Ako vyradiť štrajk v bowlingu: 14 krokov

Chcete ľahko urobiť takzvaný gratát (tri kusy v rade) a neustále zaklopať všetky kegli ako profesionál? Väčšina ľudí je dosť schopná dosiahnuť túto úroveň zručností. Všetko, čo je potrebné, je vybrať si vhodnú pozíciu pre hod, zvládnuť správnu techniku behu, Zamha a hodiť a tréning. Aj keď ste v dobrom vhodnosti a rýchlo asimilovať opakujúce sa pohyby, budete stále potrebovať perzistentné tréningy. Avšak, buďte opatrní - bowling je dotiahnutý.

Kroky

Časť 1 z 3:

Výber inventára

jeden. Rozhodnite sa, či budete hrať štandardný klubový ball alebo si vlastné. Väčšina ľudí začína hrať pomocou klubového balíka a klubových topánok, pretože je to najlacnejšia možnosť. Spravidla majú bowlingové kluby veľký výber loptičiek, na ktoré by sa nemalo zaplatiť. Topánky sú poskytované na celom zasadnutí hry za malý poplatok.

Druhou možnosťou je získať svoj vlastný loptu, ideálny pre vašu ruku a herné správanie. Výber lopty a vŕtacích otvorov v nej sa vyrába na mieste, v bowlingovom centre, ak je v súčasnosti zodpovedajúci špecialista. On vám poradí vhodný balón a konfiguráciu otvorov, na základe vašich zručností, financií, spôsobov hry a plánov do budúcnosti.
Bowling Ball môže byť tiež zakúpená cez internet alebo v obchode športového tovaru, ale v tomto prípade bude pre vás ťažké urobiť správnu voľbu, okrem toho bude musieť zaplatiť špecialistu na vŕtanie dieru v miske. Neodporúča sa vybrať loptu a vŕtať otvory na sklade alebo v obchode so športovým tovarom, pokiaľ sa na to špecializuje a existujú odborníci, ktorí vám pomôžu. Pri nákupe lopty v špecializovanom obchode vám pomôžete vybrať loptu a vŕtať diery v ňom.

2. Určite, ktorý snímanie vám vyhovuje. Pri nákupe lopty budete mať dve hlavné možnosti:

Štandardný zachytenie, V ktorom stredné a krúžkové prsty prichádzajú do guľových otvorov na druhom falanke. Pri hraní klubového lopty je to jediný možný typ zachytenia. V tomto prípade sú otvory v loptičke vŕtané s prihliadnutím na vzdialenosť medzi palcami a polomerom samotnej gule. Nebojte sa však - špecialista vyrába všetky potrebné merania av prípade potreby upraví hĺbku otvorov po strávení niekoľkých hier. Spravidla nie je potrebné zaplatiť navyše na konečnú úpravu, ale je lepšie ju objasniť s predávajúcim.

Zachytenie s doskami prstov, Na ktorom sú stredné a krúžkové prsty vložené do otvorov lopty len prvým Phalanxom. Takýto záchvat poskytuje väčšie rameno páky pri hádzaní, čo vám umožní otočiť loptu silnejší, to znamená, že je to väčší rotačný pohyb. Spravidla pre zachytávanie prstov v otvoroch sú umiestnené pogumované vložky, pomáha lepšie chytiť loptu. A v tomto prípade, špecialista urobí všetko, čo potrebujete, a ak je to potrebné, upraví otvory po niekoľkých hrách.

3. Zdvihnite loptu a vŕtajte otvory. Pri nákupe lopty, profesionál bude merať vašu dlaň. Ukážte špecialistu trochu hodí, že zvyčajne používate, čo mu umožní pri výpočte vášho štýlu hry. Ak ste nehrali bowling skôr, budete vysvetľovať techniku zachytávania, po ktorej budete demonštrovať váš hod. Na vašu žiadosť vám špecialista stručne povie o základoch bowlingu a pomôžem rozvíjať pravý stojan. Medzitým, čítanie tohto článku sa dozviete, ako hodiť loptu, ktorý vám pomôže v budúcnosti urobiť jeden štrajk po druhom.

