Ako vziať loptu v baseballe

Kroky

2. Pripravte sa na pohyb, ak sa vám lopta letí. Budete mať len niekoľko sekúnd, aby ste reagovali, keď ho zasiahnete, takže by ste mali reflexívne presunúť v smere. Niektorí hráči sa považujú za užitočné pohybovať sa trochu z bočnej stranou, pretože čakajú na štrajk. Posunutím váhy dopredu a dozadu, môžete sa cítiť pripravení rýchlo skočiť v smere lopty.

3. Pohybovať sa pred loptou. Keď lopta zasiahla, bežať tak rýchlo, ako môžete, byť pred ním. Uhol, pod ktorým beží, závisí od toho, ako rýchlo sa lopta pohybuje. Tu sú niektoré rôzne scenáre:

4. Určite, ako chcete hodiť loptu, na dlhom alebo pokornom lete. Lopta, upevnená nízka, ulovená môže byť veľmi ťažká, pretože každá lepka môže poslať v nepredvídateľnom smere. Najlepšie sa snažia chytiť loptu na dlhom lete, pokiaľ je to možné, pretože budete vedieť, kde dať rukavicu. Na krátkom čase to bude ťažšie, pretože budete mať menej času reagovať na odraz lopty. Ak sa pokúsite chytiť loptu priamo pred rukavicou, môže ľahko skočiť cez rameno alebo doľava / doprava, nútiť vás viac ako pohyby.

päť. Rozvíjať, aby proces bol jednoduchší. To je najpohodlnejší spôsob, ako chytiť loptu z tej istej strany tela, kde sa nachádza vaša rukavica. Ak je to vaša pravá ruka, skúste si umiestniť seba, aby sa lopta pohybovala trochu na pravej strane. Ak je to vaša ľavá ruka, umiestnite sa, aby ste mohli chytiť loptu na tej istej strane.

2. Hrať rukavicu pred seba. Tu prichádza vizuálne a koordinácia motora. Otvorte rukavicu v smere lopty, držte lakeť mierne ohnutý. Umiestnite rukavicu tak, aby sa lopta valila alebo vyskočila priamo do neho.

3. Zatvorte rukavicu s druhou rukou. Uistite sa, že nezasahuje do trajektórie cesty, ale nedrží ho príliš blízko, aby ste ho mohli jednoducho používať v prípade potreby. Dve ruky sú lepšie ako jeden, takže by ste mali byť pripravení urobiť pascu pre loptu, keď je v rukavici.

4. Sledujte loptu v rukaviciach. Pravidlo číslo 1 V baseballe - Udržujte ruku na pulz, - označuje zachytávanie a úderu. Uistite sa, že sa pozeráte na loptu, kým nie je v bezpečí vo vašej rukavici, a pripravte sa na pohyb, ak sa neočakávane chová.

päť. Urobte ho na druhej strane. Keď bude lopta v rukaviciach, pevne zatvorte s druhou rukou. Dostane vám dokonalú pozíciu, aby loptu hodil čo najrýchlejšie.

2. Vyliezť a upravte svoju podporu. Teraz je čas rýchlo zadať pozíciu na hádzanie lopty. Postavte sa a urobte krok vpred v prednej časti nohy, potom po hodine sa vráťte do pôvodnej polohy. Rýchle robíš tieto kroky, praktizujete rýchly postup, ktorý vyzerá ako mŕtvica. To vám umožní prijať správnu pozíciu na vykonanie efektívneho hodu.

3. Hádzať loptu jedným hladkým pohybom. Po Zamach, uistite sa, že ste dosť zameraný na to, aby ste si urobili dobrý hod. Nie je to presné hodu zabije všetky vaše dobré úsilie chytiť loptu. Hoď pevne a cielene betónový prehrávač poľa.

• Starostlivo trénovať. Začnite s pomalým úderom alebo valcovaným loptou, aby ste mohli zlepšiť prácu nôh a rozvíjať rytmus a načasovanie. Potom postupne zvyšujte tempo. Na každom tréningovom zasadnutí pracujte s každým typom šokov, ktoré by ste mohli dostať, a vždy prejsť a hodiť loptu tak, že sa stane váš druhý v druhu.
• Ak chcete pracovať na krátkych krmivách, musíte mať niekoho, kto stojí pred vami a zaklopuje vás loptu na hladkú dlažbu.
• Snažte sa stráviť niektoré z týchto cvičenia s našimi holými rukami.

• Vždy zahrejte a počujte pred tréningom.
• Podpora rukavice v dobrom stave. Skontrolujte šnúrky a utiahnite ich, ak sú príliš zadarmo. Ťažká rana sa môže uviaznuť alebo dokonca prejsť. Uistite sa, že vrecko je dobre vytvorené. Flexibilné vrecko sa môže otvoriť, keď je ťažké hit. Palm Rukavice by mali byť čo najhladšie a hladké, aby sa všetky fúky a nedávali loptu odraziť.