a poslať ho. Urobte to to isté, a môžete mi ľúto, kto dá viac správnych odpovedí. Obrázok s názvom Budovať dôveru v diaľkových vzťahoch Krok 1Bullet2

Obrázok s názvom Budovať dôveru v diaľkových vzťahoch Krok 1Bullet2

Použite rôzne komunikačné metódy. Niektoré konverzácie sú lepšie držať na telefóne. E-mailové listy Dajte viac priestoru pre premyslené diskusie o hlbších témach a chatové miestnosti sú vynikajúcou metódou pre krátke a príležitostné dialógy. Použite rôzne komunikačné kanály, aby ste sa lepšie učili svojho partnera. Obrázok s názvom Budovanie dôvery v dlhé vzdialenosti vzťahy krok 1bullet3

Obrázok s názvom Budovanie dôvery v dlhé vzdialenosti vzťahy krok 1bullet3

Obrázok s názvom Budovanie dôvery v diaľkových vzťahoch Krok 2

2. Byť venované vzťahom. Diskutujte o téme vzťahov, napríklad, čo na nich čakáte a čo by ste chceli prísť. Rozvíjať dôveru a komunikáciu schopnú podporovať vzťahy. Vedomí ťažkostí, s ktorými musíte čeliť, a diskutovať s nimi so svojím partnerom, ale na konci dňa, ak je vzťah úspešný, obaja sa obaja potrebujú úplne venovať sa úplne, bez pochybností.

Obrázok s názvom Budovať dôveru v diaľkových vzťahoch Krok 3

3. Byť spoľahlivý. Stip vo vašej partnerskej dôvere v seba, neustále potvrdzujete, čo si to zaslúžite. Sľuby, dokonca aj najmenšie, ako napríklad, zavolajte ho v určitom čase alebo odpovedzte na správu. Ak ste v určitom okamihu, aby ste si uvedomili, že nemôžete splniť svoj sľub, varte ho a vysvetliť dôvod, a tiež sa pýtať - jednoducho nevyžaduje pre odpustenie.

Časť 2 z 3:

Podporovať dôveru

jeden. Porozprávajte sa so svojím partnerom častejšie. Je ťažké veriť vo vzťahu, ak zriedka komunikujete, a je ťažké vybudovať vzťah, ak neviete, čo sa deje v živote inej osoby. Komunikovať častejšie sa zúčastniť jej života a budete cítiť jej prítomnosť vo vašom. Pravidelná komunikácia je kľúčom k udržaniu akéhokoľvek vzťahu, ale zvyčajne sa týka vzťahov na diaľku.

Obrázok s názvom Budovať dôveru v diaľkových vzťahoch Krok 5

2. Byť otvorený so svojím partnerom. Úprimná a otvorená komunikácia je tiež dôležitá ako jej pravidelnosť. Ak sa o teba niečo znepokojuje, váš partner by sa mal naučiť. Ak sa cíti naštvaná alebo sklamaná, mala by byť pohodlná zdieľať to s vami. Ak ste neustále otvorení pre svojho partnera, naučí sa dôverovať vašim slovám a bude sa cítiť pohodlne v tomto vzťahu. Buďte plne úprimní a dôverujte skutočnosti, že je s vami úprimná.

Obrázok s názvom Zostavať dôveru v diaľkových vzťahoch Krok 6

3. Zoznámte sa s priateľmi partnera a jeho rodiny. To vám umožní lepšie pochopiť každodenný život vašich partnerov a priateľskosť vo vzťahu k ľuďom blízke jej vám pomôže obaja cítiť navzájom súčasťou vášho života. Viac účasť na živote navzájom, čím viac dôveru.

Obrázok s názvom Budovanie dôvery v diaľkových vzťahoch Krok 7

4. Dajte svojmu partnerskému priestoru. Aj keď chcete stráviť každý okamih každého momentu každého momentu, priznajte, že potrebuje čas a priestor pre svoj osobný život. Netlačte ho, nenechajte vám dať viac času, než je to možné a je pripravený. Dôverovať skutočnosti, že príde k vám, keď ju potrebuje, a dať jej priestor, aby bol vo svojom vzťahu.

