Ako porodiť dieťa prirodzene

Narodenie dieťaťa je taká skúsenosť, že mnohé ženy by chceli prežiť bez zbytočného lekárskeho zásahu, napríklad bez epidurálnej anestézie alebo iných liekov proti bolesti. Ak chcete porodiť dieťaťu najviac prirodzene, potom budete musieť naplánovať všetko vopred. Starostlivé plánovanie, podpora od blízkych a duševného tréningu vám umožní prejsť prírodným pôrodom.

Kroky

Metóda 1 z 4:

Možnosti vyhľadávania

jeden. Zistite, či budete prirodzené dodanie. Prírodná práca nie je vždy možná. V niektorých chorobách a komplikáciách, ako napríklad počas preeklampsie alebo gestačného diabetu, prírodná práca môže byť zložitá alebo príliš riskantná.

Ak tehotenstvo pokračuje s vysokým rizikom, možnosť prirodzenej práce musí byť diskutovaná s lekárom. Niektoré ženy môžu porodiť prirodzene, ale len vtedy, ak ich lekár pozoruje a opatrne sleduje akékoľvek komplikácie.

Obrázok s názvom Majú prirodzený narodenie kroku 2

2. Vyhodnoťte všetky výhody prirodzenej práce. Zistite všetky pozitívne aspekty prirodzenej práce - počas celého procesu vám to dá motiváciu. Tu sú niektoré dôvody, pre ktoré vám prírodný pôrod môže prilákať:

Prírodný pôrod vás môže chrániť a dieťa pred stresom a nepríjemným vedľajším účinkom z liekov, ktoré vykonávajú operáciu alebo akýkoľvek fyzický vplyv. Mnohé ženy, ktoré sa narodili prirodzene, sa domnievajú, že zažívajú menšiu bolesť, obavy a stres počas procesu ako počas pôrodu s lekárskym zásahom.

Prírodný pôrod poskytuje viac osobného vnímania celého procesu, v ktorom je zameranie sa zamerať na stav matky a dieťaťa.

Ako budete v plnom vedomí počas pôrodu, budete si pamätať všetky chvíle a tento proces si môžete vychutnať.

Prírodný pôrod Znížil riziká toho, čo CESAROVEJ úseku bude potrebovať.

Ženy, ktoré sa narodili prirodzene obnovuje po pôrode rýchlejšie.

Obrázok s názvom Majte prirodzený narodenie krok 3

3. Pamätajte na riziká prirodzenej práce. Napriek tomu, že v priebehu storočí, ženy porodia prirodzene a celkom dobre, ale riziko komplikácií s prirodzenými narodeniami.

Prírodná práca môže byť nebezpečná pre určité ochorenia, najmä bez riadneho zdravotného pozorovania a dostupnosť príslušných zdravotníckych zariadení v prípade, že napríklad dieťa je v nesprávnej pozícii.

Pamätajte, že ak nejaké ťažkosti vznikli, úplne normálne ustúpiť od plánu prirodzenej práce. Nie je nič hanebné. Hlavnou vecou je urobiť to, čo je lepšie pre vás a dieťa, av niektorých prípadoch môže znamenať lekársky zásah v pracovnom procese.

Obrázok s názvom majú prirodzený narodenie krok 4

4. Pamätajte, že v niektorých situáciách je potrebný lekársky intervencia. Dokonca aj pri starostlivom plánovaní a najlepšej prenatálnej starostlivosti neexistuje žiadna záruka, že nebudú žiadne situácie, ktoré si vyžadujú lekársky zásah počas pôrodu. Takéto situácie môžu byť napríklad:

Prelácie placenty;

Herpetická infekcia alebo HIV;

Predchádzajúce doručenie podľa caesareanovej sekcie;

Nekompatibilné s prírodným pôrodom

Stimulácia pôrodu s cieľom zachovať zdravie matky alebo dieťaťa.

Metóda 2 z 4:

Hľadať pôrod

jeden. Ďalšie informácie o možnosti prirodzeného doručenia v nemocnici. Väčšina materských domovov podpory a privítanie prirodzenej práce. Kvalifikované pôrodné asistentky Vedieť, ako urobiť všetko, čo potrebujete, aby ste sa narodili. Zistite, čo materská nemocnica ponúka najbližší domov pre vás, choďte tam, opýtajte sa všetky vaše otázky, aby ste pochopili, či chcete tam porodiť alebo lepšie hľadať ďalšie možnosti.

