Ako sa zastaviť strach z romantických vzťahov: 6 krokov

Pre mnohých ľudí je veľmi dôležité nájsť si ideálny. Ľudia sa rodia so sociálnymi potrebami a je dôležité, aby sme vytvorili rôzne typy vzťahov s ľuďmi, ktorých sa učíme. Ale nie je potrebné strčiť strach pred romantickými vzťahmi. Stáva sa to a je ľahké pochopiť.

Kroky

jeden. Odrážajú príčinu vášho strachu. Môžete si spomenúť na chvíľu, keď bol strach zo vzťahu predtým skúsený? Bolo to hádka rodičov vo vašich očiach? Alebo ste pozorovali dôsledky neúspešných vzťahov?

Obrázok s názvom Prestaňte sa báť romantických vzťahov Krok 2

2. Strach zo vzťahu neznamená, že je s tebou niečo zlé. Nechajte niekoho iného človeka vo vašom svete - to je veľký problém. A báť sa zmeny vášho osobného života - je to dosť prirodzené.

Obrázok s názvom Prestaňte sa báť romantických vzťahov Krok 3

3. Byť istí. Ak naozaj chcete urobiť vzťah, môžete nájsť svoju osobu. Ale nemusíte pohŕdať za to, čo sa bojíte. Všetci sa bojí zmena.

Obrázok s názvom Prestaňte sa báť romantických vzťahov Krok 4

4. Nepretržite netrpezlivosť. Nehľadajte niekoho len pre vás, aby ste mali partnera. Existuje veľký rozdiel medzi nájdením partnera a čo nájsť niekoho, koho by ste chceli vidieť nášho partnera. Preto by ste nemali hľadať vzťah, ak ste jediný (AYA) priateľov, ktorí nemajú polovice, alebo ak si myslíte, že vo vašom veku je čas mať aspoň niektoré skúsenosti s datovaním. Toto nie je naozaj. Láska bude kvitnúť z pripojenia, ktorá vznikla pri stretnutí so správnou osobou, ale nezobrazí sa len preto, že ste odpovedali na reklamu z novín (aj keď niekedy funguje).

Obrázok s názvom Prestaňte sa báť romantických vzťahov Krok 5

päť. Ale napriek tomu ... Snažte sa zúfalstvo a nevzdávajte sa, aj keď všetko nie je ľahké. Neobviňujte sa v tom, že sa nič nestane. Prijmite svoje pocity ako niečo prirodzené a nezaregistrovali sa za ne. Strach je veľmi ťažké prekonať, trvá si čas, sebaanalýzu, práca na vašich strachoch a zníži ich na normálnu úroveň. Nájdite niekoho, s kým môžete diskutovať o svojich strachoch, niekto, kto bude váš mentor a kto bude pohodlne hovoriť.

Obrázok s názvom Prestaňte sa báť romantických vzťahov Krok 6

6. Zvážte dôvody svojho strachu pred romantickými vzťahmi. Usporiadajte ich do zoznamu, aby ste zistili, každý samostatne. V niektorých situáciách, dôvod nie je v romantike ako taký.

Voľba čakať s vzťahmi na objektívnom dôvode, ako napríklad: "Chcem nájsť prácu a dosiahnuť finančnú stabilitu pred kravatu s niekým vzťahy" alebo "Bude zasahovať do mojich štúdií, takže sa neuspokojím, kým nedokončím univerzitu" - Toto nie je strach, ale prejav obozretnosti.

Voľba čakať, "Pretože som posunutý, aby som pozval niekoho na dátum" možno konvertovať na: "Tak by som mal pracovať na svojej plachosti, postupne sa ho zbaviť, trávite si viac času s priateľmi, zoznámiť sa s novými ľuďmi a flirtujte s niekým, kým sa nedostávam pohodlne v oblasti romantiky ".

Výber čakať, pretože ste nedávno prežili bolestivú medzeru - to je zdravá myšlienka. Ak ste teraz "skákanie" do nového vzťahu, môžete byť s niekým, kto je horší ako váš bývalý partner. Ak viac ako rok prešiel od prestávky, je čas premýšľať o prekonávaní svojho strachu. Ak sa nedávno stala medzera, nie je nič nezvyčajné, že sa bojíte zadať nové vzťahy so starými problémami.

Tipy

Pochopiť, že ste vy, a nie tvoji rodičia, priatelia alebo niekto iný. Môžete zvýšiť vzťah, keď budete chcieť (samozrejme, rodičia sú tiež za účasti na tomto rozhodnutí).
Ži svoj život. Nesnažte sa budovať svoj život okolo iných, takže si môžete ublížiť inej osobe, a je to ešte horšie. Ak žijete svoj život, môžete rozvíjať dôveru v seba, a bez ohľadu na to, čo sa stane vo vzťahu, môžete nájsť šťastie.
Napriek tomu, že si môžete pripojiť sa k romantickým vzťahom, neponáhľajte sa do vonkajšieho hlavu. Nespĺňajte niekoho, pretože si myslíte, že nikto iný nenájdete. Najprv zistite osobu lepšie a buďte opatrní.
Ak neakceptujete návrh rúk a srdcia, choďte na dátumy. Nemusí to byť niečo viac.
Nebuďte nervózny, zostať na pozitívnej vlnu. Ak veríte v seba, budete prekonať svoj strach.

Upozornenia

Nebojte sa, či vzťah prinesie bolesť. Bez bolesti nie a šťastia.
Mali by ste poznať rozdiel medzi zdravými a nezdravými vzťahmi. Ak ste sa dopustili chybu a vstúpili do nezdravých vzťahov, neobmedzujte sa k vnútornému alarmu.