Ako vytvoriť pevné spojenie vo vzťahu: 13 krokov

Vzťah je zložitý. Môžu byť neuveriteľne zábavné a státia, ale tiež vyžadujú úsilie na udržanie pevného spojenia medzi vami a vaším partnerom. Objem práce a oddanosť, že investujete vo vzťahu, prehĺbiť svoje pripojenie k sebe navzájom a viesť k väčšiemu vzťahoch. Silné vzťahy musia byť spustené a udržiavané na základe kľúčových momentov správania, ako je komunikácia, porozumenie, blízkosť a dôvera.

Kroky

Časť 1 z 2:

Posilniť dôveru vo Vzťahy

jeden. Byť citlivé na potreby ostatných. Často sa stáva, že sa nepýtame partnera, ako to robí, pretože sami často ponorení, čo sa navzájom zanedbávajú. Pri zavádzaní žiadnych zmien v správaní vášho partnera sa opýtajte, ako: šťastný, unavený, nahnevaný, a tak ďalej. Vzťahy sú vybavené nespočetnými príležitosťami na podporu a učiť sa od priateľa as časom a blízkosťou, zvyšuje schopnosť.

2. Hovoriť s partnerom otvoreným a úprimným. Otvorenosť je mimoriadne dôležitá pre vzťahy. Výstavba emocionálnych múrov oslabuje vzťahy a vylučuje partnera z dôležitých aspektov vášho života. Musia byť emocionálne zraniteľné voči partnerovi. Buďte úprimní, rozdeľte svoje úprimné pocity, nádeje a úzkosť. Tiež by ste mali očakávať rovnakú úroveň otvorenosti a zraniteľnosti partnerov. Spustite napríklad konverzáciu, hovorí niečo ako:

"Nedávno mám problémy s prácou. Môžem s tebou hovoriť o tom?"

"Obávam sa, aký smer sa pohybuje. Môžeme o nás hovoriť?"

"Nedávno nie som veľmi šťastný. Som tak ťažké prežiť deň, o tom sa obávam. Môžete s tebou hovoriť o tom?"

3. Oceníte partnera pre svoje silné a jedinečné funkcie. Namiesto idealizácie partnera alebo prirovnávania k nereálne štandardy, užite ho a rešpektujte ho za to, ako je človek skutočne. Každý má svoje nevýhody a silné stránky, a je dôležité pochopiť a prijať všetky aspekty osobnosti partnera.

Obrázok s názvom Deal s autistickým priateľom Krok 18

4. Zbohom partnera, keď vás frustrujúci. Zaobchádzať s partnerom s rovnakou trpezlivosťou a rešpektom, s ktorou chcete, aby s tebou zaobchádzal a odpustil, keď vás urazí. Ak drží odpor a potupný im, bude len vytvoriť podozrenie a nedôveru vo vzťahoch.

päť. Zobraziť fyzickú náklonnosť k partnerovi. Hoci zdravá fyzická príťažlivosť vo vzťahoch často zahŕňa sexuálny život (ktorý by mal vyvinúť takým spôsobom, ktorý bude pohodlný a príjemný pre oboch partnerov), fyzický kontakt je dôležitejší ako sexuálny. Dokonca aj ten najmenší fyzický dotyk bude prejav náklonnosti a oddanosti, obnoviteľných a farebných vzťahov. Môžete vyskúšať nasledovné:

Udržujte svojho partnera;

Vezmite si partnera, keď chodíte spolu;

Dajte si hlavu na rameno partnera pri sledovaní filmu spolu;

Keď hovoríte, vidíte partnera v očiach.

Obrázok s názvom Urobiť niekoho zamilovať do vás krok 15

6. Pozrite sa na celkový obrázok. Nestrácajte si svoju energiu na to, čo nezáleží. Jednoduché povolte každodenné problémy (ktoré sú súčasťou akéhokoľvek vzťahu), aby ste vypustili všetko príjemné a zábavné vo vzťahoch. Môžu dokonca oslabiť váš záväzok k vášmu pripojenie. Na podporu zdravých vzťahov sa zameriavajú na dlhodobé ciele a trvalé aspekty vášho vzťahu, ako napríklad:

funkcie, ktoré vás na začiatku vzťahu priťahujú do partnera;

Fascinujúce záľuby, ktoré ste robili spoločne;

Dlhodobé ciele a plány do budúcnosti;

Metódy, s ktorými ste sa stali bližšie a pokračovali v konvergovaní.

Časť 2 z 2:

Podpora pevného prepojenia

jeden. Byť reální vo vzťahu k sebe a partnerovi. Nesnažte sa idealizovať vzťahy (na základe romantických filmov, románov, lásky piesní a podobne), a neočakávajte, že váš partner je dokonalý alebo niečo veľké ako osoba. Ukážte milosrdenstvo a odpustenie, keď partner robí chybu alebo nepríjemné, a očakávajú od neho rovnaký vzťah.