Ak je tehotenstvo sprevádzané určitými rizikami, ale stále chceš porodiť prirodzeným spôsobom, je najlepšie porodiť v materskej nemocnici, kde je všetko potrebné v prípade nebezpečenstva.
Dnes mnohé materské nemocnice podporujú prírodný pôrod, často majú všetko, čo potrebujete, aby ste sa cítili pohodlne.
Diskutujte so svojím lekárom v nemocnici Ako plánujete porodiť. Zistite, aké podmienky nemocnice ponúka (prítomnosť kúpeľov pre pôrod, fytballs, jednotlivé komory na pôrod a tak ďalej).

Obrázok s názvom majú prirodzený pôrodník 6

2. Preskúmajte materské nemocnice vo vašom meste alebo regióne. Mnohé materské nemocnice sú vybavené všetkým potrebným pre prirodzenú prácu. Zamestnávajú kvalifikovaný personál, ktorý vám pomôže v tomto procese.

Zistite, aké podmienky v jednej alebo inej materskej nemocnici sú možné, aké spôsoby pôrodu sú možné. Nedávno sa pôrod vo vode stále viac populárne.

Naučte sa kvalifikáciu lekárov pracujúcich v zvolenej materskej nemocnici, ako aj aké zariadenie a aké podmienky sú v prípade núdzových situácií.

Obrázok s názvom majú prirodzený pôrodník 7

3. Zvážte možnosť domáceho narodenia. Mnohé ženy sa domnieva, že ak pôjdu pôrod doma, budú sa cítiť najpohodlnejšie a uvoľnene a budú plné sily za narodenie dieťaťa prirodzene. Ak tehotenstvo prebieha bezpečne a môžete nájsť dvojité a pôrodné asistentky, ktoré vám pomôžu počas domáceho narodenia, môžete zvážiť možnosť pôrodu doma.

Metóda 3 z 4:

Príprava na prirodzenú prácu

jeden. Vyberte si pôrodník. Pred plánovaním prirodzenej dodávky by ste mali premýšľať o niektorých momentoch, konkrétne, kde a s kým chcete porodiť. Pravdepodobne budete musieť nájsť pôrodník-gynekológ a súhlasiť s ním o pôrode. Tiež, pôrod, pôrod, lekári perinatológovia a praktickí lekári - rozdiel len v kvalifikáciách týchto odborníkov:

Pôrodník gynekológ môže prijímať pôrod alebo vykonať chirurgickú operáciu.
Humorshew sestry sa môžu narodiť, ale keď sa objavujú akékoľvek komplikácie, musia nazývať pôrodník-gynekológ.
Perinatológovia, spravidla, sa špecializujú na ťažkú pôrodnosť, vrátane generických žien nad 35, ženy, ktoré majú STI alebo cukrovku.
Praktickí lekári a rodinní lekári sú tiež schopní prijať pôrod, ale nie sú odborníkmi v tejto oblasti, a preto s akýmikoľvek komplikáciami, musia volať pôrodník-gynekológ.

Obrázok s názvom Majte prirodzený narodenie krok 9

2. Porozprávajte sa s pôrodníkom pochopiť, či chcete, aby vám táto osoba pomohla pri pôrode. Výber špecialistu, ktorý vám pomôže porodiť dieťaťu, uistite sa, že hovoríte s potenciálnymi kandidátmi. To vám pomôže pochopiť, kto bude poskytovať dostatočnú podporu a kto môžete dôverovať. Zistite si postoj pôrodníka na prírodné plemená, môžete sa opýtať:

"Čo si myslíte o prírodnom pôrode?"

"Koľko prírodných prác, ktoré ste si vzali?"

"Podporujete ma, ak sa rozhodnem prirodzene porodiť?"

Obrázok s názvom majú prirodzený pôrodný krok 10

Pripraviť plán narodenia. Počas tehotenstva môže byť užitočné, aby sa plán pôrodu. Mal by to vyjadriť vašimi potrebami a túžbami, pokiaľ ide o to, ako chcete porodiť vaše dieťa. Je užitočné diskutovať o tomto pláne s tými, ktorí budú prítomní a pomoc pri pôrode. Diskutujte o svojom manuálnom pláne s lekárom, pôrodníkom alebo Dow. Plán dodania musí obsahovať tieto informácie:

kde chcete porodiť;

Kto vám pomôže počas pôrodu;

Kto bude vaša hlavná podpora pre pôrod;

Kto môže byť všeobecne prítomný pri pôrode (v rôznych štádiách);

Aká podpora a pomoc vám bude potrebovať počas pôrodu;

Aké lieky proti bolesti chcete použiť;

Čo robiť s pupočníkom pupočníkovej a pupočníkovej krvi;

Či dieťa zostane po narodení alebo ho neskôr prinesie;

Špeciálne tradície, ktoré by ste chceli pozorovať;

Kto by vás mal informovať, ak sa niečo pokazí;

akékoľvek iné želania pre lekárov a ľudí, ktorí budú s vami.