Odborník vám pravdepodobne ponúkne získať tašku pre inventár a iné užitočné príslušenstvo. Môžete ich kúpiť okamžite, alebo navštívte iné obchody a triar. Bowlingové vybavenie sa vyznačuje veľkou rozmanitosťou a môžete vyzdvihnúť tašku pre seba a gule pre deti. V tejto fáze bude jednoduchá taška-leing pre jednu guľu.

4. Vyzdvihnúť topánky. Pri prehrávaní bowlingu musíte použiť špeciálne topánky. Je to dostatočne mäkké tenisky s gumovou pätovou pätou, čo umožňuje hladko, ale rýchlo sa zastaví na farbe. Kožená podrážka je určená pre mäkké skĺznutie cez podlahu dosky pred hádzaním. V bowlingových kluboch si môžete prenajať topánky vykonaním platby pred začatím hry.

Ak si kúpite predplatné do bowlingového klubu, často vo svojich nákladoch odbočky na topánky. Opýtajte sa na to pri objednávke predplatného. Ak váš klub nezahŕňa prenájom obuvi v celkových nákladoch, nakoniec ušetríte peniaze, okamžite začať svoje vlastné bowling tenisky. Môžu byť zakúpené v špecializovanom obchode, v obvyklom obchode športového tovaru alebo prostredníctvom internetu.

Majte na pamäti, že v teniskách na bowling je nemožné pripojiť k kalužom, ich podrážka by nemala byť zmáčaná. Sú vyrobené takým spôsobom, že môžete hladko skĺznuť až do bodu hádzania. Ak ste napríklad vstúpte do vody, sklz sťažuje, čo je dosť nebezpečné a môže viesť k zraneniam.

päť. Vyberte si Club Ball. Guľôčky majú inú hmotnosť, ktorá je často indikovaná na samotnom lopty. Niekedy o hmotnosti lopty svedčí o jeho farbe. V tomto prípade je korešpondenčná tabuľka medzi hmotnosťou a farbou zobrazená v prominentnom mieste v bowlingovom klube. Ak ste to nenašli, požiadajte zamestnanca klubu.

Určite pravej štartovacej hmotnosti. Vyberte loptu, ktorá sa vám zdá byť celkom svetla. Vezmite loptu s oboma rukami stlačením na hrudník, potom vytiahnite ruky pred vami. Ak ste schopní držať loptu na podlhovastých rukách počas niekoľkých sekúnd bez veľkého úsilia, vyhovuje vám. Ak sú vaše ruky okamžite po narovnomení, lopta je príliš ťažká - v tomto prípade sa snažte vybrať jednoduchšie. Ak môžete držať loptu dlhšiu dobu, je to príliš jednoduché a mali by ste hľadať koreň, ktorý môžete lepšie ovládať. Ak je lopta jednoduchšia, než je potrebné, keď hodíte, nebudete schopní vyhnúť sa ostrým pohybom a trhom, čo povedie k veľkej nekonečnosti výsledkov.

Vyberte misku s vhodnými otvormi. Vezmite loptu, udržiavajte ju zdola s jeho jadrou rukou. Vložte palec s hlavnou rukou do najširšej diery a v dvoch ďalších stredných a prsteňových prstoch.

Pozrite sa na loptu s takýmito otvormi, z ktorých by počas záchvatu vykonali len druhé spoje stredného a nemenného prste. Ak sú otvory umiestnené príliš ďaleko od seba, nebudete môcť ponoriť dva phalangy v oboch prstoch. Na druhej strane, ak je vzdialenosť medzi otvormi príliš malá, vaša dlaň nebude padnúť na loptu, a budete držať loptu len prstami. Takýto záchvat je nespoľahlivý, vedie k slabému a neúspešnému hodu.