Možno najťažšia vec v dlhodobých vzťahoch je nájsť správnu rovnováhu medzi osobným priestorom a pravidelnou komunikáciou. Experiment a pravidelne sa navzájom kontrolujú, aby ste pochopili, čo funguje a čo nie je. Pracujeme spolu cez hľadanie rovnováhy, ktorá vám dá čo najviac šťastia a zmyslov.

Obrázok s názvom Budovanie dôvery v diaľkových vzťahoch Krok 8

päť. Pravidelne kontrolujte svojmu partnerovi. Diskutujte o tom, ako v súčasnosti hodnotíte svoj vzťah. Hovorte o tom, či sa v tomto vzťahu cítite pohodlne, ako sa s dôverou cítite a že každý z vás mohol urobiť, aby to bolo ešte lepšie. Ak je jeden z vás z akéhokoľvek dôvodu nespokojný, diskutovať o probléme a pokúsiť sa nájsť riešenie spolu, čo by bolo pohodlné pre oboje. Zohľadniť akékoľvek zmeny, o ktorých ste diskutovali.

Takéto pravidelné zosúladenie umožňujú zmeniť niečo vo vzťahoch alebo dokonca v prípade potreby, dokončiť ich vzájomným porozumením a bez zbytočnej bolesti. Nechajte to znieť nudné a pesimistické, a dokonca hlúpe, ale vzťahuje vzťah na veľa práce, takže je to dobrý spôsob, ako sa uistiť, že sú stále relevantné pre oboch oboch.

Obrázok s názvom Zostavať dôveru v diaľkových vzťahoch Krok 9

6. Zabezpečiť dobré úmysly. Váš partner je pravdepodobné, že to urobí alebo povie niečo, čo si môžete zmiasť alebo zapojiť. Nemusí odpovedať na hovor alebo robiť v rozhovore nejakú triedu alebo urážku. Keď sa to stane, nerobte unáhlené závery o svojich zámeroch.Podozrenie, že sa skrýva niečo alebo úmyselne, aby ste boli v rozpore - najkratší spôsob, ako ponižovať a zničiť váš vzťah. Lepšie Predpokladajme, že existencia objektívneho dôvodu, čo to urobilo, čo to bolo, a v ďalšej konverzácii sa o tom opýtajú. Vždy za predpokladu dobrých úmyslov, vytvoríte dôveru a príjemnú komunikáciu a je mimoriadne dôležité zachovať vzťahy na diaľku.

Časť 3 z 3:

Vyhnite sa bežným chybám

jeden. Nikdy nevinujte partner v nevere. Význam tejto položky nemôže preháňať. Vzťahy na diaľku, viac ako akýkoľvek iný vzťah, sú postavené na vzájomnej dôvere, takže obvinenia z zradia alebo dokonca zámer zmeniť dôveru oboch strán. Nikdy nepredpokladajte, že váš partner vám zmenil a nikdy nevyjadruje váš podozrenie. Ak ste si navzájom otvorení a sú určené tomuto vzťahu, je vám uznaný v akomkoľvek nevere, a potom tento problém môžete vyriešiť v zdravom a pozitívnom kľúči. Ak ju budete obviňovať, budete dať podozrenie na základ vzťahov, a to v konečnom dôsledku ich definitívne zničí.

Obrázok s názvom Budovať dôveru v diaľkových vzťahoch KROKU 11

2. Povoliť otázky konfliktu pokojne a racionálne. Ako v ktoromkoľvek inom vzťahu, v určitom okamihu budete nevyhnutne obťažovať alebo sa na seba nahnevajú. Keď sa to stane, nechajte konflikt pokojný. Diskutujte o predmete vášho nesúhlasu. Pripojiť úsilie o pochopenie jej strany a vysvetliť, čo cítite. Spolupracovať, aby ste našli riešenie a uistite sa, že to vyhovuje oboch. Zvážte nezhody ako príležitosť vybudovať svoje vzťahy, a nie ako hrozba pre ich zničenie.