Obrázok s názvom majú prirodzený pôrodník 11

4. Vyberte partnera pre pôrod. Mnoho žien je oveľa jednoduchšie sa držať danom spôsobe, keď sú v ťažkých momentoch, keď sú pripravení vzdať sa, partneri pridaním pôrodom im pripomínajú motívy, prečo si vybrali prirodzenú prácu.

Ak plánujete porodiť v materskej nemocnici, potom odísť a nie odovzdať v poslednej chvíli Profesionálna pôrodná asistentka alebo partner vám pomôže.

Prítomnosť partnera v pôrode vám tiež pomôže získať tak potrebnú morálnu a dokonca fyzickú podporu a môžete porodiť dieťaťu bez lekárskej intervencie.

Obrázok s názvom Majte prirodzený narodenie krok 12

päť. Povedzte AKUSHET ALEBO DOKUMENTU O Vašom želaní. Vopred informujte svoje AKUSHET ALEBO DOKUMENTU, KTORÉ MAJÚ POTREBUJETE POTREBUJETE NÁKLADOV. Lekár vás tiež bude môcť požiadať o otázky a usporiadať všetko v súlade s vašimi želaniami.

Obrázok s názvom Majte prirodzený narodenie kroku 13

6. Navštívte kurzy na prípravu na prírodný pôrod. Určite triedy pre prípravu pôrodov a konverzácií so ženami, ktoré porodili prirodzeného spôsobu, alebo ho pomohli urobiť iní, budú pre vás veľmi užitočné a informatívne.

Diskutujte o svojich strachoch, obavách a očakávaniach s inými ženami v triede. Často, jednoduchý rozhovor s tými, ktorí ho už predtým zažili, pomáha upokojiť. To vám pomôže, aby ste sa nestarali o bolesť a zdravotnú starostlivosť a rozhodne.

Metóda 4 zo 4:

Childbirth bez bolesti

jeden. Techniky dýchania. Respiračné cvičenia sú najčastejšie používané na relaxáciu a bojovú bolesť v prírodnom pôrode. Tieto techniky dýchania je možné študovať v špeciálnych triedach pri príprave na pôrod. Pri výbere tried sa pokúste uprednostniť kurzy, ktoré sa zameriavajú na dýchacie techniky.

Ďalšie informácie o metóde metódy Lamase alebo Bradley. Obe metódy učia dýchacie techniky uľahčujúce bolesť a pomôcť relaxovať počas pôrodu.
Niektoré ženy považujú za užitočné kombinovať akékoľvek slovo s dýchaním a sústrediť sa na to. Napríklad, keď inhaling môžete povedať "Všetko", A keď vydychujete "Dobrý". Opakovanie podobnej frázy znova a znova, môžete sa upokojiť a sústrediť sa.

Obrázok s názvom majú prirodzený narodenie krok 15

2. Vizualizačné techniky. Nájdite nejaký predmet alebo obraz a sústrediť sa na to, aby ste si mohli oddýchnuť a nemyslieť na bolesť počas pôrodu. Môžete si priniesť obľúbenú fotografiu a pozrite sa na to počas bitiek. Vyberte si taký obrázok, ktorý vás upokojuje. Napríklad, môže to byť západ slnka. Môžete tiež zavrieť oči a predstavte si niečo príjemné. Môžete napríklad zastupovať, ako sedíte na pláži alebo stojte na vrchole hory.

Meditačná prax pomáha rozvíjať vizualizačné zručnosti. Okrem toho, meditáciu účinne pomáha bojovať proti bolesti v pôrode. Zaregistrujte sa na meditačné triedy pred pôrodom, aby ste zlepšili svoju schopnosť vizualizovať.

Hynodies sú ďalšou technológiou vizualizácie. Počas hypnódov, seba-hyponózy, ktorá pomáha vyrovnať sa s bolesťou. Informácie o hypnóde nájdete na internete. Audio programy môžete kopírovať na prehrávači a počúvať ich počas pôrodu.

Obrázok s názvom Majte prirodzený život narodenia 16

3. Ustanovenia a pohyby. Počúvajte svoje telo a zmeňte situáciu v procese pôrodu, takže ste pohodlný. Ak máte pocit, že je lepšie chodiť, sedieť, ľahnúť si alebo naučiť sa na niekoho, neváhajte a urobte spôsob, akým chcete. Všeobecne povedané, lož - nie najlepšia pozícia v pôrode, takže sa snažte ísť do postele, ak je to možné.