Neľutujte čas a nájdite aspoň jednu guľu s otvormi vhodnými pre dlaň. Ak ste ťažké vyzdvihnúť guľu definovanej hmotnosti s riadne umiestnenými otvormi, môže to znamenať, že ste nepochopili váhu a lopta je buď príliš ťažká alebo ľahká pre vás. Spravidla, tým ťažšie lopta, tým väčšia je vzdialenosť medzi otvormi, takže sa snažte vybrať guľu s inou hmotnosťou. S ťažkosťami s výberom lopty, opýtajte sa zamestnancov klubu, aby vám pomohol. Zamestnanci vám pomôžu dosiahnuť kompromis medzi hmotnosťou lopty a vzdialenosťou medzi otvormi.

Vyberte loptu s otvormi príslušnej hodnoty. Po našiel niekoľko guličiek s vhodnou hmotnosťou a vzdialenosťou medzi otvormi, vyberte loptu s najpohodlnejším otvorom prstov. Obvykle je priemer otvorov výrazne vyšší ako hrúbka prstov. Ak zistíte, že vaše prsty sú ťažké stlačiť do otvorov, ste si vybrali príliš svetlo a možno aj detskú guľu s malými otvormi. Vaše prsty musia byť úplne pevne do otvorov, ale zároveň a voľne ich opustia.

Časť 2 z 3:

Výber počiatočnej polohy

jeden. Vyberte pôvodnú vzdialenosť k riadiacemu riadku. Postavte si päty na riadiacu čiaru, vráťte sa späť na sudy. Vytvorte štyri a polovice obvyklých krokov a označte miesto, kde sa nachádzajú vaše tenisky. Zvyčajne sa nachádza medzi piatimi okrúhlymi značkami a začiatkom zóny dráhy.

Ak ste urobili štyri a pol krokov, ste boli mimo Kegelbany, budete musieť začať hádzať s pätami, mierne vyčnievajúce za vyvýšenú zónu run-preč a skrátiť prvé kroky, nastavte sa na zostávajúcu vzdialenosť riadiaca čiara, ako sa jej približuje. Budete teda vyhnúť Cape pre riadiacu čiaru, ktorá sa vykonáva cez Kegelban a pripojenie reštriktívnych drážok.
Ak stojíte pre riadiacu čiaru alebo sa dotknete ľubovoľnej časti tela stopy za touto linkou, váš výsledok sa nebude spočítať a KEGLI bude zrekonštruovaný. Zároveň stratíte jeden hod (maximálne dva na rám, ale keď hráte z desiatich rámov, môžete stratiť tri hody.

2. Dajte svoju neuropálnu pätku ponožku do stredového bodu. Skôr ako začnete hádzať v každom rámci, mali by ste vybrať najlepšiu východiskovú pozíciu. Neoplo bude nohou oproti ruke, v ktorej držíte loptu. Ak sa lopta nachádza v pravej ruke, neuropálna noha bude ponechaná. V tomto prípade nastavte ľavú nohu dopredu, aby jej ponožky dotkli centrálneho bodu.

V priebehu hry môžete nastaviť počiatočnú pozíciu v jednom smere alebo inej, ale na začiatku je lepšie začať od centra.

3. Ležal do druhej šípky z hlavy vašej ruky s loptou. Približne 4,5 metra od riadiaceho riadku na používané šípky na pomoc.

Centrum koľaje je spravidla najťažšia časť. Preto, hádzanie lopty trochu nabok, zvýšite jeho spojku s traťou.

4. Urobte niekoľko tréningových záberov, aby ste zistili, kde sa lopta valcuje. Výzva Nepripávajte, umiestnenie ramien rovnobežne s riadiacou čiarou a snaží sa ohnúť čo najmenej narastajúci radenie ruky v lakte. V čase toho, čo by sa ruka mala tvoriť smerom hodu priamky. Vytiahnite rovnú ruku, akoby ste sa potriasť niekomu ruku. Venujte osobitnú pozornosť, kde sa lopta pristane.

"Vrecko" nazývaný oblasť z jednej alebo druhej strany prvého luku. Pravidelne zraziť štrajky, musíte sa dostať do tohto miesta. Dostali ste sa do vrecka? Ak áno, ste našli správnu počiatočnú pozíciu na hádzanie. Preto by mala pokračovať v centrálnom bode neurope nohu.

päť. Presunúť sa smerom k sklzu. Ak lopta išla na správny cieľ, s ďalším hodom, presuňte jeden bod na pravej strane stredu, a ak opustil vľavo - do bodu doľava. Na prvý pohľad sa to môže zdať nelogické, ale ak lopta sa odchyľuje na stranu, to znamená, že sa otáča príliš skoro buď príliš neskoro. Posunutím v smere sklzu, prinášate loptu do centra.