Obrázok s názvom Urobiť niekoho zamilovať do vás krok 1

2. Snažte sa pochopiť, kto je váš partner ako osoba. Jedným z najdôležitejších aspektov akéhokoľvek vzťahu je venovať veľa času na to, aby ste skutočne pochopili, kto je váš partner ako osoba. Často sa vzťahy začínajú na povrchu. Môžu byť spôsobené spoločným záujmom, náhodným stretnutím v bare alebo spoločnom priateľovi. Na podporu a posilnenie vzťahu medzi vzťahmi musíte porozumieť partnerovi na hlbšej, osobnej úrovni. Pokračujte v pýtaní sa a dozvedieť sa viac o jeho vnútorných presvedčení, túžobách a budúcich plánoch. To vám tiež umožní rásť spolu, aby ste rástli a rozvíjali sa ako pár. Skúste niečo z nasledovného:

Opýtajte sa partnera o detstve. Napríklad povedzte: "Aké sú vaše obľúbené spomienky na detstvo?"

Podeľte sa o svoje myšlienky o svojej rodine a opýtajte sa o svojich príbuzných. Môžete sa opýtať: "Čo vás vaša rodina poteší najviac? A čo sklamaním?"

Takticky požiadajte partner o jeho politickom a náboženskom presnosti, - a byť pripravený zdieľať naše.

Obrázok s názvom, ak sa vám niekto páči krok 9

3. Zobraziť Trpezlivosť navzájom. Akýmkoľvek spôsobom ľudia robia chyby a niekedy sa navzájom otravujú. Keď sa takéto situácie vznikajú (a nevyhnutne) ukazujú trpezlivosť partnera, nech je chyby a naučiť sa im.

Namiesto toho, aby ste sa držali hnev odpoveď, povedzte mi: "Čo ste povedali včera, ublížili mi, ale pred vykreslím závery, chcem počuť vašu verziu".

Buď mi povedzte: "Možno nechápete, čo ma urazil. Chcel by som vysvetliť, prečo sa cítim ".

Obrázok s názvom Urobiť niekoho zamilovať sa do vás krok 2

4. Hovorte o problémoch, ktoré sú pre vás dôležité. Komunikácia je často najlepším a najstražším spôsobom, ako udržať silné a hlboké spojenie vo vzťahoch. Diskutujte s partnerom jeho potreby a uistite sa, že váš dobre známy váš. Môžete hovoriť o nasledujúcom texte:

Opýtajte sa, ako váš partner prešiel. Povedzte mi: "Dnes v práci bolo niečo zaujímavé?"Alebo" Dnes sa niečo stalo, o čom by ste chceli hovoriť?"

Povedz mi príbeh alebo zdieľajte všetko, čo sa vám stalo.

Flirty - Aj keď ste už mnoho rokov spolu!

Naučte sa niečo nové o partnerovi.

Urobte si partnera na smiech, niekedy túto situáciu vypúšťa. Snažte sa povedať ANCDOTE alebo premýšľať s partnerom.

Obrázok s názvom Získať svoju ženu schudnúť krok 15

päť. Podporovať. Vynikajúcim spôsobom, ako to urobiť, je venovať pozornosť a čas pochopiť plány, ambície a ciele vášho partnera a nájsť spôsoby, ako to povzbudiť. Ak chcete lepšie pochopiť partnera ako osobu a posilniť svoje emócie, podporiť svoje plány a ciele. V prvom rade ľudia hľadajú emocionálnu a osobnú podporu v ich partnerovi. Nechajte ho spoliehať na vás, aby ste ho povzbudili, a tiež hľadať podporu.

Obrázok s názvom Získať svoju ženu schudnúť krok 18

6. Zobraziť láskavosť svojmu partnerovi. Dobré skutky by nemali vyjadriť veľké romantické gestá, nemali by byť drahé alebo najmä jedinečné. Lepšie zameranie nie sú malé, zmysluplné, hlboké skutky, ktoré ukážu, čo si myslíte a staráte sa o partner počas dňa. Pre prejavy láskavosti zahŕňajú takéto opatrenia:

Kúpiť partnerské kvety alebo čokoládu;

Vložiť lásku poznámku - alebo lásky e-mail, správu, a tak ďalej;

Pre neho pracuje doma;

Prineste raňajky do postele.

Obrázok s názvom Určite, či je niekto SOCIOPATHOP 6

7. Po prvé, opýtajte sa a nerobte predpoklady. Ak sa partner chová alebo hovorí takým spôsobom, že vás trápi alebo zmätení - nerobia unáhlené závery o tom, čo znamená akcie. Lepšie sa opýtajte (rovno, ale zdvorilo), o ktoré sa obávate. Pomôže vám lepšie pochopiť, ako je váš partner usporiadaný v emocionálnom pláne a posilní blízkosť a dôveru vo vzťahu.

Tipy

Pozrite sa na pozitívne vlastnosti.
Nepáči sa s ničím.
Dôverovať.
Dajte niečo navzájom fandiť. Môže to byť bozk, objatia alebo jednoduché "ďakujem".
Platiť čas do vášho vzťahu.