Obrázok s názvom majú prirodzený pôrod krok 17

4. Masáž. Masáž realizovaná skúseným členom alebo detským partnerom je skvelý spôsob, ako relaxovať a rozptýliť od bolesti. Niektoré ženy však objavujú, čo sa im nepáči, keď sa ich dotýkajú počas pôrodu, takže ak áno, nebojte sa o tom informovať o tom.

Obrázok s názvom majú prirodzený pôrodník 18

päť. Studená a horúca kombinácia. Teplé komprimuje relaxačné svaly, čím uľahčujú bolesť a studené obklady sú užitočné "Oživenie" určité časti tela. Počas pôrodu môžete skúsiť striedavo meniť teplé a studené obklady. Uistite sa, že ste zavŕtali horúce alebo studené pakety v uteráku, aby sa nedotýkali pokožku priamo.

Obrázok s názvom majú prirodzený kratok narodenia 19

6. Ak je to možné, kúpajte alebo sprchujte. Kúpací príjem počas pôrodu uvoľňuje svaly a znižuje bolesť počas pôrodu. Sprcha môže tiež pomôcť relaxovať. Ak vo vašej materskej nemocnici je možné porodiť vo vode, potom môžete považovať taký variant prírodnej rody.

Uistite sa, že kúpeľ má telesnú teplotu, to znamená 37 ° C.

Obrázok s názvom Pripravte sa na prirodzený pôrod krok 2

7. Vyskúšajte elektromybility, ak je to možné. Elektromanlivosť sa vykonáva pomocou špeciálneho zariadenia. Toto zariadenie má niekoľko elektród, ktoré sa pripájajú k určitým častiam tela (počas narodenia môže byť prilepené na zadnej strane). Zariadenie posiela slabé elektrické impulzy prenášané do svalov. Môžete ovládať frekvenciu a výkon týchto elektronických impulzov.

Pre elektromyizmus požiadať partnera, aby pripojil elektródy na chrbát. Najlepšie je jednotne usporiadať ich na oboch stranách chrbtice. Horné dve elektródy môžu byť umiestnené tesne pod čepelmi a dolné dva elektródy - na spodnej časti chrbta, mierne nad zadok.

Spustite zariadenie pri minimálnych nastaveniach a upravte súčasnú energiu s rastúcou bolesťou.

Mnohé elektromulátory majú tlačené tlačidlo, v ktorom sa zariadenie prepne na maximálny a najintenzívnejší režim prevádzky. Použite toto tlačidlo s najviac bolestivými bojmi.

Účinok elektromostónu sa nemusí objaviť okamžite, ale asi za hodinu.

Obrázok s názvom Mať prirodzený pôrodný krok 20

osem. Použite akupunktúry alebo akupresúrne techniky. Ak máte takúto príležitosť, môžete použiť akupunktúrne techniky alebo akupreséry na boj proti bolesti. Keď akupunktúra používa najjemnejšie ihly, ktoré sa vstrekujú do konkrétnych bodov na tele - v niektorých prípadoch eliminuje bolesť. Akupresúra je podobná technika, ale namiesto ihiel používa bodový tlak. Ak chcete použiť tieto metódy uľahčenia bolesti, potom je lepšie súhlasiť s tým kvalifikovaným špecialistom vopred, ako aj lekárov v materskej nemocnici.

Tipy

Starostlivá príprava a štúdium tejto témy - vaši najlepší asistenti pri plánovaní prirodzenej práce. Prečítajte si rôzne tipy na prírodný pôrod, diskutujte o tomto probléme s pôrodníkov a inými ženami, ktoré prešli cez taký pôrod, zaregistrujte sa na prípravný kurz, a budete mať veľkú šancu dať si narodiť seba a bez stresu.

Upozornenia

V niektorých prípadoch je prirodzená práca nemožná bez rizík pre vás a dieťa. To však neznamená, že ste stratili. Konzolujte sa s myšlienkou, ktorú ste urobili všetko, čo by mohlo a čo bolo potrebné na bezpečné narodenie dieťaťa. Urobte všetko, čo je v našich silách, aby sa obdobie detstva svojho dieťaťa priniesol len radosť a spokojnosť.
Aj keď ste naladení s prosperujúcim pôrodom, niekedy kvôli nepredvídaným okolnostiam musieť požiadať o núdzovú zdravotnú starostlivosť. Myslieť na náhradné akčné plány v širokej škále.