Niekoľko testovacích hodov vám umožní určiť optimálnu štartovaciu polohu. Hádzanie z tohto bodu, budete môcť konečne upraviť svoje pohyby takým spôsobom, že zakaždým, keď porazíte štrajk.

Časť 3 z 3:

Zvýšenie presnosti

jeden

Trénovanie. Profesionálne bowling hráčov, hádzať loptu, to trochu otočil. Vzhľadom k tomu, vrecko, v ktorom sa stretávate, je trochu na strane, najlepší spôsob, ako sa dostať do nej, bude skrútený loptu z okraja dráhy v jeho smere. Preto by ste mali označiť v šípke na boku od centra.

Najlepší spôsob, ako zabezpečiť, aby guľôčkový twist je naplánovať a vziať správnu pozíciu ihneď po hodení. Potom, čo ste pustili loptu, vaša ruka by mala stúpať, ako keby ste išli "podať si ruky" ten klus, v ktorom robíte.

2. Vyberte vhodnú guľu. Použitie príliš ťažkej alebo ľahkej gule môže ovplyvniť presnosť vášho hody. Experimentujte s guľôčkami, ktoré sú trochu ťažšie vážiace, ktoré vám zdá normálne, a lopty, ktoré sú trochu jednoduchšie pre tých, ktoré používate zvyčajne. Či sa zvýšila presnosť vašich hodov?

3. Zdvihnite správnu rýchlosť. Spočiatku sa môže zdať, že je lepšie hádzať loptu čo najviac, ale nie je to nevyhnutne presný spôsob hádzania. So príliš silným hodom, niektorí Kegli môže odolať, zatiaľ čo lopta je po mäkšom a presnom hádzaní. Spravidla by mala lopta hodiť s maximálnou silou, na ktorú môžete presne hodiť.

Na niektorých moderných bowlingových dráhach sa meria rýchlosť gule. Ak zomrené misy vyletieť z trate, snažte sa postupne znížiť silnú silu hádzania. Ak sa lopta nevráti príliš rýchlo, s presným zásahom vo vrecku, padlý Kegli zostane na trati, valcovaní a klepanie stále stojacich Kegli, ktorý zvyšuje vaše šance na vzducholoď.

4. Nastavte zachytávanie lopty. Ak si udržujete loptu príliš veľa, najmä s veľkým prstom, môže byť skrútený nesprávnym smerom. Najprv vložte prsty do lopty. Ak ste si vybrali guľu s riadne umiestnenými otvormi, prsty ich vstupujú na druhý phalanx. Pri približovaní sa k ceste predtým, ako hodíte, držte loptu s druhou rukou.

Pravdepodobne budete chcieť pustiť veľký prst na zlomok sekundy skôr ako zvyšok prstov. Uistite sa, že nechty na prstoch sú orezané, inak sa môžu držať na otvory v guľách, čím sa znižujú presnosť a opakovateľnosť vašich hodov.

Tipy

Vyberte si pohodlnú loptu pre vás. Nezačínajte s najťažšou loptou číslo 16 (7,3 kg), ak ho sotva používate. Namiesto toho začnite so strednou hmotnosťou, napríklad z guľôčky s číslom 12 (5,4 kg).
Ak zvyčajne zostávate 5 sudov za centrálnou, potom by to malo byť silnejšie hodiť loptu do vrecka alebo je to trochu bližšie k centrálnemu klebu. Všimnite si, že ľahšie guľôčky sú ľahšie odchýliť sa, keď sa zbierajú s sudmi.
Ak často máte bow sudy na bokoch, potom sa lopta spustí príliš veľa v prvom prístrešku.
Uistite sa, že používate najťažšiu loptu tých, ktoré ste pohodlne hrať.