Obrázok s názvom Budovanie dôvery v diaľkových vzťahoch Krok 12

3. Premýšľajte o obeti, ktorú obaja spája. Vzťahy k podpore na diaľku nie sú jednoduché, vyžaduje si veľa práce a úsilie, zatiaľ čo by ste mohli urobiť veľa iných vecí. Ak váš partner stojí za túto obeť, mali by ste byť v radosti. Ale nenechajte vzťah absorbovať celý život. Musíte venovať čas na prácu, školu, rodinu a nášmu spoločenskému životu mimo týchto vzťahov. Ak máte pocit, že nemáte čas na priatelia a iné udalosti, mohlo sa to porozprávať s vaším partnerom, aby prehodnotil váš vzťah.

4. Zmeňte témy konverzácií, aby vás neobťažovali. Ak všetko, o čom môžete hovoriť, je to, ako tento deň išiel, ste odsúdení veľmi čoskoro, aby ste sa nudili, a to okamžite ochladzuje vzťah. Rôzne konverzácie s otázkami, zdieľať to, čo ste sa naučili, diskutujú o knihách a filmoch alebo hrajte hru.

Prejdite na virtuálny dátum. Pozrite sa spolu film online, hrať spolu v MMORPG alebo jesť, hovoriť po telefóne a rovnaké jedlo. Simuluje celkovú skúsenosť, akú ste išli s týmto mužom v deň, a tiež oživuje konverzáciu. Obrázok s názvom Budovanie dôvery v diaľkových vzťahoch Krok 13bullet1

Obrázok s názvom Budovanie dôvery v diaľkových vzťahoch Krok 13bullet1

Prihláste sa jeden kurz cez internet. To tiež diverzifikuje a revitalizuje vaše konverzácie, a tiež stimuluje intelektuálnu aktivitu, ktorá pridá do vášho vzťahu s novou energiou. Obrázok s názvom Budovanie dôvery v diaľkových vzťahoch Krok 13bullet2

Obrázok s názvom Budovanie dôvery v diaľkových vzťahoch Krok 13bullet2

Vrátiť sa na začiatok vášho vzťahu, keď ste sa práve stretli. Zadajte rovnaké otázky a sústrediť sa na svojho partnera. Vždy bude niečo, čo o ňom neviete, a to je nádherný spôsob, ako aktualizovať svoj záujem o vzťahy. Obrázok s názvom Budovanie dôvery v dlhé vzdialenosti vzťahy krok 13bullet3

Obrázok s názvom Budovanie dôvery v dlhé vzdialenosti vzťahy krok 13bullet3

Obrázok s názvom Budovať dôveru v diaľkových vzťahoch Krok 14

päť. Naplánujte si ďalší príchod. Aj keď nemôžete často vidieť, vždy naplánovať čas a miesto ďalšieho stretnutia. Dá vám obidva gól, na ktorý sa snaží snažiť. Môže nasmerovať váš vzťah a pomôcť sa presunúť bez toho, aby museli stavať dlhodobé plány. Použite stretnutia na maximum, aj keď sú zriedkavé a vždy naplánujú nasledujúce.

Tipy

V každom kľúči vzťahu - komunikácia. A vo vzťahoch v komunikácii na diaľku zohráva mimoriadne dôležitú úlohu. Hovoriť častejšie - hovoriť každý deň. Vypúšťať všetky obyčajné životné chvíle tak, aby sa s vami druhá osoba cítila.

Upozornenia

Vzťah je ťažko udržiavať, vyžaduje si veľa práce, takže pred začatím musíte byť úplne istý, že ste na to pripravení.